《拼圖》
愛瑞克離開的時候留下了三盒拼圖。畢卡索的《格爾尼卡》、《3D立體地球拼圖》和莫內的《睡蓮》。
因為失眠的緣故,愛瑞克在深夜裡拼圖消磨時間。我半夜醒來上廁所就會看見他趴在客廳的地板上,在一堆支離破碎的拼圖碎片中挑挑揀揀,比對形狀、推敲顏色,如同下圍棋一樣專注把每一片拼圖下在它們應該存在的位置。
我曾嘲笑拼圖是寂寞和性欲過剩的人的遊戲,但我後來也變成了愛瑞克。
下班衝到市府捷運站趕搭末班車,跳上板橋線,在火車站換車,下一站,疲累。動物星球頻道說,蒼蠅對時間的感知比人類快速,人類抄起手邊傳單兔起鶻落的逆襲,對蒼蠅而言都像是清晨公園中老爺爺的太極雲手,蒼蠅身上若戴錶,那時間資本單位可以是一秒鐘再乘以十分之一。
我在報社編輯的工作就是一種蒼蠅時間。
十分之一秒決定一張主照/十分之一秒下一個標/十分之一秒查證一筆匯率或者機車包的正確拼法。
處在蒼蠅時間來不及吃晚餐,下班之後胃像是被卡車碾過一樣難受,身體很疲勞,可是大腦還處於某種類似用藥後快感未退的亢奮。回家後無法馬上入睡,看書注意力又無法集中,我的朋友林雅珍勸我不要看電視:「看了太多的《分手擂台》,你就會變成《大話新聞》、《全民開講》中那些call in進去的雲林王先生或屏東邱太太,膚淺而沒想像力。」
於是我變成了愛瑞克,我開始拼圖,拼畢卡索的《格爾尼卡》。
1937年4月,德國法西斯空軍,悍然轟炸了西班牙小鎮格爾尼卡。遠在巴黎的畢卡索懷着厭惡和鄙視的心情創作了《格爾尼卡》。畫中兩個動物和和六個人物透露著像是神諭一樣偉大的意義。悲鳴的馬、面無表情的公牛、負傷的母子。《格爾尼卡》難度在於畢卡索僅用了黑白灰三種顏色,無法從顏色分類下手,找標框、歸類形狀,尋找正確的圖塊如同在災難現場尋找屍塊。
拼了大概一張顧爾德《郭德堡變奏曲》的時間,指尖會微微發熱,一種無以名狀的感受正向自己靠攏,美好感覺像海浪又像微風,拼圖的樂趣即是在等待那樣欣快感覺的準時抵達,唯有如此,我才能再度把握自己的生活。
事實上那跟《格爾尼卡》一點關係也沒有,我拼《立體地球》和《奇幻米奇米妮嘉年華》也能守候到那種美好感受。
但愛瑞克不是,《格爾尼卡》是他最喜歡的拼圖,他重複拼湊《格爾尼卡》就像有些老影迷會看三十遍《教父》或《安妮霍爾》,拼圖碎片表皮有些斑駁,形狀磨出毛邊,有些碎片之間的咬合也都鬆動了,但是那幅畫空間層層的堆疊像是一個又一個的空房間,每排列一次都會進入不同的房間,發現新的情節。畢卡索對愛瑞克意義重大,是他某種意識上的乾爹。
愛瑞克曾在一場蘇美島的旅行途中跟我說過乾爹畢卡索對他而言是什麼,但我忘記他講什麼了。
我寫在翁達傑《一輪月亮與六顆星星》的旅行筆記當中也沒有交代這樣的事情。
「我在下雨的曼谷午夜街頭站著,一個瘦弱男孩牽著他的小象站在身邊,和我分享著一個小小的雨棚,笑聲和音樂在夜的邊緣隱約鼓譟著,男孩酒吧隱匿在黑暗之中。」
旅行行李能多輕省就有多輕省,在旅行當中從來不帶筆記本,想到什麼就寫在書中,紙面上歪歪扭扭的文字有時候是眉批有時是心事。30APR03的華航登機證夾在第128頁,翁達傑說:「風景改變不了什麼,但它卻帶來了休息,逐漸改變人們的性格,像流水改變了石頭。」
風景和石頭之間我用黑色鋼筆寫著:「敬那些節日,敬椰汁咖哩和酸辣湯,敬滿月派對,敬失敗的戀情。」
失敗戀情和風景石頭之間有什麼關連?我沒有印象。
我只記得椰汁咖哩和酸辣湯之間是愛瑞克從隔壁陽台爬進我的房間,給我看他的旅遊中畫的素描,描述他對畢卡索的愛戀。
度假村中的人各懷鬼胎,有一種像是屬於克莉絲蒂推理小說中悠閒而詭譎的氣氛。
我沿著沙灘的邊緣走,偶爾會回頭看看落後的人是不是跟上來了,偶爾小跑步向前和先走的人並肩。落後和超前的距離恰好完成一次完美的告白。
然而難堪的是自己在游泳池虎視眈眈的對象,和那隻搭在肩頭,遞上啤酒的寬厚大手並不是同一個人。
我在書上心不在焉地寫字:「我希望四年之後可以擁有那種暖洋洋的個性和強壯的體魄,而非耽溺在自己的情緒當中。」愛瑞克在我身旁談論畢卡索,但我沒有仔細聽。我從來沒認真聽過他說什麼。
住在另外一個房間的愛瑞克反覆拼著《格爾尼卡》,完成了就打散重來,夜復一夜,像是希臘神話中尤里西斯的女人,手中的彩衣縫了又拆,拆了又縫。
有一天,愛瑞克留下了三盒拼圖就離開了。
我開始在深夜裡拼《格爾尼卡》。
擺在拼圖碎片上的手機亮了起來。
愛瑞克傳來了簡訊:「已從新疆葉城經過新藏公路 順利抵達西藏阿里地區的獅泉河鎮。這裡海拔4255公尺,離拉薩1655公里,今天是七夕,在這裡離牛郎和織女星比較近,祝情人節快樂」。
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「郭德堡變奏曲失眠」的推薦目錄:
郭德堡變奏曲失眠 在 Facebook 的最佳貼文
謝謝 瓦力唱片行 的推薦。
獻給
深夜失眠的你。
謝謝瓦力厚愛,願這樣的寧靜音頻能激起聆聽者與自己的心靈迴響
進而安然 棲息 於 水波琴鳴
💌
Are you lonesome tonight? 今夜的你,又睡不著了嗎?
讓我們把時間往前拉回三百年,那時一個睡不著的伯爵請巴哈幫寫下一套鋼琴組曲,用以治療他長久的失眠。
我們不知道伯爵後來有沒有睡著。但故事的結果是這樣的,曲子寫成了,巴哈被賞了一個高腳金酒杯。
酒杯裡裝了一百枚路易金幣。
那首曲子名叫《郭德堡變奏曲》,後來由顧爾德發揚光大,成了20世紀連不懂古典音樂的人士,也能立即辨認出的一張專輯。
然而顧爾德的郭德堡,始終不是一張治療失眠的特效片。
顧爾德的巴哈不好睡。他的哼聲有些惱人,怪異的搖晃感有種爵士的即興。
我為什麼要講這件事?如你所知,瓦力也是個夜貓子。不是我不睡,更不是夜太美,是神經緊繃,習慣性失眠。
長久以來,我就在尋找治療失眠的好片單。喬治溫斯頓或凱文科恩的新世紀音樂,當然是首選,讓人放鬆,感受清風徐來的舒暢。對許多失眠的朋友來說,有奇效之功,對我卻無甚幫助。
十幾年來,我一直在垂釣睡眠的長河裡,和無眠的自己賽跑,找不到郭德堡,也被時間的金幣所淘洗、遺忘。
直到我遇見了阮丹青的《12個迴響》。我彷彿聽見了靈魂生出了羽翼,在最柔軟的棉被裡,得到了降福的撫慰。
阮丹青的專輯和其他舒眠的專輯,有什麼不同?它用了水晶缽這種特別的樂器。水晶缽蘊藏能量和奧秘的磁場。大小不一,不同的敲擊方式,能夠形成不同的波長和頻率,和身體器官產生正向的共振。而這種共振,可能就是打開自體療癒的生命之鑰。
發燒友都喜歡聲音的「耳膜按摩」、「聽到出油了」這類說法。聽起來好像很誇大,不過說的都是同一件事,就是良好的樂音,經由盡量不失真的器材重播,能得到一種非常愉悅、甜蜜的感受:一種科學家稱為「腦內啡」的快感來源。有趣的是,腦內啡和有氧運動如慢跑、瑜伽都有正向關連。
實證結果也是如此。丹青有許多劇場和舞蹈的朋友。他們都不約而同在舒展身體的當下,聽著《12個廻響》,感到源源不絕腦內啡的流動。能怎麼解釋水晶缽和鋼琴的神秘交會所產生的美麗音波呢?以一個發燒友的角度來說,我會說這很可能和「舒曼波」這類模擬地球氣流的產生器原理相仿。但身為一個每天都要聽上十個小時的音樂癡人來說,音樂若不先感動人,有再多的共振波動亦屬徒勞。
丹青的靈魂共振因此是愛的勞作(labor of love),是她過往從生命的景深裡,冀索著什麼,所折射出來的靈光與閃回。這些優雅到彷彿從《愛麗絲夢遊仙境》穹音復返出的魔幻之詩,既有一種童話般的滑順感,又帶有非常晶瑩的冷凝洗練,映照出宇宙的表面,卻又如此透入人心,沁人脾腸,感覺舒服極了。
丹青的音樂因此帶有那麼一點醉人的質地。不是那種烈酒入愁腸的醉,而是冷夜和什麼人一起品味生命的細語呢喃,在小酌中可以非常自由地在他(她)的雙手裡睡去,也不必擔心明朝醒來,又是怎樣的一天。
那樣的醉,令人安心。如果當日創作《郭德堡》巴哈的高腳杯被賞了一百枚金幣,那麼,對我來說,連日在《12個迴響中》終能沉沉睡去的我,受撫的靈魂,早已超越這世間所有的珍寶。
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(以下摘自好友Wanwan Guan的臉書,她說得極是真切動人啊。)
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郭德堡變奏曲失眠 在 張庭宜-沒有兩個爸爸的小薇 Facebook 的最佳解答
《郭德堡變奏曲》(Goldberg Variations, BWV988)不僅是巴赫(1685-1750)晚年重要的大鍵琴傑作,也是變奏曲史上最重要且規模最大的作品,全曲共有30段變奏,加上首尾各一的主要旋律「曲調」,共計有32段音樂。
在德國德勒斯登宮廷駐紮的俄國伯爵凱薩林因工作繁忙,常有失眠的問題,為了舒緩重大的工作壓力,伯爵聘請琴師郭德堡為他彈奏大鍵琴。
郭德堡為了能用悠揚的樂聲使其產生睡意,向他的老師巴赫請益,同時也委託巴赫創作一首助眠的大鍵琴曲,巴哈創作了一首長達30個變奏的變奏曲送給伯爵。
伯爵聽完非常滿意,認為此曲確實可以助眠,於是給巴赫大量的金錢表示答謝,並且以郭德堡作為曲名出版。
失眠的朋友們,你們也可以試試看睡不睡得著,明天再來向我報告!
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https://youtu.be/Cwas_7H5KUs
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如果不合板規
請通知
我會刪掉^^
大家好
看到網路上很多地方說巴哈的郭德堡變奏曲可以治療失眠
但是我發現其中很多變奏節奏是很快的
一般治療失眠的音樂應該都要比心跳還慢的速度啊
這樣那麼快怎麼幫助睡眠XD
還是說有特定幾個變奏是助眠的?
謝謝大家!
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