最近這幾天都帶肥寶去家附近的 #公園放電
才發現原來小公園裡有一個石頭的溜滑梯
我們去的時候沒什麼人
就讓肥寶試著溜溜看
一開始他還不知道這是在幹嘛的有點無感
後來發現溜下來好像很好玩喔
一滑下來就想趕快往上爬再要再一次
我就這樣抱他溜了十幾次
雙手已廢Again.....
#肥寶 #溜滑梯 #1Y3M27D
#根本就是來讓媽媽練手臂的
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Content Maker,也在其Youtube影片中提到,#大學生 #黃翊庭 #減脂歷程#別叫我胖子 #我現在瘦了 大學生活聚餐多👍,吃到飽、火鍋、燒肉、漢堡薯條通通來者不拒... 體脂肪一不小心就會找上門😩 遇到期中考時壓力大😩,熬夜K書更是少不了零食和泡麵! 男大生一不小心就有了大叔啤酒肚.... 👉因此,翊庭參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體...
附近的公園 在 中央社新聞粉絲團 Facebook 的精選貼文
今天早上在台北市敦煌路附近的公園發生一起疑自焚案,警方到場後發現有一具焦屍,並在案發地附近找到打火機及裝有淡黃色液體的寶特瓶。
附近的公園 在 薛南 Facebook 的最佳貼文
男友「我家的貓說想去外面散步,所以我跟他去家附近的公園散步了」
我「你也會動物溝通嗎?」
男友「不,我家的貓已經二十歲了,所以很擅長用各種方式把想法傳達給人類唷」
我「人類溝通」
附近的公園 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文
#大學生 #黃翊庭 #減脂歷程#別叫我胖子 #我現在瘦了
大學生活聚餐多👍,吃到飽、火鍋、燒肉、漢堡薯條通通來者不拒...
體脂肪一不小心就會找上門😩
遇到期中考時壓力大😩,熬夜K書更是少不了零食和泡麵!
男大生一不小心就有了大叔啤酒肚....
👉因此,翊庭參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪。
經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:雖然礙於現實,三餐都需要外食😅😅😅。但是他會選擇更多的蔬菜🥦🌽🍅、優質蛋白質🥩🦴,取代油炸物和過多調味料的飲食🍟🥟🍝。在營養師的建議下,與朋友出門吃大餐時,他也更習慣吃原型食物🥗而非加工食品🥮🍧。
🚴♂️運動:身為大學生,課間有多餘時間可以運動🚴🧘🏀⚽。在家,他會做有氧或是瑜伽🧘♂️,或是到附近的公園跑步🤸♂️消耗熱量。他習慣運動前來包極纖錠,運動的時候特別爆汗,運動後也不會想要大吃大喝。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉4.5kg贅肉和4.6%的體脂肪!🎉🎉🎉
👉八週前-體重70.6kg/體脂25.1%
👉八週後-體重66.1kg/體脂20.5%
✅回味一下翊庭的體脂肪告別誓,看看曾經驚人的啤酒肚:
https://reurl.cc/WEpKq7
#大學生 #黃翊庭 #減重 #減脂 #瘦身 #體脂肪告別誓 #運動燃脂加倍 #跑步 #有氧 #瑜伽 #我不是大叔 #別叫我胖子 #我現在瘦了 #拒絕啤酒肚 #我要當小鮮肉 #男大生 #長期唸書 #聚餐人生 #我人緣太好不是故意的 #同學你看到了嗎 #如何減重 #正確調整飲食 #外食要選原型食物 #減重真實紀錄 #減脂歷程 #極纖錠
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RfiVoNF7zRM/hqdefault.jpg)
附近的公園 在 葛瑞絲的天堂 Youtube 的精選貼文
台北101附近的公園-松德公園,
A park near Taipei 101.
真的超級好玩的~
It's really fun!
挑戰度蠻高,很適合6歲以上孩子,
High challenge for elementary school students.
詳細介紹可以看文章:
https://jackla39.pixnet.net/blog/post/557244166
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UoFsmd3v7Vs/hqdefault.jpg)
附近的公園 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的影片是從大家要求很多的自製燻製培根的製作方法開始的。
之後,在老公做便當的時候,我們夫妻10年前為什麼來台灣,
之後又發生了什麼事情,現在的夫妻都在工作,這是我們夫婦的秘密。
然後帶著便當去附近的公園野餐。
這是我家不花錢的休息日的樂趣。
如果您一定要看到最後我會很高興的^^
【影片中使用的脫水膜】
現貨,Pichitto日本脱水保鮮膜, 25cm*35cm,食品加工業務用, 牛肉熟成用
https://shp.ee/66js5i8
【影片中使用的烤魚箱】
Panasonic 烤魚機 NF-RT1000
https://shp.ee/4txfcaq
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Meditation Impromptu 03
Kevin MacLeod の Meditation Impromptu 03 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161
アーティスト: http://incompetech.com/
Frozen in Love - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Ly8lwvVqN30/hqdefault.jpg)
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