現代人生活忙碌、壓力大,大家是否有便秘不順的困擾呢?晚上焦慮睡不好?久坐上班族晚上下肢都會浮腫😰?
成為健人最需要吃好睡好,極需打擊我們體態剋星-體脂肪!而且長期便秘確實會造成身體代謝下降、體脂更不容易消除,甚至腹部囤積肉肉😱
與大家分享我最近食用的益生菌-Okeep SOSO FIT 益脂纖🔥
@okeep.tw
平時偶爾聚餐,晚上睡前來一包隔天起床嗯嗯真的很順暢🤣不用因為便秘問題或是嚴重水腫讓整天心情受影響!
成分中的酪蛋白活性胜肽,能降低壓力荷爾蒙,預防壓力型肥胖,讓晚上能好好睡覺,隔天氣色更好!另外我覺得亮點是可口的水蜜桃口味,味道非常清爽~
近期處於減脂期狀態,健身也需要好的睡眠品質,一包SOSO FIT益脂纖讓我在減脂期更加的順利不卡關💪🔥好物推薦給你們☺️
⭕️食用方式:睡前搭配適量開水食用1包,加強可食用2包。
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酪蛋白胜肽睡眠 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的精選貼文
【不好入睡,該怎麼辦呢?】
不好入睡、睡眠品質不佳,夜晚總是盯著天花板,真的好困擾!或跟我一樣,常在睡前思考,導致壓力大而睡不好。
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最近剛好體驗 #愛維佳靜夜眠,覺得不錯跟大家分享👇
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是以麩胺酸發酵物-GABA 及其他天然萃取物,為產品主要成分,較不產生依賴性,可以幫助放鬆睡好覺。
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💡 GABA (γ-氨基丁酸)
是ㄧ種天然胺基酸,研究發現能幫助入睡。
攝取足量GABA,不但能調節生理機能、幫助入睡,也讓我們感到放鬆。
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🍅 富含GABA的天然食材
• 糙米、發芽米及芽菜食物
• 泡菜、紅麴、味噌、納豆⋯等發酵食物
• 番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子⋯等蔬果
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除了透過天然食物攝取GABA,也可以試試更快速的補充每日所需含量👇
🚩 I-vita 愛維佳 靜夜眠6大成份
• GABA
由麩胺酸發酵物萃取出天然GABA,2顆可補充達100mg的GABA,能夠幫助入睡
• 色胺酸
人體不能自行合成的必需胺基酸,必須由飲食中攝取,與睡眠息息相關的營養素
• 牛奶胜肽
萃取自牛奶的酪蛋白水解物,幫助放鬆好好入睡
• 芝麻素
芝麻中能幫助好好入睡的關鍵珍稀營養
• 酸棗仁萃取物
萃取自酸棗的棗核,調整體質,幫助入睡的好幫手
• 洋甘菊
舒緩草本植物,能讓我們感到放鬆,好好入睡,提升睡眠品質
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睡眠是身體重要的休息機制,除了調整作息,我們需雙管齊下,加強補充👉 https://lihi1.com/F21qt
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酪蛋白胜肽睡眠 在 Alfred 成長日記 Facebook 的最佳貼文
【#媽媽健康】BG強效液體膠原鈣 | 骨質、肌膚凍齡二合一
由後生到而家做咗人媽媽,對於曾有腰患嘅我,護骨補鈣真係好重要!不過原來想骨骼關節健康,唔係單單補充鈣就得,加埋做到「膠原自生」就最正‼️
最近我就試咗呢隻有 #日本專利嘅微米鈣液體鈣,鈣吸收量比起其他鈣片多2.6倍📈,仲做埋膠原自生。佢就係《BG「強效液體膠原鈣」》啦!
呢款「shake shake鈣」簡直係吞藥丸弱項嘅我嘅救星!又唔怕食完會有胃脹同便秘問題添👍🏻!
味道方面,似日本啲乳酪蘋果飲品咁,酸酸甜甜,其實幾好味,好易入口😋!!加上成份天然、無西藥,連 #孕婦都可以放心食,不論男女、連長者都食得好輕鬆😎。
我食咗大約兩個月左右,睡眠質素好左,日頭無咁攰之外,仲有無咁易炆憎。另外,最明顯嘅係,我少左經痛同腰痛,筋骨都鬆啲💪🏻,而且指甲仲比以前強硬左,無咁易崩甲💅🏻,最正最正嘅係,我眼皮眼角位既肌膚飽滿有光澤,呢個真係令我好Surprise🥰!
1盒15包,每日1包,除左幫助補充骨骼同關節嘅膠原外,膠原蛋白亦可提升肌肉強度,比一般只補鈣同維他命 D 嘅鈣片更優勝,一舉兩得呀✌🏻!
✅以日本專利嘅微米液態化技術,令鈣吸收量多2.6倍*
✅結合微米鈣+膠原蛋白,有助強化骨骼並帶韌性
✅專利Dr Lu鱸魚胜肽萃取,提升膠原蛋白分泌量達62.9%^!做到膠原自生,能修復肌膚,皮膚彈滑緊緻,減少細紋,更可增加全身肌肉強度,保持體態線條
✅添加維他命D3,增加腸道對於鈣質吸收,有助增加肌肉強度,減少無力感
✅添加葡萄糖胺,促進軟骨細胞合成,修補軟骨組織,提升靈活,延緩退化
✅選用吸收率較高嘅檸檬酸鈣及磷酸鈣,減少對腸胃的刺激,唔會引起脹氣及便秘
✅每條含1000mg鈣,一條滿足每日所需
✅只要Shake下佢,就可以飲,獨立包裝又容易食,加上方便攜帶,保證衛生
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依家BG「強效液體膠原鈣」係 #萬寧仲做緊優惠添,快啲入貨啦!
1️⃣ #優惠1: 全線萬寧做緊優惠買2件85折(單件$299),折實平均$254.2/盒。
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(優惠期至2021年6月24日)
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