不用餓到皮皮剉也能瘦得下來😉
適合自己的減肥方法 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA，也在其Youtube影片中提到，Hello 我是楊允兒UNA👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ _______________________________________________________________________________________...
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適合自己的減肥方法 在 udnSTYLE Facebook 的最佳貼文
找到適合自己的減肥方法太重要了！瘦超快😳😳（#艾蜜莉在汐止）
▍STYLE IG追起來
https://bit.ly/2X9uO51
#減肥 #瘦身 #運動
適合自己的減肥方法 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 的最讚貼文
#2021療癒夢想版工作坊 #好評加開
減肥門診20年經驗
我認為 #心態才是決定瘦身成功的關鍵
有很多朋友一直說他瘦不下來
除了沒有找到適合自己的減肥方法之外
其實內心焦點不夠聚焦
成果也是會出不來的喔
想要瘦身成功嗎？
想要更有自信？
想要找到好工作好的環境？
想要改善跟家人朋友另一半的關係？
或是想要創造一個和諧圓滿的家庭？
一起來聚焦你最深層想要的夢想💪🏻💪🏻💪🏻
沒有參與到上一梯次的朋友
可以把握這次機會囉🤗🤗🤗
本來預計只開三個小時的活動課程
沒想到我想要提供給大家的東西豐富到超時😆😆😆
因此這一次我們延長活動時間到四個小時
讓大家好好體驗
#找到自己內心渴望
#只要你真心想要全宇宙都會來幫你
🎁過程會帶冥想
🎁提供花晶療癒
🎁協助調整負面信念
🎁製作專屬於自己的夢想願景獨角獸🦄️
日期：2021.1.16 星期六下午
活動時間：2:00-6:00
地點：台北古亭捷運站附近
需自備一張個人照片
以及剪刀口紅膠
還有喜歡的三本雜誌
一起來讓願景實現吧💖💖💖
報名表單👉🏻https://forms.gle/VzkfoARQUbXJ18r69
適合自己的減肥方法 在 楊允兒UNA Youtube 的精選貼文
Hello 我是楊允兒UNA👋🏻
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
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我的身高169cm
體重曾經來到60Kg（體脂肪接近30）
我用了將近兩年的時間才慢慢摸索出適合自己的 #減肥 方法
也在不知不覺間減掉了8kg
（雖然跟很多人比並不是很厲害的成就哈哈）
今天想跟大家分享一些我之前試過的減肥法
希望多多少少可以幫助到一些人
1. 節食減肥法（仙女餐）（01:07)
2. #戒澱粉減肥法 (02:18)
3. 檸檬水減肥法 (03:48)
4. 這個不行那個不行減肥法（05:15)
5. #間接斷食法（06:07)
關於減肥成功的秘訣
我個人覺得
不管網路世界提供多少減肥方法
最適合你的那個減肥方法還是需要自己客製化
然後融入你的生活變成另一種飲食/運動習慣
（切記不要心急，瘦的越快身體反彈越快）
這樣一來比較容易堅持下去
二來又能瘦的開心又健康喔～
好啦～那就希望大家喜歡我今天的影片
有什麼問題都可以在底下留言跟我說
也歡迎跟我分享你們的辛酸史
Thanks for watching!!!
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🎵 Music by MYSM - Fucked Up Today - https://thmatc.co/?l=6D4F84A6
💌 [email protected]
適合自己的減肥方法 在 阿侖 Alun Youtube 的最佳解答
實測了30天
真的蠻有效果的
身邊朋友跟我一起做的
也都有成功！
提供大家參考看看啦
一起找到最適合自己的減肥方法吧！
#減肥 #打開小鈴鐺
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適合自己的減肥方法 在 MARY姐 Youtube 的最讚貼文
＊康寶萊人士請不要在下面拉客，多謝合作＊
更正：停片2星期，事因減肥比賽個到都休息兩星期，無成績可報告，3月3號再見！減肥挑戰在停片2星期內依然繼續，想監視我可到IG：D
歡迎你們私信我喔～我都會樂意回覆你的：）
很胖很肥的人盡快找出適合自己的減肥方法，為自己為你的家人，讓自己身體健康起來！
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