🙄已經沙啞的聲音，發聲訓練能有幫助嗎?
當然有！千萬別以為相見恨晚就放棄練習！
即使嗓子已經勞損，甚至長繭開刀、聲音嘶啞，正確的發聲練習，還是能帶來驚喜成效！
老師曾教過一位學員，天生聲音沙啞，一開始說起話來，大家很難聽清他在說些什麼。上了幾個月團體課後，嗓音得到很大改善，唱歌時甚至引起同班同學一陣驚嘆，沒想到聲音聽起來竟能如此滄桑、迷人！
這是怎麼回事？沙啞難辨的聲音，假以時日竟轉變成風格獨樹的煙嗓？😛
老師研究多年發現，所謂沙啞，是發聲時同步產生不成整數倍數的泛音，這些不和諧音頻使人的聽覺產生不適感；再加上難以辨識的母音，讓呈現出來的聲音表達，糊在一起。
因此解決的方向有兩個，1.讓不規則的泛音減少，2.讓成整體倍數的泛音聲量增加。
老師的發聲訓練，幫助學員聲帶有效率振動，整體倍數的泛音能更加突顯出來，同時，不規則的泛音波音量會減少。如此，既避免干擾聽覺又增加咬字的辨識度，就形成了新的聲音情緒，叫”滄桑”。
還有附加的好處。當發聲變得有效率後，學員的身體就有充足時間復原，本來不規則、不平滑的發聲組織漸漸恢復健康與彈性(大部份的沙啞是疲勞受損所造成)，不成整數倍數泛音的噪音感，漸漸不藥而癒。
✳河西羊老師的健聲法：「先讓發聲有效率，減少持續性傷害，身體有時間復原，聲音自然亮響好辨識。」
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長繭開刀 在 [請益] 有人喉嚨長繭過嗎？ - 看板Teacher 的推薦與評價
前陣子感冒，完全沒聲音，經過一兩個禮拜看醫生終於好些，(但仍能加減硬擠出聲音上
課)，但這感冒一好，卻不是回覆原來的聲音，已變成沙啞嗓音兩個禮拜多，我上網查詢
，發現可能長繭，有點緊張，大家有長繭治療的經驗可以分享嗎？感謝
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