【減脂期間，麵攤飲食指南】
麵攤、小吃攤應該算是台灣特有的飲食文化之一吧!
陽春麵、乾麵價格都滿親民的，單吃一碗熱量也不高，
因此很多學生、小資族經常用一碗麵打發一餐。
偶爾一餐還ok，天天吃 #蛋白質不足 #纖維不足 #澱粉過量的問題，
麵攤該怎麼點呢?健康菜單都整理在文章中囉。☺️
#華人健康網採訪
陽春乾麵熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過313的網紅when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴，也在其Youtube影片中提到，本集蛋糕邀請來了姊姊妹妹一起回憶從小吃到大的新店美食，也順便推薦給各位有口福的聽眾。由於想推薦的餐廳很多，所以本主題分為上下兩集。以下我也很貼心的把介紹過的餐廳依照出場順序列出來給大家，歡迎有去吃的聽眾朋友tag我讓我們知道喔！ 【建國路附近】 -賴岡⼭羊⾁ 每次路過都超香，冬天宵夜最佳選擇...
「陽春乾麵熱量」的推薦目錄：
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陽春乾麵熱量 在 桑尼瘦不了 Facebook 的最佳解答
《一定要點乾的，才能吃到汕頭麵的精神😍》
最喜歡汕頭陽春麵的「麵條扎實感✨」+「超濃油蔥香✨」
吃第一口就知道熱量很高，但只要一口就跟瑞凡一樣回不去啦！
#餛飩乾麵是正解❗
#再點些滷味黑白切配就對啦
陽春乾麵熱量 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
【外食族必看！減重時別碰的4個麵點地雷】
你也是經常外食的老外族嗎？小心點錯菜，不但會破壞減重大計，也會讓你的心血管、腎臟或腸胃亮起紅燈喔！以下與大家分享小吃麵食的健康吃法～～
①乾麵 → 為了讓口感味道更好，通常會比湯麵加更多調味料，那多了醬料的「麻醬麵」、「炸醬麵」更不用說了，熱量一下就破表！
②炒麵 →跟乾麵道理一樣，而且油跟調味料會平均的包在每根麵條上！
③涼麵 → 覺得涼麵「比較清爽」嗎？其實它的高熱量不只來自芝麻醬、辣油等醬汁，口感滑溜的油麵每100公克，熱量高達360大卡！(只是麵條喔)
④蚵仔大腸麵線 → 整體口感雖然沒那麼油，但是因為勾芡，還有蚵仔、大腸或肉羹等配料都是高脂肪肉類，有時還裹了粉，熱量跟脂肪量都很高
→→ 盡量以清湯類的陽春麵、冬粉、米粉湯、米苔目等麵食為主，湯最好不要喝，或喝兩三口就好
→→ 請老闆不加肉燥、沙茶醬、香油及油蔥酥，可以自行加入的涼麵醬份量減半
陽春乾麵熱量 在 when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴 Youtube 的最讚貼文
本集蛋糕邀請來了姊姊妹妹一起回憶從小吃到大的新店美食，也順便推薦給各位有口福的聽眾。由於想推薦的餐廳很多，所以本主題分為上下兩集。以下我也很貼心的把介紹過的餐廳依照出場順序列出來給大家，歡迎有去吃的聽眾朋友tag我讓我們知道喔！
【建國路附近】
-賴岡⼭羊⾁
每次路過都超香，冬天宵夜最佳選擇
地址:231台灣新北市新店區中正路路244號
推薦:必點羊肉湯跟滷肉飯，一般的乾麵也很好吃
-神出果沒⾁圓⾞(喔~)
曾經地表最強⾁肉圓，但老闆仙逝之後就有點不比從前了了QQ (⽽且還漲價到60塊⼀顆!以前都是35元)
地址:以前神出⿁沒在新店各處，現在固定會在中正路的櫻花廚藝館前⾯出沒
推薦:肉圓(內餡飽滿筍塊明顯，醬汁神美味)
-翡翠綠水果店隔壁的李家米粉湯
台灣北部比較常⾒的粗米粉湯，⼤骨湯+粗米粉與芹菜三位⼀體無敵組合，最好搭配滷油
⾖腐跟豬肉切盤
地址:231台灣新北市新店區建國路路33巷2號
推薦:米粉湯, 乾麵, ⼩菜
-匡師傅雲南泰緬⼩館
我們家已經吃了了⼗幾年，從來沒有難吃過，個⼈覺得是目前吃過最好吃台式泰國菜
地址:231台灣新北市新店區建國路43號2樓
推薦:辣炒豬⾁, 打拋系列, 清蒸檸檬魚, 蝦醬空⼼菜
-建安街口⾞輪餅
⽣意超好的⾞輪餅小攤，以前很常吃覺得沒什麼，但後來吃了一圈其他⽅的⾞輪餅，還
是這家最好吃。看來很多人跟我想的⼀樣，因為這攤⽣意現在爆炸好
地址:231台灣新北市新店區建國路43號及建安街1號
推薦:奶油⼝味, 芋頭⼝味與菜脯⼝味
【中正路附近】
-可⼝豬腳⼤大王
在地老牌豬腳，他永遠不洗的覆蓋滿黑色膠質(精華?)的鍋⼦是招牌特⾊。評價不⼀，
但我個⼈覺得很好吃，尤其豬腳非常軟爛，不會油膩，搭配筍乾跟魯⽩菜非常爽，缺
點是有點⼩小貴。
地址:231台灣新北市新店區中正路314號
推薦:豬腳飯
-老孫涼麵
爺爺(永成90y, 新店在住60年)吃涼麵的唯⼀選擇。聽說豬腳也很厲害
地址:231台灣新北市新店區中正路294號
推薦:涼麵
-北之鄉排骨⼤大王
地表最強控肉飯，史上激美味 (連不愛吃肥⾁的⼈都可以把肥⾁吃光)
地址:231台灣新北市新店區中正路189巷14號
推薦:⼀定要點控肉飯!超 級 好 吃 (排骨飯也不錯，但沒有控⾁那麼厲害)
-宵夜麵(我們家私底下稱好吃麵)
位於⾦⽯堂對⾯的麵攤，基本乾麵類最好吃，⽽且⼀定要點滷味切盤，跟其他地⽅的滷味就是不⼀樣。點餐方式很隨意，老闆娘有時候很兇
地址:新北市新店區中正路路191號
推薦:滷味切盤(蘭花⼲,嘴邊⾁, 滷蛋, 豆⽪) 榨菜⾁絲乾麵, 陽春乾麵
【耕莘醫院附近】
-少爺冰果室
外觀陰暗的古早冰果室，剉冰默默很好吃(我爸介紹)
地址:231台灣新北市新店區中正路347號
推薦:剉冰，尤其粉條與芋頭
-旭達蛋餅
招牌酥⽪蛋餅的沒裝潢早餐店(就是要這樣才讚)，蛋餅很厚熱量看似很驚⼈，因為吃完
一個可以飽到下午
地址:231台灣新北市新店區中正路路438號
推薦:酥⽪蛋餅, ⾖漿
-雲南傣族⼩吃店 吃了10年的好味道，尤其是酸辣湯河粉與乾巴巴絲!味道與風格很獨特，別處吃不到
地址:231台灣新北市新店區中正路路504號
推薦:酸辣湯河粉系列, 巴巴絲, ⼤薄片
＊每個人口味不同，不好吃勿責怪哈哈哈
＊本集聊得太開心沒有認真收音，敬請見諒
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古早味乾麵熱量在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾麵約425大 . ... <看更多>
陽春乾麵熱量 在 [閒聊] 乾麵比湯麵肥！錯了二十年啊啊- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我是一個很愛吃麵的人
而且我家對面就是一家麵攤
一個禮拜七天 我大概可以四天都吃它～～～～
而且每次都會點一碗乾油麵配上燙青菜......當晚餐
（偶爾還貢丸湯）想說熱量這樣應該不會多高
結果～～剛剛看到一張熱量表 發現我常吃的組合 就有快八百大卡
瞬間暈眩啊～～～
而且我到剛剛才知道 原來湯麵熱量比較低
原本覺得喝湯會更肥 沒想到選湯麵大概可以少一百大卡
若不喝湯可少250大卡！！！！
天真的我就這樣錯了二十年ＱＱ 從今天開始要來改吃湯麵了啦！
想看麵攤熱量表的人可以參考：https://on.fb.me/1xArrTu
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