相信我 這篇叫做假日必收藏😆
大排長龍等候位點餐的時候 直接拿出來看
（然後點餐時 全部都只敢點無糖⋯😚
珍奶果然是招牌！連熱量都特別招搖😎
點無糖也要700多大卡呀～別忘了珍奶的熱量 除了珍珠之外 奶精也是看不見的高油脂高熱量地雷⚠️
👩🏻⚕️奉上 #春水堂 #熱量排行榜 👉🏻
🧋奶茶系列🧋
1.#珍珠奶茶
大：熱量890kcal、含糖量52g
中：熱量445kcal、含糖量26g
2.#觀音珍珠奶茶
大：熱量872kcal、含糖量48g
中：熱量436kcal、含糖量24g
3.#茉奶珍珠
大：熱量872kcal、含糖量48g
中：熱量436kcal、含糖量24g
4.#玫瑰鹽普洱珍奶
大：熱量856kcal、含糖量52g
中：熱量428kcal、含糖量26g
5.#胚芽奶茶
大：熱量800kcal、含糖量44g
中：熱量400kcal、含糖量22g
6.#香醇奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
7.#鐵觀音奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
8.#茉香奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
9.#珍珠紅豆鮮奶茶
大：熱量664kcal、含糖量58g
中：熱量332kcal、含糖量29g
10.#草莓奶霜珍珠茉奶
中：熱量500kcal、含糖量41g
11.黑芝麻鮮奶茶
大：熱量494kcal、含糖量44g
中：熱量247kcal、含糖量22g
12.#紅豆鮮奶茶
大：熱量478kcal、含糖量48g
中：熱量239kcal、含糖量24g
13.#燕麥蕎麥鮮奶茶
大：熱量470kcal、含糖量44g
中：熱量235kcal、含糖量22g
🍹手搖茶系列🍹
1.#百香翡翠綠茶
大：熱量614kcal、含糖量152g
中：熱量307kcal、含糖量76g
2.#冰梅凍飲
大：熱量456kcal、含糖量94g
中：熱量228kcal、含糖量47g
3.#香柚檸檬翡翠綠茶
大：熱量434kcal、含糖量102g
中：熱量217kcal、含糖量51g
4.#檸檬蜜凍飲
大：熱量392kcal、含糖量84g
中：熱量196kcal、含糖量42g
5.#珍珠紅茶
大：熱量354kcal、含糖量50g
中：熱量177kcal、含糖量25g
6.#珍珠翡翠綠茶
大：熱量354kcal、含糖量50g
中：熱量177kcal、含糖量25g
7.#鮮桔茶
大：熱量330kcal、含糖量70g
中：熱量165kcal、含糖量35g
8.#檸檬紅茶
大：熱量302kcal、含糖量68g
中：熱量151kcal、含糖量34g
9.#翡翠檸檬綠茶
大：熱量302kcal、含糖量68g
中：熱量151kcal、含糖量34g
10.#蜂蜜翡翠綠茶
大：熱量262kcal、含糖量60g
中：熱量131kcal、含糖量30g
11.#玫瑰鹽普洱凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
12.#頂級烏瓦紅茶凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
13.#鐵觀音凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
14.#翡翠綠茶凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
15.#抹茶蜜檸微泡
中：熱量155kcal、含糖量32g
有沒有發現
⚠️酸酸甜甜的飲料 含糖量爆高！！！（30顆方糖堆高高⋯）
⚠️奶茶換鮮奶 熱量突然少很多（但含糖沒有比較低⋯除非點無糖）
👩🏻⚕️建議
1.能多喝水是最棒的！
2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了）
3.點越少糖越好（廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 以為很清淡、覺得有酸可能糖少（？）數字會說話。
5.奶精換鮮奶 油脂跟熱量少 相對較少負擔。
🔍如果不是點全糖 熱量少多少？
圖片裡都是標示全糖
「1克的糖大約是4大卡」
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
#營養師懶人包
鐵觀音凍飲 在 Re: [分享] 春水堂的鐵觀音- 看板Tea 的推薦與評價
這就是我對所謂的連鎖飲料店最不滿的地方...
如果要說調出一瓶可以販賣的汽水也是種藝術
那這些飲料店確實也有很高的藝術價值...
但是說實在話~
糖或是奶 對茶本身的影響是非常大的
在大多數的情況下 會掩蓋幾乎所有茶本身的風味
單以鐵觀音來說
可能會聞到其特有的似血或鐵混著花香的氣味
炭焙的火味炭味 焙的差的會有混著火味的焦味 就像開大火臭味乾的那種
以及手工煮蔗糖時 轉化成焦糖的甜味
入口時 好的鐵觀音會有它本身的甘甜
細緻的單寧 吞入口前能再聞到一次花香
有的搞不好還有生津的熟果酸
下肚後不久還會回甘
但要是加了糖！
賣鬧啊...假設加的是最沒有影響的果糖
聞到焦糖味...但喝下肚的是明顯的果糖甜味...這種違和感難以言喻
更不要說喝出茶本身的甘甜 單寧 回甘 這三者是肯定沒感覺
若是好運喝到有熟果酸(應該是不可能) 我猜那喝起來像臭酸
那最後...最後...能剩什麼？
大概只會剩甜甜的水+臭味乾的味道...
這樣的鐵觀音...根本就沒有藝術價值可言
是名師做的 或是我這種毫無經驗的低能兒去做 又有什麼差別？
嘖=.=
我竟然莫名其妙發起脾氣了
真討厭><
((自己躲去角落堆石頭...))
※ 引述《yellowjia (Jenny)》之銘言：
: 鐵觀音獨特的韻味讓我在春水堂裡有很深刻的體會
: 她們家的鐵觀音凍飲非常的好喝，而且你可以選擇半糖或微甜，
: 更可以喝初鐵觀音本身的香味
: 不只觀音好喝，她們家的小點也很不錯
: 建議可以去那邊點杯鐵觀音，叫點小點，兩三個朋友就可以聊得很愉快呢!
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