這兩天天氣好冷,適合煲湯熱熱喝。好友知道我最近腰很慘,拿了黑豆給我煲湯,黑豆顧腰,且我估狗後發現「 黑豆具有健脾利水,消腫下氣,滋腎陰,潤肺燥之效。」
立馬來煲個黑豆紅棗排骨湯。
👩🍳作法
1. 排骨川燙(或直接在鍋裡跟麻油薑絲炒一炒)
2.白蘿蔔切塊(也可用山藥或蓮藕代替,也可不放)丟入鍋中
3.放大約10顆紅棗,丟入鍋前在每棵紅棗上面劃一刀
4.鍋裡丟入乾魷魚🦑兩小片
5.黑豆50g (半米杯)丟入鍋中
6.開始煲湯🍲
7.也可加入自己喜歡的火鍋料(我加花枝丸)
黑豆跟紅棗的味道很搭~~~煲好的湯呈現黑亮色澤,因為黑豆的營養已經在煲湯的過程中全部釋放在湯水裡,排骨跟蘿蔔也有黑豆的顏色!加了乾魷魚的湯頭很香🙌
噢最後一張圖為我那正在學吃飯的兒子把只吃兩口的飯不小心整碗打翻在地上裡面有清炒鮮嫩萵苣和充滿我愛心的番茄炒蛋以及我用內功燉的黑豆紅棗排骨湯料你知道嗎我還幫他把料都剪小塊方便入口也幫它吹涼了結果他吃沒兩口就全翻在地上呵呵結果你猜怎麼著我當然是暴走了跟個女版馬景濤一樣頭瘋狂像rocker一樣前後甩問兒子你為何要這樣對我結果我發瘋的同時斜眼看到我那個正在捧著巨無霸湯碗喝湯的老公嚇到吃手手
#兒子喝兩碗
#女兒喝三碗
#老公喝巨無霸一碗
#天冷必須喝湯
#昨天全身衣服脫了在地上撒尿
#今天把飯翻在地上
#你老娘我腰痛還是要跪著幫你收拾
#怕少爺餓著發完瘋還是又去給他弄了一碗
#很想跟邦喬飛一起流淚唱itsmylife
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隨筆
那天是中國情人節。怎麼知道的呢?其實是在那過了兩天後,才紛紛從台灣朋友的臉書狀態發現。一對又一對,有的剛步入一段新戀情,甜味濃得讓我感到微醺;有的已臨七年之癢之際,卻仍如剛相遇的戀人,臉上因著七夕約會透著羞澀;更有雙方已然老夫老妻,各自忙碌,只在休息片刻抬頭突然記起七夕,接著“順便”以簡短幾行文字向對方說“今天好像是情人節?在家隨便吃罷,餐廳一定擠死了。”
朋友分享邦.喬飛 翻唱鄧麗君【月亮代表我的心】,瞧大叔在咬字上追求清晰的努力和濃郁的情感投入,有點感動,便把影片放給坐旁邊剛下班的丹尼爾。期間我情不自禁,勾著他的肩跟著邦大叔放聲高歌(以幼稚園唱給孩子們聽的歌喉),丹尼爾臉上透著複雜表情,既是驚恐(為我歌喉)又愉悅(還是為我歌喉,以及他問我這首歌在說什麼,懶得解釋下,我只以“I love you to the moon and back” (我愛你有如來回月亮的距離)來敷衍。)
隨後我又放了鄧麗君的原唱版,兩人細細將它聽完。早上不見動靜的女兒,此時突然在肚中大肆手足舞蹈起來,我想她也正為這首歌的美而陶醉罷。
丹尼爾起身要去洗澡,我突然大喊“噯,既然是中國情人節,你還沒表示呢!我愛你怎麼說來著?”兩年未碰中文,連三年前在台灣旅遊,成天重複的“好吃”都忘光的丹尼爾……這時被我一問,征愣住,再瞧我一臉笑瘧,準備數落他中文,他倏地朝天揮手一副要趨蠅趕蚊,結結巴巴地說"wait...wait...I know..."
靈光一閃,“it's 窩-唉-你!” 勝利神態盡顯在丹尼爾疲憊不堪的面龐上,然後轉身以自創中文哼著類似月亮代表我的心的旋律步往澡間,留下一臉驚喜的我。
昨天忙了一早,下午心情正開始轉悶,突然車庫門開了,是丹尼爾提早回家。我說好悶噢,他對輕靠在胸膛的我柔柔地說“那我們晚上去散步。”
一邊準備晚飯一邊以平板看新聞是丹尼爾的習慣,今天突然問我想看什麼其他節目。我搖搖頭沒想太多直答“不用了。” 約莫一分鐘後丹尼爾說“那聽我最愛的廣播罷。”不疑有他的點點頭,突然耳邊流洩著的是中廣音樂網。
“啊,這不是……你真是淘氣!”我倆相視大笑起來。
“這是我最愛的廣播啊!……不過它到底在說什麼啊?”丹尼爾眨眨眼。
突然我的小王子,不再是三年前面對鄰居小孩復活節來要糖果的那個手忙腳亂“麗莎妳去應門然後說妳不懂英文啦!”的男孩。也許是意識到要當爸爸了吧,明白肩上不得不扛起更多責任,卻也有種因生命裡所有事物逐漸到位的喜悅滿足。
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瓊邦喬飛「迷戀」老婆和女兒
記者賀靜賢/台北報導
2000年5月10日 8:36:17 P.M.
脫下知名流行搖滾樂團「邦喬飛」主唱的外衣,私底下的瓊邦喬飛,是個什麼樣的人
呢?答案是:幸福老公、平凡的爸爸,和重情義的夥伴。
睽違五年,「邦喬飛」歷經貝斯手脫團、成員各自發展、公司合併和製作人遽世等事
件,終於推出了最新專輯「迷戀」。由於他們今年無法赴台灣巡演和宣傳,主唱瓊邦喬飛
今早在美國紐澤西家中的工作室(當地為晚間),接受台灣媒體的越洋視訊訪問。但除了
專輯,瓊邦喬飛談電影、家庭也淘淘不絕,健談且輕鬆大方。
瓊邦喬飛與老婆相識於高中時代,戀愛九年後結婚,目前育有一女一子,是典型的幸
福家庭。大家好奇他的婚姻之道,瓊邦喬飛表示老婆是在他踏入演藝圈就認識她,也很了
解他的優缺點,所以他從不用耽心她會因外界的蜚短流長而心生妒嫉。不過他也特別在開
頭前玩笑說「她很會踢我屁股」,以暗喻著擁有空手道黑道資格的老婆,其實相當「馴夫
有術」。
只是,老公當得自在,瓊邦喬飛面對兒女就沒那麼大方了。他承認即使女兒今年才七
歲,自己已有了「恨女婿情結」,每次想到女兒長大會「落入他人手中」,就有一股揪心
淌血之痛。 所以當現場有人反問他女兒是否已開始約會時,他立即出了個誇張的表情,
整個人故意滑下沙發。
訪談中,可感覺到瓊邦喬飛對於電影事業的期待。他最近的新作是已在美國上映的強
片「獵殺U-571」,以及剛殺青的「讓愛傳出去」,年底結束巡演還有一些新案子。對於
自己的電影表現,瓊邦喬飛特別強調他是「片中一部份,而非明星」;不過他也坦言並不
在意究竟是演多重的角色,或是有多少的戲份;因為他的觀念是就像湯姆克魯斯或布萊德
彼德如果出唱片,也就像自己在影壇一樣是個新人,不用放不下身段。
接受完越洋訪問,瓊邦喬飛將前往日本宣傳,七月至十一月則將展開全球巡演,台灣
之行可能得等到明年春天。由於先前宣傳今日的訪問全員將到齊,因此訪問一開始,瓊邦
喬飛便開玩的解釋吉他手瑞奇在夏威夷度假,鼓手堤可到威尼斯散心,剛得女娃的鍵盤手
大衛在家當奶爸,所以只有他敬業的來此工作。另外,提到六年前離團的貝斯手艾利克,
他則以「終生的夥伴」來形容對艾利克的感情,表示儘管除非他(指自己)死了,目前的
貝斯手麥當諾才會正名。
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