哎啊...想了兩天了還是不知如何下筆...心想這說不定是每個作者新書上架前都會有的小恐慌也說不定哈。
心情有點像是要和喜歡的人告白的那種狀態呢,手和腳會有種擺那邊都有點怪怪的狀況,然後睡前起床想了各種開場,總會覺得應該還有另一種更好的吧...然後衣櫃裡稱頭的衣服都翻出來了穿了一遍,還是覺得少了一件那樣(我是換來換去不知道要用哪張圖,,,)
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前兩天剛從台東回台北後的週日早餐後,突然開始出現不正常的心悸症狀,問了中醫朋友,她一開始懷疑我是不是懷孕了(嚇),早上驗孕目前是一條線(嗯),所以我開始想是不是和新書即將要上市所以太緊髒了?(希望是哈...50歲時懷上第一胎太嚇人了)
哈哈哈..左左右右的開場說好多,一直沒談到正題(已經出了5本書的人怎麼還是醬緊張害羞呢?好好笑)
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嗯,就是...那個...馮云的新書《一念逆轉 享瘦青春漾》在4/30(也就是今天)將在博客來 https://reurl.cc/GV4KZx 開始預購❤️
不論你想不想搶有送Fit油的前300名預購,都想請你幫忙進去點一下滑一下:)給個讚,或是能幫忙分享一下就更好嘍~
#這本書寫的是什麼呢?
一路看著馮云的粉團多年的人可能會知道,馮云這幾年經歷了很大的轉變,從身體病痛傷開始,再進入心裏創傷中學習,從對外在成功(積極)追求,轉回內在的(靜心)聆聽,看見自己內在深處的恐懼與痛苦。因而有機會和許多老師與達人學習到許多美好又自然的痊癒方(其實就是好好生活),轉而和心中一直都在的宇宙超人(真我)歡喜相見,學習臣服與放手的力量。
開始內求內觀後也開始問自己:我來到地球這短短的一生到底為了什麼呢?也因此開始發現每天佔據了我全部能量的多是手上正在製作廣告影片作品細節好不好?客戶滿不滿意?運動比賽成績有什麼辦法更好些?是不是又變胖了?每個工作專案的進度是否有如期?...幸好這些外在(看似)成功人生狀態,一個一個在我的內心開始崩塌。
而這本書寫得就是:在身心風暴崩塌過程中,我用了哪些方法與練習回到生命中心的平靜所在,如何學習享受生命,如何找回好好生活...或許有些方法適合你,或許不適合,總之紀錄的都是在這些跌撞過程中撿拾的美好與練習方法。我好,我希望你也能好,因為我們一直都是一個整體,這也是好好生活。
不論是過去這兩三年的十多個人的正念講座上的分享,或是三十個人的重訓伸展課程裡心念課上,或是幾天發文一次的馮云粉絲團中,或者在那些不太能對手機螢幕演出還是硬著頭皮演出的馮云Youture影片中,還有那些總是礙於法規,不能說的很明白幫了我很大忙的植物能量們...這些學習過,親身經驗過,幾百次的美好,我全部都以「明天說不定就會離開地球的那樣的心態」一五一十的寫進去書裡了。
而且是有系統的(這個整理好久...),也用了(我可以的)最容易理解的溝通文字(同時也考慮不認識馮云的同學),全部寫在書裡給你了。
我的規劃一共會有四本(因為一本實在裝不下),這是第一本(本來以為是小書,結果第一本還是好厚呦),它也是最重要最基礎的一本。
啊~想要寫想要說的還很多...總之好希望你們能去看看我(嘔心瀝血掏心掏肺用❤️整理給你..)的書。
#謝謝你們
對了,上週好多人參加了封面票選的活動,真是謝謝謝謝...你們!!
要跟你們說你的每個留言我都有看,而且都有看進去呦~內部還請了專人統計做了詳細的留言投票數字計算以及每個建議的彙整,最後由最多人投的A款封面獲勝了。
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超多人反應說喜歡A款,但享“瘦”的瘦,看起來像“痠”,有的說像“廢”,還有說像“疾”...的,哈....那個手寫的人(就是我)知道後立即重新寫了好多次,最後大家一起選了一個最清楚的,希望有點像“瘦”字了。
嗯,就算不像“瘦”,讓你看成享痠,享廢或是享疾...想想都還是符合這本書的要說的呢(哈),總之希望我們都能練成來享受人生百味的人,不論苦樂疾痛生老病死...都能用享受的角度去感受,生不帶來死不帶去的讓所有@#$%&^)...都優雅的過去。
選擇封面BCD的朋友,請和我一起讓喜歡或遺憾都過去把(放手就是享受生命滋味的開始),書的封面不論如何,內容和能量都一樣是精實飽滿的呦❤️
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#以上種種告白重點總結
4/30(也就是今天)將在博客來 https://reurl.cc/GV4KZx 開始預購❤️
前300名有送Fit油加強版15ml
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這瓶Fit油加強版按摩油:很適合吃完飯肚子脹脹不舒服很適合輕輕按摩腸胃,如果用太多腦覺得小腿腫脹也可以用。
*提醒:我自己試用發現這15ml瓶子沒有很好倒出來,建議可以把瓶塞打開來倒會比較順暢,不過隨身帶還是建議要把瓶塞塞回去比較不會漏。
怎麼按摩腿請看我之前的(腿張太開)示範→ https://reurl.cc/V6NxLN
怎麼按摩肚子請看我的(害羞)示範→ https://reurl.cc/1x3Ve9
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不熟Fit的同學可以看原來在生活好好的正品商品說明
→ https://reurl.cc/5ggjpz
#後記
很喜歡這個封面和封底連成一條山陵線的封面封底設計,有種超越時空,或者說身動/心靜感覺,不過我想拿到書時,這個巧思應該會看不出來了,所以決定用這平常看不到的視角圖。
封面封底,這兩張照片都是我<一個人去冰島旅行>的自拍照呦,當時根本沒有出書的規劃,也完全沒想到竟然成了自己書的封面與封底,哈:)
#謝謝
#謝謝受苦受難的身心
#謝謝那麼努力地活出來的自己
#謝謝內心裡一直都在的宇宙超人
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,「艾波談心室」第8集👏 邀請了來賓- #一千! *人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人 今天來與我們聊聊: 雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一 一千是先前在影片提及 幫我確認雙火鏈接的薩滿 她也走在這條旅程上3年時間 看似一條沒有盡頭的終點 我們究竟可以期待什麼呢? 與...
這本書寫的是什麼呢 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千!
*人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊:
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢?
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚?
又或者收回力量,單單成為完整的自己?
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼,就會有什麼」
面對生命,若能不消極等待
而是積極臣服,日夜淨化自己的心
那將會發現,其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心,就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
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【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門:https://reurl.cc/43gVoD
下週歡迎來第三空間,一起喝酒水聊聊天~!!
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精彩對談內容:
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎?人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎? 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
立即分享給想深入「#雙生火焰旅程」的妳/你!
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎
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‣‣【你不孤單】雙生火焰相遇的徵兆+6大階段|艾波外出中X身心靈平衡
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費用:$630/ 1個問題(光之療癒+$150)
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回覆方式可擇:48小時內提供連結報告書 or 陪談30分鐘
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$1000/ 1小時 (核心議題)
進行方式:靈性或人生問題諮詢/陪聊,過程輔以塔羅
大天使、高我牌卡、靈擺等方式,協助釐清目前課題
未來方向及建議
需提供:西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
回覆方式:會先讀牌連結,後以文字陪談
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算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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這本書寫的是什麼呢 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「護理的100 種可能:白色巨塔外的風和日麗」、「護理的100種可能:白色巨塔內的角落生物」介紹
訪問總策劃:林怡芳 護理師
內容簡介
全臺第一本寫給未來護理人的斜槓指南!
本書寫給正在考慮踏入護理職場、選擇護理系的你,
看見病房外的可能性,打破對護理的刻板印象。
「唰!原地解散──」醫院之外,陽光普照,護理魂無所不在。
外國月亮比較圓? 出國不是為了打工度假,而是拓展更寬廣的護理藍圖。
除了醫院內的護理師,在醫院之外還有更多與護理相關的職業,你知道多少呢?
踏出白色巨塔的大門,還能去哪裡呢?
人生的路不會只有一條,不需要限縮眼界或低估自己的能耐,白色巨塔外的護理師們,一起熱血啟程,迎接斜槓人生!
☀原來護理師也可以當立委?
☀從護理師到OL,健康的人也需要被照顧嗎?
☀偏鄉地區怎麼看醫生?我們有遠距諮詢護理師!
☀防疫第一線,你知道機場檢疫護理師在做什麼嗎?
☀飛向國際!在國外當護理師,有這麼容易嗎?
☀研究護理師,到底是學者,還是護理師?
除了我們平時在醫院看見的護理師,
在同一片天空下,還有更多離我們很近,卻不常注意到的護理師們,
希望讓讀者可以對護理師這個職業多一點了解,多一點互相體諒的心。
也希望讓正在面臨職涯十字路口的護生、護理師們有更多的選擇,
記得,人生的道路永遠不會只有一條!
作者介紹
總策劃簡介:林怡芳Harper Lin
#人類圖1/3人 #和信疼痛管理App #貓奴 #咖啡成癮患者
不務正業的腫瘤科護理師、演說家
──學歷這件事──
1999年 清水完全中學高中部畢業
2003年 臺灣大學護理學系畢業
2015年 臺灣大學護理研究所畢業
2021年 陽明交通大學護理博士生
──資歷這件事──
2004~2005年 臺灣大學護理系胡文郁教授研究助理
2005~2018年 臺大醫院腫瘤科病房護理師
2018~2019年 臺大醫院急診護理師
2020年~迄今 和信治癌中心醫院研究護理師
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這本書寫的是什麼呢 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「偶然人間」創作展
訪問藝術家:吳宗彥
人類最初的生活發展取之於自然,蒐食、耕作、形成聚落,精神意識與文化同時於自然中建構,經歷時代的演變及工業發展後,自然環境受到破壞,產生溫室效應、海洋汙染、糧食短缺、土地沙漠化等各種環境問題。
面對環境的變動及突發事件,人類改變心靈思考的方式,仍努力面對挑戰並省思過往,期待風雨過後,能回歸熟悉的日常。
「偶然人間」展覽以人生旅行的角度,以陶偶創作帶領觀者感受在變動的時代之下,體會人與環境的密不可分,相信我們所經歷的人生風景,都會帶領我們,往微笑以對的日常邁進。
(一)與土共生
在臺灣這座島嶼上,山林與海是島民賴以維生的寶庫,人們在島嶼上熱切地交談、生活、工作、書寫,感受土地與人帶來的溫暖,在臺灣豐饒的自然環境中,每個人用不同的方式回應環境與社會。
隨著人類發展,環境被破壞,產生各種廢棄物及汙染,生物種類的減少及滅絕,人們積極面對生活中的各種變數,偶爾也不免挫敗於調整及適應環境之間。藝術家利用源於自然的陶土,創作傳遞環境關懷的陶偶作品,營造藝術、人性與自然的完美對話。
(二)偶發人生
面對生命中的偶發事件,以及對社會事件的反應,產生各種驚訝、恐懼及焦慮的情緒,也同時在歷程中獲得重新審視生命的機會,對人生現況有更多選擇、彈性。
本區藝術家之陶偶創作,表現出探索自身對生命面臨巨大挑戰的解讀與思索,同時充滿對人性的思辨。
同時回應一年多以來新冠肺炎疫情肆虐,我們的消費習慣與工作模式改變。面對全球動盪的狀態,以及未知的將來,人類努力戰勝恐懼、焦慮的社會氛圍。
(三)回應當下
為了應對偶發事件帶來的困難與挑戰,人們在不同的情境中調整計畫、適應環境,同時進行各種探索與嘗試,偶發事件同時是人生的轉機,意識到生命其實有無限可能,嘗試不同的道路也可能遇見美好風景。
藝術家透過形塑陶偶找尋自我及嘗試安放自身的位置,透過創作與自我對話,同時將情緒挹注於作品中。
(四)重返日常
在經歷人生變動及創傷後,我們期盼的環境與生活,是什麼樣貌呢?回顧生命,偶發事件像是一個觸發點,把過往的點滴串起,推動後面的旅程。本區藝術家作品充滿療傷的巨大力量,在赤裸的自我樣貌中,與生命中歷歷在目的創傷和解。直到能夠欣賞生命的各種樣貌,了解生命中所經歷的,都將成為養份,帶領我們往美好的日常邁進。
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