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依珊的品牌 炆久之芯
這次帶來滴紅豆 真空包裝好方便
而且喝紅豆水好處多多喔…
這次拍攝認真看妝感超淡
最重要就是化出好氣色的紅潤素肌
真不知道是膏狀腮紅帶出非常貼膚透膚的紅潤感
還是紅豆水讓肌膚水潤透紅啊…
☆女生最怕水腫 紅豆水幫你去濕排水
☆三餐外食鈉高血壓飆更高 紅豆水舒緩血壓
☆怕氣色不好 紅豆溫補含鐵質 能有助減少經痛機會
☆豐富的維他命Ｂ群調解身體 紅豆水消除疲勞感
☆身體只進不出好悶漲嗎…紅豆水豐富膳食纖維減少便秘的發生。
炆久之芯
@蔡依珊 Women's Wunjo
＃健康飲食法
【涼涼的天就想喝熱湯 小心「鈉」超標！ 】
涼涼的天氣，觸動想喝湯的慾望～
不論中西式的湯，都是含鹽(鈉)量極高的食品
營養師教你外食族減鹽絕招 靠這10撇步少鈉多健康
→goo.gl/LQHCzJ
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＃食慾之秋 ＃鈉 ＃高血壓 ＃食醫行市集
當食物太鹹，往往都是認為配飯或是喝湯就好，這樣雖然能夠減少鹹味，但我們應該要注意的是食物的含鈉量，這往往造成高血壓不易控制~~~
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【一分鐘看營養】
希望藉由一分鐘的時間，提供大家一些簡單的小常識，提高大家對食品營養的認知及興趣。
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
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