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想在家就吃到鐵板燒的好吃大雞腿排嗎？
回家到匆忙要煮晚餐，但又怕肉還沒入味不好吃？
去骨優質大雞腿排可以在前一天晚上就拿到冷藏退冰
等隔天拿出來立刻下鍋煎烤
就像你在高級鐵板燒的無骨雞腿排那樣的好吃～
共有五種口味並且幫你做好調味
完全不用擔心吃膩，也不用自己去買昂貴的調料醃製

歡迎加入：
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2.文末大台北各區LINE討論群組，獲得最新訊息

在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
但為了家中兩個孩子的營養均衡，布布爸還是很煎熬的固定去買新鮮蔬果，
雖然曾經嘗試網購，但宅配時間慢，且單次購買大量根本吃不完。
因此布布爸把布布童鞋十間門市改造成蔬果配送門市，
配合蔬果專家，一週三配，
從大台北果菜批發市場把最新鮮的蔬果配到所有爸媽手上。

若覺得布布蔬果園的蔬菜品質好又便宜，
也歡迎大家分享給親朋好友，
布布蔬果園會努力幫大家提供新鮮豐富又便宜的蔬果！

想要享受布布蔬果園方便又安心的蔬果雞蛋配送服務嗎？
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「布布蔬果園X鈞媽副食品-蘆洲x三重店」！請點選以下連結加入社群！
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今日午餐 #減醣紐奧良雞翅 #歡迎分享
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自從調配了這個紐奧良雞翅，
他就成了冷凍庫的常勝軍，
跟花花最愛的減醣黯然銷魂叉燒肉，
穩穩的佔據著冷凍庫😅😂🥲

😊建議可以一次多做一些，
分裝保存醃24小時後，
放入冷凍庫冷凍，
要吃前解凍考好就能吃唷！
#冷凍庫隨時要有三包 #每周至少吃一次
#喝酒搭雞翅也太開心
—————————————————————
🍳減醣紐奧良雞翅
▪️材料：
🔸紐奧良雞翅香料
鹽20g
紅椒粉30g
白胡椒粉15g
黑胡椒粉10g
蒜粉25g
卡宴辣椒粉10g(可用紅椒粉替代）
赤藻糖醇30g
烹大師干貝粉10(不喜歡可以不加)
泡打粉1g
🔸紐奧良雞翅
雞翅450g
紐奧良雞翅香料30g
油60g
▪️做法：
1.雞翅洗乾淨擦乾加入香料、油混合均勻。
2.放入密封盒中醃24小時。
3.烤箱預熱190-200度，先放反面烤8-10分鐘，取出翻面將剩下的醬料刷在雞翅上，再烤8-10分鐘，就完成了！

#備好材料拌一拌五分鐘可以做好
#Giaretti烤箱烤完清理超方便
#影音食譜在剪了唷！
總熱量 1494大卡
碳水9g
脂肪123g
蛋白質87g

對花花來說一台好用的烤箱要具備以下條件：
🔳烤箱模式多：
可以選擇氣炸、上火、下火、全開、烘乾、旋風可以關......，使用變化超多！
🔲容量大體積小：
大容量24公升，體積只比一般12公升氣炸烤箱大8公分。一般氣炸鍋容量真的太小，大烤箱預熱時間太長又佔空間，24公升是我覺得一般家庭使用非常方便的大小！
🔳烤溫均勻：
一般價格不菲專業烤箱才能做到的均勻烤溫，在這台5張小朋友有找的烤箱上就能做到。
🔲內部有不沾處理：
烤箱最怕烤有油的食物，烤完後油膩膩，再來烤蛋糕就會沾染油耗味！不沾處理讓清潔超方便，我烤了好幾次雞腿、雞翅，都非常好整理！

若是你想要一台
❤️泛用性高❤️價格漂亮❤️CP值高
的家用烤箱
花花大家爭取了最漂亮的價格，
😘花花要帶著大家一起用烤箱節省時間
一起 #沒進過廚房也不怕

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加碼🍞減醣烤雞影片：https://ppt.cc/fpkInx
♥️製作影片真的很辛苦，
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🐔若是要買好吃的雞
可以找🔴阿樂家禽批發
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其實煎雞腿排超級簡單，
退冰解凍以後，
用米酒、黑胡椒、少許鹽巴🥘稍微醃漬，
冷鍋小火🔥不沾鍋可以不用放油，
雞皮面朝下，慢慢煎到雞皮「赤赤」
整片呈現金黃色時再翻面，
繼續雞肉顏色轉白就可以起鍋！
一邊煎齁~香氣就一直上來💦💦💦
沒有複雜的香料就非常好吃哦😀
　
📣因為買1送1，加上網站還有各種滿額優惠，真的很划算！
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服務電話 02-2321-0311 (週一-週五 9:00-18:00)

在家就能買到新鮮肉品！而且還幫你省去調味時間！輕鬆DIY烹飪，餐廳美味品質☺️☺️
很難得的料理文，花費不到1小時的時間完成 #肉絲番茄蛋炒飯 #烤二節翅 #氣炸蔥燒超大去骨雞腿 #肉片吐司蛋 #香煎里肌烤肉片

最近大家都問我怎麼會做菜了？說實話我真的是料理白痴😂
你問我怎麼醃肉調醬醃漬，我真的通通不會，但買現成品倒是很在行🤔
這次這幾道簡單的料理，以肉品為主角來DIY，除了炒飯碰到油之外，其餘都給烤箱、氣炸鍋、吐司機處理了，其實還有很多烹調方式，但為了不耗時間，我就分開烹調法同步進行了，居然只花不到一小時完成這一桌料理😝

#原肉合作社
原肉合作社來自台灣老牌肉品批發商，也是許多知名餐廳指定的合作夥伴。產品皆為低溫無菌包裝，再以冷凍宅配寄送，全程保證不離開冷凍超過20分鐘，保證新鮮、符合台灣及世界衛生標準。

網路上先購買了三款肉品，主要是因為我不用再擠到超市或菜市場選購，他們就能幫我挑選最新鮮、最鮮嫩的肉質，再針對不同部位的肉品，使用不同天然香料醃漬過，省去我購買及調味的過程，非常方便👍

#蔥燒超大雞腿排 $100/500g（去骨）
拿到這一包真空包的雞腿排著實嚇到，比我雙手併攏兩個手掌還要大！解凍後發現肉質真的很新鮮，鮮嫩的程度真的像現宰雞腿，而且還幫去骨調味！我就直接將它切塊丟氣炸鍋就完成了！（本身喜歡吃焦一些，所以烤得比較久）

#醃漬二節翅 $50/300g
看到這樣小小二節翅就想到去外面餐廳吃一份可能就要200元，自己在家只要放入烤箱、再去看個電視等待一下，只花50元就能享受到餐廳等級的美味料理！（先姑且不論電費啦😑）
只是雞肉的部分要多注意火候不要太大，烹調時間較久才會熟喔😘

#蔥燒里肌烤肉片 $240/厚度5mm，1000g
這是我覺得這三種之中最值得買的肉品！因為我覺得最容易變化，烤肉片直接煎、烤都適合，肉片醃漬的味道剛剛好，不會很鹹卻很香。不論包夾烤吐司漢堡等等當早餐、還是切絲炒飯、配菜炒一道也沒問題，1000g份量也蠻多的，適合會下廚的人家裡都放一包👏

不論防疫或是喜歡在家烹調，節省調配及購買的時間，可以專注享受美食或休息，何樂不為？自己在家就能吃到餐廳等級的美味肉品，不妨囤一些在家中冷凍庫吧😝

🔸️原肉合作社 全台皆可冷凍宅配到府或全家冷凍取貨（5/31以前，全館滿$399全家取貨免運）
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