三級警戒延長至7/12
今晚依舊自煮防疫煮起來!👩🏻🍳
今天一樣是用七里香的 #減脂瘦身食材箱 ,簡單又快速,只要照著食譜👉1主菜+2副菜
晚餐輕鬆煮起來!😋
👩🏻🍳今日菜色:
-蒜泥蒸蝦🦐
-青江菜炒肉絲🥬
-關東煮蘿蔔🍢
👩🏻🍳份量大概2-3人
~30分鐘輕鬆上菜~
《本日減脂食材》🍽
⭐️ 草蝦:富含蛋白質,且脂肪含量極低,是減脂的族群絕佳的蛋白質來源。
⭐️白蘿蔔:是碳水化合物含量很低的蔬菜,每100g碳水化合物只有3.9g,且富含水分以及各種酵素,可幫助營養素的消化代謝。
⭐️青江菜:富含鈣、鉀、鎂等微量元素,此外,還有維生素C、β-胡蘿蔔素與葉酸,有助維持生理健康。且高鈣低草酸,是素食者補充鈣質的好食材。
👩🏫吃飽喝足,別忘了還要搭配運動,瘦身效果才會更好喔!💪
~營養師幫你配好的食材箱~
#自煮管理 #營養食材箱 #減脂瘦身食材箱 #營養師的菜單 #跟著食譜輕鬆料理 #30分鐘上菜 #七里香 #健康食材配送到家 #Q老師 #愛吃營養師 #愛動營養師 #Q老師愛吃廚房 #Q老師動吃生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅健太跟高志TV 〜kentakashi TV〜,也在其Youtube影片中提到,#滿漢大餐 #外國人#日本人#挑戰#實測 #八寶粥 #關東煮 #蘿蔔 #台灣#臺北 你有吃過滿漢大餐跟關東煮嗎???我們覺得蘿蔔跟那個味道很...... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 新高志頻道 👇👇👇 https://www.youtube.com/chann...
關東煮蘿蔔 在 陽光超人創作料理廚房 Facebook 的最佳解答
加開👉4/26牛蒡酥炸蝦天婦羅第五班
9:30~12:30
品項●人氣炸牛蒡天婦羅餅乾
卡滋口感,不油膩的酥脆感,適合做下酒菜與團購(蛋素)
分享團購宅配概念
傳承開17團2550盒的心法
品項●炸蝦天婦羅
使用天使紅蝦製作炸蝦天婦羅
品項●綜合蔬菜天婦羅
運用容易取得食材製作蔬菜天婦羅
4:天婦羅醬汁製作
不死鹹的醬汁,有同學說吃了可以搭配半熟蛋來吃,很讚耶
5:野菜天婦羅丼飯
每人1碗蔬菜天婦羅.可以吃到讓人驚豔的
蔬菜風味
6:關東煮蘿蔔天婦羅
用簡單的食材讓妳體會自然的甘甜
7:紅蘿蔔天婦羅
沒有紅蘿蔔的澀味,保留超鮮美滋味
8:傳承職人麵衣製作關鍵如何保存更久
材料:2000元
報名方式加賴:skygod54
電話0963378383許俊宏
捷運新莊站陽光超人料理廚房
●新北市新莊區中華路一段
關東煮蘿蔔 在 陽光超人創作料理廚房 Facebook 的精選貼文
加開第五班
4/26牛蒡餅乾天婦羅
時間9:30~12:30
品項●人氣炸牛蒡天婦羅餅乾
卡滋口感,不油膩的酥脆感,適合做下酒菜與團購(蛋素)
分享團購宅配概念
傳承開17團2550盒的心法
品項●炸蝦天婦羅
使用天使紅蝦製作炸蝦天婦羅
品項●綜合蔬菜天婦羅
運用容易取得食材製作蔬菜天婦羅
4:天婦羅醬汁製作
不死鹹的醬汁,有同學說吃了可以搭配半熟蛋來吃,很讚耶
5:野菜天婦羅丼飯
每人1碗蔬菜天婦羅.可以吃到讓人驚豔的
蔬菜風味
6:關東煮蘿蔔天婦羅
用簡單的食材,讓妳體會自然的甘甜讓人懷念
7:紅蘿蔔天婦羅
沒有紅蘿蔔的澀味,保留超鮮美滋味
8:傳承職人麵衣製作關鍵如何保存更久
材料:2000元
4/26週一9:30~12:30
報名方式加賴:skygod54
電話0963378383許俊宏
捷運新莊站陽光超人料理廚房
●新北市新莊區中華路一段
關東煮蘿蔔 在 健太跟高志TV 〜kentakashi TV〜 Youtube 的精選貼文
#滿漢大餐 #外國人#日本人#挑戰#實測 #八寶粥 #關東煮 #蘿蔔 #台灣#臺北
你有吃過滿漢大餐跟關東煮嗎???我們覺得蘿蔔跟那個味道很......
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關東煮蘿蔔 在 魚漿夫婦- #食譜#關東煮#蘿蔔這什麼神奇的方式?! 實際試過 的推薦與評價
食譜#關東煮#蘿蔔這什麼神奇的方式?! 實際試過,入味速度真的有差!本來可能要燉半小時以上,這樣做的話,大概十分鐘(微波時間)多一點就能完成。 ... <看更多>
關東煮蘿蔔 在 大家對關東煮或甜不辣的蘿蔔軟硬度喜好 的推薦與評價
早上點了一碗關東煮(其實裡面的料是甜不辣)吃到最後剩下這幾塊蘿蔔,有點吃不太下去忽然在想一個問題......很多人說關東煮的蘿蔔就是要煮到入味但是 ... ... <看更多>
關東煮蘿蔔 在 Re: [新聞] 超商前員工網爆料關東煮湯七天不換- 看板CVS 的推薦與評價
※ 引述《barttien (BART)》之銘言:
: 新聞來源: https://ppt.cc/vTAO
: 只要天氣一轉冷,熱騰騰關東煮就大受歡迎,但現在卻有超商前離職員工向網路媒體爆料,關東煮湯頭可以煮上一個禮拜都不換,食材只要能吃沒爛也照樣繼續賣, 真的是這樣嗎?我們實際到超商詢問關東煮狀況,雖然店員強調每天都會定期更換湯頭,只是湯頭怎麼煮?店員拿出了關東煮湯包,成分卻寫著琥珀酸二鈉,儘管這是合法的食品添加物,但卻突顯出關東煮湯頭其實不自然,醫師也提出警告,經常喝會傷身。
: 熱騰騰關東煮,天冷最受歡迎,但有超商前離職員工向網路媒體爆料,湯頭至少一個禮拜沒更換,實際到賣關東煮通路了解狀況。記者:「湯頭什麼時候換?」超商員工:「每天下午3點都會洗一次。」
: 店員強調天天換,但濃郁關東煮湯頭裡,黑輪和其他食材已經出現膨脹變形,泡了多久沒人知道,但沒想到,店員卻爆出意外說法。記者:「關東煮湯頭多久會換一次?」超商員工:「早上9點煮,11點下架。」記者:「有加味精嗎?」超商員工:「沒有,就只是加湯包而已。」記者:「琥珀酸是什麼?」超商員工:「色素。」
: 顧客想看湯頭成分,店員毫不猶豫立刻將關東煮高湯大方公開,仔細看,成分寫著核酸、琥珀酸二鈉、檸檬酸、酒精,儘管都是可食用添加物,但卻突顯關東煮湯底一點也不自然。
: 民眾:「湯頭沒有每天換,會有安全上的疑慮,那湯是化學的,就不太可能是大骨湯熬的。」
: 關東煮食材沾醬料,這一大盤就能讓飽餐一頓,但食材品質卻令人憂心,若魚丸、蝦餃、花枝丸也有可能含有重金屬疑慮,另外民眾愛吃的菜捲、玉米、蘿蔔要是沒檢測品質,難保農藥不會滲進湯頭裡。
: 長庚毒物科主治醫師顏宗海:「關東煮或黑輪湯,一個禮拜不換的話,它變成化學湯,造成腎功能,搞不好要洗腎,也會增加心臟血管疾病。」
: 國內毒物科權威醫師直言,通常坊間販售關東煮湯頭都會添加味精提味,但味精含有谷胺酸鈉,吃多了會出現口乾舌燥、頭痛、口渴症狀,醫師提醒,有高血壓、高血糖、高血脂患者少吃火鍋或關東煮,以免吃多了恐傷身。
: ╮(╯_╰)╭
: 這是真的嗎?
看到這標題,我想有做過便利商店的版友們應該都知道這是唬爛的吧
如果說一天沒洗我還相信,可是要一星期不洗怎麼可能啊(爆笑)
連我以前那家關東煮一天只能賣15-20枝以內的全家都每天洗了
每次在倒湯時,悶煮一整天雜七雜八的味道撲鼻而來真的久了覺得蠻噁的
不管是哪一家(我四大連鎖超商都有接觸過),關東煮怎麼可能真的會去熬那個湯底
你以為是在煮豚骨拉麵還是吃火鍋啊?就連鼎王都_了
如果真的要求湯頭成分,我想關東煮一枝最少都要30.40起跳去攤那成本了吧
而後來我跳去7-11,店長就非常要求關東煮衛生及品質,但是再怎麼要求衛生度還是
阻擋不了蚊蟲大軍....(汗)
尤其夏天or下大雨的時候一堆會飛的螞蟻還是小蟲蚊子都排隊等著跳湯自殺,就算
後來加了塑膠蓋子還是沒辦法阻止(攤手)
除非要像那種像豬血糕攤子有個可以全罩蓋住的板子吧...
而我們原味鍋也好、麻辣鍋也好,一天至少洗一次以上
只要時間一久不洗的話整個湯頭的味道都會變掉(包括料)
之前在全家時,大夜忘記洗關東煮,結果整個鍋不知道為什麼就酸掉
好險平常也賣的差也沒顧客買到
7-11雖然我很討厭他們行銷手段和調漲模式,不過他們對鮮食的管控和行銷真的很厲害
也非常要求鮮食自助區賣相,所以基本上我們店關東煮除了半夜2-5點以外,無時無刻
關東煮都是補滿滿狀態,只要看到什麼東西快沒或剛剛被夾走就準備要泡熱水預熱了
尤其一律10元之類的活動時絕對都會讓想吃關東煮的人有各式各樣的選擇
很多站在飯糰or便當前猶豫不決的顧客也常常都會看到補滿滿的關東煮就改去夾
之前工作的那家全家啊~店長就是覺得賣不好就不喜歡放太多
我上大夜時天亮煮的高麗菜捲到了當天晚上上大夜時早已爛到呈現噁心狀
請問還有多少人想夾啊...整鍋看起來就是別人挑剩下不要的
---
說到這,
以前住在淡江附近時,附近有一家萊爾富關東煮一整鍋都只放1-2枝黑輪或豬血糕
不誇張!有時候懶得走到學校附近覓食時想說進去看一看,結果整鍋關東煮只有1枝
豬血糕....看了看外面貼的4枝39元還是一律10元之類的標語,蠻無言
而且誇張的是連湯底包也沒放?整鍋就是白開水去煮...
所以後來我寧可多走一點路到前面去買宵夜(低頭看自己小腹)
不過我想就算連湯頭包都省著不放的店,光是只泡一根豬血糕的水泡了七天那個味道
應該是站在櫃檯就聞得到的噁心吧
所以這篇新聞的真實性?
我笑了
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