你有多久沒有量腰圍?你知道腰圍多少才健康嗎?
感謝千禧之愛健康基金會長年宣導代謝症候群防治,並訂8月9日為「千禧之愛89量腰日」,今天是8月9日,響應活動,阿昌哥來量腰圍,也請鄉親一起朝標準腰圍前進,預防代謝症候群。
腹部肥胖是代謝症候群的徵兆之一,控制維持理想的健康腰圍就能保健康,男性腰圍不超過90公分,女性不超過80公分,尤其防疫期間,在家也要多運動,每週運動150分鐘,搭配三低一高(低油、低鹽、低糖、高纖維)飲食習慣,就能「腰圍八九十健康常維持」,遠離代謝症候群及三高慢性疾病喔!
#89量腰日 #量腰圍遠離代謝症候群 #腰圍八九十健康常維持 #防疫不忘運動 #讓我減1一起加0 #千禧之愛健康基金會 苗栗健康加油站
量腰圍遠離代謝症候群 在 YUNA 林真亦 Facebook 的最佳解答
「我 林真亦 響應千禧之愛89量腰日」
定期量腰圍,遠離#代謝症候群
情人節也別忘了多愛自己💕
#89量腰日
#腰圍八九十健康常維持
#女生腰圍不超過80公分男生腰圍不超過90公分
量腰圍遠離代謝症候群 在 遠離代謝症侯群從量腰圍開始 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
遠離代謝 症侯群從 量腰圍 開始110健康傳播素材徵選活動_醫療院所、照護機構、學協會團體組_影片類_入選【授權/製作單位:臺中榮民總醫院】◎更多素材請 ... ... <看更多>
量腰圍遠離代謝症候群 在 翁章梁89量腰日「腰」你一起遠離「代謝症候群」 嘉義縣響應 ... 的推薦與評價
翁章梁89量腰日「腰」你一起 遠離 「 代謝症候群 」 嘉義縣響應千禧之愛89量腰日活動,翁章梁「腰」您「 量腰圍 」為自己健康把關,女生不可超過80cm(31.5吋)、男生則要 ... ... <看更多>