年輕時沒天亮不睡覺,兄弟幾點約都沒有問題
現在光是坐在家裡沙發,常常開著電視就睡著啦😥
因為除了工作好累😪回到家裡其實更累🥱
加上我兒5歲正值好動階段,最近一直在幫家裡「重新裝潢」
就算我出完外景回來,整個人快要虛脫
如果不把他帶去放電,那真是沒完沒了了🤣🤣
所以真的生小孩要趁早,不然體力實在吃不消🗣
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《愛。健康》 #Mon推介
作為一個Freelancer多年。。。其實已經習慣了晚睡早起,其實真係一個好唔健康嘅生活習慣,積積埋埋身體都好多毒素,成日都會覺得好攰同無咩精神。
加上有膽固醇問題,身體內脂自然高,除了節食運動,利用supplement去減低脂肪肝風險是很重要喲!
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Mon Chan
Mon私家屋
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《阿全北歐保健室》
《肝的救星-挪威護肝膠囊💊》
奶薊被作為葯用已有2,000年以上的歷史,自古以來,奶薊就被用來清肝,刺激膽汁分泌及改善消化。在現代醫學被臨床運用在治療肝病的正是從乳薊提煉出的水飛薊素而成,用於治療肝中毒、慢性肝炎及肝硬化。
皮膚護理方面,水飛薊素能保護肌膚免受環境毒素侵害、抗發炎功效、紫外線的侵害,對肝斑尤有奇效。針對熬夜疲勞造成皮膚快速老化,或油脂分泌失調,黑斑雀斑等,可由此改善。
【主要成分與功效】
#水飛薊素 400mg:可刺激產生新的肝細胞,干擾毒物吸收並將之排出體外,提升人體免疫功能,對抗病毒、細菌及其他毒物。臨床證明它可以改善肝功能並修復肝臟損傷
#朝鮮薊 300mg:改善肝炎肝指數、降膽固醇。有效保護肝臟細胞,抵抗各種肝毒素引起的肝細胞損傷,降低肝指數,幫助肝臟解毒。
#薑黃素 300mg: 抗氧化,清除體內自由基。抗發炎,預防多種慢性病,增進細胞代謝力並減少脂肪堆積。
#蒲公英150mg:蒲公英中含豐富的維生素A、B、C、E、K、鈣、鉀、菊巨酸、多種胺基酸,可解毒消腫、降血糖。有助於促進膽汁的產生和釋放,幫助肝臟正常運作。
#膽鹼55mg:膽鹼是身體必要營養素,可支持各種身體功能,包括細胞生長和代謝,保護心臟、減少脂肪肝的症狀。身體會自行產生一些膽鹼,但是大部分來自飲食。
#荷蘭芹35mg:一種苦草。增加肝臟中主要抗氧化劑穀胱甘肽的水平,並支持其他抗氧化酶。
#黑胡椒20mg:改善胃腸脹氣、消化不良、火燒心、反胃及厭食症,預防消化性潰瘍。
容量:一瓶60顆,每日服用2顆,
約一個月份量。
生產地:挪威🇳🇴
有效期限:2024/03/05 新鮮出廠,空運來台。
【適合人群】
疲勞、熬夜、火氣大、外食、壓力大、肝臟損傷。
慢性肝炎,肝纖維化及肝硬化,脂肪肝,酒精肝,中毒性肝損傷,對脂肪肝,酒精肝及藥肝有良好的預防作用。
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文章來源:
📚 A+醫學百科 http://cht.a-hospital.com
📚大保健家-全球 https://thegreatestdietician.com/artichoke-functions-liver/amp/
📚 早安健康 https://www.edh.tw/amp/article/14312
📚 BBC健康知識新聞網 https://www.bbc.com/ukchina/trad/49531604.amp
⚠️保健食品不能取代藥品
⚠️嚴重慢性病患者食用前請詢問醫師
⚠️一日兩顆多食無益
降低肝指數 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
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降低肝指數 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
你知道嗎…癌症、老年失智症、高血糖、高血壓、心臟病、肥胖……這些問題幾乎與慢性發炎息息相關,所謂健康由口入,其實疾病也是吃出來的,那麼該如何逆轉發炎、吃出抗發炎體質呢?這次由台大醫院家醫科的林曉凌醫師為我們解答!
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