中保無限♾️運動影片拍攝日🎬
讓心中的🔥持續燃燒的方法，就是做自己喜歡的事🧡
#運動棚拍
#運動影片
#健身
運動棚拍 在 Mecco Facebook 的最佳貼文
同時也有174部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬，也在其Youtube影片中提到，🌟金棧鵝肉店 新北市林口區竹林路77號 1100-2030 三休 🌟青年小吃 新北市林口區中正路76號 0930-2200 🌟溜溜貝果 新北市林口區中正路30巷15號 1000-2000 🌟劉家豆花 新北市林口區中正路93號 1130-2200 🌟林口舊街牛頓雞排 新北市林口區中正路98號 ...
「運動棚拍」的推薦目錄：
- 關於運動棚拍 在 Mecco Facebook 的最佳貼文
- 關於運動棚拍 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於運動棚拍 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於運動棚拍 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
- 關於運動棚拍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於運動棚拍 在 數位黑膠兔 Youtube 的最佳解答
- 關於運動棚拍 在 好時光女生運動樂園- #空瑜專業棚拍班 - Facebook 的評價
- 關於運動棚拍 在 攝影社運動風棚拍社課- 東華大學板 - Dcard 的評價
- 關於運動棚拍 在 26 运动人模_棚拍ideas 的評價
- 關於運動棚拍 在 2019 亞曼菲內衣棚拍花絮運動版 - YouTube 的評價
- 關於運動棚拍 在 側翼同樂會！徐巧芯告107網軍要在法院發300可樂＋爆米花 的評價
運動棚拍 在 Facebook 的最讚貼文
𝙈𝙚𝙚𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙖𝙗𝙪𝙡𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙚𝙡𝙛 💕
做一個你也會喜愛的自己，去年休假一年沒得出國流浪，認真的享受生活，帶來了許多各地教課機會，很喜愛那時候的自己，光想到都覺得那時的自己很美好，很迷人，我好愛～
.
今年上半年忙碌無喘息的教課，不斷提醒自己要找到當中的平衡，反而給自己過多壓力，迷失了自己，並一直在外尋找任何可能的方法來幫助自己～
.
疫情三個月期間，給了我一個躲起來，好好的調整機會，靜下來去消化、思考，到底去年怎麼能如此美好？
.
買了美麗的鮮花相伴，播放輕快的音樂旋律，閱讀書籍來讓心靈充電，買些喜愛吃的美食，泡杯溫暖放鬆的茶品，畫一個美美的妝容，穿著微性感的瑜伽服，拍些美麗的照片，跟著孩子們一起運動，專注投入在拼圖中的寧靜，這些並不是為了取悅他人的打卡，而是為了取悅自己紀錄下這三個月的生活～
.
在這當中，最開心、最滿足的時光，是從鏡子、照片、影片、新聞稿中，看著穿著美美瑜伽服、帶點妝感，被記錄下認真投入在瑜伽動作的自己。光想到那時的瞬間，整個人的心情美好很多。這些年每當穿上瑜伽服，就莫名有一種滿滿的自信、自在與活力感覺。
並不是因為自己過度的努力，而變得不一樣，而只是有點儀式感的，將專注看回投入在當中的自己，而如此單純的開心、滿足、而喜愛這樣的自己～
花時間享受自己的興趣、嗜好或任何事物上，來點些微的儀式感、美好事物的加分搭配，肯定會讓我們情不自禁愛上自己。因為當我們全然沉浸在當中，那道關於美的心門會為我們而打開，將目光回到自己身上，從那裡將更多瞭解自己、欣賞自己、陪伴自己、溫暖自己。
學習讓生活如一首美妙的旋律播放，如花朵的自然嬌豔而綻放美麗。當我們是那樣活著的時候，這個世界也將因為我們而美好。
這三個月感謝有這些美麗的瑜伽服相伴 及 攝影師專業美好的照片讓我可以很快的又遇見令自己都喜愛的自己 💕
這是我的故事，我遇見美妙的自己
然而你該回到你的故事中，
Meet the Mood 專屬6.5折
一起去那看看有沒有遇見美妙你的衣服
全館免運 🔗 https://reurl.cc/7r1lvQ
這邊進去結帳時才有專屬6.5折唷
👙 Meet The Mood
📷 1982 Photography Studio
👀 新月美學
#meetthemood #yoga #yogaphotography #瑜伽 #瑜珈 #瑜珈服 #重訓 #健身 #運動穿搭 #運動 #棚拍 #瑜珈照
運動棚拍 在 Facebook 的最佳貼文
難得來個小清新<3
長腿嗨看過嗎?
沒看過的現在可以看看😉
#工程師小嗨日常
#元氣 #少女 #運動 #棚拍 #可愛 #笑顏 #長腿 #legs #cute #photography #sporty #follow4follow #like4like
運動棚拍 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
🌟金棧鵝肉店
新北市林口區竹林路77號
1100-2030
三休
🌟青年小吃
新北市林口區中正路76號
0930-2200
🌟溜溜貝果
新北市林口區中正路30巷15號
1000-2000
🌟劉家豆花
新北市林口區中正路93號
1130-2200
🌟林口舊街牛頓雞排
新北市林口區中正路98號
1400-2300
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:18正片開始
01:00第一站來吃金棧鵝肉
04:28然後車子就被開單了
05:02再來去吃青年小吃
06:12比麵好吃的鹹湯圓
07:30之後用走的去買yoyo貝果
08:02選擇障礙的女友
08:56感謝店家借我們場地❤️
11:42一樣用走的去買劉家豆花
13:05有人在車上爽,我下去買雞排
13:32買好了給剛剛爽的人吃
14:47最後來林口運動公園總結
【新店報報】來自香港的點點心茶餐廳！熱銷品項點一輪！必吃的竟然不是小豬流沙包？！想吃飽要花多少？香港人認證好吃！台中三井outlet
➡️https://youtu.be/_6xYptZTpFI
【吃到飽】299元韓國年糕火鍋！療癒起司🧀️三種吃法大公開！韓式泡麵,飲料,年糕,炸物通通吃到飽！兩餐
➡️https://youtu.be/_6Fuj_oUAts
【新店報報】媲美鼎泰豐的餐廳！台中公益路不葷主義！這幾道必點！一吃就愛上❤️
➡️https://youtu.be/xgGD4WSQY9w
【燒烤吃到飽】鮮蚵/和牛/扇貝/海鮮全都來！大龍蝦兩吃🦞！這次請了打手來這才叫吃回本！超豐盛痛風大餐！燒肉眾
➡️https://youtu.be/T810RW56Xjg
【火烤兩吃】$365元含火鍋+燒烤+免費洗頭按摩+做造型！還有7盤肉🥩各種浮誇的一切！評價超兩極！幸福金龍鍋 surfsharkVPN
➡️https://youtu.be/aGmfhxFcw9k
【九月新品】麥當勞雙餡派！肯德基/摩斯/迷客夏所有新品在這裡！加碼康是美好康活動！LG女神品牌月開跑啦！
➡️https://youtu.be/iXUo3RpGjuA
【重大事件】首次開箱我們的新房🏠格局介紹！未來規劃！陪我們選傢俱！見證61選擇障礙大發作🙄
➡️https://youtu.be/KGk-On0JUW8
合作信箱：dandancat820123@gmail.com
我的錄影設備⬇️
相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro
Music by Ori Rose - Casey - https://thmatc.co/?l=C8701569
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=FF61F984
Music by Jack Vandervelde - Too Seriously - https://thmatc.co/?l=4F7FA752
Music by Goat - All of My Friends - https://thmatc.co/?l=A5D3F738
#桃園林口#在地美食##中正路#情侶#溜溜貝果#青年小吃#劉家豆花#金棧鵝肉#牛頓雞排
運動棚拍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
運動棚拍 在 數位黑膠兔 Youtube 的最佳解答
👇立馬下單👇
【 Polaroid Go 拍立得相機加底片 】
https://reurl.cc/EZ236a
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👇點此看更多我們影片開箱、教學👀
https://youtu.be/KlNzv8sF9bU
#腳架 #滑軌 #相機 #手機 #攝影
#攝錄影器材 #直播導播規劃 #攝影棚規劃 #支架固定系統 #運動攝影機
- 粉絲專頁 -
https://www.facebook.com/rabbitlomo/
- Instagram -
數位黑膠兔
- 拍賣 -
官方網站→http://blackrabbit.com.tw/
YAHOO→https://goo.gl/2Z6foo
露天→https://goo.gl/CzRjUJ
蝦皮→https://goo.gl/t4dBXZ
運動棚拍 在 攝影社運動風棚拍社課- 東華大學板 - Dcard 的推薦與評價
運動 風格還能怎麼拍，下次社課要讓大家直接感受夏日運動風的魅力啦，️社課有相機的請記得自備相機，因為要接外閃，有閃光燈的請攜帶閃光燈， ... ... <看更多>
運動棚拍 在 26 运动人模_棚拍ideas 的推薦與評價
2021-9-13 - Explore 以北北溟's board "运动人模_棚拍" on Pinterest. ... <看更多>
運動棚拍 在 好時光女生運動樂園- #空瑜專業棚拍班 - Facebook 的推薦與評價
空瑜專業棚拍班｜為每次的飛行留下最美的紀念❤️ Hey女孩，你是因空瑜和好時光相遇？還是因好時光和空瑜相遇呢？ . #空中瑜伽... ... <看更多>