《跑出全世界的人》是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄,他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中,「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
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這本書跟我的想像「有些落差」,怎麼說呢?我原本以為,會聽到一個意氣風發的創辦人,豪氣地說出自己的豐功偉業,或者教條式地給出商業管理的最高守則,又或者細數那些跟競爭對手的恩怨情仇。然而,跟我想得並不一樣。
首先,書中談的並不是NIKE如何成為呼風喚雨的運動用品公司,而是最早期創辦時,那段篳路藍縷的精采過程。菲爾讓我們看到,人際之間的相處扶持與遭受背叛,辛苦地周轉資金甚至被銀行拒絕貸款,從依賴代理到自立自強產銷合一。
其次,菲爾沒有用教條式的口吻,跟你說要怎麼創業、怎麼管理、怎麼行銷。他反而坦承,自己並非天生商管奇才,只是個找到自己的「志業」,且「做就對了」的熱血小夥子。商管的精華,你得從故事中自己抽絲剝繭。
最後,這本書的敘事時間從1964年NIKE前身「Blue Ribbon Sports」的創立開始,一直講到1980年NIKE正式公開募股上市為止。內容著重在創立早期,跟日本「鬼塚虎」品牌剪不斷理還亂的淵源。對於「Adidas」或其他競爭者的著墨則非常稀少。
英文書名「鞋狗」(Shoe Dog)的涵義是:「鞋狗就是那些全身心投入其中,努力製造、銷售、購買或設計鞋子的人。一輩子從事這個行業的人會樂於使用這個詞來描述其他終生緻力於此的人,不論男女都勞心勞力的為鞋子這一事業奮鬥,完全不考慮其他事情。」
接著我想和你分享的是,我從菲爾身上學到,該對三件事說「不要」:
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1.#不要停止前進
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這本書的核心精神可以濃縮成一句話,菲爾在各個章節重複說道:「懦夫從不啟程,弱者死於路中,只剩我們前行,一步都不能停。」(The cowards never started and the weak died along the way. That leaves us, ladies and gentlemen. Us.)
菲爾是個超級行動派,24歲初出茅廬的他,判斷日本鞋比德國鞋更具優勢,毅然決然跨出第一步開始嘗試創業。起初,他不知道怎麼跟銀行借錢,也不知道怎麼跟日本人打交道,更不知道怎麼行銷和打廣告。但是,秉著一股相信跑步會讓世界更好的信念,他「啟程」了。
創業過程就像他最喜歡的「長跑」,起初非常艱難,不保證報酬多少,有點冒險也不一定有最終目的。他提到,跑步這個行動的本身就是目的,過程中遭遇精神的疲憊、肌肉的痠痛,都不要停止前進,繼續跑下去。
我自己有42公里的長跑經驗,可以體會菲爾所說的,精神和肌肉的疲憊會在某個距離達到臨界點。但如果堅持下去,在突破之後,就能度過這個疲憊的時期,進到類似「心流」(Flow)的境界,享受這種酸痛且怡然自得。
熱愛長跑的菲爾,深諳其中的道理,在書中許多橋段,當他遭逢困難或挫折時,他就會長跑個10公里,然後再回到事業繼續向前。
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2.#不要微觀管理
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菲爾是個內向且話少的領導人,但是他的管理風格卻很瀟灑。他從歷史學到的教訓就是,偉大的領導者從不做「微觀管理」(Micromanagement),而且話也不會多。菲爾這種性格的「反面」,對照到職場上就是很多人不喜歡的「控制狂老闆」。
書中讓我印象深刻的段落,是他要把首席戰將Johnson調往遙遠東岸的時候,遭遇的激烈反抗和菲爾的淡定回應。Johnson一聽到這個指令就表達反對,他才剛歷經婚姻、事業的低潮,對於這個調度很不諒解。接著開始找尋藉口,為什麼他不適合,這也有困難、那也有困難,菲爾只是淡淡地聽著他所有的抱怨。Johnson自己冷靜下來後,終於說道:「好吧,我來做」。
菲爾在書中時常提到他的管理哲學:「不要告訴人們如何做,而要告訴人們做什麼,讓他們用成果帶給你驚喜。」(Don’t tell people how to do things, tell them what to do and let them surprise you with their results.)
菲爾在書中不斷提及上面這句,我認為還有個很重要的原因,他擅長招募到「對的人」。手下大將Johnson、Woodall都是熱愛跑步的怪咖,Hayes和Strausser身懷技能但在前份工作不得志。他們在菲爾手下都得到充分的自由,徹底發揮「不服輸」的性格,讓這家長期處於破產邊緣的公司得以繼續營運。
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3.#不要安於現況
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美國60年代的現況是,在大街上慢跑是一件奇怪的事情,路過的汽車會向跑者吹口哨挑釁,甚至扔瓶子訕笑「找隻馬來騎吧!」。但菲爾心裡卻不是這麼想的。
菲爾賣的第一批鬼塚虎運動鞋,被每家運動用品店拒絕代售,他只好向田徑場的教練和跑者親自兜售。這時他感到一股莫名力量,以前他鄙視賣百科全書的自己,賣共同基金雖然小有成績但心如死水。唯有賣鞋的時候,因為他堅信,鼓勵大眾出來「跑步」會讓世界更好。這個「信念」,就是他義無反顧的原因,也是最具渲染力的行銷方式,信念是「不可抗拒」的。
半個世紀後的今天,人們腳下穿著各式各樣的運動鞋,跑步蔚為健康風潮的景象,跟當初被戲稱為「瘋狂的點子」比起來,誰料想的到?
這個觀念用Simon Sinek在《先問,為什麼?》的名言,是這麼說的:「人們不買你做了什麼,人們買的是你的為什麼。」(People don’t buy what you do, they buy why you do it.)
最後,菲爾給年輕人的建議,要突破安於現況的心態,除了堅持「信念」之外,要追尋自己的「志業」(Calling)。他是這麼說的:「我想告訴二十多歲的年輕人,不要為了一份工作或者職業而安逸下來。去尋找內心的志業,即使你不知道是什麼意思,找就對了。如果你追尋志業,疲憊會容易忍受,失望會化作燃料,阻礙的高牆將不再那麼高不可攀」。
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後記
《跑出全世界的人》整本書菲爾不斷重複的那句話「繼續前進、不要停止」,背後所代表的勇氣和毅力,徹底貫徹了NIKE最為人熟知的標語「Just do it!」。除了跟商管有關的收穫之外,記下兩句我也很喜歡的話。第一句是菲爾跟妻子新婚不久,要前往日本出差時的感想:
「想瞭解你對某人的感受最簡單的方式:向他/她道別。」(The single easiest way to find out how you feel about someone. Say goodbye.)
這句很簡短,卻很有意境。人總是在離別時刻,才突然百感交集、五味雜陳,要描述對一個人的感情,道別時的真實感受絕對騙不了自己。
第二句是菲爾觀賞過大大小小的運動賽事,以下他拿「書」和「運動」來類比堪稱一絕:「就像書本一樣,運動給人一種,活過另一段生命的感覺,好像親身參與了別人的勝利和失敗。運動發揮其最佳狀態的時候,能讓粉絲和運動員的精神合而為一。」(Like books, sports give people a sense of having lived other lives, of taking part in other people’s victories. And defeats. When sports are at their best, the spirit of the fan merges with the spirit of the athlete.)
這也是漸漸愛上閱讀書籍的我,想說卻說不清楚的感受。在自己有限且平凡的生命中,透過閱讀不同作者的著作,得以窺見不同視角的人生,理解不同領域的專業。就像是把作者的部分人生,透過文字消化後,成為自己生命的一部份。
最後,用Samuel Beckett的這句話,做為「鞋狗」精神的自我勉勵:「嘗試過了。失敗過了。沒有關係。再去嘗試。再次失敗。但這次失敗得好看些。」(Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,870的網紅黃昺翔官方專屬頻道 Sean H. Official Channel,也在其Youtube影片中提到,「Falling」2017冬天 一首無所畏懼 關於夢想的情歌 每一段旅程 關於人 關於夢想 關於自由與羈絆 關於放棄與堅持 曾經 我們為了想要的 想追求的 想達成的竭盡心力努力付出 在無法預知結果的過程中我們經歷了期待、發現、失落、不知所措、掙扎然後繼續給自己期待....無限的循環沒有底線的墜落在...
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[碗茶]
原先規劃了一個旅遊計劃,全取消了。
萬幸在疫情爆發前,已移動離開台北,只帶上背包,裡面有少量換洗衣物、電腦和旅行所須物品。
出門在外,只帶了茶葉,卻少了茶具。
原本想上網拍買支簡單的玻璃壺充數,突然想起曾看過有人以碗泡茶,用湯匙將茶湯盛出慢慢啜飲,也別有一番滋味。
這段時間未再購入任何物品,在心靈上獲得滿足,平時說沒時間,現在哪都不能去、誰也不能見,自然而然多出了許多時間,可以隨性的沉浸在日常生活中每一件小事情。
愛茶之人,多只知有《茶聖》陸羽;卻不知尚有《茶仙》盧仝。
蘇東坡曾寫詩云:「何需魏帝一丸藥,且進盧仝七碗茶」,意思是以盧仝的心境飲茶,何須服用仙丹妙藥?何處不是仙境?
唐代的盧仝,在走筆謝孟諫議寄新茶中有一段被節選為《七碗茶詩》或稱《七碗茶歌》。文如下:
一碗喉吻潤,兩碗破孤悶。
三碗搜枯腸,唯有文字五千卷。
四碗發輕汗,平生不平事,盡向毛孔散。
五碗肌骨清,六碗通仙靈。
七碗吃不得也,唯覺兩腋習習清風生。
語譯:一飲潤澤口齒,再飲去除孤寂鬱悶,三飲文思泉湧,四飲氣通全身,五飲消融身心,六飲靜心脫俗,層層疊疊直至第七飲時,倘若人間逍遙遊。
其實,人間何處無風景?
旅遊,說到底,也就是我去到你住久了覺得平凡無奇的地方,而你來到我既乏味又了無生趣的城市。
然而,柴門反關無俗客,亦有前人能在一碗茶湯之中,經驗了好幾重境界。
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代牋 ◎楊牧
然後天地開始擴大
觸及一些海礁,島嶼
以小波浪翻浮之勢
在暗晦不透明,深深的
戀慕裡:心是宇宙的倒影
我們尋找隱喻,讓斥候
繞道而行,愛與恨逆流
繼之。遠山柔和的傾斜著
一海鷗優遊
鼓翼向前,俯襲
又一隻海鷗以同樣的決心
這是完全可能,可擁有的
此刻當水氣悠悠蒸發
並且在我們身上附著
左前方日光閃爍
碰撞雙雙眩暈的眼
如掌心拊擊剎那
淚在臉頰,風吹過
欄杆,血氾濫上心頭
雨淋濕了陽臺外開花的枇杷
靜默,我反覆整理著
一兩個句子:惟靜默
中鬱鬱想開口說話而
終於無言放棄最美
然後想到若是這樣坐下去
在一個慵懶的午後
面向渾同一色的海與天
水鳥的呼聲偶然
自小碼頭那邊傳來
你眨眨眼,欠身追索而
水鳥不知去向
已經
所以你最美,靠在
溫暖的座椅上
如此安寧,放心,入迷
沒有任何盤算。惟意志
在完整的寓言裡
與激情並騎奔馳過山川
過風雨,日照,月光
過饗宴和橫逆為最美,在
一本插圖的大書裡
是前衛的旌旗和盔甲
或者相逢在低垂的簾櫳後面
久久對看
沒有傷感
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◎小編哲佑賞析
牋同箋,是書信的意思。「代牋」,指代為書信,這可以有兩個涵義:一是以此作為書信的替代,贈予對方;二是代為寫信,幫助他人傳遞心意。無論如何,既以牋為題,顯然是有兩方的情意流動。信件意在傳遞訊息,寫什麼、寫給誰,又希望能寄送到哪裡,都是在「代牋」此詩題下,隱而未顯的伏流。
由此來看,首句的「天地開始擴大」,用意令人玩味。信息的傳遞,從寄出到寄達,中間該經歷多少時空轉折;楊牧長年居於異地海外,這些消息彷彿在浪潮中翻滾、洶湧、觸礁。儘管詩人說「心是宇宙的倒影」,雙方的意念曲折未必比身外的天地狹小,但觀察第四句以降,戀慕深深但不透明,尋找隱喻以掩映心意,這些都是為了讓那不知何來的「斥候」繞道而行,這是否意味著要躲開某些偵查與審查?不管斥候的背景是誰,也不論其目的,下一句言「愛與恨逆流/繼之」,彷彿也意味著要排開個人愛恨了。既然心即宇宙,隱喻同時映照大我與小我,是否就讓所要傳達的訊息交融在天地之中?像遠山,像海鷗,鼓翼俯襲,不為了什麼,只是週而復始的交織,就足以說出、撫平一切。
詩作的第二段回歸個人,強調這是「完全可能」、「可擁有」,卻有著說服的口吻。閃爍的日光眩暈眼睛,如掌心拊擊,對應上一段的海鷗;而相較於無邊際的海洋,人們也同樣身處世界之中,被水氣氤氳籠罩,人世的血淚心神也都被攤平溶解在雨裡。「枇杷」原產中國南部,是中國庭院中常見的植栽,為富足殷實的象徵;段末以枇杷作結,暗示把情意投射到遙遠的東方南國,「代牋」的兩端至此可見一二(注一)。 以詩代牋,以宇宙為心之隱喻,追求的若僅是美學的實踐,也許終將達到無言勝有言的境地;因為無論寫下什麼,都已成為了限制,落入言筌,失去更大的意義可能。如果最終我們所要追求的,只是純粹昇華的意志而已。
只是既然如此,何以還要存在這首詩?更甚而,如果天地就是一個完整的寓言,我們為何還要寫詩?在詩作的第三段,詩人終於坦言放棄落筆寫信,並想像有一天,對方也將面對同樣的海天景色,同樣地追索,失落。值得注意的是,此處最美的不是「靜默」本身,而是靜默的過程:「靜默,我反覆整理著/一兩個句子:惟靜默/中鬱鬱想開口說話而/終於無言放棄最美」,因而第四段開頭的「所以你最美」,自然也是說明「你」亦沒有來信了。你「安寧、放心、入迷」,在「書」這個不被現實設限的時空中,經歷山風海雨,沒有傷感,也不必有傷感。至此才明白,原來詩題「代牋」,不只是要以此詩代替自我的情意傳達,同時也以此詩代替對方未寄之信,回贈自己。這是多麼動人的情懷。
詩作至此意義已經圓滿,但我們不妨對照楊牧在〈大虛構時代〉一文中的最後一段:
雪光還沒有消逝。我坐在搖椅上,背心溫暖,覺得慵懶,昏昏欲睡,但我願抵抗那睡意。我本是一個堅忍的人。火爐發出一聲嗶吧,靜了。我彷彿睡著了,終於,彷彿夢見我回到遙遠遙遠的家國故鄉,在曩昔的群山俯視之下,曩昔的海水在那裏,不停湧動,一波連一波,一波一波互相勾絡著,擴大,天上有雲朵變化,時而專心舒卷,完整地成型了,時而破碎流離,各自東西,而他終於在自己茫茫的方向,某一未知之一點,孤獨地解散了,溶進虛無。
這與〈代牋〉之意境是何等相像。在〈大虛構時代〉裡,楊牧設想自己是遠洋船員、森林看守員、礦業專家、燈塔管理員等等,但最後說明自己是安那其(anarchist),即無政府主義者。當一位後輩研究員問他,為何身在離家如此遙遠的學院教學研究,「安那其」便是他的答案。文中言,「安那其不是天生就安那其」,「他必須曾經為這些現實痛心疾首,曾經介入對抗,然後廢然退出,才可能轉變成一位真正,完整,良好的安那其」。儘管如此,如文中所反問,我們又怎麼能否認自己的家國之思?回到這首詩,信寫與不寫未必重要,重要的是彼此安好,在隱喻中躲過斥候,讓愛恨逆流,讓更大的寓言來包容不必要的傷感。這一封代牋,可能為了曾經的故土故人而寫,也可能為了當下靜默放棄的自己而寫,是遺憾,亦是安神。而或許,這即是詩所存在的必須。
注一:明清以後,枇杷在中國詩詞中漸有了政治與文化興衰的象徵,相關討論可見陳建男:〈政治託喻與文化記憶——明清之際詩詞中枇杷意涵試析〉,《明清詩文研究》第一期(新竹:清華大學中文系,2009年),頁283-306。
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美編:花椰菜菜子
https://www.instagram.com/brocccoliiiii/
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#每天為你讀一首詩 #楊牧 #代牋 #臺灣大學楊牧詩文研讀課程 #郭哲佑
遙吻意思 在 黃昺翔官方專屬頻道 Sean H. Official Channel Youtube 的精選貼文
「Falling」2017冬天 一首無所畏懼 關於夢想的情歌
每一段旅程 關於人 關於夢想 關於自由與羈絆 關於放棄與堅持
曾經 我們為了想要的 想追求的 想達成的竭盡心力努力付出 在無法預知結果的過程中我們經歷了期待、發現、失落、不知所措、掙扎然後繼續給自己期待....無限的循環沒有底線的墜落在只有自己的空間裡!
昺翔說:
當我們因為一件想堅持的事而開始踏入無止境的深淵、心理充斥著不斷向上攀升的期待的同時,卻也隨著被未知的恐懼包圍並且不斷的向下墜。 這首歌同時也寄托著我對於選擇走上音樂這條路的期待與迷惘,也希望在這樣也許紛亂也許繽紛的世代,墜入一片屬於自己的音河,而Falling-墜落,是個開始,不是結果;像聽完這首歌曲的感覺一樣,沒有結果,因為最美最動人的是為愛墜落的過程。
With在中文語法的認知是「和你一起」的意思,To是「對你」的意思,以標準的英文語法「愛上你」是用Fall in love with you呈現,但以單方面愛上的話是否該用「Fall in love to you」表現?這是我在創作上以中文語法的邏輯在英文上開的一個小玩笑,也許"to"是個不合理的存在,但在愛情中單戀也是個不合理卻亙古至今無法抹滅的存在。
►黃昺翔 Sean Huang 官方FB臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/SeanHuang1212
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Falling
詞:黃昺翔 曲:黃昺翔 編曲:廖晉儀
不斷的想念 不斷的想再 遇見
吻不到也忘不掉的臉
微笑的雙眼 點亮我的每夜
都失眠
好想要靠近 腳步卻結冰
你的呼吸 在耳邊的距離
為何 遙不可及
如果已經上癮 靈魂無法抗拒
我願放棄所有 我願為你墜落
Just keep on falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
I’m falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
燦爛的每個瞬間
彷彿擁有你的美
I’m Crazy
Falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
I’m falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
I’m falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
導演 莫勤治
攝影 蘇俊豪
製片 范志暐
造型 簡岑因
後製 莫勤治
ArteryVision 動脈視覺
GuAtMusic 很會音樂
Hardchord Studio 禾酷音樂
簡hsnancy 美妝學院
EndlessJoy 無限美好文創娛樂
遙吻意思 在 黃昺翔官方專屬頻道 Sean H. Official Channel Youtube 的最佳貼文
「Falling」2017冬天 一首無所畏懼 關於夢想的情歌
每一段旅程 關於人 關於夢想 關於自由與羈絆 關於放棄與堅持
曾經 我們為了想要的 想追求的 想達成的竭盡心力努力付出 在無法預知結果的過程中我們經歷了期待、發現、失落、不知所措、掙扎然後繼續給自己期待....無限的循環沒有底線的墜落在只有自己的空間裡!
昺翔說:
當我們因為一件想堅持的事而開始踏入無止境的深淵、心理充斥著不斷向上攀升的期待的同時,卻也隨著被未知的恐懼包圍並且不斷的向下墜。 這首歌同時也寄托著我對於選擇走上音樂這條路的期待與迷惘,也希望在這樣也許紛亂也許繽紛的世代,墜入一片屬於自己的音河,而Falling-墜落,是個開始,不是結果;像聽完這首歌曲的感覺一樣,沒有結果,因為最美最動人的是為愛墜落的過程。
With在中文語法的認知是「和你一起」的意思,To是「對你」的意思,以標準的英文語法「愛上你」是用Fall in love with you呈現,但以單方面愛上的話是否該用「Fall in love to you」表現?這是我在創作上以中文語法的邏輯在英文上開的一個小玩笑,也許"to"是個不合理的存在,但在愛情中單戀也是個不合理卻亙古至今無法抹滅的存在。
►黃昺翔 Sean Huang 官方FB臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/SeanHuang1212
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Falling
不斷的想念 不斷的想再 遇見
吻不到也忘不掉的臉
微笑的雙眼 點亮我的每夜
都失眠
好想要靠近 腳步卻結冰
你的呼吸 在耳邊的距離
為何 遙不可及
如果已經上癮 靈魂無法抗拒
我願放棄所有 我願為你墜落
Just keep on falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
I’m falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you
燦爛的每個瞬間
彷彿擁有你的美
I’m Crazy
詞:黃昺翔 曲:黃昺翔 編曲:廖晉儀 影像:莫勤治
遙吻意思 在 貪眠狐 Kenith Youtube 的最佳貼文
9主說要認真填詞而填了這首《水》
(就是說之前都不認真嗎!?)
由於歌詞太過強大,
而我腦袋又轉得不夠快,
所以唱時也不能馬上記得唱的句子是甚麼意思…
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
還有,9主你還是找個女生唱這首好點吧~
這次雪姫老師畫的泠子實在太美了!(感動)
很棒!很棒!很棒!(因為很重要所以要重復3次)
一告訴你說:「泠子,和服,拜託了(跪)」
你就馬上幫我畫了,真的謝謝你~
泠子愈來愈多衫衫了~
還有抱歉,
我近來頹了點和懶而沒有加落葉效果在影片中…orz
嘛,希望大家會喜歡我翻唱這首《水》吧!
喜歡的不妨訂閱頻道、like、到我專頁讚好~
# 歌詞下面有友情鏈接,大家不妨去看看啊.
# 還有音檔下載點
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《水》
粵語同人填詞:9主
翻唱、人聲MIX、字幕:鏡泠風
封面插畫:篁・雪姫
中文歌詞:
遙聽見水聲 露水遷徙到了半空
如逛夠世間 夜空中絲絲雨飄送
渠裏那雨水 被沾染擠不進野風
何以要訴苦 弱水三千不過一瞬
霧似水 翻過~千個炎夏
若雪水 蒸發~可算留白
花非花 飛雪會否安睡 眼 輕雨灑
雨過天清了便無惑
露正甜 她那眼眶為你哭到紅遍地
未算遲 流入三千世界遠飛
夢正甜 不理背影遙遠可算無處覓
莫須怕 輕吻雨水共潮汐
融進百尺冰 莫非孤高到變冷清
流進百里川 莫非分得出你輕重
凝結百處鄉 是否輕則不以勝剛
何以要痛苦 若不爭則不要執強
順雨水 灑遍~千里河段
順應水 湧進~千里繚亂
居低處 方會獻身擁納 到 千百川
送載丹舫也未曾倦
善水流 推送百舟渡過險要何遠岸
未會停 仍為心胸卸去痛哀
弱水流 繞過半生業障沖到遙遠岸
若失意 輕放會知為誰盪
露正甜 她那眼眶為你哭到紅遍地
未算遲 流入三千世界遠飛
夢正甜 不理背影遙遠可算無處覓
莫須怕 輕吻雨水共潮汐
====友情連結====
原曲:
https://www.youtube.com/watch?v=SeINrH9Bsb4&index=6&list=RDxJpSGOdbRw8
篁・雪姫facebook專頁:
https://www.facebook.com/fantasiaSeki/
pixiv:5844665
鏡泠風facebook 專頁:
https://www.facebook.com/kenith.producer/
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MP3:
https://mega.nz/#!19U20A4b!ZaldWviInI7u-U-i6yamETM0C0W4x-Vmjs83WzfPmt4
FLAC(只限人聲為無損):
https://mega.nz/#!R8VhHAyK!jsX-vu5cS0Wc5gMIw9OUapZDDvcZx3TDaGXBheBqxIg
Hi-Res(只限人聲為高解析音質):
https://mega.nz/#!kpcT3RRA!R1GJDWh2Zid8TZyvjq6Sia1lrKDvQhuvGAtHJ9Cnlgo