前陣子做了新的大膽泱挑戰 #首次戶外攀岩
雖然有擦防曬 但還是因為長時間的紫外線曝曬感覺皮膚有比較乾燥和粗糙
再加上作息不穩定等等 一定會影響皮膚狀態 造成暗沈!
剛曬完我會先選擇有蘆薈成分的保養品穩定肌膚,再加強保濕
肌膚穩定後再來對抗肌膚粗糙和黯沈
剛好最近有收到的 Nu Skin ageLOC Brighter #鎂光組
剛好直接實測美白
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ageLOC Brighter 鎂光組中有 一瓶鎂光精華和一台鎂光機
精華裡面有海百合萃取物和維生素 B3、維他素 C、玻尿酸和西瓜果萃取等
用最純粹的成分來保水提亮
再搭配輕盈的鎂光機以由下到上的按摩手法加強導入,效果大大提升
還能順便按摩臉部💆,超紓壓,現在很喜歡睡前使用
基本上一天使用一次就夠了喲 想加強的話可以早晚用
鎂光機本身非常輕薄、用磁吸式充電,小小一台攜帶方便,這樣出外景或是輕旅行都能隨身攜帶使用~
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鎂光組喔 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳解答
【梗你報新聞】2020-OCT. WEEK 3
《神力女超人》導演派蒂珍金斯 + 蓋爾加朵再度合作 重拍經典埃及豔后 引發種族爭議
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▶ 收看YouTube(單篇)影片:
https://youtu.be/GfEJe_pGQ6Y
▶ 收聽完整 PODCAST內容(長版)收聽:
https://open.firstory.me/story/ckgiye9y1ymvy0875silrwmco
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二十世紀福斯影業曾在1963年推出描述古埃及女王克麗奧佩脫拉七世的大型古裝電影《埃及豔后》,由當時的女星 伊莉莎白泰勒,以及男星 李察波頓分別飾演埃及豔后和羅馬帝國將軍 馬克安東尼,不論戲裡戲外都是媒體鎂光燈追逐的焦點;加上當年雖然這部電影是年度美國電影票房冠軍,卻因為福斯投入大量資金而無法回本差點破產,讓《埃及豔后》這部電影在影史上留下不朽的經典地位。
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根據Deadline的獨家報導,派拉蒙影業正式取得了《埃及豔后》電影的改編發行權,並且找來了《神力女超人》導演+演員,派蒂珍金斯與蓋爾加朵,如此黃金組合單下改編重拍的重任;另外,編劇方面則是由《艾莉塔:戰鬥天使》《隔離島》編劇 來塔卡洛格里迪斯所執筆,相信會是一部值得關注的史詩鉅作。
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然而,蓋爾加朵是一位來自以色列的猶太人混血演員,網路上也有不少人質疑好萊塢讓一位白人演員飾演埃及豔后的決定令人不解;但歷史上的埃及豔后 克麗奧佩脫拉七世,其實是擁有馬其頓、希臘人的血統,托勒密王朝也是繼承來自馬其頓的亞歷山大大帝,王朝內不斷近親聯姻下的混血種族,若說要找到一個純正的希臘血統演員,事實上也有難度。目前《埃及豔后》這部電影的消息仍處在非常前製階段,上映日期和其他的演員卡司也不確定,但針對蓋爾加朵的種族問題已在網路上掀起一波討論熱潮。
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新聞編輯:Jericho
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#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞 #派拉蒙 #福斯 #埃及豔后 #神力女超人 #派蒂珍金斯 #克麗奧佩脫拉 #伊莉莎白泰勒
鎂光組喔 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
博多風水炊鍋是利用雞肉,蔬菜和水做成的火鍋,湯頭不加任何調味,是道完全以食材取勝的料理。吃的時候搭配點橙醋、柚子胡椒及醬油享用。
食光的水炊鍋做了一點改版,雞肉跟雞肉丸子加了點玉米粉煎炸,增加香氣,增添不同的風味。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克雞腿肉約142大卡,蛋白質含量約20.4公克,脂肪含量約6.1公克;雞肉本身營養價值豐富,是優質蛋白質的來源,也含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,今天透過博多水炊雞肉鍋,跟大家介紹特殊營養素-中短鏈胜肽(Peptide),是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,這種胜肽(Peptide)結構通常具有調節身體機能的效果,也是雞湯或雞精被當作滋養料理的原因;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起食用,才能補充足量蛋白質喔!而且烹煮雞湯時,容易為了調味,加入過多的味精、鹽巴,根據衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),如果攝取過量,容易影響體內水分代謝,進而造成水腫,長期累積會導致高血壓風險喔!
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Ingredients:
2 chicken legs
A half of Cabbage
A bunch of Japanese mustard
A hard bean curd
Sliced green onion
A bunch of enokitake
A half of Hon-shimeji
A tomato
30g corn flour
Adequate amount of white pepper
Adequate amount of salt
An egg.
Some Yuzu zest
Ponzu sauce
Yuzu zest
Soy sauce
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食材:
雞腿前段部分 2塊
水菜1把
白菜 1/2顆
牛番茄 1顆
板豆腐 1塊
金針菇 1把
鴻禧菇1/2顆
蔥1根
雞肉丸食材
雞腿軟骨部分2塊
玉米粉 30g
白胡椒粉 適量
鹽 適量
蛋一顆
柚子胡椒少許
沾醬食材
柚子胡椒
醬油
橙醋
1.番茄切塊、水菜切段、蔥切段、白菜及板豆腐切塊(板豆腐用噴槍炙燒表面),備用
2.將雞腿筋多軟骨的部位取下,其餘備用
3.軟骨部分放入調理機,加入胡椒粉、鹽、玉米粉、蛋,打勻
4.用刮刀取出,揉成球狀,熱油炸至上色備用
5.前面剩餘雞腿,熱油,將雞腿皮的那面沾上玉米粉,用半煎炸的方式將表皮炸至八分熟後取出備用。
6.將食材全部擺入鍋內,加入水後,開火煮熟即可
4.沾醬:柚子胡椒以及橙醋➕醬油
#Mizutaki #水炊きレシピ #鍋もの
#asmr 料理音
#No Talk ASMR cooking recipe
鎂光組喔 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
港式燒腊店會出現的「油蔥醬」,用來拌飯拌麵或淋在肉上都是很對味的喔。做好的油蔥醬冷藏可保存一個星期。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克雞腿肉約142大卡,蛋白質含量約20.4公克,脂肪含量約6.1公克;雞肉本身營養價值豐富,除了是補充蛋白質的好幫手之外,還含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,時常被拿來做為食補的食材使用,透過雞肉料理,今天跟大家分享特殊營養素-中短鏈的胜肽(Peptide),這種特殊具有功效的結構,是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,因為含有胜肽(Peptide)結構,這是讓熬煮的雞湯被作為滋養料理的原因之一;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起時食用,才能補充足量蛋白質喔!
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Ingredients:
Chicken thigh.
Adequate amount of rice wine.
Adequate amount of pepper.
300g green onion
50g minced ginger
Some white sesame.
Adequate amount of pepper salt.
500ml Black sesame oil
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食材:
去骨雞腿肉
米酒 適量
胡椒粉 適量
青蔥 300g.
薑末 50g
白芝麻少許
胡椒鹽 適量
黑麻油 500ml
做法:
1.雞腿肉劃幾刀放入滾水,等水再次滾起來就關火,悶6~7分鐘
2.將青蔥、薑末、白芝麻及胡椒鹽混合好
3.倒入黑麻油燒熱後放入混合好的食材(2)燙熟。
4.雞肉切片之後淋上醬汁
#港式油蔥醬 #蔥油醬 #下飯醬汁
#超級下飯的料理
#簡單快速
鎂光組喔 在 #鎂光組 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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