#今日斷食後吃這個
#速食店就該賣這種啊
把雞胸肉醃個幾副不同味道，搭個青花菜，把澱粉用地瓜，芋頭或鷹嘴豆輪流交替，說真的我可以吃這樣的備餐不太會膩耶😂，但好像也沒什麼新意，所以也就沒有每天更新貼文
今天挺輕鬆的就達到20/4間歇斷食，下午四點多三寶吃著下課點心，我則吃著自己的第一餐
#萵苣雞胸三明治
(最多人問用什麼包，是好市多賣的有黏性的保鮮膜😂，用普通保鮮膜包緊緊一樣可以)
吃完一整份，好飽!!
雞胸肉醃法跟之前分享的巴撒米克醋醃法一樣喔
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
曼蒂媽咪減醣料理書上架中 🎉🎉
書名【#三段式減醣料理一盤搞定】
📔新手減醣必備書，趕緊買起來
購書連結 👉
博客來：http://bit.ly/2Yi4zcM
金石堂：http://bit.ly/3667ZCe
momo
誠品均有售
