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爬山趣⛰️
天母古道➡️文化大學➡️屋頂上🍴
只有看到一隻🐒
#連假收心操一下😁

中秋節的月餅、柚子太美味，好好享受美食後，
在中秋連假的最後一天可以來好好的消耗一下多餘的熱量，
適度放鬆後慢慢調整工作心情，順勢收心，準備隔天的工作或學習。

這堂課帶上較多重複的練習，
藉由重複的過程讓身體好好記憶。


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⇾ 可以準備磚塊、毛巾以備不時之需呦 :)


#燃脂瑜珈 #晨間流動 #流動瑜珈 #核心運動 #臀腿肌力
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#熊爸 #過年 #訓練

大家新年快樂！期待已久的春節假期終於到了，悶了一整年終於可以放鬆一下心情，好好休息！
不過在假期開始之前，熊爸有幾件事情要提醒大家，過年吃喝玩樂免不了，狗狗跟著主人圍爐、出遊，還是要注意飲食、休息時間的安排。另外到親朋好友家拜年、出遊遇到放鞭炮，很多狗狗外出常遇到的狀況，請你跟著我這樣做，就能跟狗狗一起愉快過新年，最重要的是假期結束的收心操千萬不能忽略囉！

►過年狗狗住哪裡？開箱 #評鑑特優寵物旅館 【上集】
https://youtu.be/PdYnNwoBcZM
►過年住宿怎麼選？開箱 #評鑑特優寵物旅館 【下集】
https://youtu.be/E7SK4PYn4aU
►No暴衝！狗狗散步全攻略
https://youtu.be/C-FM3wf2yEI

Audio Source: Music by 胤樂音樂
新年
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Track:新年
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歡樂
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