失溫要用預防的!
多一分準備,就少一分風險
不論春夏秋冬,登山記得做好保暖,避免失溫找麻煩
人體體溫低於攝氏35度就有失溫風險,一旦失溫達3 個小時以上可能會致命。高山天氣變化多端,晴天陰天閃電下雨通通來,你有做好壞天氣的應變準備嗎?
你以為失溫容易發生在冬季嗎?錯!
它其實更 #常發生在天候溫暖的春天夏天秋天,在你輕忽沒預防的時候。根據消防署統計,去年(2020年)山域事故中,迷路與失聯占近50%。
如果不小心迷路失聯,導致非預期要在山上過夜,失溫就有可能來找麻煩。因此,等待救援時,盡全力保持身體溫暖很重要!
第一, 先找可以避風遮雨的地點
第二, 盡快脫掉濕衣服,換上乾衣服,頭部保暖也要顧,在最外層穿上雨衣或防水衣,避免體溫散失。
第三, 可以把黑色大塑膠袋套在身上、罩住自己,暖暖包可以放在頸部、胸部、腹部等身體中樞部位,提高溫度。
第四, 一旦夜晚氣溫降低,可以點蠟燭(用鋼杯或碗裝),達到保暖、讓身體回溫的效果。
另外也要提醒大家,很多人可能以為,高山上的氣溫較低,才比較容易發生失溫的狀況。
但其實在 #郊山發生失溫的狀況並不比高山少,
有些人可能會輕忽郊山的風險或難度
所以,不管是行走哪一種路線,事前做好準備再上山,
山永遠都在,平安上山平安下山最重要!
更多事故時應變資訊,可參閱消防署網站:
https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=55
#人民管家內政部
#勤洗手 #戴口罩
#登山安全
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