紀律很重要,卻很難,但又超重要!
在我的人生當中「紀律」這個標籤都覺得很難貼在自己身上
總覺得好像是要持續不斷的執行一件事
像是運動員那樣早上5:00要起床開始做鍛煉
像是成功的業務員一樣有跑不完的case
因為這個想法讓我覺得自己好像跟紀律掛不上邊
直到我開始在健身上找到答案
過去我自己體型瘦小,總覺得自己不夠有自信
所以開始去健身房健身,從去民生社區25元可以訓練到飽的時期開始,我開始建立這個習慣
沒有中斷過...
這樣講不是要講自己練的多好還是很厲害
是我覺得自己這樣不叫紀律,只是生活的一部分
我會聽到別人說,eric你好有紀律,你的飲食,你的健身都很有紀律
#我開始思考🤔
這是紀律嗎..?不是生活的一部分..?
我自己做一個簡單的結論
那就是對你重要的事,你會為它找到流程
並且付諸行動,變成你生活的一部分
而也發現這個觀點,我開始放在生活的其他地方
投入注意力,讓重要的事變成「紀律」
我發現要養成良好紀律(或是生活習慣)
最重要的幾個點⬇️⬇️
一:#長遠眼光(心態)
我們通常在執行一個行動的時候都有想短期看到成果的心態,這是一個短期主義的心態
即使是詐騙集團,也要努力被話術,被拒絕,才有人被騙.....
任何美好的東西都需要用長期主義的觀點來看待
因為違反人性,所以它呈現的時候很美好😄
二:#數據重於感覺
如果沒有數據衡量,少了理智,就會被感覺帶著走,數字會說話,不管是健身還是生意都是用數字看過去跟未來,因為有數字可以調整跟優化
沒有數字,人就不理性,就會很感覺,就會有情緒
三:#排除不重要的事(減少干擾)
會影響我們做重要的事,都是那些不重要的事
舉例來說,你要減肥,冰箱放一堆蛋糕
每次你開一次次冰箱,大腦就需要花精神拒絕
等到哪一天意志力薄弱的時候,蛋糕已經在你肚子裡😂🍰
我自己在練習閱讀是開始用
#環境打造習慣
人的注意力跟意志力是很有限,會用完的
我會把書放在我平常會滑手機的地方,我覺得蠻有用的,因為它變成我的注意力
我在房間不會把手機帶進房間,因為我不想讓睡覺的環境變成其他安排影響睡眠💤
我會把手機放在一個櫃子,安排回訊息的時間
雖然常打破規則....😂
但是專注品質好很多👍
一旦把自己的流程規劃好,障礙排除
紀律就是自然會發生的事🔥🔥
我錄製的#pocast 講到紀律這件事⬇️⬇️
https://reurl.cc/emO3Qx
希望你會喜歡哦😄
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4,200的網紅BrotherPedro,也在其Youtube影片中提到,障礙排除花了很多時間 跳到 44:17 進入刺客要塞任務 _____________________________________ 喜歡這個頻道的節目嗎? 考慮訂閱吧! 每個訂閱對我都是非常大的鼓勵 如果你想更進一步支持這個頻道歡迎透過Youtube最近加入的Super Chat來支持這個頻道...
障礙排除 在 林金結 Facebook 的精選貼文
📣金結報報-頂福里中洲路3巷打通案更進一步囉!👉新工處王益翔處長允諾盡快打通。頂福里里長顏義信在場列為重點關注項目。
🎉今天金結邀請新北市府新工處長王益翔、交通局、養工處、消防局、警察局土城分局、土城區公所至現場會勘與評分。
👉金結表示垃圾車、消防車到此處受阻 車輛迴旋所需空地也造成其他民眾與地主的困擾 打通是一勞永逸造福鄉里的好事 希望市府能促成
王益翔處長明快允諾現場符合障礙排除方向,今天也會完成評分進度,會盡力促成本巷弄的打通。
⏩根據地政局的測量,阻礙通道面積為55.24平方公尺,公告現值為84000元/每平方公尺。
👍往打通之路更邁進一步囉
障礙排除 在 Facebook 的精選貼文
六股埤塘公園環境安全便利Up!Up!
#桂綿服務案件結案報告✅
🌀「好,還要更好」的公園環境,是桂綿與您共同的心聲,繼步道立牌障礙排除、邊坡與水岸雜草修剪等工程改善後,桂綿傾聽民意,再度提案爭取增設出入口及改善原出入口安全性等相關工程。
🌀從提案修繕、會勘到農田水利署審查同意施工,歷經9個月繁複行政程序,終能大致完成。其餘即將完成部分,桂綿將持續督促進度,以提供民眾更完善的休憩環境👉
🌿已完成部分:
1️⃣增建—興仁路出入口(興仁路大興三街口),出入園區更便捷✅
2️⃣重建—大興八街出入口階梯之級深、級高,出入園區更安全✅
3️⃣改善—4座涼亭棚頂鏤空部分完整覆蓋,下雨不再雨淋✅
🌿即將完成部分:
1️⃣大興一街出入口斜坡道止滑改善‼️
2️⃣興仁路出入口處劃設行人穿越線‼️
3️⃣大興八街出入口增設照明設施‼️
🌀感謝農田水利署、市府交通局、蘆竹區公所、上興里辦公處及中興里辦公處等單位,共同協助本案推動🙏
#市議員張桂綿關心您💕
障礙排除 在 BrotherPedro Youtube 的精選貼文
障礙排除花了很多時間
跳到 44:17 進入刺客要塞任務
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障礙排除 在 李翁月娥 Youtube 的最佳貼文
障礙排除 在 蔡啟塔 Youtube 的精選貼文
啟塔市長任內執行道路拓寬及打通的政策,
親上火線化解協調,站在原地被罵三個小時,
接受所有不滿聲浪,重重困難下,一再折衝幹旋,
終以最高誠意化解障礙排除萬難完成了
中山路中段拓寬、長春街、福町路、林森路、中美路237巷、
進豐街、德安六街、延平街、等等計 21 條道路,及廣庭花園用地。
順暢交通讓花蓮生活機能大為改變。
延伸閱讀:
【人要富路要通】
http://hualienlove.blogspot.tw/2014/07/0710.html
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