「在閱讀中尋找生命的答案」,在之前一集和 閱讀人 共同創辦人——鄭俊德對談的podcast中,我們提到了這個概念。這也是我自己非常信奉、時常運用的為生命解惑的方式。
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很多對於人生的詰問,找到對的mentor(導師)可以瞬間為我們解開長久卡關的議題。這個mentor不一定是一個人、有時候可能是電影中一段台詞,而更多時候它可能是一本書中的一段文字。
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今年初,我開始了《劉軒的How to人生學》,而在接近年底的時候,我即將開始一個新的小計畫——每月線上讀書會。每個月我會選一天,和大家線上說一本書、也和大家談談裡面的概念。
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就在明天早上11:00,首場線上讀書會,我要帶大家讀的是正向心理學之父Martin Seligman的著作《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》(Flourish),一探究竟心理學是怎麼看待「幸福」這個概念,以及有哪些經過科學驗證的方法能帶領我們走向心滿意足的人生。
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想要參與的人,記得把明天 11:00-12:00 空下來!假如時間剛好無法的朋友,也歡迎加入MixerBox的訂閱專案 (https://lihi1.com/McEZQ),就可以收到每個月讀書會的回放音檔,不會錯過豐富的心理知識吸收機會。
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對了,訂閱專案也會成為讀書會VIP,優先有機會和我直接交流!
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《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》線上讀書會資訊:
時間:9/25(六)11:00-12:00
平台: #MixerBox 語音互動(詳細參與方式請見留言處的圖片說明)
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期待明天在MixerBox上與大家分享幸福的心理科學!
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過6,310的網紅Fai Li,也在其Youtube影片中提到,女子足球經理黃若玲,香港五人足球代表 李嘉進和陳懷志訪問 新聞稿 FIFAe Nations Cup 2021 TM 中銀人壽冠名贊助 香港電競足球代表隊選拔賽 啟動禮暨記者招待會 新聞稿 突破傳統運動界限 建構電競足球世代 香港足球電競運動員選拔賽 FIFAe Nations Cup 20...
「邁向圓滿」的推薦目錄:
- 關於邁向圓滿 在 Facebook 的精選貼文
- 關於邁向圓滿 在 Facebook 的精選貼文
- 關於邁向圓滿 在 Facebook 的最佳解答
- 關於邁向圓滿 在 Fai Li Youtube 的最讚貼文
- 關於邁向圓滿 在 Comma Youtube 的最佳解答
- 關於邁向圓滿 在 偽學術 Youtube 的最佳解答
- 關於邁向圓滿 在 邁向圓滿- Explore 的評價
- 關於邁向圓滿 在 蘇絢慧首本結合自我心理學之父艾瑞克森理論 - YouTube 的評價
- 關於邁向圓滿 在 邁向生命的圓滿1-2 | Overthinking, Mindfulness, Happy 的評價
- 關於邁向圓滿 在 邁向生命的圓滿
(國語) - 慧律法師佛學講座 的評價
邁向圓滿 在 Facebook 的精選貼文
大家好,我是睿光老師的助教-佳怡老師。
我們常常很想知道,為什麼渴望的事物,還沒有顯化在生命當中~
在昨晚的全年靜心成長課程中,睿光老師的這句話,點出了重點!
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【我們要去共振這個世界之前,要先整合自己內在的平衡,讓正向的念頭成為單一的節奏】
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除了身邊的人會給你不同的意見,自己的內在可能也會有不同的聲音。要如何擴大你的正向目標,變的非常重要!
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2月過年期間,老師帶的財富顯化課程,真的好多人都實現願望了。
連續七個晚上正向的強化目標,三月目標居然輕而易舉的實現了!
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更讓我明白這句話背後深刻的道理......
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祝福每個人都有源源不絕的正向力量,整合內在邁向圓滿的生命。
邁向圓滿 在 Facebook 的最佳解答
[6年前的生日快樂]
有一句話說,心理學家最早研究的是什麼,那麼他的缺憾就是什麼。6年前的生日,寫給自己的文章,如今讀來依舊值得回味。
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#放棄完美邁向圓滿
如今的我,依然有著很強的完美主義,依舊認為某些事情是好的、某些事情是不好的,依舊很努力地想要從深淵裡爬出來。
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然而,或許正是如此,所以我才會在六年前的這一天,寫下這一個願望吧。有一些事情,會跟著自己一輩子,沒有所謂的好或不好。
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有的時候,又會再次掉入那個深淵裡,但一次又一次地,會發現不同的方式,可以讓自己不會那麼痛,或是不需要爬得那麼久。
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我們永遠不知道等在前方的是什麼,有時候有起,有時候有伏,所以當我能靜下來的時候,或許也是一種幸福。
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#用實際目標取代理想目標
經過這麼多年,要說我沒有進步嗎?其實也有進步;但我離我理想的目標,還有好遠好遠。
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不過正因為理想的目標還有好遠好遠,所以才要提醒自己實際一些,有一些妥協,或許不只是妥協,而是讓自己放下、不再那麼辛苦。
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#真誠面對重要的情感
這一點,我覺得我一直在學習,慢慢地經營自己的朋友圈,以及找到經營朋友圈的方法。
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身為一個亞斯患者,或許比其他人更難經營交友圈,但留下來的朋友,有時候我卻忘記他們的重要存在。太過於執著於愛情,使得我忘卻了友情的力量。
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當我在寫書的時候,我延續了《依附》這本書的觀點,認為找到安全依附的伴侶,就是唯一的解決之道。
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在那個時候,出版社的編輯提醒了我,有沒有可能,找到安全依附的朋友,也有助於自己變得穩定一些呢?想想好像也是。
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我陸續在女人迷發了好幾篇文章,包含了安全依附的交友圈、安全依附的職場。其實從小到大,我們會經歷的事情很多,既然我們是被環境塑造的,那麼有能力的時候,我們就試著去選擇讓自己更舒適的環境吧!
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選擇舒適的環境不意味著逃避,不去找尋自己的可能性,一直用原先的方式活下去,或許才是一種逃避。
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然而,逃避也不意味著是不好的,畢竟要在我們有力量的時候,才能去選擇環境呀。
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https://womany.net/read/article/7141?type=author
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#祝我生日快樂
由於簽約的方式是買斷,所以無論我的書賣得再多,我也不會再領到任何的稿費了。
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然而,我依然希望我的書可以影響到更多人,因為當我的書影響到更多人的時候,那麼我也有更多適合我的環境可以讓我投身其中,回過頭來,我依然會有所受益。
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趁著國際書展特價7折的期限到4月9日,喜歡的朋友們趕緊買一本吧:
https://www.books.com.tw/products/0010857610
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至於想要找到合適的依附類型、好好談一場長久戀愛的人,我仍然持續推薦這個透過心理學量表進行配對的交友網站:
https://www.meettheone.com.tw/?p=6
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祝 好
邁向圓滿 在 Fai Li Youtube 的最讚貼文
女子足球經理黃若玲,香港五人足球代表 李嘉進和陳懷志訪問
新聞稿
FIFAe Nations Cup 2021 TM
中銀人壽冠名贊助 香港電競足球代表隊選拔賽
啟動禮暨記者招待會
新聞稿
突破傳統運動界限 建構電競足球世代
香港足球電競運動員選拔賽
FIFAe Nations Cup 2021TM – 電競足球的世界盃賽事,邀請各地區足球總會派員參加今年8月在丹麥舉辦的決賽。香港足球總會(HKFA)將聯同香港電競總會(ESAHK)及數碼港,共同籌辦香港電競足球賽HKFA eFOOTBALL OPEN選拔香港代表隊成員。今日,主辦機構於數碼港商場的電競場地舉行活動啟動禮及記者招待會交代選拔賽詳情,並邀請香港體育專員楊德強主持啟動儀式。
兩年前英國倫敦首次舉辦FIFAe Nations Cup 2019TM的預賽,當時大會邀請了20個國家代表爭奪電子競技世界盃。2021年國際足球協會決定將FIFAe Nations CupTM 成為一項國際公開賽事,全球的電競球迷終於可以參加官方舉辦的足球電競比賽。
香港足球總會響應國際足協的邀請,舉行香港電競足球代表隊選拔賽,5位勝出者可以代表香港到丹麥與世界各地的足球電競精英,爭奪世界冠軍殊榮。這次選拔賽,不論男女,只要年滿16歲,又喜歡足球電競都可以參賽。公開選拔賽分為PS4及XBox One兩個遊戲平台進行,首圈(3月13、20 日)、次圈(3月14、21日)於線上進行,全部採取Best-of-1雙敗淘汰制,最後每個平台會有4 位選手晉級至 4月3日舉行的總決賽,角逐最高殊榮。這次比賽將會為香港代表隊選出5位運動員,由兩個遊戲平台 (PS4及XBOX ONE)各自的冠亞軍,以及跨平台的最佳季軍組成。除了得到獎金,5位被挑選出的代表隊成員亦會進行一連串的體能及技巧訓練,務求精益求精,在出戰FIFAe Nations Cup 2021TM前做好準備,為香港增光。
香港足球總會副主席兼電競委員會主席霍啟山先生形容是次活動是香港足球界及電競運動界的一大盛事,足球電競運動已於世界各地流行多年,本港亦有不少團體舉行公開賽,但作為官方認受的選拔賽卻是第一次,代表了香港足球總會舉辦此活動是打破了傳統運動的界限,令香港體壇邁向另一個里程碑,就像大會的標誌一樣,有一隻腳劃破長空,把足球踢出了傳統的框架,令香港足球總會(HKFA)更創新、更有活力,他認為運動的類別及形式也要與時並進,實體足球比賽及虛擬的電競足球比賽可以相輔相成,令足球文化及體育精神充分融入在足球場及電競世界中。與此同時,國際足協將會按參加比賽運動員的個人成績,列出世界排名,讓大家參加日後同類比賽時都可以在這官方的排名榜上,力爭上游。
香港電競總會創會會長楊全盛先生表示能夠與香港足球總會一同舉辦這次選拔賽是劃時代的合作,也證明香港電競業經過多年的努力,終於得到社會各界的認可。這是香港足球體壇及電競運動的一大盛事,鼓勵本港的足球電競愛好者,藉此打入世界運動舞台,參與國際賽事,為港爭光。既然電競運動已列入亞運的比賽項目,他亦寄望在不久的將來,電競行業可以爭取更多不同社會資源及支持,使電競亦能列入香港體壇的常規運動項目,令本地體育界與電競界帶來新景象,也為青少年打造另一條新出路。
數碼港行政總裁任景信表示電競足球不受地域及社交距離限制,數碼娛樂及電競市場在疫情下仍然維持活躍,全球電競觀眾有增無減,不少傳統運動亦有電競化趨勢。數碼港作為本港電競產業的推手很高興能參與舉辦今次的香港代表選拔賽,為香港的電競運動員提供躋身國際舞台的機會。數碼港將繼續與業界保持緊密合作,進一步推動電競運動的發展,並為電競及數碼娛樂產業把握新常態下的機遇。
香港電競足球代表隊選拔賽冠名贊助商 – 中銀集團人壽保險有限公司執行總裁鄧子平先生
說:「今年足總將實體足球比賽引入電競足球比賽的虛擬世界,不但令人耳目一新,更開創了香港體壇的新里程。我們很榮幸能夠冠名贊助這項嶄新的電競足球運動,今後可以實體和電子渠道雙管齊下,全方位推動足球運動的發展,同時將其帶入青少年群體,讓青少年發揮電競才華之餘,也令足球在電競的領域大放異彩!」
此外,大會亦請來香港五人足球的代表:李嘉進和陳懷志,以及香港女子足球賽的代表:
袁凱狄和李穎欣即場進行FIFA演示賽。值得一提的是陳懷志,他除了是五人足球港隊代表,他更在兩年前獲得屈臣氏蒸餾水足球電競盃(FIFA)冠軍,無論是草地上的足球運動或者是電競場上的足球比賽都非常熱衷,他認為疫情下,令更多人由線下走到線上,教育如是,運動亦然,足球電競更可以無分國界地與世界各地的人切磋交流。
今天啟動禮暨記者招待會圓滿結束,為FIFAe Nations Cup 2021TM香港電競足球代表隊選拔賽打開序幕,香港足球總會期待與各位香港電競足球運動員共同「突破傳統運動界限,建構電競足球世代!」
邁向圓滿 在 Comma Youtube 的最佳解答
【故事大綱】
紀錄片《好好拍電影》講述人聲鼎沸的紅地毯,一位年過70精力充沛的短髮女人舉步生風邁向閃光燈舞台。紅地毯淡出變成泥濘小路,伴著混濁的腳步聲,她大步流星踏入香港新界的電影片場。於她而言,榮耀和艱辛不過是接近電影世界的不同路徑。出生於中國東北,成長於澳門,受教於香港,她秉持中國文化的根基,沉迷西方文學,繼而遠赴倫敦進修。終於,她找到了電影。透過電影她得以融入香港這座華洋雜處的城市,得以與曖昧疏離的母親和解,得以探索自己和這座城市的難民身份。電影亦找到了她。她師承導演胡金銓,處女作開闢香港電影新浪潮,無人問津的小人物們成為她鏡頭下的主角。四十載光影生涯,從獲獎無數到跌入谷底,潮起潮落間,她對電影,對香港的一片赤誠始終未變。在孤獨的求索路上,電影伴她活出人生的圓滿。
導演文念中
1991年畢業於香港理工大學設計系後加入電影行業,並跟隨美術指導區丁平、張叔平等參與多部電影之美術工作。1999年憑《心動》首獲金像獎殊榮,從此展開其電影美術指導生涯。2002年起,與許鞍華導演多次合作,為《男人四十》、《黃金時代》及《明月幾時有》擔任美術指導。
#好好拍電影 #KeepRollling | 導演 #文念中 | #許鞍華 #千言萬語許鞍華的電影人生
邁向圓滿 在 偽學術 Youtube 的最佳解答
「#儀式感」這個詞彙,最近好像很紅(其實已經紅一陣子了),勵志書籍、雞湯文章、化妝品廣告、家電用品文宣,都要強調給自己的生活一個「儀式感」。到底這個概念是怎麼來的?又是怎麼被流行與操作的?儀式感帶給當代社會與當代人們甚麼樣的啟發、功能與批判呢?今天我們就來談:#為何我們需要儀式感?
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從Google Trend的關鍵字分析來看,在繁體中文世界中,近藤麻理惠《#怦然心動的人生整理魔法》2011年的書籍出版,與2019年Netflix的實境節目播出,符合「儀式」與「儀式感」兩個關鍵字的增長。在日本反而沒有這樣的關鍵字搜尋趨勢。而從百度指數的關鍵字分析來看,台灣與中國在「儀式感」一詞的數據趨勢上更加類似,大致上是從2018年開始至今,儀式感被開始被強調。
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從數據上的顯現可推論,一方面因為《怦然心動的人生整理魔法》文本的流行,帶動台灣大眾對生活儀式感的關注,另一方面,2018年起中國對於儀式感的論述也大幅的上升。其中包含了各種媒體文本的傳頌引用,大眾讀物書籍的出版,商業廣告與商品的運作。當然,從結構化理論的角度來看,這也是源自於高度(晚期)資本主義現代生活的盈充,「儀式感」成為一種現代人對峙社會結構的方式。
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📌#今天的內容有
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▶ 為甚麼要儀式感?
▶ 「儀式感」變成流行語
▶ 儀式理論的解釋
▶ 流行文化中所談到的「儀式感」
▶ 儀式感的商品邏輯:販售儀式
▶ 邁向幸福還是渴望幸福
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📣#firstory 聽這裡 :https://open.firstory.me/story/ckf4zhovx5c2n0854a0pggzk8?ref=android
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📣#spotify 聽這裡:https://open.spotify.com/episode/3yqb4436c1xX1cqEZEi0zW?si=r0-NQm1GQQ2tqTY1buSwpQ
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💻#FB 完整論述看這裡:https://www.facebook.com/208541192666847/posts/1570123626508590/
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\\\\\ 完整論述 \\\\\
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▓ #儀式的起源
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不過當我們朗朗上口儀式感,你有想過那「儀式」(ritual)是甚麼嗎?在法國社會學家Émile Durkheim(1912)的《宗教生活的基本形式》中表示,宗教很明顯是一種「社會性的事物」,其由信仰和儀式兩個範疇組成,並且將世界化分成相互對立的兩類:神聖事物和凡俗事物,兩者的區隔透過禁忌維持。Durkheim認為,信仰是觀點(opinion)的表達,存在於表徵(representations)之中,並且表達了神聖、凡俗事物之間的性質與關係;而儀式產生於行為方式,並且規定在神聖事物前如何行事。簡單來說,信仰與儀式就好比於思維與行為。
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所以儀式就是一個連結「神聖」與「世俗」的行為方式。可是為甚麼我們要連結這兩者呢?人類學家Victor Turner(1969)在《#儀式過程》中解釋,經過儀式過程的三個階段:分隔(separation)、閾限(liminal)、回歸(return),人們就可以從百般無聊的日常世俗,經歷特殊體驗、曖昧模糊的非常神聖,最後再重新連繫現實。這樣的儀式性過程,重整人類的社會結構與生活秩序,獲得意義上的舒放圓滿。
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▓ #當代流行文化中的儀式感
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不知道從哪裡開始發展出來的,網路的文案定義,「儀式感」是源自於《#小王子》故事裡所說道:「儀式感就是使某一天與其他日子不同,使某一片刻與其他時刻不同」。從前面人類學的討論來看,這個定義的確沒問題,但《小王子》絕對不是源起,應該只是個「宣傳」。
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從大眾流行讀物來看,李思圓《生活需要儀式感》(2018)告訴讀者,生活細節的留意與經營,可以讓每日生活回到關注自己的感受當中,打造一個屬於自己的特殊時空。高瑞灃的《儀式感:把將就的日子過成講究的生活》(2018)也是強調「思考生活,了解自己」,進而重塑人生價值與意義。前兩者算是一種儀式觀點的生活應用,並且著重在美學與心理學的關聯性上。
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Theresa Cheung的《儀式的力量:成功人士的日常──個個都有自己的一套標準動作》(2018)就比較神奇一點,他把儀式感與成功關係在一起,「成功人士都在做的標準動作,天天如此」。提供些達到成功人生的步驟。總體而言,「儀式感」論述告訴當代的人們,應該追求幸福快樂的主體,應該拒絕潦草的生活秩序,並且將傳統意義上宗教生活中的儀式方法,轉向注重個人生活的「#體驗」。那是一種在宗教匱乏年代裡的世俗信仰。
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▓ #資本主義下的儀式感
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有趣的是,從2018年開始,伴隨著大量的儀式感討論,強調「儀式感」的商品也突然增長。「護甲儀式感」、「護膚儀式感」、「汽車體設計儀式感」、「果汁機儀式感」,甚麼都可以有儀式感。宗教儀式的神聖性功能,因個人主義化的世俗趨勢,被吸收到商品的設計與資本主義的邏輯中,說服人們只要經過日常消費,就能獲得聖靈充滿。
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在商品的設計中,儀式感被視為一個綜合的體驗系統。儀式感是在儀式活動中,形成的對形態、色彩、結構、材質、節奏、秩序、氣味、流程等綜合性的感官體驗,並且強調其給人帶來的愉悅、神聖、莊重、敬畏的情感。身體的經驗透過商品的細膩參與過程,招回在理性世界中被抹平的自己。
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在這個晚期資本主義的社會中,傳統宗教信仰式微,世俗化、個人主義化的精神興起,那些渴望在來世獲得救贖的宗教信念已然緩不濟急,「儀式感」所宣傳的私人化、看得見的、當下在世、立馬解決人的精神困境的目的,反映著我們的新興信仰(丁仁傑,2001)。弔詭的是,不正是現代資本主義社會將我們推入這個牢籠嗎?
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儀式感的挪用,同時反映了我們這個時代的渴望與失望、解藥與毒藥。
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跟我討論儀式感設計的品牌就是 For Twenty 敏弱肌專業保養 😁
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#參考文獻
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1. Durkheim, É. (1912). Les formes élémentaires de la vie religieuse: le système totémique en Australie (Vol. 4). Alcan.
2. Turner, V. (1969). The ritual process: Structure and anti-structure. Routledge.
3. 丁仁傑. (2001). 當代台灣社會中的宗教浮現: 以社會分化過程為焦點所做的初步考察. 台灣社會研究季刊, (41), 205-270.
邁向圓滿 在 蘇絢慧首本結合自我心理學之父艾瑞克森理論 - YouTube 的推薦與評價
蘇絢慧首本結合自我心理學之父艾瑞克森理論,《獨立鍛造》給你一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務 邁向圓滿. 524 views 2 months ago. ... <看更多>
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Jan 19, 2020 - 文殊講堂慧律法師-慧律法師佛學講座http://www.wenshu.org.tw邁向生命的圓滿(高畫質版)(繁體)心靈佛學講座淨化淨土. ... <看更多>
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