//小廚師40慶祝會🎉-炭火烤羔羊😋❤️//
這週小廚師過生日,讓我想到幾年前他慶祝40歲大壽時,自己買了一頭小羔羊做炭火烤乳豬,歐不對,#烤羔羊😆
生日慶祝是在諾曼第、有廣大院子的伯伯家舉行,我還記得從巴黎出發轉火車、等接駁公車、又轉火車,花了快五個小時
伯伯來車站接我,之後到了伯伯家一打開車門,就聞到燒烤的味道,走到庭院,哇,實在是太熱鬧了,小廚師家族跟朋友齊聚一堂
大家一邊喝香格里拉一邊聊天,小廚師跟公公在忙著烤羔羊,小狗們在邊邊瘋狂跑來跑去看地上有沒有掉落的肉屑🤣🤣
除了烤羔羊外,小廚師還準備了烤章魚當前菜,以及:
龍蝦海鮮肉凍🦞
兔子肉派🐰
醃鮭魚
海螺
生蠔🦪
水果盤
以上都是小廚師親手準備的
諾曼底靠海,小廚師家族生蠔產季的一切聚會(例如聖誕節),都會吃很多生蠔,公公之前常到朋友的生蠔養殖場幫忙,所以總能拿到新鮮又便宜的生蠔😎
(公公也常透過人脈拿到超多香檳,還記得當年跟小廚師結婚時,公公搬了好幾箱香檳,公公「阿不是總人數多少我就準備幾隻嗎?🤣🤣🤣」)
廢話不多說,看照片解釋最清楚 #圖片都有說明,#看看小廚師怎麼規劃自己的生日宴會菜色
希望大家看得開心❣️
不好意思因為帳篷是黃色的,所以會有點色差
當天早上五點就起床趕車,而且前天半夜才下班,所以沒化妝、頭髮也很亂,請大家多包涵🙇♀️
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好! 今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足...
「醃鮭魚」的推薦目錄:
醃鮭魚 在 Aimèe 奇幻味蕾之旅 Facebook 的最佳解答
<料理日記> 鮭魚酪梨冷沙拉🥗🍝
芭寶準備去打疫苗的前幾天,身為好老婆代表的愛咪當然一定要事先查一下相關資訊,發現接種後不宜吃油炸類的食物...
於是,打疫苗的前一晚隨口問了芭寶:“ 誒誒,你明天就要去打疫苗了耶,今晚要不要破戒吃宵夜一下...吃你覺得全世界最好吃的食物?!”
(其實愛咪的心中是默默的想著......
我們快來叫好久沒吃的麥噹噹吧!😍😍)
殊不知...芭寶竟然回:
“好啊!!妳有做了妳的冷意大利麵唷?!”
我:...........
*我們好像不是很有默契*
材料:
1.鮭魚排
2.酪梨一顆
3.洋蔥半顆
4.水煮蛋兩個
5.通心粉
調味料:
1.鹽適量
2.黑胡椒適量
3.大蒜粉適量
4.美奶滋少許
做法:
1️⃣用鹽以及黑胡椒醃鮭魚一個鐘頭。
2️⃣熱鍋油,煎熟鮭魚,把它煎的焦脆,剁碎。
3️⃣把碎鮭魚、煮熟的通心粉、洋蔥末、酪梨、水煮蛋均勻攪拌一起。
4️⃣倒入所有的調味料,冷藏起來,隔天就可以吃嘍!
芭寶都那麼開口說了,我怎麼能不做呢?😅🤣
#沙拉 #意大利麵 #通心粉 #在家煮 #早餐自己做 #煮飯日常 #料理好き #料理日記 #簡易食譜 #食譜分享 #吃貨人生 #salad #pasta #cookinglife #cookingathome #easyrecipes #igfoodies #foodbloggers #foodblog #cookingmama #yummy
醃鮭魚 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
真是太神奇了( ºΔº ) 呼叫大廚~
馬上買材料回家醃!(切記一定要新鮮!)
#躺邊編
#FOOD能量3
#今天選
影片授權: 菜單研究所
醃鮭魚 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好!
今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦,重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
【相關調味料及食材】:
橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】:
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚,炒蔬菜,放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜,倒入白葡萄酒、雞湯,
5. 燜煮5分鐘
⭐馬可老師粉絲團:https://pse.is/3hpzte
相似影片推薦:
雨揚老師分享:免挨餓就能瘦!168間歇性斷食這樣做
https://youtu.be/9PmPOs5kFSU
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醃鮭魚 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文
疫情期間不能出國
炎炎夏日 在家悶壞了又沒食慾
就來道清爽健康的異國風優格料理吧!
這次從醃鮭魚、調製油炸粉漿與捲餅麵糊到沾醬
都選用精品等級的希臘式優格
用濃純香與微酸的高雅滋味
來一場精緻又舒爽的夏日精品饗宴!
完整食譜:https://pse.is/3l5kft
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醃鮭魚 在 when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴 Youtube 的最讚貼文
懶人快速涼拌菜- 醬油泡蛋、皮蛋豆腐、涼拌毛豆、涼拌黃瓜
Quick, easy, cool Taiwanese style small plates (English recipes in reels)
大家最近過得還好嗎?天氣悶熱宅在家有時候總是會心浮氣躁,今天我來分享四道快速、簡單又零油煙的涼拌菜,很適合現在悶熱的天氣。
🍳ㄧ. 醬油泡蛋 soy-marinated soft boiled egg
我的醬油泡蛋原型是現在很紅的韓式麻藥雞蛋마약계란, 基本上是大同小異,但因為我自己改過比例,就不好意思自稱是韓式。
這道雞蛋的基本作法很容易,有點像是浸泡版的滷蛋。只要煮個溏心蛋、再調製一個醬汁泡著就完成了。吃起來鹹鹹甜甜配上半熟蛋黃非常下飯,是我的便當常備菜。(如果有食安疑慮,煮成全熟蛋也很好吃喔!)
材料:
- 雞蛋 2-3顆
- 醬油 4T
- 味淋 1T (我都把味淋當糖用,比起固體砂糖更快給醬汁融合。我使用工研味淋,其他- 品牌使用前可以試吃看看是不是很甜)
- 麻油 0.5T
- 清水 100ml
- 蒜末, 蔥花, 辣椒, 白芝麻
作法:
1.水滾之後下雞蛋(用湯匙輕輕放進水裡,用丟的蛋殼可能會破喔),計時6分鐘
(想做溏心蛋就請務必計時,如果想煮全熟則煮10分鐘)
2.準備一碗冰水,等時間一到就立刻把但撈出來泡冰水
3.製作醬汁:把所有材料攪在一起
4.小心剝除蛋殼(糖心蛋中間還是軟的,小心不要把蛋弄破)
5.浸泡到醬汁裡,冷藏隔夜 (醬汁盡量泡到整顆蛋,沒泡到的話就記得過一陣子去幫她們翻面)
補充:
-泡過蛋的醬汁可以重複使用再多泡幾顆
-除了泡蛋,也可以拿來醃鮭魚、雞肉、牛肉、拌飯拌麵
-煮過蛋的水我會放涼之後拿去澆花
🌱二. 皮蛋豆腐tofu with century egg
皮蛋豆腐是我在家工作懶得煮時很常吃的東西,我喜歡攪爛之後夾土司(有點獵奇但真的很好吃啦)。皮蛋豆腐的好處除了快速完成,還高蛋白質兼低卡低脂。雖然不是一個方便的便當菜(容易碎裂出水),但現在在家工作就不用擔心這些。
材料:
- 皮蛋 1顆
- 嫩豆腐 1盒
- 醬油膏+醬油 共3T (我使用大同蔭油膏、金蘭醬油膏、萬家香壺底油各一匙)
- 味淋 0.5T (我都把味淋當糖用,比起固體砂糖更快給醬汁融合。我使用工研味淋,其他品牌使用前可以試吃看看是不是很甜)
- 清水 1-2t
- 蒜末 0.5T
- 蔥花, 辣椒, 柴魚片
作法:
1.首先製作醬汁,把大蒜、醬油膏、醬油、味淋、清水混合(建議做好之後靜置一下,讓蒜味更融進去)
2.豆腐上面擺上皮蛋
3.上桌前淋上醬汁,灑蔥花跟柴魚片
補充:
-拌飯也很好吃
🪴三. 涼拌毛豆 TW style edamame salad
在台灣的時候我更喜歡帶殼毛豆,但用去殼毛豆做也不錯,也更適合帶便當。個人認為臺式涼拌毛豆的精髓是黑胡椒跟大蒜,單吃、配酒、當下午高蛋白質點心都很適合。
材料:
- 冷凍毛豆 約250g
- 鹽 0.5-1t (先放少一點,再慢慢加避免過鹹)
- 糖 0.5t
- 大蒜末 1T
- 辣椒 隨意
- 香油 少許
- 黑胡椒 很多
作法:
1.水滾之後下毛豆,計時2分鐘 (小心煮過頭,毛豆口感會太軟)
2.毛豆撈出瀝乾(務必瀝乾),稍微冷卻
3.加入所有調味料,混合均勻,冷藏隔夜
補充:
-涼拌毛豆靜置過後會更入味好吃,勿省略靜置這段
-煮過毛豆的水留下來可以燙別的青菜,或是拿來煮飯澆花
🥒四.涼拌小黃瓜 TW style cucumber salad
我的涼拌小黃瓜加入白胡椒,讓他帶點鹽水雞風味。不喜歡也可以省略。使用同一套公式可以涼拌各式各樣的蔬菜,例如芹菜、紅蘿蔔、蓮藕、玉米筍等等,也可以加上辣椒油就變成麻辣口味。
材料:
-小黃瓜拍成段 250-300g (如果你用的是歐洲那種大型黃瓜,我會去籽)
- 鹽 1t
- 糖 1T
- 大蒜末 0.5T
- 白醋 1T
- 香油 少許 (一點點就好)
- 辣椒 隨意
- 白胡椒 隨意
作法:
1.黃瓜撒上鹽,搓揉均勻,靜置10分鐘讓他出水
2.擠乾黃瓜,把黃瓜水倒掉 (勿省略這步驟,不然會有苦澀味)(除非你覺得吃起來沒差)
3.加入其他所有材料,仔細搓揉均勻,冷藏隔夜
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