從20歲騎到36歲，從鐵人三項玩到登山車。
不知不覺已經到了，要吃保養品的年紀
身體跟汽車一樣有使用年限🚫
再強壯的身體都需要注重保養，才能使用的長久🤭
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對於每天密集進行高強度的踩台課表
以及激烈震動的戶外登山車騎乘
身體的保健非常重要‼️
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每天訓練完接著陪他玩也是一種耐力訓練🙈🙈🙈
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鐵錠推薦 在 [生產] 請推薦產後媽媽保健食品- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
孕中期被醫生說我血紅素數值10偏低，所以買了鐵劑但是很不認真吃，住院催生那天護理
師抽了我的血去驗了之後，說因為營養被寶寶吸收走了我的血紅素數值掉到9，叮嚀我產
後繼續把鐵劑吃完，不然以後會很容易頭暈，產後有感第二胎體力真的掉很多，又想到自
己以後還得一打二，身體不顧好真的不行，現在鐵劑也快吃完了，想請問產後有在吃保健
食品的媽媽們，有沒有推薦的鐵劑或是有在吃什麼其他的保健食品？綜合維他命還是B群
之類的，謝謝。
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