雖然這週已經有些地方稍微開放了,
但沒事我們還是多待在家,
喝點小酒,看看片、跟家人聊聊天的都很好,
更何況,
超簡單又美味的下酒菜都幫大家準備好了!
前幾天去超市,看到整排食材都所剩無幾,
但蠻多的菇類乏人問津,
奇怪,菇類對提升免疫力很好啊,
這種時候應該很收歡迎才對,
是不是大家比較不會處理這類的食材啊!!
那我們從最簡單的開始好了,
這週一分鐘學一道菜,
就來這道適合週末下酒的:
巴薩米可炒蘑菇
食材:
蘑菇 70g
蒜頭 5顆
巴薩米克醋 20ml
奶油塊 30g
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
作法:
1.蘑菇刷乾淨,縱切對半。
2.蒜頭切莫,備用。
3.鍋中放少許油,放入蘑菇拌炒。
4.放入蒜末拌炒。
5.放入巴薩米克醋拌炒。
6.放入奶油拌炒收汁。
7.加鹽巴黑胡椒,試味道,即可起鍋。
8.撒上少許蒔蘿(可省略)。
#一分鐘學一道菜
#真的很簡單一直ㄌㄚ就好
#週末沒事還是乖乖在家別亂跑
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前面看到有媽媽提問10週子宮硬
順便分享我昨天的驚魂記
前情提要一下我的狀況
五週時有出現些許黃色分泌物,抗生素塞了兩劑(兩天一次)
後面產檢醫生說都沒有分泌物了應該就沒事了
寶寶也都很順利長大,頭臀長都在進度上
我在十二週左右開始,下腹摸得到一球
一開始以為是膀胱,但尿尿後還在,後來就確定那是子宮
其實那時候摸起來就硬硬的了(下巴硬度)
但我沒想到是宮縮,以為只是我比較瘦所以子宮才這麼明顯
每天幾乎隨時都這麼硬,我還很開心每天摸、感覺它在變大
上週末,我跟老公去了趟馬來西亞看賽車
想說都會坐著看應該沒事
但其實賽道內還是會要走不少路,而且太陽很熱、又沒食物攤販只能吃乾糧
第二天我就明顯感到下腹疼痛、腰痠
坐著會緩解,但一站立就感覺子宮被拉扯超級痛!
還一度冒冷汗,完全無法行走
不過都沒有出血也沒有流水(怕破水)
但我還是沒聯想到子宮收縮,只知道一定是因為累到了
所以後來兩天都坐好好的,禮拜二一回台灣就提早一週去產檢
醫生說太累了動到胎氣了(但他沒說我子宮在收縮)
還好寶寶看起來還是很健康
建議我休息個幾天,但我坐辦公室想說應該還好不想請假扣錢
禮拜三(昨天)就還是去上班了
結果我中午用力一下大個便,下腹開始劇烈陣痛!
一開始還搞不清楚是便秘在痛還是子宮在痛
但是我知道人家都說,要生的時候會感覺想大便
就不敢再用力了,但是陣痛卻沒停止,還冒冷汗
差點暈倒在廁所
(我還在煩惱要怎麼把屁股擦乾淨才能出去求救)
後來利用陣痛比較減緩的空檔趕快走出去
同事看到我都嚇傻了馬上叫救護車
陣痛大概維持七分鐘一次的頻率,子宮硬到額頭硬度
我被送到最近的醫院(不是產檢醫院)
醫生評估沒出血破水,寶寶也沒事
只是子宮真的在收縮,就打了一針黃體素
並內診表示有些微感染
還說昨天有產檢,子宮硬怎麼產檢醫生沒開個安胎藥
後來收縮狀況好多了以後就回家了,拿安胎藥回去吃
一個禮拜後回診,並請安胎假兩個禮拜
我是很愛亂跑的人(12週的時候還去了日本...)
以上經驗想分享給大家
1. 沒有分泌物不代表感染好了
2. 不要高估自己,孕婦就乖乖在家休息不要趴趴走!
3. 下腹一球摸得到是不正常的,多休息不要讓宮縮加劇
4. 大便真的不要用力,適時要吃軟便劑
(補充一下,我是吃新保鈉多鐵含量較高,之後可能改兩天吃一次)
我老公趕到醫院的時候還說我應該只是便秘肚子痛吧......
我說都差點流產了!什麼便秘!
大家真的不要覺得「應該沒這麼嚴重吧」
懷孕期間要多注意小心為上喔!
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