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第一次知道….原來失眠還會造成腰贅肉😱
近期常被問到是不是消化不太好
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消化問題也是會半夜睡不好的原因!
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適,反而感覺越睡越累一直睡不飽
後續造成的囤積更是不能忽略😭
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大公開【睡個好覺秘訣3步驟】
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✔️步驟2:均勻混和後,深呼吸嗅吸3次
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提醒大家,使用時一定要搭配覺醒油,因為精油要稀釋後才能使用哦!
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第一次知道….腰贅肉竟然會是因為長期失眠造成的!
天啊…太驚人了😱
因為消化狀況不好,所以半夜常常睡不好!!
失眠造成的囤積真的不能忽略🥺
自從女兒漸漸能睡過夜,我的生理時鐘一直無法調整,真正想睡好覺總是會睡醒來😖
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所以我想毫不保留,跟大家公開我的【睡個好覺秘訣3步驟】
✅ 步驟1:覺醒油1管+舒眠保衛精油3滴+1滴代謝宓露
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我現在每天睡前一定用舒眠保衛加強消化,早上起來恩恩都超級順暢,睡起來整個人精神超好的
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還記得小時候
一定要和爸媽窩在一起才能安心入睡
熟悉的氣味、柔軟的被窩
是特別美好的童年回憶♡ʾʾ
長大後
對於睡眠品質特別重視
每天一定要睡足八小時才肯起床
因此,對於寢具的挑選也特別的要求
很開心這次與Ⅱ德瑞克名床Ⅱ 的合作
體驗過它們家床墊的朋友
我敢保證 一定會和我一樣愛上它
德瑞克名床除了販售床墊之外
推出的寢具系列也是品牌的一大賣點
從床包、枕頭至睡前的好眠噴霧
一系列的產品
讓消費者能夠一次買齊省時又省事
✎100%萊賽爾天絲的床包枕套組
即使爸媽不在身邊
也能夠一夜好眠到天明喔( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
柔滑的觸感 躺在床上就不想離開
我挑選的款式為 #柔彩花朵
純白色基底搭配浪漫繽紛的花樣點綴
彷彿置身在花朵盛開的浪漫花園裡
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#搭配60支頂規細紗
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尺寸:單人、雙人、加大、特大四種
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枕頭的部分體驗了回購率最高的兩款
✎棉柔雲端枕
✎親水涼感記憶枕2.0
#棉柔雲端枕
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擁有重2.5Kg的親水棉粒
同時擁有棉柔蓬鬆、有效支撐
整顆枕頭摸起來相當厚實飽滿
屬於較紮實的觸感
#親水涼感記憶枕2.0
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擁有6-10公分的完美曲線
枕頭中央的凹槽設計
躺下後可以感受脖子完全被包覆
側躺也可以維持肩頸不擠壓
觸感柔軟軟硬適中
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也會多附贈一片2cm的增高墊
自由調整適合自己的高度
是我個人特別喜歡的枕頭
#周公打呼好眠噴霧
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睡前的好眠噴霧也是我必推產品
成分添加了天然植萃薰衣草、檸檬薄荷
廣藿香、依蘭以及醒目薰衣草
只需要在睡前輕輕噴灑在枕頭上
很療癒清新的氣味
透明玻璃瓶身設計
小巧瓶裝攜帶也相當便利
不管到哪 帶著它都可以一夜好眠
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