「晚安。」我們不談戀愛,也不做愛,只是想依著你的體溫入睡。在你懷裡,像是回到母體,找回安全感。而我對你的擁抱上了癮。為什麼抱睡能帶來幸福感?關係心理學,帶你看現代約會的千形百態。
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關係心理 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【我們嫌惡身體的產物,但在性愛的親密中卻會暫停這種情緒】#精選書摘
心理學家研究發現,嫌惡的強而有力的共通誘因就是身體的產物:糞便、嘔吐物、尿液、黏液和血液。就像是口水,明明是自己嘴裡的東西,大家卻不願喝下含有自己唾液的水。
不過,很有趣的一點,就是在親密關係中,我們比較容易接受原本嫌惡的東西。在性愛的親密中就有這種暫停嫌惡的情形:
#心理學家的面相術 #人際關係 #心理學家 #親密關係 #情緒
關係心理 在 郭莉芳 X 理財講堂 Facebook 的最讚貼文
#健康關係
感情關係裡,最理想的成熟狀態,是兩個人舒服自在的相處,獨處時也不會感到寂寞或不安。
#有毒關係
心理諮商師點出一段關係裡,最無形的「致命傷」:
我們經常把對方的快樂和幸福視為是自己的「責任」,一旦對方出現「負面消極」的情緒,我們很容易深陷有毒的關係之中。
1.想要經營一段健康的關係,最重要的,是要先意識到:「對方的情緒是會傷害到自己的。」
2.不論多愛一個人,都要保持一段健康的「距離」。有時候,沈默地看待對方的情緒,沒有釋出同理心不一定代表「冷漠」或是「不愛」,其實只要靜靜地陪伴,亦是一種「愛」。
3.一段健康的關係,其實藏著「正面」與「負面」的情緒與思維。有些話,只是一種日常的抱怨與舒壓,不需要太過「嚴肅看待」,試著傾聽就好,也不要不允許對方有負面情緒。
4.「你不需要為另一半的快樂負責,讓自己快樂就是最好的支持。」
與其兩個人一起沈淪於負面的情緒之中,陷入一段不健康的關係,不如試著先讓自己過得快樂。
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