今年開始認真實施極簡生活
才發現自己還有許多東西沒有整理掉
看完這本《深度數位大掃除》才發現
極簡不只是物質上的極簡
還有心靈與數位的極簡也需要整理
記得前陣子突然發現自己手機用量很大
幾乎每天會花6小時在手機上
這6小時可以去做許多事
這也是社群媒體的用意
📍它們就像鴉片一樣不斷餵養我們
用提醒、紅色數字提醒為的是讓我們點進去
也發現自己漸漸的被數字綁架
讚數、收藏數、分享數⋯等
讓我開始否定自己所做的貼文是不是不好?
為什麼成效這麼差?為什麼沒人喜歡?
這就是現代人較憂鬱、焦慮的原因
👉🏻我們不該用這些讚數、愛心數來評斷自己的價值
📍試著刪掉未用的app
要開始數位大掃除,第一步就是刪掉未用的軟體
像是許久沒穿的衣服一樣
你許久未用,將來有很大機率也不會用
而我把所有網購app刪掉
強迫自己不要閒來無事就用手機逛街
要逛只能開電腦逛街
📍限制自己使用手機的時間
Apple手機可以設定自己使用軟體的時間
於是我將社群軟體限制每日只能使用2小時
(未來應該會再更少)
而這段無法使用手機的寧靜
可以讓我看書時比較專心而不是一直查看通知
📌Joyce心得
看完這本書後發現其實社群媒體許多小眉角
都是為了讓我們一直留在該平台
也讓我們少了許多獨處、傾聽自己聲音的聲音
偶爾放下手機,關掉通知或是關機試試
或許前幾個小時會很焦慮,這非常正常
但當你習慣之後會漸漸享受此刻的寧靜
再次打開手機時才發現,其實世界沒有停止
偶爾的離開手機,也是很棒的~
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你也覺得自己手機成癮嗎?為什麼?
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同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,提到澎湖,你會想到陽光、海洋、跳島旅行,還有......曬丁香魚?連一間便利商店都沒有的澎湖鳥嶼,隨地可見曬陽光浴的丁香魚,路上行人捧著一碗粥,用筷子夾取鋪在地上的小魚乾當配菜,竟也不奇怪。本集邀請到魚丁糸鼓手(八女)小威、公視《我家住海邊》導演鄭于鈴,聊聊在鳥嶼發生什麼趣事,以及小威在體驗漁村生活...
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🌱#S暑假七月紀錄, 難得桌球可以和J一起享受訓練, 但可惜時間真的很不夠用😂
▶ Saphanie 📎《7/1~/31》流水帳✏
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閱讀記錄app 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
提到澎湖,你會想到陽光、海洋、跳島旅行,還有......曬丁香魚?連一間便利商店都沒有的澎湖鳥嶼,隨地可見曬陽光浴的丁香魚,路上行人捧著一碗粥,用筷子夾取鋪在地上的小魚乾當配菜,竟也不奇怪。本集邀請到魚丁糸鼓手(八女)小威、公視《我家住海邊》導演鄭于鈴,聊聊在鳥嶼發生什麼趣事,以及小威在體驗漁村生活後,領悟出不一樣的育兒心得。
《我家住海邊》記錄8種即將消失的台灣傳統漁法,包含台南數魚歌、彰化海牛採蚵、花蓮八卦網、貢寮採石花海女、澎湖曬魚乾、屏東三角網、綠島鰹竿釣,以及金山蹦火仔。每週五晚間6點在公視頻道首播、週六上午9點30分重播,也可在【我家住海邊】YouTube頻道或註冊登入【公視+】觀賞。
00:00-00:28聲音提供:
公視《我家住海邊》第五集澎湖曬魚乾
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🎆很快地2020年就要結束了,不知道大家今年的投資績效如何?🤔理財目標有沒有達成?如果對過去一年還是不滿意,其實明年可以先試著從消費習慣 開始,尤其是網路購物,現在已經成為後疫情時代必備的生活技能。🦁
🤓不過很多人可能都沒發現,其實有些 #網購好習慣,用久了還真的幫助不小,這次柴鼠就藉今年最夯的 #原子習慣 這本書,整理了「十大網購原子習慣」,看看你知道幾個?
🟢每次都是結完帳才發現忘了掛小幫手😫
🔴樂澀話招牌動作來一下😲
0:00 原子習慣在講什麼?
0:56 (1)先爬比價網
1:31 (2)善用折價券+APP
1:59 (3)回饋小幫手必看
2:32 (4)小心自動訂閱電子報
3:00 (5)什麼時候用零利率分期
3:42 (6)發票存載具可以多對獎
4:03 (7)付款後登錄活動拿銀行回饋
4:20 (8)記錄購物小心貨到付款
4:52 (9)有退貨一定要追蹤
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大家好
一年剛過1個多月 想說來記錄一下自己看了哪些書
請問是不是有推薦的app?
我搜尋了板上
好像是書籍交換跟自有書籍管理的app比較多
但我只是單純想紀錄自己看了哪些書(因為許多書都是借的)
或許也可以跟網路上的人分享
請問有推薦的app嗎?
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z017DA.
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