𓅿𓅿𓅿（超長內心文）
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有人問我點解最近經常稱讚自己
我想了一想
究竟是由什麼時候開始的呢
正確一點來講
究竟是由什麼時候開始嫌棄自己
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以前的我是喜歡自己
對自己有自信的
(不是覺得自己好靚嗰隻，只係喜歡自己)
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然後得了情緒問題後
非常討厭自己
覺得身邊所有人都唔鍾意自己
覺得自己做所有嘢也是多餘
甚至連我本身的存在也是多餘
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每次照鏡也覺得好可怕
嫌棄自己到極點
面部肌肉也因為長期唔笑同唔講嘢
而變得鬆弛、僵硬、衰老得好快
戴口罩讓我稍微有安全感一點
無咁赤裸展露人前
但工作關係始終都要面對鏡頭吧
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情緒問題是好可怕
會不自覺咁傷害自己同身邊嘅人
有想過好多超負面想法
睇醫生好貴越睇越抑鬱、食藥會變痴呆、屋企變凶宅、保險無得賠、死唔去有後遺症之類…..
我就諗點解我仲會有呢d顧慮
其實我係咪真係想離開呢？
躲避不能躲一世
身邊的人也不會比自己好受
然後想走出來一定要靠自己
第一件事先要重新愛上自己
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一開始嘗試對鏡子微笑
(對，就只是微笑也覺得好討厭)
第一天認真地望一望鏡
見到皮膚鬆弛好老好醜的自己
不忍心再看下去
怎麼努力也擠不出微笑
唯有時不時郁動面部好讓面部肌肉放鬆適應
連續幾天的面部練習好像無咁僵硬了
也可以對鏡子微笑了
然後嘗試跟鏡入面嘅自己說說話
第一天連一句加油也說不出口
第二天對著鏡子一直開不了口
口震震好勉強的說句加油後就匆匆忙忙的離開了
之後幾天情況也差不多
幾日之後好像可以面對鏡入面的自己大膽地說了句「你好靚」就嘔住離開
然後也是每日對鏡子簡單練習讚美自己
日子有功 心情好像真的比較開朗了
直到現在會時不時讚自己給自己一點正能量
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雖然現在情緒還是會突然崩潰
但讚美跟正能量的確是有舒緩很多
希望可以幫助面對同樣問題的大家♥
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#在這不幸的世界裡我慶幸自己存在過 #世界需要正能量 #情緒問題好可怕 #選擇面對問題的自己好棒
選擇面對問題的自己好棒 在 [心得] 惡鬼——我本來是個怎麼樣的人？ - 看板KoreaDrama 的推薦與評價
「我本來是個怎麼樣的人？」
散影在劇中總共回問了兩次這樣的問題，我想那也是編劇期待我們問問自己的。
我，究竟是個怎麼樣的人？
我，還是原來那個我自己嗎？
包裝在驚悚體裁下的〈惡鬼〉，說的從來不是鬼故事，而是關於「人」，關於現在活在此處
的「我們」的故事。
慾望、貪婪、憂鬱、恐懼，最終讓我們陷入深不見底的黑暗的，不是任何鬼神外力，而是我
們，情願被黑暗吞噬的心。
在採訪中，編劇曾經提到其實弘塞的家境也不是很好，所以當高中時期的他看見散影跑去撿
同學們掉落在地的零錢時，才會疑惑的說「妳不嫌丟臉嗎？」比起真心覺得散影的舉動很丟
人，其實我想弘塞只是感覺納悶，和他一樣出生在辛苦人家的散影，為什麼能不顧自尊地蹲
在地上撿零錢呢？她難道不覺得尷尬嗎？
因為弘塞明白自己做不到，所以才開始對這個能做到他做不到的事的女孩感覺好奇。當惡鬼
問弘塞你為什麼喜歡散影時，他毫不猶豫地回答「她很堅強」。
即使被生活壓垮而有過想了結生命的念頭，她依然在最後選擇了活下去，不論當時是為了媽
媽，還是任何她以外的其他人，散影仍選擇了機會，而非命運。在頓悟應該為自己而活以後
，鏡子裡的她堅定地微笑著，嘴角一抹淺淺的笑讓我明白，具散影從未真正想過死亡，她所
做的一切都在證明：她想活下去。
「我沒有一刻是為自己而活，從未替自己做過選擇，也沒去過自己想去的地方，我…是為了
什麼那麼殘忍地對待自己？」
「讓我墜入黑暗中的那張臉，是我自己，我正在殺死自己。當我領悟這點後，我便無法就此
死去，我要選擇為自己活下去，不是為了我媽或任何人，我要只憑著自己的意志，活下去。
我認為人只要活在這個世上就必然想過死亡，因為那是當我們身處黑暗之時，以為能解脫自
我的唯一選擇。但是欲解脫也好、逃避也好，我們之所以思考死亡，似乎常常不是因為真的
想死，而是因為我們不知道除了活以外的第二選擇。我們以為死了就不必活，不想活了就只
剩死，然而其實無人能肯定到底何為生？何為死？如同〈德魯納酒店〉所說「死亡並不代表
結束」我想，生命的結束與否其實根本不在於生死，而在於我們對生的意志力。
你為什麼要活下去？
我為什麼要活下去？
如果失去了活著的意志，而情願開門迎接黑暗的降臨，那便是另一種消極的死亡吧。消極地
破壞自己、毀滅自己，任憑黑暗掌控自己。
惡鬼是人性慾望的化身，也是負面能量的集合體。人類的脆弱和貪婪，吸引了惡鬼附身，海
上奶奶是為了無止境的財富，具講模則是為了避免走向失明，儘管出發點不同，但有一點是
一樣的：他們都渴求著自我所無法掌控之物。
換句話說是，他們無法安於現狀，他們對現況有所不滿足，他們渴望著事物（金錢、視力）
的永恆，而這股強烈的慾望將凌駕於宿主之上，如同惡鬼香伊的怨恨一般，人類的不甘之心
同樣囚困靈魂於無盡的黑暗之中。
到頭來，任憑自我屈服於黑暗之下的是我們自己，也因此，最終能戰勝黑暗，奪回自我生命
主導權的也只能是我們自己。
即使偶爾被黑暗蒙蔽了雙眼，錯以為自己身處深淵，選擇權依然都在我們手中，從頭到尾都
在我們的手裡。所以，也許即將失明的散影並不悲慘，並不因此失去希望，因為她有著比誰
都還要強大的意志力，她會勇敢地繼續活下去，慢慢找尋接下來想做的事，就像任何其他人
那樣，幸福地、快樂地、平安地，活著。
「希望這裡寫著的每個願望都能實現」
「希望在場的每個人，都能得到幸福」
「是啊，試著活下去吧」她說。
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#弘塞好可愛啊啊啊啊
#弘塞你什麼時候要告白
#弘塞比起我你也更喜歡散影嗎
（原諒我忍不住發個我心愛的弘塞…）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.209.180 (臺灣)
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※ 編輯: unachou (118.150.209.180 臺灣), 07/31/2023 12:33:04
（弘塞真的超堅定哈哈 除了炆春過世那次對散影說狠話以外 根本每一次都默默在為散影著
想 散影身邊能有這樣的人真是太太太太棒了！）
，不論如何，「我」才是我人生最重要的主角，接受自我和現況一切的不完美，才能真正坦
然，真正迎向幸福與平和
不過好像就是因為始終曖昧 才更讓人悸動吧！（好難想像他們真的在一起的畫面XD）
強烈、堅固！而且散影的語氣還帶有笑意，感覺她是真的發自內心地想要好好…好好的活下
去，坦然地接受了未知的視力，只想著要好好為自己活一次
※ 編輯: unachou (118.150.209.180 臺灣), 07/31/2023 15:45:05
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