最近一次爬百岳
已經是遙遠的四月了⋯
前陣子疫情嚴峻加上狂下豪雨ㄧ直無法上山,趁著這週好天氣先找一些簡單的郊山來個山復健🦵🏽🦵🏽
有在登山跟運動的Ivan這次又受到「WOAWOA運動機能襪」的第二次邀請,有機會又可以試穿由台灣製造的登山襪,這次新推出三款台灣百岳收藏款~玉山/雪山/大霸尖山,我穿的是大霸尖山款。
Ivan之前就已經穿WOAWOA機能登山襪爬了幾座百岳,好走的木棧階梯、石階、泥土路、手腳並用的大岩石攀爬路線,經過Ivan的蹦蹦跳跳使用之後,到底WOAWOA機能登山襪好不好穿呢?以下實穿使用心得👇🏾
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⭕️透氣排汗表現:
登山行走的時間動不動就是6~12小時以上,不夠透氣排汗的襪子,會讓腳底濕濕滑滑甚至有悶熱感,我很討厭腳趾之間有汗水濕濕的感覺。
以實測這次來說,雖然郊山步道花的時間沒百岳那麼長,但在高溫炎熱35度的天氣襪子依然透氣度良好,採用100%竹分子纖維紗,真的很透氣、吸濕排汗,也有天然除臭抑菌的功能,完全沒有想脫鞋讓腳吹吹風的感覺,我在山頂上脫下鞋子是為了讓大家看這次新款的百岳登山襪配色有多好看多好搭配。
⭕️服貼度表現:
即使是挑選自己尺寸的襪子,難免會因為腳型的不同而感到不夠服貼,Ivan的腳型屬於寬腳板型,有些襪子的包覆感會在行走時腳趾不斷擠壓而感到不舒服,整雙採用三倍美國杜邦萊卡纖維,有三倍的彈力包覆。
WOAWOA機能襪沒有這種擠壓的不舒服,此時襪子的束覆要是太緊,腳可是會很明顯的變色,服貼度佳並且沒有束覆感太緊的問題,血液循環還算ok!
⭕️厚度表現:
我就是個喜歡厚襪的人,對於很愛蹦蹦跳跳的人厚襪不可少,那為什麼不能好好走路呢?
欸不是阿,爬山對於有時侯單攻百岳趕著下山難免會有需要跳躍或大步跨躍的時候嘛!
有厚度才能避震,腳跟才不會受傷,還有我非常非常在意「起水泡」這件事情!
在山上起水泡怎麼辦?其實不能怎麼辦,第一是忍痛繼續走,第二是戳破包紮繼續走
為了避免這麼折磨人的情況發生,爬山千萬不要穿薄襪!!乖乖選擇厚襪+服貼度的登山襪就對了
WOAWOA足底三倍加厚,防震又夠耐磨,局部毛圈氣墊設計也讓登山爬坡減壓、腳底緩衝,正中下懷。
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✔️商品特色
🌐天然100%竹分子纖維材質:透氣吸汗
🌐三倍美國杜邦萊卡天加:彈力包覆
🌐SGS檢驗實證:有效除臭抑菌
🌐TTRI三項耐用測試皆獲得最高等級!
🌐INTERTEK化學成分檢驗全部零檢出!
WOAWOA是台灣在地30年的品牌,從設計到製造都是MIT。
非常推薦大家一起支持台灣在地的好品牌!
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⬇這次百岳系列⛰的三雙WOAWOA登山襪,配色都很鮮豔好看!
而且價格也是相當實惠!!!
大家要走入山林前真的務必先戴上一雙厲害的襪子,保證讓你的登山之路輕鬆很多!
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運動腳底水泡 在 台灣民眾黨 Facebook 的精選貼文
#蔡總統第一時間發賀電
#別忘了中華隊看不到謝淑薇
台灣網球名將謝淑薇,在台北時間11日深夜奪下溫布頓網球女雙后冠,雙打排名可望重返世界第一,如此亮眼的成績,#卻因為3月的聯邦盃未被網球協會所主導的中華隊安排出賽,無緣披上國家隊戰袍出戰東京奧運。
蔡英文總統在謝淑薇封后的第一時間,就發文恭賀,速度之快,對比當年世大運結束後喊出「改革體育協會」,還用大家最熟悉的金句「#不要懷疑政府改革的決心」來替體育改革來背書,但如今4年過去,體育協會依舊亂象叢生。
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➤屢扯選手後腿,協會惡行罄竹難書
我國共有40多個奧、亞運單項體育協會,不只是我國對外報名賽事的唯一窗口,也負責培養選手、教練,以及選拔選手出國比賽的權力。但歷年來當國內選手需要協助時,各項體育協會卻是拼命扯選手後腿。
謝淑薇與協會之間的糾葛,事實上年初田徑圈也曾發生過,根據週刊王報導,#鐵人三項國手張綺文 今年為了爭取東奧資格,報名參加日本亞錦賽,協會卻沒有協助報名,一度報名成功後甚至「還被除名」,日方則是回應「要問你們協會」。
另外,大家最熟知的,就是 #世界球后戴資穎,在2016里約奧運時,因為羽協提供的球衣、球鞋不合,但卻在羽協強硬要求,穿上不習慣也不同尺寸的鞋子,打到「腳底破皮流血、起水泡」的嚴重慘況。
其他,還包括2015年 #田徑好手葉耀文 在卡達亞洲青少盃,居然用「借來的」竿子完成比賽;2016年,曾參加4屆奧運的 #射擊國手林怡君指控,因轉換比賽項目而換教練,連帶受到中華民國射擊協會打壓,阻撓新教練陪同她出國比賽,只能黯然宣布退出國家隊。#世大運羽球金牌王子維,則是因爲沒穿贊助商球衣,被羽協重罰10萬元。
各項體育協會出包事件層出不窮,許多台灣運動員卻害怕遭到報復而無力抵抗,讓體協迂腐、官僚的文化持續,在政府的縱容下逐漸成為失控的怪物。
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➤修完國體法後,體育改革就能落實?
2017年7月31日立法院三讀通過《國民體育法》修正案,讓中央主管機關應每年針對特定體育團體進行輔導、訪視以及考核,並針對訪視結果列為經費補助之依據,讓民眾紛紛響應加入各項協會,期盼能成為改革新血。
然而事實卻是各項協會為了阻止改革,#明目張膽伸出黑手干預,排球協會引入超過3000位人頭會員阻止改選;籃協也動員超過千位投票部隊,泳協甚至透過章成規定會員上限300人,讓協會淪為小圈圈、家族企業,讓有心改革的選手敢怒不敢言。
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每當有台灣好手在國際繳出優異成績,我們都會驕傲地向全世界介紹「台灣之光」,此時政府也會積極「沾光」,但最實際的體育改革,卻是做半套,#修完法就當沒事,無視後續協會的各種改選亂象。
這次奧運謝淑薇的缺席風波,又讓體育協會掌權選手權益的問題再度浮上檯面,當年蔡總統 #曾在2016年承諾設立外部獨立的仲裁小組,顯然無用武之處,台灣的體育改革,究竟還要浪費選手多少年的青春,箝制多少年輕選手的未來才要落實?
#民眾黨
#台灣民眾黨
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民眾黨「#打擊假消息」專區正式上線,歡迎分享,對抗抹黑抹紅的認知作戰 ✊️
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運動腳底水泡 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳解答
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男生適合8-12 單一尺碼
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#美國醫學協會認證
#緩解足底筋膜炎和足跟疼痛症狀
🎉🎉🎉有足底筋膜炎的廣大親友們有福了!這很重要
👉通常老人家或是長期走路勞動者都非常需要!!
通常大部分足底筋膜炎都是過度或不當使用,或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,形成緩衝效果減少所致。
造成原因有以下幾點:
a. 長期站立或走路
b. 穿著不適合的鞋子
c. 扁平族
d. 跟骨骨刺
e. 運動傷害
f. 肥胖症
尤其早晨剛下床走路時足跟特別疼痛,過一段時間後較不痛。
行走二~三小時後,腳底開始產生疼痛。
疼痛部位從腳跟向前蔓延。
接近腳踝的跟骨內側足底及兩側有輕度腫脹。
🔥🔥足底筋膜炎鞋墊:Profoot的矯形鞋墊經臨床證明可對抗足底筋膜炎的症狀,並有助於緩解足跟疼痛或足部灼痛、刺痛
✅持久緩解
✅矯形設計
無論是受傷、足底筋膜炎、錘狀趾、水泡或扁平足弓
皆可得到舒緩~~
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
運動腳底水泡 在 Mizuno Running - 【跑步知識便利貼】拒絕起水泡 - Facebook 的推薦與評價
腳部起水泡雖不是嚴重運動傷害,但對跑者而言,痛起來確實令人十分不舒服😨!而水泡形成的因素有三:摩擦、高溫、水分,因此,只要避免其中一項,就可除去❌ 水泡。 ... <看更多>
運動腳底水泡 在 跑步跑到腳掌起水泡??? 對嗎??? - Mobile01 的推薦與評價
我也開跑了一個月左右,剛開始沒什麼事,大約隔了一周後,我的運動鞋氣墊爆掉了,於是隨便去全家福買了一雙590打折鞋款,稍微試一下還合腳就買回家了。 ... <看更多>
運動腳底水泡 在 [難過] 才走30公里腳就長水泡了,幫QQ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
大家晚安
用防疫當藉口今年比去年預定的時程
晚開始運動
本來想說就一天多走一點補回來
前天走15公里
昨天走14.75公里
結果昨天回家就覺得腳底板痛痛的
原來是長水泡了
當下就用剪刀剪破(我自己習慣是這樣,不然一直擠壓更痛)
水噴出來後就沒那麼痛了
然後一樣精神超好,到今天下午三點多吃藥後才睡著
醒來全身酸痛阿,水泡那邊也還有點痛
今天就不走了
明天開始都10公里就好
走15公里對我來講身體還是受不鳥
果然老了(掩面)
我自己用APP測的話
10000步約快7.5公里
20000步約快15公里
33000步約23公里
板上之前有神人走到40000步甚至60000步那個真難想像
我猜應該是運動員出身或是有在跑馬拉松
太神了!!
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