放假期間難免大吃大喝，回到工作崗位後也難免會有爾偶的飯局，這些會有大量進食的時候應該要怎麼吃比較健康？血糖不會飆高？
讓 iDiet 專家 一分鐘健身教室 #史考特醫師 跟 琳安聯合診所 院長 #王志軒醫師來告訴你，應該怎麼辦？
過年怎麼吃 在 IDiet 個人化飲食計畫 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，一年一度的新年又要到了 也是親戚朋友團聚的日子 聚在一起免不了吃吃喝喝 春假過完肚子也多了一圈 過年還要瘦身實在不人道 所以只好等年後在一起減 但要怎麼把傷害降到最低 讓你安然躲過這次的年假 這次還特別邀請了一位神秘嘉賓喔 愛營養優質好物賣場 https://www.inutrition.com...
過年怎麼吃 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
春節各種聚餐、大餐，很怕體重失控，該怎麼辦？過年剩菜該怎麼處理？慢性病患過年時要注意些什麼？…
「請問康健」蒐羅了康健雜誌內部員工各式各樣新春常見小困擾、小麻煩，請功能醫學名醫劉博仁醫師來解答，從過年怎麼吃不會發胖，到如何避免打麻將腰酸背痛，都能從這集的「請問康健」找到解答⬇⬇⬇
過年怎麼吃 在 吳沛憶 Facebook 的最佳解答
林靜儀醫師 本人為何比我少女10倍☺️
集溫柔與鋒利於一身，是我憧憬的女性模樣（大告白）。
我們拍攝那天吃的火鍋，是製作團隊準備的健康食材，蔬菜跟蛋白質為主。
跟我今天在家吃的鍋是有點不一樣☺️☺️
過年沒有在管胖不胖的啦，相聚開心最重要！
本日已吃兩輪，在IG看大家曬宅年菜，只能讚嘆各位媽媽廚藝～
吃飽過好年 新年快樂！
https://youtu.be/RVsGZTKRFro
過年怎麼吃 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
一年一度的新年又要到了
也是親戚朋友團聚的日子
聚在一起免不了吃吃喝喝
春假過完肚子也多了一圈
過年還要瘦身實在不人道
所以只好等年後在一起減
但要怎麼把傷害降到最低
讓你安然躲過這次的年假
這次還特別邀請了一位神秘嘉賓喔
愛營養優質好物賣場
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過年怎麼吃才會非瘦不可，還有有人按照他的方法8個月瘦40公斤，有請雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉—王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW
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祝大家新的一年天天好狗運！
過年期間免不了大魚大肉，美食當前又怕發胖，到底該怎麼吃才好呢？
過年怎麼吃 在 營養師張語希- ⭐️過年如何不發福，教大家五招健康吃年菜 ... 的推薦與評價
過年 如何不發福，教大家五招健康吃年菜！ 1️⃣澱粉類食物 ✔️蘿蔔糕或金元寶(水餃)，要減少白飯的量，才不會造成澱粉類攝取過量。 ✔️以糙米飯或五穀飯代替白 ... ... <看更多>