想哭的話就哭出來吧,
覺得有壓力的話就喊出來吧,
想瘋癲傻笑就暢快叫出來吧,
覺得需要獨處就到沒有人的舒適地方吧,
想做什麼就大膽去做吧......
11:48才開始捏飯糰裝弁當,
更別提原本打算的蒸地瓜、柚漬蘿蔔、玉子燒完成沒上場,
急匆匆刨絲了馬鈴薯與紅蘿蔔,和黑木耳快手醋溜算一道菜,
甚至時間有限下,
應當有蔬菜當配料的糖醋雞丁只能單挑大樑了!
爐上正淺油煎炸雞丁時,
我還邊對量“弁當盒”的長度手撕食物蠟紙當襯墊,
因為緊張時間,
抓著捲鬚生菜的一手還微微顫抖,另一手快速把糖醋雞丁層疊放入,
醬汁滴漏得葉片、飯糰上都是.....
模擬考後緊接著畢業考在一週內兵荒馬亂,
雙雙成績公佈顯然差強人意,
但能在正式大考前這樣震撼一擊,似乎也算好事,
我們總是會有機會面對時間有限的挑戰,
然後學習如何“亂中有序”,
或者如何有效組織動線,以求達到期待的結果!
這當中肯定有滿滿的情緒洶湧,
別悶著,
雖然復仇者聯盟4是不太可能,
但其他少於3小時2分鐘的短暫娛樂,可以!:)
■芝麻蒜味小松菜飯糰
-主食材:小松菜、蒜末、海鹽
-步驟:
1. 小松菜切成末狀,撒入適量(約一小匙)海鹽抓揉後靜置,待出水後以手擠出水份瀝乾備用;
2. 適量橄欖油冷油與蒜末拌炒,把成團的小松菜倒入鍋中炒鬆;
3. 將蒜味小松菜置於盆內,放入七分米飯與白芝麻均勻攪拌,以手掌揉捏(/或將保鮮膜放置掌心處)成結實圓球狀即完成。
■簡易版-糖醋雞肉
-主食材:雞丁、米酒、海鹽、地瓜粉
-調味:番茄醬、糯米醋、上白糖、水
-步驟:
1. 雞丁以適量米酒與海鹽抓捏醃漬,約30分鐘入味後,沾裹地瓜粉,以玄米胚芽油淺油煎炸至上色備用;
2. 將番茄醬、糯米醋、上白糖、水約以3:1:1:3的比例(視雞丁份量)調製糖醋醬汁,將醬汁倒入鍋中沸煮為濃稠狀,再加入炸雞丁拌炒,使醬汁均勻沾覆即完成。
#會考倒數18天 #我和我的青春期大孩子
^芝麻蒜味小松菜飯糰
*捲鬚生菜糖醋雞丁
*烏醋溜三色蔬菜土豆絲
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醋溜馬鈴薯烏醋 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔!
馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆需要泡個15-20分鐘洗去澱粉,擔心不夠脆的最好加上快速川燙的動作,再來快炒一下,保證可以炒出爽脆開胃的土豆絲!
快試試這個超開胃的小菜醋溜酸辣土豆絲!
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
馬鈴薯(土豆)2-3顆
青辣椒1根
紅辣椒1根
蒜2瓣
乾辣椒1大匙
花椒1大匙
蔥1根
醬油1大匙
烏醋2大匙
米(白)醋1大匙
糖1小匙
蠔油1大匙
自製雞粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #醋溜土豆絲 #土豆絲 #馬鈴薯絲
醋溜馬鈴薯烏醋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
Tefal特福32CM不沾炒鍋|https://reurl.cc/a8q9Z
醋溜土豆絲
材料:
馬鈴薯 500g /potato
蔥絲 25g /scallion
辣椒絲 5g /chili pepper
白醋 2大匙 /rice white vinegar 2tbsp
鹽 1/2茶匙 /salt 1/2tsp
作法:
1.馬鈴薯削皮後切成絲,放在容器中泡水洗去澱粉撈起瀝乾備用。
秘訣:泡水洗去澱粉才會爽脆!
2.炒鍋中倒入少許油爆香辣椒絲與蔥絲,炒至香氣出來後加入馬鈴薯絲續炒,最後調味加入鹽巴,嗆入白醋炒勻即可。
醋溜白菜
材料:
大白菜 700g /Chinese cabbage
蒜片 20g / garlic slice
乾辣椒 5g /dried chili
黑醋 3大匙 / orient worcestershire sauce 3tbsp
紹興酒 1大匙 /shaohsing wine 1tbsp
鹽 1/2茶匙 /salt 1/2tsp
糖 1大匙 /sugar 1tbsp
太白粉水 2大匙 /tapioca starch with water 2tbsp
作法:
1.白菜對切後切成大段,洗淨瀝乾備用。
2.炒鍋倒入少許油後爆香蒜片、乾辣椒,待炒出香氣後加入白菜續炒,鍋邊再淋入紹興酒,炒至微軟後加入鹽、糖與烏醋,最後淋入太白粉水微勾芡即可。
醋溜四季豆
材料:
四季豆 300g /green beans
辣椒絲 25g /chili pepper
蒜末 20g /minced garlic
米酒 1大匙 /cooking rice wine 1tbsp
鹽 1/4茶匙 /salt 1/4tsp
白醋 1大匙 /rice vinegar 1tbsp
作法:
1.四季豆切除頭尾纖維粗的部份,在斜切成段,洗淨備用。
2.炒鍋中倒入少許油爆香蒜末與辣椒,炒出香氣時加入四季豆翻炒,再嗆入米酒,最後加入鹽巴與白醋即可。
醋溜藕片
材料:
蓮藕 450g / lotus root
薑絲 20g /ginger
辣椒絲 25g / chili pepper
水 2大匙 /water 2tbsp
鹽 1/4茶匙 /salt 1/4tsp
糖 1大匙 /sugar 1tbsp
烏醋 2大匙 / orient worcestershire sauce 2tbsp
作法:
1.蓮藕洗淨後削皮切成薄片,再取容器泡水防止蓮藕變黑。
2.炒鍋中倒入少量油爆香薑絲與辣椒絲,再加入蓮藕片翻炒,加入水、鹽、糖與烏醋煮至滾即可。
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楊桃美食網
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醋溜馬鈴薯烏醋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
四道拌菜
醃小黃瓜
料理祕訣:
1.用刀拍裂,入味更快速。
2.濾水去生味,口感更清脆
材料:
小黃瓜 450公克
紅辣椒片 10公克
蒜末 15公克
調味料:
鹽 1又1/2茶匙
白醋 1大匙
細糖 1大匙
香油 1大匙
作法:
1.小黃瓜拍鬆切段,加鹽抓勻醃漬後,靜置約20分鐘至出水後,濾出水分。
2.放入大碗中,加入紅辣椒片、蒜末與其餘調味料拌勻醃漬10分鐘即可。
醋溜土豆絲
料理秘訣:
1. 汆燙後立刻泡冰水,保持清脆口感。
2.白醋最後加,酸香味更濃
材料:
馬鈴薯 300公克
蔥絲 20公克
紅甜椒絲 20公克
沙拉油 適量
調味料:
白醋 20㏄
鹽 1/2茶匙
細糖 1茶匙
作法:
1. 馬鈴薯去皮切絲,放入水中浸泡抓洗,去除表面澱粉後瀝乾。
2. 熱鍋倒入適量沙拉油,放入蔥絲、紅甜椒絲炒勻。
3. 放入馬鈴薯絲炒勻後加入所有調味料快速炒勻即可。
涼拌茄子
料理祕訣:
1. 高溫油炸,保持鮮艷色澤。
2. 用涼開水降溫,洗去油脂較不油膩。
材料:
茄子 500公克
蔥花 20公克
蒜末 15公克
紅辣椒末 15公克
調味料:
醬油膏 30㏄
烏醋 30㏄
涼開水 20㏄
細糖 1又1/2大匙
香油 15㏄
作法:
1. 茄子洗淨後切成小段
2. 熱油鍋至約180℃,將茄子段入鍋,中火炸至邊緣微焦,撈起瀝乾裝盤。
3. 所有調味料調勻成醬汁,淋至茄子段上即可。
涼拌黃豆芽
料理祕訣:加蓋燜煮熟,去除豆腥味。
材料:
黃豆芽 300公克
蒜末 20公克
紅辣椒末 15公克
調味料:
A
鹽 1茶匙
B
鹽 1茶匙
細糖 1大匙
醬油 1大匙
香油 2大匙
作法:
1. 黃豆芽洗淨,摘去根部。
2. 燒一鍋水,加入1茶匙鹽和黃豆芽煮滾後,再加蓋燜煮5分鐘,撈出泡冰水,瀝乾放入大碗中。
3.加入所有調味料B拌勻即可。
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楊桃美食網
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天天買菜 天菜網
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