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「我去向天池那麼多次，從來沒看過水位這麼滿！」
完成陽明山東西大縱走的東段之後，毫無懸念，當然要踏上西段的旅程。從小油坑出發，行經巴拉卡公路；防火線密密麻麻的芒草與箭竹；無止盡的石階路；泥濘難行的拉繩陡下再陡上、拉繩陡下再陡上；令人崩潰的遙遠山頂…然後，陽明山送給我們一潭清池，如綠水晶般定定落在山谷裡。
嚮導國鈞哥說，平時的向天池，多半是沒有水、或水量很少的，他造訪這麼多次，這是第一次看到向天池如此滿溢。我們當然將此歸功於自己的人品 (誤)，不過我想，就算看到的是無水的向天池，應該也別有風味 (因為聽說可以在上面野餐)。
或者說，當我們下一次、多一次、再一次，像國鈞哥一樣造訪很多次時，大地就會賜給我們各種不同的風光明媚。三顧茅廬的旅人，山不會虧待他的。
登山服飾：Columbia Sportswear
好友 屠潔．一起迷路旅行 的助理很夠種，走完東西大縱走東段之後大鐵腿，但西段他還是來了。因為我跟他開玩笑說：「你只走了東，沒有西，這樣還不算個東西。」(新的推坑話術，大家學起來！)
#陽明山東西大縱走 #陽明山十連峰
#GoGoTaiwan
「好像很常來陽明山，但其實我們也沒這麼了解陽明山。」
在木柵長大的我，不怎麼愛去動物園；搬到三峽居住的我，平常根本不吃金牛角；同理可證，身為一個台北人，即便我愛山，卻沒爬過陽明山東、西段的任何一峰。陽明山的印象，就是擎天崗和小油坑，對我而言一直如此。
與其說是近鄉情怯，實情是覺得「陽明山人人都能爬，沒什麼稀罕吧」，於是總覺得外地的月亮比較圓、其他縣市的山比較美。
真的走「進」陽明山之後，才發現自己大錯特錯。
原來祂還有不少原始林道；
原來祂把喧囂關在外面，是國際第一座「都會寧靜公園」；
原來夏天陽明山的蟬叫做暮蟬；
原來我們踩的石階是火山岩中的安山岩；
原來過了頂山後有一大片柳杉林，光影層疊好溫柔；
原來陽明山之所以是國家公園，最大原因不只是森林面積大，而是祂以一千多公尺的海拔，納蓄著兩千五百公尺海拔的高山植物；
原來東西大縱走十連峰，會把外景團隊搞瘋😅
最美的旅程是還沒動身的那一趟；最遺憾的旅程是自以為了解而未出發的那一場。
身為台北人，我真的很不了解陽明山。還好，陽明山東西大縱走，我有出發。
登山服飾：Columbia Sportswear
謝謝好友屠潔．一起迷路旅行 、嚮導國鈞哥義氣相隨。導演對不起，腳抽筋你還是得自己走完，這就是登山🤪
#陽明山東西大緃走 | #分段輕鬆趣健行
#陽明山國家公園10連峰分段繞境
【東段行程介紹】→https://bit.ly/3iuAF0I
【西段行程介紹】→https://bit.ly/3jyUQtO
一次收穫大台北天際線10座山峰
一次收集NO.1及NO.2兩顆小百岳
總距離約24公里的陽明山東西大緃走
是許多朋友都想挑戰的長程緃走路線
但全段距離長、路徑複雜、耗時10-12小時
一次走完相當的考驗體力、耐力、及速度
趕時間的狀況下，自然也無法好好欣賞風景
這也使得許多夥伴既想挑戰又望之怯步
有可以相對輕鬆的方式完成嗎?
聆聽到大家的心聲！
趣健行特別推出（東）（西）分段圓夢行程
讓夥伴們可以卸下心理壓力、不必追趕時間
更可以在挑戰的同時，領略大台北風景線
尤其秋芒搖曳時節的草山，更是美麗而浪漫！
【東段路線】
將由小油坑直上最高點七星山主峰
再由東峰而下，經冷水坑漫步到菁山吊橋
接著轉上涓絲瀑布前往擎天崗大草原
小憩片刻再接頂山石梯嶺步道上石梯嶺
這裡是遠眺大台北天際線及賞芒的好地方
之後通過頂山再續行到風櫃嘴即完成東段緃走
並收集到（陽）（明）（山）（東）（西）五個拓印字
【西段路線】
將從大屯山鞍部氣象站出發直攻大屯山主峰
接著攀繩挑戰大屯南峰及西峰，
完成此段最難的部份後，再愉快的步行至面天山
接著踏訪向天山及向天池的火口湖地形
一路往下前往清天宮結束西段緃走
同時收集（大）（緃）（走）（活）（動）五個拓印字
--------------------------------------------------------------------------歡迎大家和我們一起暢行大自然
心動的夥伴可以開始預約囉！
【東段出團日09/14、09/19、11/03、11/13】→https://bit.ly/3iuAF0I
【西段出團日09/15、09/20、11/04、11/14】→https://bit.ly/3jyUQtO
-------------------------------------------------------------------------- #大台北天際線 #小百岳
#長程緃走 #七星山 #七星山東峰 #冷水坑 #竹篙山 #石梯嶺 #頂山 #風櫃嘴 #大屯山 #大屯山西峰 #大屯山南峰 #面天山 #向天山 #向天池 #清天宮
繼上一支影片陽明山西線縱走後，感覺體力上應該還可以繼續走！於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線：頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線：大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在北投站下車，轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班，北投站發車時間 05:40～23:00)
►本次路程時間表：
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
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陽明山15連峰 在 [記錄] 陽明山縱走15連峰- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(本版首po，請各位高抬貴手)
時間是凌晨4點，最近因為一些事低潮許久，食不下嚥味如嚼蠟、睡也睡不好
正所謂「半夜睡不著覺，把心情哼成歌」...
欸不是啦！與其唱歌，不如來搜尋 Hiking 版看有沒有甚麼路線可以讓我充分放電，重點是不用申請、能說走就走的，於是最後鎖定了廣為人知的「陽明山縱走」。
去年八月曾和友人挑戰由清天宮上的西進路線，但只走到擎天崗就撤退了。
看看錶才剛過5點，不然這次來挑戰15連峰吧！
===== 一些背景知識 =====
陽明山15連峰，係將陽明山山系區分為北縱走、東縱走、西縱走三段路線，每段路線各五座山頭。
其中北縱走的五座山(劍潭山、文間山、大崙尾山、大崙頭山、碧山)，同時也是界寮縱走(經基隆-萬里-汐止-台北共11座山頭)的尾段。
一般常聽到的陽明山東西大縱走10連峰，顧名思義是將東縱與西縱路線串聯一次走完，
途中會經過北市第一高峰的七星山，也可飽覽小油坑的硫磺景觀、擎天崗的野生水牛群，
是很豐富的路線，東進西出亦或西進東出皆所在多有。
這次走的順序是參考版友jessica35354大大的gpx檔，依照北-東-西的順序走15連峰。
(在此先謝謝jessica35354大大)
===== 正文開始分隔線 =====
陽明山15連峰(劍潭捷運站->北投清天宮)
日期：2021/02/24
花費時間：11小時06分(05:35到16:40)
水平距離：40.27公里(在兩處大迷路)
爬升海拔：2701公尺(應該是不準QQ)
天氣：除七星山及小油坑段起霧，其餘皆天晴無雨展望佳
時間紀錄(數字標記順序為15座山頭)：
Start 劍潭捷運站 05:35 ┐
1. 劍潭山 05:48 │
2. 文間山 06:20 │北縱走路線
3. 大崙尾山 07:20 │
4. 大崙頭山 07:55 │
5. 碧山 08:15 ┘
*** 風櫃嘴 09:00 ┐
6. 頂山 09:31 │
7. 石梯嶺 10:05 │
*** 擎天崗遊客服務中心 10:30 │
8. 雞心崙 10:52 │東縱走路線
*** 冷水坑遊客服務中心 11:00 │
9. 七星山東峰 11:57 │
10. 七星山主峰 12:06 │
*** 小油坑遊客服務中心 12:44 ┘
(續行百拉卡公路至鞍部登山口)
*** 鞍部登山口 13:21 ┐
11. 大屯山主峰 13:52 │
12. 大屯山南峰 14:21 │
13. 大屯山西峰 14:41 │西縱走路線
14. 面天山 15:41 │
15. 向天山 15:49 │
End 北投清天宮 16:40 ┘
完事(?)後從清天宮搭小6下山去北投泡溫泉，爬山就是這麼樸實無華且枯燥，ya
裝備、補給、飲水、休息細節：
- 裝備：10公升攻頂包、750ml水壺、雨衣雨褲頭燈、行動電源、gopro
- 補給：
32gi能量軟糖1條、梅子葡萄乾1包、迪卡儂電解質碇*5片
全家杏桃乳酪舒芙蕾*1、全家老鷹紅豆銅鑼燒*2
- 飲水：水約2000cc(擎天崗、冷水坑各補一次)、寶礦力600ml、可樂600ml、想喝就喝
- 休息：擎天崗、冷水坑、小油坑遊客服務中心各坐下休10分鐘
心得：
1. 如果可以的話建議越早開始越好，預留迷路的buffer空間，後面心理壓力也會比較小，這也是我選擇從劍潭開始的原因，無需先搭公車上清天宮。 (youbike/wemo/irent/gogoro)
2. 相較東縱跟西縱多為單一步道，北縱路線樹叢茂密較無展望、又摸早黑，真的會迷路
(往大崙頭山的路上我就不小心跑去長壽坡逛了一圈...)
建議一定要下載gpx並且要有判讀gpx的能力。
不知道在迷路甚麼...
3. 以前從七星山往擎天崗都沒看到水牛，原來都在另一側的石梯嶺段，第一次看到一整群的水牛，好像身處侏儸紀公園似的。
(雖然有避牛樁但我都還是躲得遠遠的XD)
4. 在大屯山氣象站遇到幾個大哥大姊幫忙拍照，聽到我從劍潭過來，硬是塞了一盒堅果給我，好暖好暖。(還問我是不是什麼網紅，超可愛)
5. 面天山-向天山為一個O型，建議從大屯山西峰下到面天坪看到涼亭後走右邊，以逆時針方式走，如此從向天山下來可直接下清天宮。
一開始走涼亭左邊(順時針)然後發現跟gpx不一樣折返、問路人說可以都會到於是再折返、走一走發現這樣會多走所以第三次折返…(都快連起來了…)
6. 全線大概有七成的路線皆為凹凸不平的樓梯，走到最後腳底板好痛、股四頭肌炸裂。
(個人較不喜樓梯XD)
7. 大屯山南峰跟西峰部分路段長時間無日照，就算晴天也泥濘濕滑，拉繩攀岩段好玩但要?
8. 有些東西只有獨走的時候才有機會思考跟釐清，與非完人的自己和解，尋找內心的平靜?
9. 謝謝小油坑遊客服務中心大哥大姊的加油打氣，給了我前行的力量。
10. 全馬3小時跟15連峰10小時比起來，個人覺得全馬比較難(雖然我都沒達到lol)
行程路線總覽
謝謝大家收看 m(_ _)m
祝大家山行都平安愉快出大景~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.225.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1614334780.A.64B.html
※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:23:29
※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:33:09
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 19:01:53
是晚我一個小時出發卻跟我同時到終點的jessica大大！很感謝你之前的分享跟gpx紀錄
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:06:07
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:07:37
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