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說真的,
看到小捶按摩槍的文宣
揮別大、重、粗、吵的按摩槍,
你需要一把真正體貼使用者的 INO小捶按摩槍。
光這兩句,很難不讓人想歪,
好吧,也許只有我...
但真的用起來才發現,
自己按摩也可以那麼的舒爽,
真的太痛快了。
這款小捶按摩槍的特性就是:
🔸 小:輕巧機身,放進包包就可以讓你隨身帶著走!
🔸 巧:市面上我看過最美的設計和烤漆,四種顏色都很漂亮!
🔸 輕:僅 4 cm 握把,讓我們女生拿久一點,手都不會酸。
🔸 靜:這點很重要,小捶使用最新的降噪科技,不管在家還是拿去辦公室用,都不會吵到別人~ 我通常都在孩子們睡著的時候,自己按到飛上天,也沒有吵醒過他們。
小捶還附贈了五款不同的按摩頭,
針對不同地方來替換按摩,
不管是肌肉穴道還是筋膜,
通通都能舒緩痠痛滿足需求~
如果你怕按摩槍買來自己不會使用,
這次團購還會送你「瑜珈女神 Vicky 全身按摩教學課程」,
簡單輕鬆就上手,不怕你不會,就怕你一按就上癮!
因為真的很舒服,
不只適合女生,男生也可以用,
力道都可以調整,
連阿班回家後都會拿出來自己偷偷按,
他說自己控制強度會比較舒服,
比送我那肩頸自動按摩器好用很多。
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讓你收納沒煩惱,放起來也超好看,
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同時也有85部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles,也在其Youtube影片中提到,本影片由A7 Taiwan贊助播出,謝謝糖果爸爸🍬 團購連結在這裡👇 https://www.a7tw.com/products/miles-u-bag 🍇 小王子Miles專屬 - 限定優惠+全台免運 U-BAG 多功能運動後背包 🍇 只有賣背包,沒有賣葡萄 🍇 折扣碼【m66】,m是小寫唷...
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以下分為”麻雀雖小版”、”落落長版”二版,請自行選擇閲讀。。。
(但小學生才選擇,我知道你通通要😜
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#麻雀雖小版
台灣本土中長跑界的奧斯卡獎:
#長明賞 正式設立。#百年大賞 (今年首run🏃🏃♀️🏃♂️🤷♂️
我們過去羨慕日本、羨慕歐美中長跑。
今天起,我們可以羨慕自己!💪
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#落落長版
長明賞 首次記者會
《長明賞的原由》
「長明賞」,命名源自台灣第一位奧運馬拉松選手:陳長明 先生。
陳長明,除了是台灣第一位參賽奧運馬拉松的選手,在80年代更有馬拉松之王的頭銜。
陳長明先生對於臺灣馬拉松運動具有以下幾項指標性意義,因而以其名作為本獎項名稱:
(一)臺灣第一位參與奧運馬拉松項目之運動員。
(二)臺灣第一位參與世界田徑錦標賽馬拉松項目之運動員。
(三)臺灣第一位馬拉松突破 2:20:00 之運動員。
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除緬懷前人、尊師重道的運動精神美德,更為提升臺灣長跑在國際田徑界之地位,特設置長明賞遴選,以獎勵在長跑運動上具貢獻卓著之運動員。
尤以在國際賽事獲得殊榮,或對臺灣長跑成績有重大突破之運動員,為優先獎勵對象,並希望籍此獎項,鼓勵更多臺灣長跑選手勇於挑戰奧運殿堂。
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共同發起│ 臺灣長跑競技網 / 社會永續發展推廣協會
贊助單位:
│ 國手匯運動員品牌加速器 /真男人文創商行 /
安納特 Amnet Taiwan / 凱曜網路 / 科亞企業 / 森林跑站 / Garmin (依贊助先後陸續更新中)
執行單位│ 一間二顧 公益行銷平台
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長明賞委員會│
召集人:潘瑞根(台灣長跑教父)
副召集人:洪國智(臺灣長跑競技網)
委員:許瑞瑜(麗台運動報)
委員:王麗芳(中華民國田徑協會競賽組組長)
委員:陳楷(中國廣播公司)
委員:徐敦傑 (臺灣長跑競技網)
執行長:謝奐儀(一間二顧公益行銷平台)
🏆媒體報導陸續新增中
《don1don》臺灣長跑界奧斯卡長明賞 張嘉哲:不必等待,小額贊助全民支持 https://www.don1don.com/archives/146963/146963......
《ETtoday》台灣長跑年度獎項「長明賞」激勵跑者 https://sports.ettoday.net/news/1907802
《VAMOS sports 》第一屆長明賞開辦 http://vamossports.com.tw/?p=33931
https://m.youtube.com/watch......
《運動星球》台灣長跑界奧斯卡獎誕生! 「長明賞」致敬台灣第一位奧運馬拉松選手 https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/210006178
《凱擘大寬頻》https://youtu.be/u8Ggi8JGUwY
《尋寶網》首屆長明賞成立實況 https://youtu.be/OKwPUzeBQ88
《ETtoday》曹純玉連2年破馬拉松全國紀錄 獲百萬獎金更能專注訓練拚東奧 https://sports.ettoday.net/news/1907850
《運動筆記》 台灣長跑競技網洪國智老師說明「長明賞」歷史 https://fb.watch/3gkwwwi0lX/
《國手之道》https://www.facebook.com/138220170181308/posts/687659128570740/?d=n
台灣長跑運動最高榮譽「長明賞」https://www.facebook.com/media/set/......
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🎵#光良_第一次
運動筆記台灣 在 iiiNNO Taiwan Facebook 的最佳解答
#台灣團隊獲併購
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“筆記網路”長期經營多個社群,包括台灣最大運動社群平台《運動筆記》、台灣最大戶外主題網站《健行筆記》、台灣馬拉松賽事相關服務《筆記實業》。
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◾ 背包底另設計立體鞋袋(可同時存放蹲舉鞋與硬舉鞋)
◾ 背包頂部設計小拉鍊袋,方便存放較小隨身物品(手機、鑰匙、短夾式皮夾)
◾ 副收納空間可放置乾淨的衣物,可與髒污的物品分開,同時具備專為筆記型電腦設計的保護袋
◾ 側邊置物袋(左右各一置物袋,可放置兩個水壺)
◾ 側面設計提把,可切換為手提式背包
◾ 背部採柔軟的排汗氣墊透氣層,同時也是保護背包中筆電的重要角色
◾ 使用YKK拉鍊
◾ 容量:約 43.2 公升
◾ 尺寸:約 高48cm x 寬36cm x 側邊25cm (拉開第二層拉鍊可再擴充收納空間3~5cm)
後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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運動筆記台灣 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯,我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢?
這一次我又“洪荒吱力”講台語了!!
一講台語,
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞?
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣,還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇!
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊~飄滿整個家園啊⋯⋯
囤貨的米,放不進冰箱,不敢再囤,
買了一堆麵粉麥片乾貨類的,
最近都在乾貨各種組合各種混..
將麥片加入麵粉裡揉麵團,
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵,可以承受我的氣!
加了麥片的麵條!
雖然吃不出什麼麥味!
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足,
覺得最近,應該都會這樣做麵條了🍜
🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500G
中筋麵粉4/1包 約250G
麥片(我用即食大燕麥)一大碗
水2~3杯(太乾加水 太濕加粉)
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨!
🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過,薑片用麻油香油煸黃,
嗆一點酒,加入清水,
加入各種乾燥香菇,煮六十個分鐘,
我用黃金蟲草+巴西蘑菇+柳松菇,
香氣濃郁,用這個湯煮粥煮湯麵,
吼~菇咕咕~
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄,在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mwP78BCXuSM
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
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運動筆記台灣 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳貼文
為什麼你(還)沒有成為你想成為的自己😔
於是我們開始反思🕵️♀️
是不是應該做點什麼「改變」
但改變有那麼容易嗎
怎麼開始才能夠事半功倍🏆
專業說書學者老查來了
本集分享顛覆我們躑躅不前的《練習改變》
打破框架揪出怠惰意識
讓否認、抵抗、自欺欺人的藉口無所遁形
不是普通的工具書
這一集🎧900秒翻轉你改變的態度
不僅僅是重點結撰
兩個重點客製化你獨特的改變之輪
破解你劣根性的重重障礙
大聲宣告改變這事不難▶意志力Fighting
強化你弱點重整架構力量
人生即刻改變▶升級到財星500CEO規格
對了對了~ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(00:55) 請不要冷處理文青姊☝
(01:20) 很簡單却很困難🚬的人生課題
(03:00) 一本打趴「原子習慣」的書
(03:55) 為什麼人們總是抗拒改變🙅♂️
(05:10) 如何有效的提升運動的動力🏃
(06:00) 那些習慣💬不改變也沒差嗎
(06:40) 新年新希望為什麼常常GG了😓
(07:35) 讓你不知不覺💫就改變的觸發重點
(09:20) 不如先找出改變的優先順序
(10:10) 一招主動式改變讓人人減肥成功💃
(12:20) 為什麼CEO吃個晚餐🍽還賠$800💸
(16:15) 🍰文青姊的節食妙招©
(17:20) 人生勝利🏆從六個疑問句開始
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《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
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