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告訴你食用的四大黃金時間，讓你體控好安心

1.吃大餐的前一餐 ＃口袋餐完美控制熱量
如果我知道要吃大餐，我會在前一餐用口袋餐來控制一天熱量
有了帕奇杯2.0，15秒就能輕鬆完成一餐
倒水+口袋餐，搖一搖迅速暖肚又滿足

2.吃烤肉前 ＃檸檬咕嚕餅解油膩助消化
烤肉都很油膩，吃多了又難消化，又會擔心蔬果攝取不夠
吃烤肉前來片咕嚕餅（阿姆啊姆～
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素，幫順暢、營養補給
小提醒：記得要補充250cc的水，有效讓洋車前籽能補足感

3.配月餅零食 ＃百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋節我相信大家一定都有收到不少禮盒
看到你可以忍住不吃嗎？！
我通常一吃就會忍不住...吃超多
配著口袋餐，日本專利魔芋，遇水膨脹200倍，增加飽足感，就不會吃太多
多重益菌，好菌可以幫助排便，小腹平坦（歐麥尬～是不是說到你心裡

4.運動後 ＃口袋餐大豆蛋白精實肌肉
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有時候忙完一輪都過了吃飯時間，來杯口袋餐迅速填滿小肚肚
或者是下午有時候嘴好饞，我都吃洋芋片配口袋餐，或是奶茶配咕嚕餅
不需要給自己這麼大壓力，偶爾這樣吃也能好放心
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具法國功效專利認證：可促進體內水分排除
兩週提升近7%鈉代謝，每天最多可排除一公升多餘水分
超過8成受試者有效減輕體重
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#開團 🔥#風車寶貝點讀有聲故事書🔥 #留言抽獎
超有名的風車童書團來了! 適合0~12歲兒童的【FOOD超人點讀百科】【幼幼兒歌歡唱繪本】【百葉窗拉拉書】【幼兒互動翻翻書】【世界經典故事繪本】品項超齊全! 趁中秋連假前囤起來 🛒手刀下單: https://gbf.tw/b1bjg
風車圖書從六年前就是小咪媽咪最愛買的童書教具品牌之一，各式各樣的有聲書與硬頁遊戲書從0歲就能玩，#幼兒互動翻翻書 是三寶們小時候吃飯時最愛搭配的書，而耐操又攜帶方便的 #兒歌歡唱繪本 陪伴我家三寶度過無數次開車的卡拉OK時光，人手一本自己點歌來唱好不熱鬧，塞車也不怕無聊。這團還有點讀認知圖鑑的升級版 - 中英台點讀百科，以及閱讀橋梁書 - #世界經典故事繪本，從0~12歲都囊括的超級書團，方便大家幫各年齡層的寶貝們採購適齡又有趣的童書，滿額還有贈品，千萬別錯過囉!
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1⃣ #FOOD超人幼幼兒歌歡唱繪本 (0歲+)
開箱影片👉https://youtu.be/gwY8nimqIk4
✅兒歌歡唱繪本: 火車快飛、拔蘿蔔、兩隻老虎、蜜蜂做工...
✅ABC歌唱繪本: Little star、London bridge、Four little ducks...
✅台語歡唱繪本: 天黑黑、丟丟銅仔、火金姑、點仔膠...
✅童謠歡唱繪本: 郊遊、捕魚歌、哈巴狗、王老先生有塊地...
每本16首歌，按按鈕即可播放，一歲多寶寶就會自己按喜歡的圖案點歌，一邊聽一邊跟著學唱。比起故事機更讓寶寶方便操控，尤其是開車時很殺時間，是幼兒歡唱卡拉OK和旅行出遊的必備法寶。
強烈建議一個孩子至少一本，以免搶奪，小咪媽咪自己五年前就買齊四本，最近又再買一套方便放車上和婆家，是公認CP值超高又耐操的有聲書。
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2⃣ #百葉窗拉拉書 (1歲+)
開箱文👉https://0rz.tw/dfWHW
✅可愛動物: 看到小鳥VS小魚、大象VS小瓢蟲、長頸鹿VS小蜥蜴等
✅動物寶貝: 觀看毛毛蟲變蝴蝶、無尾熊寶寶出現在媽媽背上等動畫
✅好玩顏色: 透過機關讓顏色變化，來學習不同的色彩名稱
✅相反詞: 在同個地方觀察到相反圖案之間的差異，理解相反概念
用神奇的百葉窗設計，拉動時瞬間變換書中圖案，呈現動畫般的效果，讓寶寶感到很新奇有趣，同時又能認識各種動物、顏色和相反詞。
❤️🧡💛💚💙
3⃣ #幼兒互動翻翻書 (1歲+)
開箱文👉https://0rz.tw/fOQy0
✅寶寶認知:認識客廳、數數、食物、衣服身體、公園、躲貓貓遊戲、蔬果、臥室
✅交通工具:馬路、工地、機場、空中、海上、軌道...的各種車
✅快樂農場: 認識農場裡的各種動物
✅趣味動物: 認識各種趣味動物
寶寶翻翻書是小小咪小時候的吃飯愛書，通常她會自己先吃到一半之後就想邊看書被餵食，我趁機用這本書教了她很多詞彙和知識，而且也能當找找書玩，大一點還能認字和注音。是硬頁書，翻頁機關也有點厚度，依序給三個寶寶翻過也沒什麼大破損只有摺痕，相當耐操。
交通工具則是車控的最愛，整本有各式各樣的交通工具和小翻頁可以玩，最後封底還有所有詞彙一覽圖表可複習或玩找找看搶答遊戲。
❤️🧡💛💚💙
4⃣ #FOOD超人中英台點讀百科 (2歲~8歲)
開箱文👉https://0rz.tw/9EHxx
新改款的FOOD超人中英台點讀百科是超強的點讀筆有聲書 - 囊括了中文、英文、台語三種語言(包含點擊發音與問答題)，總共有1200個單字、100句生活會話、20首歌謠，還有許多有趣的音效，和時而穿插圖畫中會唱兒歌的可愛FOOD超人。
點讀百科將各種知識主題分門別類收錄，像是詞彙認知的動物王國、交通工具、水果蔬菜、海洋世界、我的身體...等，還有許多幼兒知識概念例如數字、時間、顏色形狀、日期月份、天氣季節、世界地圖...，連動詞、形容詞、相反詞、生活常用會話...都有，總計54個單元，可以說是不只是單純的點讀認知書，而是2~8歲幼兒教育的超強大百科書!!
❤️🧡💛💚💙❤️🧡💛💚💙
5⃣ #世界經典故事繪本 (6歲~12歲)
開箱文👉https://0rz.tw/91m99
✅ #伊索寓言繪本
50篇簡短卻意義深遠的伊索寓言，如狼來了、龜兔賽跑、北風與太陽
✅ #猶太寓言繪本
50篇生動但充滿寓意的塔木德寓言，如聰明的商人、真正的富翁、尾巴與頭的爭吵
✅ #安徒生童話繪本
26個安徒生充滿想像力的童話，如人魚公主、醜小鴨、賣火柴的小女孩等。
✅ #世界各國童話繪本
30個各國最具代表性的傳說故事，如桃太郎、吐黃金的石獅子、出賣靈魂的鐵匠
✅ #世界經典童話繪本
收錄世界知名的21個童話故事，如格列佛遊記、愛麗絲夢遊仙境、木偶奇遇記
✅ #天方夜譚繪本
21個阿拉伯故事，如神燈精靈、飛天魔毯、阿里巴巴與四十大盜
✅ #世界偉人故事繪本
收錄23位偉人的人生小故事，如南丁格爾、愛迪生、牛頓
✅ #奇幻冒險故事繪本
12篇經典冒險名著，如《湯姆歷險記》、《魯賓遜漂流記》、《唐吉軻德》
✅ #莎士比亞繪本
12 篇莎翁名著，如《羅密歐與茱麗葉》、《奧賽羅》、《仲夏夜之夢》
✅ #希臘神話繪本
32個奧林帕斯眾神故事，如眾神之王宙斯、智慧女神雅典娜、盜火的普羅米修斯
適合6~12歲，培養知識、品格語文學素養的故事書，內容超豐富值得收藏。
光是這系列套書的其中一本，就可以書迷小小咪津津有味地看一個晚上，而且 #每本價格平均才不到200元，甚至比有些薄童書(頁數大約20-30頁)都還便宜，份量卻是超彭湃的221頁磚塊書，還有燙金精裝硬殼超有質感，真的是太實惠了! 團購結束之後就會因應工本費調漲到每本380元，所以想入手真的可以趁現在，五折CP值超高啊!
PS. 團購中還有許多套童話故事系列，這些故事在世界經典故事繪本裡都找的到，只是適合的閱讀年齡層較低，更吸引嬰幼兒的興趣。
#幼幼童話觸摸繪本: 適合0歲+，透過觸摸不同的形狀材質來認識4篇童話故事。
#童話繪本立體書: 適合1.5歲+，將4篇童話故事變成3D立體劇場效果，魔法般呈現童話的奇幻世界。
#寶寶的12個經典童話故事: 適合3~6歲，親子共讀或大班認識注音和國字時練習閱讀用，也有CD可播放。
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■ 團購日期: 9/7 ~ 9/21 23:59準時關單
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❤️9月排程來了~~~🤗
這次讓大家久等了~~>/////<
看完後再請大家幫我簽到唷~感謝大家🥰
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💥本月重點提醒 :
9月開學月~媽媽終於可以喘口氣了，好開心😆
👉這個月(9/13)有百寶袋和Air byebye收納袋團，此團務必把握，是我這邊今年最後一團，可以先買為換季收納做準備。
👉9/15有美賣購物節，愛麗絲這邊安排了三種品牌的團購 :查理布朗貝果、Neoflam蜜桃雪酪鍋具、Joseph Joseph廚房系列，喜歡這三種品牌商品的朋友可以把握這團購入，還可以參加抽獎。
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這個月有些很受歡迎的拼圖、玩具、畫畫用品品牌，有需求的朋友不要錯過:
👉9/6 pato.pato EVA地墊(很少開團的品牌，今年最後一次了)
👉9/6 Moomu 香草軟積木
👉9/7 德國Lassig泳裝特賣
👉9/8 日本mizuiro蔬菜蠟筆(非常安全的蠟筆，無石蠟，米糠油基底的安全無毒蠟筆，光滑平順好下筆)
👉9/9 Read & Play布書
👉9/19 Little Brian水彩棒
👉9/20 日本eye up和法國故事手電筒
👉9/23 美國瑪莉沙拼圖、泡泡書
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副食品相關的重點團 :
👉9/1 伊恩寶貝副食品餐具
👉9/24 紐西蘭EasiYo優格機
👉9/27 魚寶貝寶寶魚片(非常新鮮的魚寶貝寶寶魚片，寶寶副食品的好食材)
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以下這幾團很多人一直來問何時會再開團，先給大家唷 :
👉韓國姓名貼、姓名章
因為幼兒園開學、小學生也開學了，愛麗絲這邊還是不少媽媽來問韓國姓名貼、姓名章，但是這一團8月已經開過，接下來會是10/1 開團。
👉酷藝師不鏽鋼保鮮盒
也是很多朋友在問的好物，10/18 開團喔~
👉10/14 WOOHOO軟積木
👉10/5 點點筆
👉10/7 母乳飾品
👉10/11 B.BOX 水杯、餐具
👉10/12 木酢達人
👉10/20 黃金盾
👉10/25 環安 幼兒成長桌椅和學習桌椅(一年只有一次，這次新增小學使用的學習成長桌椅)
👉10/26 Panda 寶寶枕、幼童枕(好久沒開了，終於可以開團，務必把握的團)
👉11/1 愛兒館 第一張小桌椅、學童椅
👉11/1 加護靈週年慶(最最最划算的時候)

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以下是9月份排程文字版:
✅9/1 伊恩寶貝副食品餐具
✅9/2 法國阿基姆蔬果慢磨機
✅9/6 pato.pato EVA地墊
✅9/6 Moomu 香草軟積木
✅9/7 德國Lassig泳裝特賣
✅9/8 日本mizuiro蔬菜蠟筆
✅9/9 日本山崎頂級鉬釩鋼刀具組
✅9/9 Read & Play布書
✅9/10 鄧師傅功夫菜
✅9/13 百寶袋收納系列
✅9/14 Inchblue寶寶鞋
✅9/15 美賣購物節: 查理布朗貝果、Neoflam蜜桃雪酪鍋具、Joseph Joseph廚房系列
✅9/16 凍洋冷凍海鮮
✅9/17 繼光香香雞
✅9/19 Little Brian水彩棒
✅9/20 日本eye up和法國故事手電筒
✅9/21 芝初芝麻全產品
✅9/22 森呼吸矽藻土踏墊、杯墊
✅9/23 舒福收納箱
✅9/23 美國瑪莉沙拼圖、泡泡書
✅9/24 紐西蘭EasiYo優格機
✅9/27 魚寶貝寶寶魚片
✅9/28 馨朵拉皮膚用品
✅9/29 Giaretti 電動麵包刀
✅9/30 Bruno 嚕嚕米三明治機(暫定)
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愛麗絲不斷尋找實用好用的產品，種類眾多，從寶寶用品玩具、繪本、親子商品到居家、廚房用品和美食，大大滿足大家生活需求。
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今天收到瘋種菜的蔬果禮盒真的超驚喜的❤️❤️
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豬屎爸是他們邀試玩手遊的玩家之一，所以有特別活動，趕快往下看看吧！

1） 輸入推薦人送可愛小棕鴨
活動時間：7/29~8/31
下載遊戲後在推薦人欄位輸入"小冰瘋種菜"，就可以得到寵物小棕鴨喔！
P.S.如果錯過一開始的機會，在15級時還有一次機會可以輸入！
小棕鴨要等到達成等級10並完成"家"升級之後才會看到喔！

2）影片留言抽蔬果禮盒
活動時間：8/1~8/7
在影片底下留言想要收到的真實商品並#瘋種菜 #（本人遊戲暱稱），就可以抽超人氣蔬果禮盒喔！ex. 我想要收到愛文芒果~ #瘋種菜 #小冰

※ 8/1~8/3瘋種菜官方也有舉辦抽獎活動，快到瘋種菜官方臉書看看吧！
臉書連結：https://facebook.com/110504007010739/posts/713899530004514/

希望大家會喜歡今天的影片！疫情待在家真的不要太懶惰唷！
今天分享的料理都很適合減重、減脂的，如果有什麼問題，歡迎可以問我唷！

#減肥餐
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如何能將雞胸肉做的不乾不柴水嫩好吃呢?
小菜一向都是採鹽漬法 使用一定比例的海鹽浸泡一夜
就會水水嫩嫩又多汁唷!
這次的醬汁比例是:
雞汁2大匙 醬油1大匙 米醋0.7大匙 白芝麻1大匙
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蔬果部份都可以做替換, 越多種類、顏色越好哦!

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