<媽媽或中老年女力書推薦>
從小到大,我總覺得台灣的書店一定有我問題的解答。不管是考試、語言、健康、求職、甚至談戀愛、養小孩等,一應具全。
自從年過三五又有小孩後,當我想知道人生即將要邁入的下個階段相關的書籍與資料 - 當媽的、中年婦女、職業婦女或家庭主婦們,都在做些甚麼?要怎麼平衡這些角色? 怎麼好像總找不到甚麼有啟發性的書。目前唯一讀到兩本比較特別的是Michelle Obama的Becoming 及Maye Musk 的 A woman makes a plan。
✴️成為這樣的我 / 蜜雪兒‧歐巴馬
這書近五百頁,雖然大部分著墨比較政治的部分,但在描述自己的童年(家庭教育讓她能從工人階級翻身到常春藤)、做人工受孕、生小孩、兼顧工作家庭與總是不在的老公、如何實踐自己的不同的角色等故事,讓那時在做月子的我看了深受啟發💪
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✴️ 女人的計畫 / 梅伊・馬斯克
後者書不到上本的一半厚,用字淺顯易懂,是本可以很快看完的書。本來一開始看還覺得她有點屁,但後來看著她寫到被家暴、帶著三個小孩逃出家暴、貧窮地邊工作邊進修邊養三個小孩的故事,一路到現在快樂地覺得人生七十才開始,苦盡甘來的人生讓人很受鼓舞。我尤其喜歡這書的書名 “ A woman makes a plan” – 這理念貫穿整本書,鼓勵大家如果遭遇挫折或想改變現況,就是要實實在在地擬個計劃。
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其他的,我有唸到張曼娟的我輩中人,講的是她當父母照顧者的故事。這本書寫的沒有不好,但整本書看完後只讓我覺得灰灰的,有種只能兩手一攤,想豁達卻有點無奈的感覺🤷🏻♀️
大家還有沒有什麼喜歡的媽媽或中老年女力書呢? #請大家推薦
同時也有358部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅音樂新鮮人Jeff,也在其Youtube影片中提到,⭐️非典型潛力創作男聲-劉昊Ponzii ⭐️16歲跳級就讀伯克利音樂學院 ⭐️首張創作大碟《自定義 Anti-Label》 __ 📍節目主持人:新鮮DJ Jeff 主持人IG ▶️https://reurl.cc/7yz1a9 🌐關注音樂新鮮人節目各平台,獲得最新資訊! https://li...
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#展望2021
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#學無止盡
#CCRP_CCMT復健及徒手治療雙認證
#走正路取得有系統的資格是對動物負責任的態度
每天都要擠時間上課!!!燃燒吧!🔥🔥🔥
邊工作邊進修 在 口罩男 Facebook 的最佳貼文
有在追蹤我的朋友,應該還記得我之前分享過她的故事。
當時的她,歷經婚姻的外遇、背叛、欺騙,甚至雙親的離世,一直到最後,只因為沒有洗前夫母親送給嬰兒的衣服,被前夫掐著脖子差點死掉,終於決定放棄這段感情。
她迷惘也對感情失望,找尋不到人生的方向,一度陷入哀傷每晚只能靠酒精麻醉自己整整兩年多,加上生了兩個小孩導致身材走樣,胖了將近20多公斤…
她因為離婚,讓女兒以前唸的幼兒園園長貼標籤
她因為離婚,曾經在戶政事務所被工作人員揶揄
但她沒有放棄,也不甘心就這樣過一生
她重新拿起了紙跟筆
只為了一段小時候的夢想
邊工作、邊進修、邊照顧兩個小孩,還趁小孩上學時候去運動瘦身,她不敢讓自己停下腳步,因為她覺得那段錯誤的感情,已經讓自己比別人慢了很多年,她只有跑起來,只有在生活中感覺到喘,才能讓自己有追上別人的感覺
那幾年生活雖苦
但也很充實
今年,是她收穫的一年,除了圓夢考取室內設計師的資格證照之外,一直默默守護在她身邊的男人,也終於感動了她
這個男人,不嫌棄她離過婚,也不在乎她有兩個小孩,反而還將她們視如己出的對待,身旁親朋好友的閒言閒語,他更是霸氣的擋在前面一一化解
時間到,老天爺自然會給答案
他,跟她求婚了
當她分享未婚夫求婚的影片時,我看著她的笑容跟眼淚,
我真的好替她開心 ,一個人幸不幸福,從眼神就看得出來
最後也分享一段,她分享給大家的話:
我離過婚,帶著倆個孩子
即便現在的社會已經很前衛了
但「單親媽媽」這個標籤還是會被老一輩的人牢牢的貼著。
昨晚,我男友向我求婚了
他單身未婚無生養子女
卻能將我最在乎的孩子們視如己出
我的經驗告訴我:
觀念與磁場相差甚遠的對象
即便婚姻經營的很努力,對方也視若無睹
觀念與磁場接近的對象
經營婚姻起來如魚得水,毫不費力
不要因為之前的對象羞辱妳(你)、否定妳(你)、詆毀妳(你),就把自己看的很渺小、卑微,唯有壯大自己的身心靈,才有資格愛自己也讓別人愛上美好的自己。
希望這個在你我身邊的小故事,能帶給大家更多的力量
今年所有的壞事再過幾個小時,就要變成去年的過去式了
口罩哥跟口罩嫂 曾樂兒
這邊也祝大家
新的一年 迎接全新的自己
花若自開蝴蝶自來
將我的感動與喜悅向大家分享
邊工作邊進修 在 音樂新鮮人Jeff Youtube 的最讚貼文
⭐️非典型潛力創作男聲-劉昊Ponzii
⭐️16歲跳級就讀伯克利音樂學院
⭐️首張創作大碟《自定義 Anti-Label》
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📍節目主持人:新鮮DJ Jeff
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21 歲的少年,在古典與流行的領域中自在遊走;非典型男孩,比你想像中的更加神秘有趣。
Ponzii 劉昊,一位遊走在各種標籤與定義之間的新銳唱作人,自小修習古典大提琴,足跡踏遍各種表演藝術空間,看似將成為古典樂界之長期工作者,竟於高二跳級遠赴音樂殿堂伯克利進修流行音樂編製,毅然決然踏入流行音樂圈;即便身處海外高校,竟以推廣華語音樂作為志向,堅持創作華語音樂作為課堂作業;從古典音樂走到華語流行抒情與爵士,從 Hip Hop、Rap 走到 EDM 曲風,故步自封從不是 Ponzii 的態度,恪守本職更不是他的人生,21歲的非典型男孩想用自己的力量定義自己的人生,用第一張音樂創作大碟《自定義 Anti-Label》勇敢寫下Ponzii 的獨家標籤。
Ponzii 強大的 DIY 自我開發態度,加上多年伯克利音樂學院的專業培養,詞曲創作、音樂製作、編曲、混音與 Mastering 等各個音樂環節皆有所涉獵,幾年的音樂製作經驗讓Ponzii 的編曲有著鮮明的獨家印記,善用多種元素架構旋律線的空間感,加上略帶失真的音色運用,讓他的音樂總能有個強烈的帶入感。
中低音富有磁性與顆粒感的顫音,以及非常人能夠觸碰到的低音域,是 Ponzii 劉昊聲音上的特色之處,得天獨厚的天賦更讓教唱老師直言那是他未來的武器,加上帶點慵懶的演繹氣質,善用頓拍與延遲的唱腔,讓他的歌曲擁有更多神秘韻味,就像瓶珍藏多年的醇酒般引人入勝,在富含層次感的音樂編曲中更顯無比魅力,即便絲毫不了解他的人,也能自在沈溺於他用音符和旋律構建的沈浸式劇場裡,幾個小節就能隨音樂搖擺。
Ponzii 劉昊FB 粉絲團:https://reurl.cc/3LVeWX
Ponzii 劉昊Youtube 官方頻道:https://reurl.cc/N6eygn
Ponzii 劉昊 IG:https://www.instagram.com/ponziiofficial/
《本集節目由錄播客錄音室贊助播出》
錄播客工作室,是位於南港展覽館附近的錄音空間,位於高鐵台鐵捷運旁,旁邊還有停車場、Ubike,交通十分方便。同時更友善創作者,提供共享空間,讓創作者錄音前,前往討論休憩。不用擔心像其他錄音室,只能在預定時間抵達。錄音後還要匆匆忙忙離開。會擔心對來賓造成困擾或不夠尊重。
工作室更提供現煮咖啡、無限取用的飲料零食。室內更是採用專業吸音、對於抗噪有很好的效果。
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邊工作邊進修 在 克里斯餐桌 Youtube 的最佳貼文
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最近嚴格執行飲食
發現總少了點魚肉啊
新鮮的魚貨真的非常棒
但是開銷相對比雞胸肉多很多
於是~Chris把腦筋動到整條鮭魚
啊~大概五六年沒開過鮭魚了
工作環境沒什麼接觸魚類的機會
這次好興奮又怕沒開好
但是還是要做到零浪費
每個部位都要有效利用
之後會再做一集
如何利用全部的鮭魚
跟老闆估算下來
比零賣切片鮭魚便宜好多啊
而且早上就能拿到第一手新鮮貨!
所以前陣子開始陸續清空冷凍空間
因為接下來有龐然大物要進駐
分切好的鮭魚全身都可以利用
頭可以煮湯
骨頭跟邊角烤過肉剝下來做魚鬆
魚肉可以分切成魚排真空冷凍
有真空包裝就能延長保鮮
不容易受到長期冷凍流失水分
開始處理原塊牛肉跟魚肉
真的需要一台真空機
日後食材選擇就能突破限界了
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至於能不能生食還是問賣家喔
生食的鮮度條件比較高
這邊不能做太多教學
Chris沒辦法掌握每個人的衛生條件
請自行多做功課多進修
然後
工具方面
不見得一定要買一把出刃才能開喔
鮭魚骨頭不算硬
但至少也要25cm起跳的主廚刀
刀太小會被魚淹沒很尷尬...
砧板沒事別學我買水砧
喔對 這種專門殺魚用的長砧板
我們俗稱水砧
你買了一年用不到兩次
準備讓老婆修理...
其實用家裡現有的砧板拼湊就好
長度70~90cm都能涵蓋很多大魚了
退冰請放冷藏退一天
退冰之後開始算三天內吃完
假如是進階玩家能處理生食了
也就是你環境衛生沒問題
刀工不拖泥帶水
生食就兩天內吃完
最後注意
真空機不是讓你永久保存!
盡可能半年內吃完
其實也夠久了啦
如果沒有真空機
就不建議入手原塊肉或魚
不然冰到最後品質會很差
除非你有鮭魚夢
一天吃一條鮭魚
臉書粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/?ref=bookmarks
Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
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拍攝器材清單
panasonic Lumix G9 GX85
panasonic Lumix G 25mm F1.7 G 14mm F2.5
Ronin SC
Yongno YN600ll
Yongno YN360ll
Tascam DR-10L
Superlux E431U
RodeVideoMic NTG
邊工作邊進修 在 古箏女神何瑩瑩 Youtube 的最佳貼文
遠道於大阪城公園拍攝
新的古箏混音 ( 仲夏夜戀曲 ) 己推出CD $138 音色更達致發燒級
演奏曲目:仲夏夜戀曲 《香港原創曲目》
作 曲:Melody Ho 何瑩瑩 / Man Kwan 關振宇
編 曲:Melody Ho 何瑩瑩 / Lawrence Chow / Man Kwan 關振宇
古箏演奏:Melody Ho 何瑩瑩
鳴謝 : 製作團隊各位工作人員
仲夏夜戀曲靈感出於威廉·莎士比亞名著
《仲夏夜之夢》
仲夏夜戀曲所講述:
當時的希臘規定家庭可以決定女兒的婚姻,而女兒必須遵守,否則就要被處死或放逐。赫米婭不肯,與拉山德相約晚上在森林見面並私奔。
#春霜 #仲夏夜戀曲 #秋葉緣 #冰封的心
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其他精心傑作:
?#鬼滅之刃 https://youtu.be/nM4ts9Qh4rs
?#夢中的婚禮 千金 https://youtu.be/G5152xXsIXc
?#冰封的心 古箏女神原創曲
https://youtu.be/oVD5MfXTq-o
?#誰令你心癡 張國榮 https://youtu.be/hF5gkwgwxUM
?#追 張國榮 https://youtu.be/pifnKs2V-2s
?#倩女幽魂 張國榮 https://youtu.be/yvu0c5GxUps
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https://youtu.be/ignEIqCEkQw
?#邊個話我傻 #旱天雷 https://youtu.be/QJi3h6QgWT8
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?#Last Christmas https://youtu.be/XdC6O_H2U34
?#秋葉緣 古箏女神原創曲目
https://youtu.be/vJNXI-6WH-c
?#月圓花好 https://youtu.be/i1amyo1Wvvs
?#幸福渠水到俺川 https://youtu.be/Q_YWVsNcEag
?Contact melody 何瑩瑩 :
?Facebook: 古箏melody何瑩瑩
https://m.facebook.com/melodyingying/
❤️IG: Melodyguzheng
https://www.instagram.com/melodyguzheng/
??Youtude:古箏女神-何瑩瑩
https://www.youtube.com/c/MelodyHoying
✉️電郵: Melody25673575@gmail.com
何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴,十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師,獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間, 跟隨彭俊傑老師學習作曲,鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金,得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修: 到廣州隨饒寧新教授, 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:
?主辦了: 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》(全院滿座) 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會(全院滿座) 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3.千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》
?協辦了: 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會(全院滿座) 音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會(全院滿座) 2017《水月鏡花原是夢》音樂會(全院滿座) 2017《經典重溫》音樂會(全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》(全院滿座) 2018《秋月》音樂會(全院滿座) 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 (全院滿座) 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會(全院滿座)
?參與大型表演活動: 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣,兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講: 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。
✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作: 與香港演藝學院中樂團合作: 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作: 2014勝出協奏曲比賽,獲選獨奏《雲裳訴》。
✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。
⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團(中阮及古箏)、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。
?電視節目: 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出 https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/
?配樂: 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》 ?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》
?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。 https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作: 2018 何氏積極創作古箏曲目,並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋.葉.緣》入選《第二屆盛事華箏.國際古箏音樂節》作品前40強,何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋成一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。
?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級(優秀)。 中央音樂學院古箏專業九級(優秀)。 校際音樂節高級,中級,初級的組冠亞季軍。
首張個人純音樂CD專輯 “#箏心真意”正式推出
每張 CD $138- 內有 8 首歌曲 與及精美小相集
1. #傷逝 (原創曲)
2. #春霜 (原創曲)
3. #仲夏夜戀曲 (原創曲)
4. 秋、葉、緣 (原創曲) Facebook 專頁突破一百萬大關點擊率 5. #冰封的心 (原創曲)
6. #將軍令 (古曲)
7. #漁舟唱晚 (古曲)
8. #廣陵散 (古曲)
邊工作邊進修 在 邊找工作邊進修 - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
如題,今年畢業現在還在找工作,但一直漫無目的找總覺得太浪費時間,沒有一技之長不太知道方向,所以想要邊進修看看邊找,但上網看了職訓局幾乎都要 ... ... <看更多>
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各位好
我是師大英語系畢業,去年六月畢業後不久,就成為實習老師,
今年3/10考完教師證,但不想再走教職,所以開始找工作
這個月,我陸續談了5個面試
心中的目標是"國貿人員" , 但是也有投一些別的方面的工作
在這裡簡略報告一下面試的結果~
(不過本篇重點是在下面頁尾>_<!!!~希望大家給我意見)
1.塑膠零件廠的國內外業務
工作內容:要監督師傅做出來的零件是否和規格.要處理行政文書跟訂單.要接待客人.
要開車去拜訪客人.要偶爾去工廠走一走看貨.偶爾可能需要親自搬貨給客人.
責任制 前三個月$22000 +全勤2000
結果: 聽完後,我覺得工作內容很雜(那時才赫然發現,原來這就是所謂的業務!)
而且我從來沒接觸過工廠,對機械零件業沒有興趣,所以也就沒再多問
這次面試之後,我決定不再投機械產業方面的公司,因為我對於這方面真的很沒勁
2.澳門威尼斯人酒店的賭場公關
工作內容: 接待、服務客戶. 要輪班.要久站.要保持門面漂亮
結果: 這是1111人力銀行主動詢問我是否有興趣的,
我覺得可以嘗試,所以就從台中跑去台北面試看看,花了不少車錢,
不過在第一次的面試(一次會有20個候選人輪流自我介紹)就被刷掉了,
心中莫名沮喪,大概因為我在自我介紹時說了"雖然沒有經驗,但也因此更有可塑性"
我說這句話時,看到低頭看履歷的面試官露出了好笑的表情,我就知道糟糕了
3.女鞋國貿業務
工作內容: 跟大陸工廠&歐美國家買主接洽(信件.電話.會議之類的)
偶爾需要出國(大陸居多). 責任制+周休二日
結果: 我開了$28000的底薪,之後就是..無聲卡 (之後再回想,自己是否開太高?..)
其實我算是很喜歡這個產業,因為在一堆機械零件工廠的台中,能看到我喜歡的貿
易
公司真的滿難得的... 沒有被錄取我其實很失望
4.網拍英文客服
工作內容: (在國外購物平台)撰寫文案.商品上架.回覆信件等
結果: 未知.前兩天才面試的,聽說要兩個禮拜後才會通知
接下來這個是重點>_<~
5.泡沫紅茶&食品的國貿人員
工作內容: 處理訂單,接洽客人(信件.電話.帶客人試喝飲料之類的).一些小雜事
工作算單純. 5:30就可以下班. 隔週休(單周的周六上半天)
薪水$24000 全勤+1000
不過勞健保好像是用最低薪資投保,老闆說兩萬四的薪水只會扣五百多
結果: 今天接到錄取通知了(人生第一次!!),
老闆說我都沒貿易經驗沒關係,可以帶我,其實我滿高興的
因為我覺得之前的面試,對方好像都覺得我沒工作經驗很糟糕(?),我有點沮喪
因為之前被發卡,有些挫敗,覺得自己能力不足,
也覺得自己這番"雖然我什麼都不懂,但是我願意努力學習"的言論,有些不負責任
畢竟大多老闆都不想花時間培育"完全什麼鬼都不懂"的人..
所以,我就搜尋了一下進修的資訊,找到了職訓局提供的"國貿人員訓練班"
(課程期間是3/29~6/11,周一到周五.每天8~9小時左右.連續三個月)
我報名了,通過參加資格.並有申請到政府補助.
只要我確實上完課程,就完全不用學費
但是現在接到錄取通知,讓我覺得有些猶豫
列了一些分析,希望大家能給我一些意見
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接受工作 去上課
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1. 邊工作邊學,學的東西會比較實用 1.先學好基礎,充實相關知識,
"工作經驗"比"上課經驗"有說服力 這樣以後工作比較快上手
優點 2. 有收入 2.訓練結束後可以對自己更有
信心,以後也許可以開高一點
的起薪/找到更大的公司
3. 還算是喜歡這個產業,且下班準時
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1.剛上班應該會很忙亂,什麼都不懂 1.沒收入,不然就得找晚上的打工
因為我真的對貿易毫無概念 (但家裡沒有經濟壓力)
2.公司算是小型的,也許適合起步學習, 2."上課的經驗"不確定是否能被
缺點 但不確定是否有長期的發展性.因為 企業主肯定?
感覺福利普通.勞健保也是保最低薪資
3.擔心是否到6月時會有許多畢業
生跟我搶工作?還是說那時候工
作機會其實會有更多選擇呢?
(因為這一個月看來.台中的國貿缺
大多都是我不太想接觸的零件產業)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.241.30.157
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