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昨天凌晨的措手不及...
還好媽媽有 #神隊友 https://pse.is/3lf5zy
昨晚10點就上床的喬妹，
到了半夜1點突然說她肚肚很不舒服，
然後就要媽媽一直不停地替她揉小肚肚…
母女倆搞到今天凌晨五點都沒有什麼睡，
然後我一摸她的額頭心一涼這溫度不大對…
果然耳溫槍一嗶! 夯起來了…😨😨😨
這時機點…有點麻煩啊！😤
但實在很擔心…🥺
於是立馬跟醫生聯絡非去一趟醫院不可…
但前提是要先快篩…
媽媽小心翼翼地幫喬妹快篩還是搞得她哇哇大哭說好痛，我說媽媽已經是最溫柔了，如果在醫院的話可能會通到底喔！🤪
到了醫院敲敲肚子之後，醫生說脹氣的很嚴重昨天吃了什麼啊？
原來是吃壞東西了～～🥶
就這樣看完醫生，不用吃藥藥!
回家立馬乖乖吃 #高機能速暢益生菌 https://pse.is/3lf5zy
大家看!現在一整個生龍活虎了呀！～😝😝😝
#媽媽心中的15個水桶都放下了
#還好家中常備款都有
#每個人體質不同請遵循醫師建議喔
#健康食妍
#NatureFoodCover
今年第三次去菲律賓宿霧！！！
趁著行前錄這支影片跟你們分享我去海島國家都帶什麼？海島該穿什麼？去宿霧的行李要怎麼整理～
底下我把影片中的資訊列出來，
#完整且好讀的版本：https://miha.tw/video-sucebu/
※潛水面鏡：GULL COCO女款粉藍色＋透明粉色呼吸管
一定要帶的軟且好走的拖鞋、防水涼鞋（浮潛or去沙灘用）、你自己的舒服涼鞋。
※鳳梨那雙：Ipanema
我在環球影城買的，我覺得比Havaianas更好穿且便宜一半
http://shop.peacelove.com.tw/index.php
※果綠色是：Havaianas
/建議你們去試穿，Havaianas很多看起來還好穿起來卻很好看，也有很多看起來很好看穿起來卻還好哈哈哈哈/
防曬一定要帶帶水潤好推的，因為宿霧或是海島都很濕黏悶熱，
你帶很濃稠的防曬光擦就痛苦死！再多帶一罐噴霧的防曬方便補擦，
當然一定要帶乾洗髮可以讓你不會一流汗頭髮就黏答答，按摩完也可以噴一下，
我還會多帶大罐保溼噴霧，什麼牌都可以反正都是水，
出門隨時補充水份也不會熱熱黏黏不舒服。
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
海島國家不一定飯店都有吹風機，可以的話自己買一台有國際電壓的吹風機最保險，
※我這台是飛利浦HP4944旅行用負離子折疊吹風機http://ppt.cc/olWUR
風力很夠，女生長頭髮也不會吹太久。
保養品等盡量帶自己習慣的，且要加強保溼，
我會自己帶洗髮乳、護髮乳（一定要一大罐，玩水後你頭髮會超爛。）
怕溢出來的用封口袋裝起來，綠色透明那罐是MIT超好用的蘆薈保溼精華，
※簡單玫瑰青春露，冰蹦拉讀者優惠免運：http://bit.ly/2cVdFck
我出國都會帶，皮膚會很鎮定舒服。
多芬的卸妝油幕絲是我近期最愛，超好用！
另外我會多帶卸妝巾，跟BELIF炸彈霜，kiehl's金盞花化妝水，
反正就是保溼、保溼、保溼！
自己帶牙刷、牙膏也很重要，海島國家飯店不一定有備品唷！
再來找一個防撞小包包裝轉接頭、小腳架、手機相機充電線，
記得「行動電源、電池不能放行李箱託運喔！」
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
化妝包我則是放面膜（不要帶美白的帶保溼的！），
你自己的化妝品、隱形眼鏡等等，我還會帶超重要的眉毛雨衣，超好用！大創就能買到。
※創眉毛雨衣：https://www.daiso.com.tw/Product/Detail/4974172012566
我覺得你們可以帶清爽一點的底妝產品，或是我更懶就用潤色防曬＋蜜粉，
太滋潤跟厚重的底妝你會融的一塌糊塗，臉黏黏的很不舒服喔！
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
藥品包我是用包包內袋整理，這方法在行李收納影片提過，
我會帶防蚊液、日本買止癢的膠水（我自己這樣叫哈哈），
多帶一罐防曬備用、濕紙巾小包裝一天一包、私密處的清潔紙巾、
旅行常備藥品（腸胃藥、止瀉藥、乳酸菌、B群、綜合維他命、嘴破藥、酸痛藥膏等。）
另外我懶得帶電棒，就用大創的小花髮卷，超好用！！！
行李箱是已經買了三個的Centurion百夫長行李箱。
※我的行李箱文：https://miha.tw/centurion/
以上，希望這篇文章對你們整理海島旅行時有幫助！
※這不是商業合作影片我沒有收任何費用！真心分享※
※This is NOT a sponsored Video.※
※This video was created and edited by icebonla.※
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