麵包製作的常見問題(以下純粹是個人心得,如要轉載請註明出處,尊重別人也是尊重自己)
隨著烘焙的家庭普及,它已不再顯得神秘。越來越多的家庭開始嘗試在家製作麵包、蛋糕和各種甜品,用雙手為家人帶去一份健康與安全。
麵包,相對於蛋糕和其他甜品來說,將以新的主食形象逐步出現在我們的餐食中。而在麵包製作過程中,會添加很多防腐保鮮和增香的物質。如使用到的添加劑:膨松劑(碳酸氫鈉、碳酸氫銨、碳酸鈉)、改良劑(溴酸鉀、碘酸鉀、Vc、過氧化鈣、偶氮甲酰胺、過硫酸銨、二氧化氯、磷酸鹽)防腐劑(檸檬酸、苯甲酸鈉、山梨酸鉀、脫氫乙酸鈉、丙酸鈣、雙乙酸鈉、乳酸鈉、對羥基苯甲酸丙酯、乳酸鏈球菌素、過氧化氫等)。這些添加物質可以有效增加麵包的體積、口感、保鮮期,但其中的添加劑也會給我們帶來長久的傷害。那麼,如何避免食用這樣的麵包?除了選擇知名品牌的現烤麵包之外,最有效的辦法就是自己製作。在家製作能夠最大化降低各種添加劑的使用,如果方法得當,製作出的麵包甚至超越外售的口感。家庭製作麵包又應該注意些什麼?
麵包的製作方法有:直接法、中種法、湯種法、老面法、低溫法、天然酵母法等。
麵包的製作流程有:材料稱重、揉面、第一次發酵、排氣鬆弛、麵包整形、第二次發酵、烤制、保存。
下面簡單為朋友們整理一下自己製作麵包時可能遇到的問題:
1.. 麵粉:家庭中用來做饅頭的麵粉稱為中筋麵粉,也是可以製作麵包的。但如果想獲得更加蓬鬆軟香的麵包要選擇高筋麵粉,現在很多大型超市和烘焙店會有銷售。高筋麵粉,是指蛋白質含量在11.6%-16%左右,筋度高於一般的麵粉,製作出的麵包鬆軟綿密。
2.. 酵母:家庭用的酵母是用來發酵饅頭等中式主食,在製作麵包時不能使用這種酵母,要使用專用的麵包酵母(耐高糖酵母,如:法國金燕酵母等) ,有些麵包也會使用鮮酵母、耐低糖酵母或天然酵母。酵母的用量一般是所使用麵粉的0.8%--2%左右,要根據 季節和溫度進行略微調整。如:夏天在0.8-1%左右,冬天則2%左右。
3.. 鹽:麵包製作中鹽的作用可以強化麵筋,降低面團的粘性同時調節酵母發酵速度。鹽 一般和酵母的比例為1:1左右,鹽的過量使用會抑制麵包的發酵,使得面團延
緩發酵甚至無法正常烤制。
4.. 糖類:糖的使用可以增加麵包的香味與色澤,同時也是酵母發酵過程中的主要能量來源。但注意不要因嗜甜而添加過度的糖,一般最大不能超過使用麵粉的25%,過度使用也會造成面團無法順利完成發酵過程,喜甜的朋友可以通過添加內餡等改善。
5.. 油脂:一般在麵包的製作過程添加黃油、橄欖油或氣味較小的油脂。油脂的使用可以有效改善麵包的香氣、鬆軟度。在使用黃油時一般都為軟化狀態,可以快速與面團融合。 油脂一般的用量佔所使用麵粉的2%-12%,過度使用也會造成麵包口感不佳和影響面團膨脹。
6.. 液體:一般的麵包製作中使用靜置的自來水即可,液體是面團發酵的主要動力,使粉類快速融合形成麵筋網絡,促進澱粉酶分解澱粉滋養酵母的生長。要根據所在地區的空氣濕度、氣溫對液體進行適當的增減,一般在5-20克左右變化
7.. 發酵:麵包的製作一般有兩次發酵,第一次發酵是在揉面結束後,27-30左右發酵±45分鐘。 第二次發酵是麵包的整形後,一般在35°-38°的環境中保持濕度在70%-85%左右發酵 ±45分鐘。
8.. 烤制:根據面團的大小來選擇烤箱溫度,面團的用量要與所使用模具匹配,還要注意烤制區域(中層、下層)。一般來說,體積較大並使用模具的麵包在烤箱中下層和下層烤制,體積較小的麵包在烤箱中層烤制。如:450克山形吐司,烤箱下層,180°烤制±35分鐘。具體烤制方法要參考配方中的相關提示。
9.. 保存:麵包出爐後在烤網上晾至35°左右時就可以密封保存,麵包長時 間不食用要密封冷凍,使用前3小時左右回室溫品嘗或是噴水入烤箱加熱。無添加麵包保鮮期很短,根據加工工藝只有室溫保存2-5天左右,不可冷藏保存。
很多朋友在製作中,除了對以上原料、流程困惑外,還可能會遇到以下問題:
1.. 面團太黏:主要原因與使用的麵粉有關。低粉、中粉或筋度不夠時同樣的配方會造成面團濕黏無法操作。當然有些歐包除外,因其本身使用的液體量就很多,面團是很濕黏。如使用的麵粉為高筋麵粉,也不屬於歐包範疇,那麼要考慮是否修改了 配方造成原料保水改變,如:增加了顆粒性物質造成保水性降低。是否使用的 配方與自己所在區域、季節不同,如遇雨天或悶熱天氣時,則要適當減少水分。如果都不是這些原因,那麼很有可能使用了過 期的麵粉。
2.. 面團太乾:還是與上述原因相同。使用麵粉的筋度過高、季節改變、室溫較低、揉面速度太快等都會造成同一配方面團發乾。也與修改了配方有直接原因,如沒有使用配方中的很多材料或未使用配方中的某一材料。
3.. 發酵不足:造成面團無法發酵和發酵不足的原因有很多。主要表現在以下方面:酵母保存不當或過期、稱重時不夠精確(鹽、糖、油脂、酵母),未按配方所要求溫度進行發酵、揉面過度等。
4.. 口感不佳:製作出的麵包口感不夠鬆軟,多與未嚴格按照麵包製作流程中的諸多細節有關。
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過氧化鈣 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
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過氧化鈣 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最佳貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
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每70克無花果含有148毫克鉀質,相等於1/3隻香蕉。鉀質可以平衡鈉質,有去水腫作用,亦可以預防因吃得過鹹而影響血壓上升的可能。另外,還含有11毫克鎂質,相等於半杯鮮奶,可以維持骨骼和牙齒健康及鞏固其硬度。無花果亦含有鈣質、磷質和葉酸等微營養素。
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