早上做完靈氣療癒個案後,就衝出門看下午場的鬼滅之刃劇場版,看完再匆匆趕回來接小孩放學,這就是斜槓媽媽人蔘~
不知道會不會有人覺得,做身心靈療癒還看打打殺殺、在很多家長心目中血腥又暴力的鬼滅之刃,好像很衝突,但我其實在裡面看到很多愛與慈悲,得到許多啟發。
#這個療癒師瘋了
#不我沒有瘋
#好啦要覺得我瘋也隨便_IDontCare
像是每個鬼之所以成鬼,背後幾乎都是一齣「我們與惡的距離」。社會底層無法翻身的墮姬兄妹、彷彿湯英伸事件翻版的猗窩座、深陷受害者情節的半天狗(好想給他 #楊柳 花精)、永遠追逐弟弟影子而看不見自己的黑死牟(疑似G空意志力空),所有的惡,背後都有著更巨大的結構性的制約,善與惡,從來就不是可以二元畫分。
像是戀柱蜜璃成為劍士的過程,從壓抑自己迎合社會期待扮演柔弱女子,到接受自己天生與眾不同,發揮天賦成為劍士,根本就是 #愛自己別無選擇 啊嗚嗚嗚~
(以上動畫裡都還沒有哈哈哈抱歉,我很瘋已追完全套漫畫)
電影無限列車篇裡,看到炭治郎受傷躺在地上動彈不得,還一心記掛被壓在火車下的刺傷他的兇手,而且怕自己萬一掛掉會害別人變成殺人兇手(到底?!),好想遞一瓶 #矢車菊 給他喔,先顧好自己好嗎~
然後炎柱根本超大株 #馬鞭草,看完我的馬鞭草魂都醒了啊啊啊啊啊~!!!
原本想說花精入門班第二班隨便放著就好,開不成我順理成章可以休息,但看完電影覺得不行!炎柱如此努力完成自己的使命,我同為馬鞭草(?)也不可以放爛!(好啦我承認我真的有毛病)
再來認真招生一下吧~
#畫風一轉
#忽然開始工商
#但寫這種瘋子內容會有人想來上課嗎 😂
#也很想討論鬼滅角色們的人類圖
#但會有人想推論嗎哈哈哈
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#羅克西的巴赫花精入門課
🌿時間:平日白天班,每週四 10:00-13:00,11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 連續五週
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- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
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#花精 #巴赫花精 #巴哈花精 #鬼滅之刃 #羅克西
同時也有84部Youtube影片,追蹤數超過5,170的網紅黃珊珊,也在其Youtube影片中提到,那天我和市長到 #貓咪也瘋狂公益協會 參訪,一進門就看到好多療癒的小貓!而且他們都超級親人,只要席地而坐,就會有貓咪主動靠近,窩進我的懷裡,看到他們這麼可愛,連我這個平常號稱鋼鐵人的都淪陷了! 在這邊收容的貓咪都很溫順活潑,實在很難想像他們剛來到協會的時候,可能是受重傷,或是被誤傷的憔悴模樣,幸好...
這個療癒師瘋了 在 黃珊珊 Youtube 的精選貼文
那天我和市長到 #貓咪也瘋狂公益協會 參訪,一進門就看到好多療癒的小貓!而且他們都超級親人,只要席地而坐,就會有貓咪主動靠近,窩進我的懷裡,看到他們這麼可愛,連我這個平常號稱鋼鐵人的都淪陷了!
在這邊收容的貓咪都很溫順活潑,實在很難想像他們剛來到協會的時候,可能是受重傷,或是被誤傷的憔悴模樣,幸好有協會的醫師和志工極力照顧,才能讓這些貓咪們能夠康復,才能再度重生!
市長和我那天到協會做交流,學習怎麼跟貓咪相處,才知道原來針對貓咪的習性應該要有一套專屬的收容系統,期待將來的台北市,可以成為毛小孩最友善的城市!
#喜歡貓咪的人一定要來
#你命定的貓咪也許就在這裡
#善待生命不棄養
這個療癒師瘋了 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
這個療癒師瘋了 在 阿卡貝拉CACA&BELLA Youtube 的最佳貼文
🥰這次特別感謝朋友介紹的
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那時候我們就因為這樣很多家具等了非常久!大陸工廠過年會放一整個月、出貨量大的時候又比較容易送錯或是出包,所以真的平時搬家會方便很多🥲
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❤️我們找的淘寶廠商產品,送來都幾乎不會有味道,或是一下就散掉了!也都只買整裝發貨的,不然組裝完先死亡。
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不然有些照片很漂亮,送來會崩潰!
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(後來買的沒拍到。但是真的很好用!也比Dyson便宜!地毯要買專用地毯吸頭)
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(我們這種漆要分2天共塗4遍,自己漆也會死,還是請人方便又穩定)
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