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最近被說常放閃✨✨，
但其實我都在陪最愛的前世情人唷❤️
我家老爸以前可以拿啞鈴‘跑山’，
但最近發現他的身體不如從前。
如果爬山太頻繁會有膝蓋稍微不適的症狀，
如果跑步隔天會有足底筋膜的症狀。
雖然我常去按摩也自認很會幫別人按摩，
但發現一些我自己較不擅長的症狀時，
突然發現自己對於運動按摩的知識很不足！
從原理到手法都需要再補強！
跟朋友聊起來，
他推薦我一部線上教學影片，
而且很清楚細分各種單元與階段。
目前我看到一半覺得蠻不錯，
而且區分單元真的比較清楚，
我可以重複看一些內容較深的單元！
先問問看大家～
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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偶爾也想要從頭到腳都沈浸在令人放鬆的SPA空間當中，
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