還我纖盈好體態的秘密武器❤️【纖瑩茶】9種草本漢方複方
內在調理.補氣美顏.清熱舒緩.增加保護力.順口回甘
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前陣子我幾乎每天總想著要來一杯手搖杯,沒想到一站在體重機上簡直快嚇昏,身型越來越顯得福氣....
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而媽媽群組中剛好有人聊到一款漢方茶--纖瑩茶--,喝過的人都說讚,順口好入喉,沒有咖啡因,有9種漢方配方,還能一起調理身體,風味超棒!
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不但可以解渴,還能獲得心情的舒壓,更厲害的是對於袪溼調理和養顏美容都很有一套喔! 當然最讓我愛不釋手的一點就是自從我戒掉甜甜的手搖杯,改喝無糖的【纖瑩茶】之後,體重機上的數字讓我忍不住開心的微笑啊!
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100%真材實料的經典食材通通都在其中,像是「赤小豆、茯苓」幫助促進新陳代謝,比較特別的是有添加「珍珠粉」,我覺得喝了二週之後,氣色更好了耶!
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溫潤補氣的「黨蔘、黃耆」提升保護力,在目前疫情還沒結束的大環境下,多多補充這類的食材,絕對是有很大的益處,還有「甘草、決明子、陳皮」夏天喝很適合,不但清熱舒緩、順口回甘,也是讓保健更上一層樓的漢方食材喔!
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我也感覺到會比較常跑廁所,讓我覺得有種生理機能被逐漸調理的感覺,尤其是最近天氣熱,幾乎都是冷氣24小時的猛吹,我又很愛喝飲料、吃冰品,還好有了這款茶品能幫助我加強代謝,身體輕爽許多!
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也因為我喜歡吃外食、飲食習慣比較重甜鹹、生活作息也不太規律,所以更需要【纖瑩茶】的草本漢方來幫我細細調理,一天泡一包,再回沖2次,來幫助維持消化道機能!
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每次喝【纖瑩茶】,都有一種非常養身的感覺,健康又好喝,無負擔的享受每一刻時光,整個人都更輕盈漂亮有朝氣,我很喜歡,也推薦給你喔!
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💎目前有優惠活動,一起來看看:https://reurl.cc/1Y9ddp
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✅也來看看我的文章小筆記:
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69737046
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Don't be不用比
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【天然檸檬薏米水!美白消腫夏日喝最適合】 大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材 不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效 還可以消水腫及美白!🥰✨✨ 不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用~ 今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」 讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹! 而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物 ...
「陳媽媽甘草粉」的推薦目錄:
陳媽媽甘草粉 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
【冇胃口係咪小朋友「生積」?什麼原因?】
有些媽媽認為孩子不愛吃正餐,蛋糕🍰糖果等都有一定熱量,可給孩子飽肚,這都是🤦🏻♂️錯誤的想法。
過多甜食令「糖震」機會大大提高,長遠影響代謝問題,也容易令小朋友「生積」。
🤔究竟什麼是「生積」?
老人家說「生積」其實是中醫「小兒疳證」,指體形消瘦,飲食異常或減少,面容萎黃,精神欠佳或煩躁不安等症狀,一般出現在5歲或以下兒童。
👧🏻🧒🏻小兒疳證成因︰
嬰幼兒時期因臟腑嬌嫩,發展尚未成熟,有部分家長怕孩子吃不飽,生長發育會落後,一直「強喂」各種食物或營養補充品。
😶臟腑未能及時完整地消化吸收,未被消化吸收的物質會阻礙脾胃運化功能,除飲食過量外,一些肥甘厚膩之品、生冷食物也會損傷脾胃氣血,導致消化功能紊亂,即是「脾虛」。
《諸病源候論》:「蒸盛過傷,內則變為疳,食人五臟」,是指疳是內傷慢性疾病,甚至可傷及五臟。
👧🏻🧒🏻小兒疳證的分類︰
小兒疳證主要分為疳氣、疳積、乾疳三類,還有眼疳、口疳、疳腫脹等兼証。
香港以🤢疳氣為常見。
😓疳氣主要表現為體重不增,面色萎黃,毛發稀疏,大便時稀溏時秘結。
2大方法預防「生積」
I) 🙌🏻小兒按摩手法
1.正捏脊
位置:背部脊柱
手法:正捏脊法是由龜尾向大椎拿捏(由下至上)
2.清補脾
位置:大拇指外側至赤白肉際處
手法:來回推
3.運八卦
位置:掌中圍繞掌心內勞宮穴一周
手法:用運法,由乾宮起至兌宮止,周而复始。
4.推大四橫紋
位置:食指、中指、無名指、小指根連掌面之橫紋正中
手法:用拇指端自食指根推至小指根,來回推
II) 日常食療
👉🏻早上飲(隔天)
小兒健脾茶
功效:健脾行氣
材料
太子參 2錢、陳皮 1角、炙甘草 1錢
做法
將所有材料放入煲中,加入適量清水,水滾後煲15-20分鐘即可。
👉🏻下午飲(每日飲)
紫淮山水
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可,1歲以上可加麥芽糖
肚脹食療
👉🏻消食化積茶(有需要時服用)
功效:消食化積
材料
炒山楂 1錢、炒麥芽 1錢、焦神曲 2錢、陳皮 1角
做法
將所有材料放入煲中,加入適量清水,水滾後煲15-20分鐘即可。
以上食療,可以行外出購買或到爸b baby 選購
❤️即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
❤️有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️兒童健脾袪濕茶 https://bit.ly/2Ut4QcZ
其實正確地培養孩子對食物的興趣才時最好的做法,當然如果懷疑是小兒疳證,應及早就醫。
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陳媽媽甘草粉 在 Facebook 的最佳解答
【團購5/17-23】好米芽.麥麥麥麥廚房四喜
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我家的鳥嘴麥醬油已經陪無數媽媽度過好幾個年頭了, 也是媽媽們定期的補貨商品. 如果你還沒試過我家最愛的麥醬油, 趕緊跟上我們的行列. 醬油就是廚房必備, 從簡單的荷包蛋淋醬油到快炒家常菜, 甚至是慢工出細活的滷肉, 或紅燒牛肉麵. 只要是一端上桌, 醬香味四起的瞬間, 家人們馬上露出崇拜媽媽的眼神~~ 我們全家都是麥粉! 莎媽也是一次補貨都12罐, 醬色美+醬味好, 會回甘又不死鹹啊! 沾水餃, 煮牛肉麵, 家常滷味, 三杯雞, 蔥燒魚, 麻婆豆腐... 光是食譜都可以念一分鐘不停止!! 作中菜怎麼能少了美味的醬油啦!!
《麥醬油/麥油膏》保存期限:未開封兩年
好米芽的麥醬油成分有: 水, 黑豆, 鹽巴, 麥芽糖, 甘草. 吃起來不死鹹, 尾韻會回甘. 我稱它為單純的美味. 從最簡單的淋幾滴在荷包蛋上, 就有畫龍點睛的作用. 拿來沾醬也很好吃, 水餃, 蔥油餅, 泡菜煎餅... 麥醬油加點辣椒醬跟胡麻油就好吃到爆炸了! 連莎媽也都是一試成主顧!
拿來做熱炒更是棒, 麥醬油遇到鍋香氣, 不管是滷排骨或是燒雞腿, 琥珀色醬汁就視覺滿分, 風味更是讚讚的! 大佑哥說真的吃得出來麥醬油有不一樣!
更多好吃的醬油分享請參考:
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/226367585
麥油膏的成分基本上跟麥醬油是一樣的, 只是多了濃稠感. 非常適合做"扒醬汁"的菜色, 蔥燒雞丁, 薑汁豆腐, 乾燒蝦仁...等等需要醬汁有點濃稠度來扒住食材的, 可以用麥油膏來做醬汁基底, 這樣大火收汁後, 免勾芡也可以油亮油亮的效果喔! 它也是單純的美味, 當沾醬非常適合; 煎蔥蛋餅刷上麥油膏....這樣就夠好吃了! 蒜泥白肉或白斬雞, 用麥油膏調個醬汁...也是絕頂美味啊!
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《麥椒麻》保存期限:未開封兩年
有了孩子之後, 冰箱裡不能少的就是辣椒醬! 特別麥椒麻又是我跟小鮮肉老闆一起試了又試, 就是要調整到我們最愛的比例, 不僅是口味, 香氣, 跟辣度都讓我們挺滿意的!
麥椒麻的成分也蠻天然的: 辣椒粉, 油, 花椒, 大茴香, 小茴香, 陳皮, 麥芽糖, 鹽巴. 其中辣椒粉的部分有朝天椒跟大紅袍. 辣度算是輕麻辣, 包裝上標示為中辣, 但是"辣度"也蠻主觀的, 還是要依照個人口味來評定.
至於怎麼使用?! 拿來入菜, 沾醬, 淋醬, 拌飯拌麵, 想加哪裡就加哪裡, 喇喇ㄟ的美味!
更多的麥椒麻介紹請看一下分享文喔:
https://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/228130955
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《麥芽糖》保存期限:未開封兩年
中式家常菜裡常會用到的 " 甜味 " ,原本會使用精緻糖類或蜂蜜的,我改用麥芽糖來取代,因為麥芽糖是糯米與小麥發酵而成的,甜度較低,自然也健康多了。不管是滷肉或醃醬,沖泡冷飲或拿來製作甜點都非常的好用。而且麥芽糖的價格還挺親民的,好米芽還有五種口味可以選擇,原味/金桔/海鹽/薑味/梅醬,除了梅醬我會拿來沖泡之外,其餘口味都可以輕鬆入菜喔!
備註:我最愛老薑跟金桔 (莎粉們懂我)
更多好米芽的產品介紹與食譜示範請參考:
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/223680159
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《好結果》果脆系列
這系列是我跟老闆討來吃的, 因為我女兒從小吃到大的果脆竟然有這麼多特別的口味, 果然台灣水果就是好棒棒!! 女兒小時候就很愛吃冷凍乾燥的水果, 我在有機商店常買到冷凍乾燥的草莓乾, 藍莓乾, 蘋果片, 葡萄脆片, 這根本就是小孩最愛啊! 冷凍乾燥的果脆跟一般烘乾的口感不一樣喔, 好結果的果脆是利用零下40度乾燥48小時, 每一顆果脆跟實際切塊的水果尺寸不會相差太多, 口感是香脆的, 吃入口中很快就融化. 我女兒一吃美濃瓜果脆就大驚豔, 芒果口味更是香甜啊!
早鳥好禮: 前15名, 下單付款完成即可獲得麥芽糖一罐(口味隨機)
下單好禮: 滿額$2000, 即可抽草莓果脆一包, 共15個名額
出貨時間: 5/26號開始按照訂單順序出貨。
客服請聯絡"好米芽粉專": https://www.facebook.com/planter.design/
陳媽媽甘草粉 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
【天然檸檬薏米水!美白消腫夏日喝最適合】
大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材
不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效
還可以消水腫及美白!🥰✨✨
不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用~
今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」
讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹!
而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物
阿慶也特別分享一招小撇步,
可以先將大小薏仁都炒過,降低其寒性~
再加入「香米」一起熬煮
三種天然食材混合,不但營養、香氣更是棒!👍
以後不用再去外面買手搖杯啦🙅
自己做健康又美味💪
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
◆需要的食材✍
材料:
✅大薏仁 120g
✅小薏仁 60g
✅香米 50g
✅黃皮檸檬 少許
✅熱水 2000c.c.
✅冰水 適量
✅冰塊 適量
調味料:
✅冰糖 6大匙
✅甘草片 3片
✅海鹽 1/3大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將大小薏仁混合,加入鹽巴反覆清洗三次。
2.熱鍋後將大小薏仁乾炒至稍微結球。
3.準備一鍋2000cc的熱水,將大小薏仁倒入鍋中,蓋鍋蓋熬煮40分鐘。
4.40分鐘後加入香米,繼續燉煮20分鐘。
5.加入甘草片及冰糖調味,2分鐘後將甘草片撈起。
6.將薏米水打成泥狀,使用濾網過濾,盛杯加入些許檸檬片即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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#養生飲品
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ck0aCCU4RSs/hqdefault.jpg)
陳媽媽甘草粉 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的最讚貼文
最近媽媽做菜常常會加一匙香料粉
其實就是媽媽自己調配比例的13香粉
自己打香料粉可能比較困難
但照著這樣做
就可以熬出一罐香料油
紅燒 滷味 醬燒 臭豆腐
等等各種重口味的料理
放一匙味道立刻豐富
不是會吃進去明顯感覺到搶了什麼味的感覺
而是整體的風味更豐厚有深度
是媽媽必備的調味料之一
熬香料油不難
大家也試試看吧!
油500cc
薑片120g
八角15g
花椒8g
山奈25g
小茴香10g
草果3個
丁香20顆
肉桂3g
陳皮4g
白豆蔻3g
月桂葉4片
甘草10g
桂枝10g
#香料油
#調味
#蔬食
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食,出過三本食譜書,開過一間預約制蔬食料理餐廳(培仁烹調工作室),也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問,目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式,讓蔬食的美味可以更傳遞給大家,在家都能自己做唷!
這邊也可以追蹤蔬食媽媽,會有最新活動跟課程資訊:
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陳媽媽甘草粉 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的最佳解答
蔬食媽媽今天不做麵食
到尼泊爾旅遊了
吃素的人出去旅遊時能吃什麼都是困擾
做好的素燥帶一罐出門(記得要拖運喔!)
點一碗白飯或麵配上燙青菜
幸福呀!
平時素燥的應用也很廣
舉凡重口味菜色都可以加進去
增加菜餚滋味的深度
像是紅燒湯、滷味、紅燒豆腐、炸醬等
都非常好用
影片中提到的香料粉是老師經歷無數次失敗
嘗試再嘗試做出的好吃香料配方
綜合後的香料味要柔合,醇厚
而每種香料的味道濃淡不同,所以比例就非常重要
有八角、花椒、小茴香、山奈、桂枝、草果、丁香、陳皮、甘草、肉桂、月桂葉、白豆蔻
原本是將這些香料煮成香料油,但是做法複雜
所以改良將香料全部打成粉就是好用的香料粉囉!
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蔬食媽媽培仁
Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食,出過三本食譜書,開過一間預約制蔬食料理餐廳(培仁烹調工作室),也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問,目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式,讓蔬食的美味可以更傳遞給大家,在家都能自己做唷!
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