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今天就去買來吃🤩🤩
#GirlsFoodie女生吃貨 #好市多 #W編
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下午茶時間，帶你來看看人氣國民甜點 #甜甜圈。🤗
這根本就是邪惡甜點阿~ლ(´ڡ`ლ)
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#東京 #美食廣場 #美式點心 #COMMISSARY #日本橋 #悅遊日本 #線上觀光 #Mobile01
午茶時光來了^_^
7sevendays sweetness 上集
看清楚了我不是馬卡龍我是烏比派
來自美國賓州阿米希人的傳統美食
鬆軟綿密的派餅中間夾著滋味濃郁的奶油餡料
介於馬卡龍與夾心蛋糕之間的微妙口感
明明不是派為甚麼叫做派呢?
原文網址：
https://kknews.cc/food/oy6k4v6.html
原來是因為傳說有一次一位Amish女士
想要用剩下的蛋糕糊來做一個大的餅乾，
但是烤出來後看見的人大叫：Whoopie ！
為什麼叫Pie呢？
是因為他們以前常用做Pie的模具來烤蛋糕
因此會有這樣的說法⋯
(其實說穿了我真的也還是不懂啊~哈哈)
不過，懂得吃才是非常重要的
因為板娘沉寂蠻長一段時間的
這次改版重新出發我也是滿心期待
好險!!口味依舊!!
手工的用心我依然吃的到~
比起大品牌的甜點廚房我更喜歡個人工作室推出的
可以吃到不一樣的美味。
這次板娘正式開始接單
我真的太有榮幸先來開箱試吃了...
歡迎大家私訊板娘⬇️
✨7sevendays sweetness✨
不論你是公司行號下午茶還是茶會甜點
甚至是家人閒話家常的聚會
都非常適合訂購這樣的小點心
簡單不失精緻的優雅美味
如果有機會希望我也來替大家謀福利
看看有沒有優惠折扣碼??
你們說好不好啊~~~~~3樓的朋友
love!always has supprise for you ❤️
#媽豆愛分享 #烏比派 #邪惡甜點
#我不是馬卡龍
豆腐巴斯克乳酪蛋糕～ 超！級！美 ！
這個食譜很高蛋白版～ 我做了幾次～～試到這個材料配搭最好吃😋～
其實原本的乳酪起司蛋糕，你不加糖的話，就是一個蠻不錯減醣甜點
哈哈！真的！它的主要材料是Cream Cheese
Cream Cheese （奶油乳酪）碳水很低
熱量不會很高 （甚至比腰果還低呢！）
只是我們這次把奶油乳酪跟鮮奶油，換成豆腐、腰果、鷹嘴豆、優格
會比較高纖高蛋白
這個巴斯克乳酪蛋糕熱量不會太高，
但是營養更健康的唷！
☆鷹嘴豆粉這裡找：https://happyeatfit.com/shop/littleice2016☆
今天的材料：
豆腐 300克 （吸乾水份）-------- 165大卡
腰果 40克 （可改用鷹嘴豆粉）---- 213大卡
鷹嘴豆粉 40克---------------- 143大卡
雞蛋 2顆 -------------------- 129大卡
無加糖優格 200ml ------------- 162大卡
起司 2片--------------------- 96大卡
檸檬汁 ---------------------- 7 大卡
香草精
鹽巴
___________________________________________
蛋糕用了以上80%的麵糊 -----共約 732 大卡
建議每次享用一片 （約1/6 個）約 122大卡
#減醣 #低醣飲食
#巴斯克乳酪蛋糕 #豆腐蛋糕 #起司蛋糕
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
影片標題：豆腐巴斯克乳酪蛋糕 ☆ 每片122大卡｜低醣高蛋白版｜增飢減脂 - 不邪惡甜點｜減肥食譜
影片音樂：
HoneyDrops by KadirDemir
Daytime by WolfSamuels
Noam by MayaIsac
WooHer by JoyHanna
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This Video is NOT sponsored.
謝謝拿拿摳來找我一起玩～
吃邪惡甜點
就不要想熱量高的問題啦！！
開心就好啦！！！
越吃越瘦❤️巧克力千層批｜不用加糖、高纖的瘦身甜點｜減肥中貪吃鬼快學起來！極簡單的唷！
小冰x跩寶
100,000訂閱啦！！！！！！！！！！
謝謝大家的支持！
我以後分享更多有趣的減重大小事！請大家多多收看我們的影囉⋯愛你們唷！❤️
今天的巧克力奶油千層批，整份熱量約300大卡
主要來自高纖的帶皮地瓜
而且地瓜＋杜蘭小麥粉都是有低GI，高飽足感的澱粉
可可跟花生醬裡面都有健身的油脂
希臘優格還可以給大家優質的蛋白質
想要更好吃的小Tips
藍莓醬 - 新鮮還帶微溫吃會更好吃！
原因1） 高溫會讓我們對甜味更敏感，所以一樣的東西，微溫時吃會覺得較甜
原因2）微溫的藍莓醬 ＋冰冰的優酪，配搭起來更！正！點！
這不止低卡，還營養很豐富呢！大家快試試看吧!
影片中其中一些材料可以在我的瘦身好物店找到唷
1）奇亞籽
2）微糖花生醬
3）烘焙墊
網址： https://happyeatfit.com
可可粉購自Iherb （但不建議單吃/買來泡牛奶，因為它很苦，用來做料理較好唷！）
https://tw.iherb.com/pr/Rapunzel-Orga...
#減脂甜點
#一齊開心吃著瘦
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