關於 運動 瑜珈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#瑜珈墊瑜珈輪推薦
#MAGIPEA美極品 #MAGIPEAfit
#麂皮絕美瑜珈墊 #乾燥玫瑰瑜珈輪
#在家運動揮汗如妳也要最美

居家運動必備MAGIPEA美極品
麂皮絕美瑜珈墊+乾燥玫瑰瑜珈輪

除了能減少運動傷害，
還能增添運動美感，在家運動放鬆又舒適

有了美極品乾燥玫瑰運動全系列，
在家練瑜珈、跳爆汗燃脂操

就算揮汗如妳也要最美，
維持體態的同時，隨時都能美美出場！

無須器材、不必跳躍、不傷手腕、
跟著運動甩掉多餘體脂肪！

我會注意到MAGIPEA 美極品麂皮瑜珈墊、
乾燥玫瑰瑜珈輪

除了因為我最近有在積極運動、塑造體形，
需要瑜珈墊和瑜珈輪

更因為美極品的產品很精美，
我之前有用過美極品的自拍角架

他們家的產品除了精緻耐用，
外觀時尚有型，拍照超好看

美極品推出的每一項產品，
都是網紅、部落客，愛美人士必備！

MAGIPEA美極的產品皆為品牌自行研發，
除了在官網能買到

實體部分在台灣誠品、三創、
台隆和機場昇恆昌等皆有販售

在美國、馬來西亞、日本、
泰國和越南皆有代理商喔~

做為台灣人，
隨時都能買到美極品的產品，感覺真的好幸福！
完整圖文並茂看這裡：
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/559890529

#MAGIPE美極品
#MAGIPEA
#美極品
#美極品運動系列
#在家運動
#瑜珈
#Yoga
#麂皮瑜珈墊
#瑜珈輪
#瑜珈墊
#麂皮絕美瑜珈墊
#乾燥玫瑰瑜珈輪
MagiPea 美極品

🇺🇸FILA 超彈性 瑜珈褲/內搭褲

🌈顏色：
黑色 (S/ M)
藍色 (S~XL)

💕好多明星名模都有穿、高腰款還可以收小腹

💕無敵顯瘦、彈性棉薄、彩色logo 高調

💕彈性材質、快乾、又好透氣、無論穿著做運動、或著簡單套一件T 做搭配👏

▪️材質：93% Cotton | 7% Spandex

▪️尺寸：S、M、L、XL

⬇️尺碼：
S = （腰圍約：25-26）
M = （腰圍約：27-29）
L = （腰圍約：29-31）
XL = （腰圍約：32-35）

✅留言：顏色尺寸+1

是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢？

一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。

二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。

三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。

四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。

五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅，
因為這些情緒都會過去。

六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。

七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因，
令你更容易有效處理往後的焦慮。

八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物（如：咖啡、煙酒）

九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。

#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy

☀️想知道更多：
『91的基礎伸展影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s
『91的訓練影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s

🌸衣服：『xexymix台灣官網』🤗：(價格親民又好穿！男女都好看☀️韓國品牌）
https://www.xexymix.com.tw
ＩＧ：xexymix_taiwan (詳細問題可以去詢問他們的IG喔！他們會很有耐心的回答妳的問題）☀️

🎥今日老師 Teacher.
康茵茵老師-(@yinyin618)

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

新頻道 館長惡名昭彰 https://reurl.cc/qgkAAR
惡名昭彰官方網站👉🏻https://bit.ly/3vax6k8
預購服飾👉🏻https://bit.ly/3qir3bM
好吃推薦👉🏻https://bit.ly/3gG2130
精選特惠👉🏻https://bit.ly/2SgnlCR
現貨服飾👉🏻https://bit.ly/3gJwYTV

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

官網最新公告訊息👉🏽https://bit.ly/2TO5weI
會員等級表👉🏽https://bit.ly/3gJxoJZ

💗加入頻道會員享有徽章/特殊貼圖符號/非公開影片💗

🙋🏻‍♀️社群按讚搶先看 獲取最新消息🙋🏻
館長陳之漢 飆捍FB👉🏿https://bit.ly/3xzqyMI
惡名昭彰官方IG👉🏿https://bit.ly/3iXWQgc
惡名昭彰官方FB👉🏿https://bit.ly/3zJIc28
漢漢百貨生活館 FB👉🏿https://bit.ly/3xBORJT
成吉思汗健身俱樂部FB👉🏿https://bit.ly/3xFwhAv

＃pingpong#hyuna#kpop
💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/
💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇
🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@skybgirl7?lang=zh-Hant-TW
❤️YouTube: https://www.youtube.com/user/skybgirl
工作聯絡、舞蹈教學請洽
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店：預約♡ LineID 561zz
板橋店：預約♡ LineID w870311
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片！

希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想，
我們都會在心中為您祝福、支持，
請一定要快樂努力的過生活！

有興趣可以來一起跳舞😆

西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室


板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室


小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練，一對一教學。

☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM


☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen



自我介紹


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)




►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇

►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/

❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️