民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶🫖」之說。
秋天氣候乾燥🍂,易生津不足,皮膚乾燥發癢,即中醫所謂「秋燥」 。青茶由偏寒涼至平性到微溫熱都有,需視乎甚麼茶種,當中以烏龍茶、鐵觀音、武夷岩茶最為知名,發酵程度處於紅茶和綠茶之間,茶性平和、寒熱適中,在秋天飲用較爲溫和的青茶,有助清除體內餘熱又能生津養陰。
茶具有保健療疾的功效,茶還可與中藥配伍而製成藥茶,紓緩病症。按照體質和季節,喝適合的茶,養生除百病。😊💪🏻
#茶 #不時不吃 #養生 #青茶 #秋天 #秋燥 #保健 #健康 #唐安麒
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#50逆轉人生 |#健康養生
【高山茶王消脂降膽固醇】
🌱喝茶是源遠流長的中華飲食文化,而且有益身心。因為茶的主要成分包括茶多酚(如兒茶素、黃酮類物質)、咖啡因、茶多糖、茶黃素、茶紅素、維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物和礦物質等,可以預防癌症、心血管病、排毒、控制體重。不同茶葉更有不同的保健養生功效,例如:綠茶抗氧化和延緩衰老、紅茶暖胃驅寒、烏龍茶(青茶)消脂減肥,降低膽固醇。喝茶亦是一種慢活方式,可以舒壓,怡情養性。
🌱台灣則盛產烏龍茶,源自清朝福建安溪,最早在南投鹿谷、台北木柵、南港等地種植,然後遍植全台。烏龍茶特色是既有綠茶的鮮香而不寒涼,又有紅茶的甘醇而不溫熱,茶性不寒不熱,非常適合女性飲用。種類包括:包種茶、凍頂、阿里山、梨山和大禹嶺烏龍茶、鐵觀音和東方美人,均屬於部分發酵茶,由15%-75%發酵,再經不同程度輕、中、重的烘焙。
🌱我在台灣平日最愛喝的是梨山和大禹嶺烏龍茶、以及東方美人,而大禹嶺烏龍茶是台灣高山茶王。所謂高山茶,需種殖於海拔1000米及以上的山嶺。
🌱大禹嶺烏龍茶王
產地:台灣花蓮縣大禹嶺,位於海拔2,200-2,700米,有「台灣屋脊」之稱的中央山脈山區,是世界最高產茶區之一。由於高山氣候,雲霧繚繞,氣候寒涼,日照時間短,高海拔能降低茶葉所含兒茶素的苦澀成份,相反甘甜味愈能提高。大禹嶺烏龍茶產量極少,春秋各只採收一次,經15%-20%輕發酵及輕焙火。
🌱茶葉形狀:翠綠色緊密球形
茶湯色澤:清澈的淺金黃
氣味:淡雅花香 香氣襲人
口感:清新、鮮甜、柔滑
泡法:1)先暖壺
2)水溫約95-100度
3)洗茶:定點注水,馬上倒掉。
4)衝泡:40-50秒出湯飲用
🌱現今茶葉採用現代機械化的生產過程,有些人認為可省略洗茶步驟,直接衝泡飲用。但我仍堅持洗茶,因為誰確保制茶工場是一塵不染,符合衞生標準?洗茶後,我會繞壺高沖,將茶葉香氣逼出來。亦會採用台灣大學農學院所教授的方式,首先40秒出湯,然後是20秒、10秒、再40秒和80秒,以體驗茶湯不同出湯時間所產生的不同滋味。通常上等茶葉5泡過後仍充滿茶香甘味,可以喝七八泡的。
🌱要延緩衰老、保健養生,喝茶是很好的飲食習慣。
觀看視頻:
https://youtu.be/Cgks1hH_k14
#茶藝 #Tea #TeaArt #Health
鐵觀音發酵程度 在 Facebook 的精選貼文
📍New Taipei City, Taiwan
點點甜甜/ 以下餐點及價位
柚香茶韻起司蛋糕 $850
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡 柚子慕斯搭配鐵觀音口味的乳酪蛋糕,整體吃起來清爽優雅(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)微酸的柚子香氣中和了乳酪蛋糕的甜膩🧀️最上方的百香果凍除了視覺加分,也增添了不少香氣💛💛💛
鹿野紅烏龍戚風蛋糕 $480
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡茶味非常濃郁!一打開就聞到濃濃茶香味❤️中間切開來還有夾著蜜香內餡,蛋糕口感鬆軟綿密,整體非常清爽👍🏻
波本生巧克力芭娜娜塔 $600
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡上方綿密的為伊絲妮鮮奶油🤍中間夾有香草卡士達與70.5%的苦甜巧克力🍫再加入新鮮香蕉泥🍌再帶點微微的酒香😏
點點甜甜檸檬塔 $160
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡使用大量蛋黃、發酵奶油與綠檸檬汁慢火製成🍋檸檬香氣十足,整體吃起來不會過甜過酸,瑞士蛋白霜軟綿又脆口👍🏻
整體
環境衛生:宅配
服務態度:🌕🌕🌕🌕🌑
再訪意願:🌕🌕🌕🌕🌕
🗺新北市板橋區光正街45巷2弄2號
🚇捷運板橋站3號出口
☎️(02)2960-2487
⏰12:30-20:00
🍽2021.05.25在家享用
💡補充💡點點甜甜已成為甜點愛店之一٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و居家防疫就是想在家吃點甜的🥰🥰🥰點甜的甜點一直都是真材實料,從以前就滿愛的!每天在家只想爆吃🍰
😷疫情期間請戴好口罩/ 勤洗手多消毒/ 減少外出 / 避免群聚 / 多加利用 #外帶服務 #外送服務 支持你們喜愛的店家❤️ / 防疫人人有責從你我開始做起☺
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因為經過中度發酵(30%-40%)與龍眼木炭烘焙的鐵觀音茶,湯色金黃,與其他茶類相較起來,風味上有獨樹一格的「觀音韻」:入口感覺到茶湯的厚重微苦,化開後則感受到帶蜜 ... ... <看更多>