願你成為自己的太陽,無需憑藉誰的光
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★★2021年10月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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太陽入處女座8.23〜9.23
重要指數:★★★★★
太陽過境,標誌著處女月正式到來。祝各位處女座生日快樂!
這個位置對所有人來講,都是一段穩步攀升,慢工出細活的好時機。所以千萬不要急,先整理一下過去的得失和現在做事的主次,然後認真、謹慎地進入到每一段工作進程當中,必須得說,處女月會讓我們的付出得到回報,但如果是浮誇的、不切實際的行為,也不會被重視,如果想著投機取巧走捷徑啥的就算了,先沉下心,慢慢耕耘。用頭腦、智慧去解決問題,就像走迷宮通關一樣,其實挺有成就感。
處女月會讓關於工作、社保、服務業、個人待遇等問題會成為重點,未來一段時間是找工作、跳槽的高峰,其中一部分原因是企業倒閉、重組、戰略改變,也可能出於自身原因,目標變化而選擇一條新路。也可能被獵頭挖,被前同事、老朋友叫去創業。相比較,失業問題、勞動仲裁的討論也會急劇增多,你不會只看到眼前的光鮮亮麗,更多地是想到以後有沒有保障。
給自己鼓鼓勁兒,畢竟這次太陽換座會讓我們脫離浮躁,找回節奏看到真相,甚至意識到問題的核心,處理起來也遊刃有餘。但也提個醒,不要過於吹毛求疵,因為細節控而變得磨磨唧唧,只要別鑽牛角尖,你就會得到回報和獎賞。
好運星:金牛、摩羯、處女座
金星入天蠍座9.11〜10.7
影響指數:★★★★★
金星離開入廟的天秤進入天蠍座,但這個位置並不樂觀,甚至會讓我們的感情、財富放大負面效應,過於敏感,過於重視物質,過於斤斤計較,不但自己不舒服,也可能給跟你共事、合作的人帶來壓力。
先從情感上說,有些事如果把出發點都放在自己身上,就勢必無法跟他人達成共識,甚至走極端,鑽牛角尖。當然堅持是沒錯,但你一味堅持自己的想法,希望對方對你妥協,或者單純指責他人,覺得不配合、不體貼、不為你著想,那別人就會認為你很自私、無法溝通,到最後都是不愉快。有伴的要學會求同存異,差異真的不等於矛盾,我們的目的就要在差異當中碰出火花,看到彼此更好的一面。在付出回報上也別過於計較,如果你真的喜歡,珍惜這段關係,就先別管對方有沒有回應,先做好自己。
單身者杞人憂天,特別是有曖昧、單戀物件的,可能會佔有欲爆棚或者攀比,嫉妒心,還沒在一起就胡思亂想,導致你日常相處不自然,這真的很不划算啊!還沒開始,人家就害怕你了!
然後我還依舊要提醒!!注意!!金星天蠍很容易有欲望,然後呢,經不起誘惑,什麼地下情、三角戀、虐戀啊,全來了,秘密戀情被曝光了,一夜情東窗事發啥的,大家還是保護好個人隱私,自律為主。金錢上也遠離行賄受賄、灰色收入、報假賬、稅務問題。
工作和生活中不要太強勢,可能會被危機感支配得恐慌、手足無措,但希望大家要記住,你的實力不是一天兩天攢起來,也不會一天兩天就被人比下去,積極正面思考問題,會讓你更輕鬆。
12星座都要注意!
太陽沖海王星9.14
搗亂指數:★★★★
周初就遇到太陽海王的不利相位,土象星座的太陽跟水象星座的海王呈現衝突位置,恰好讓我們赤裸裸看到理想跟現實的差距,不管你願意不願意,只能接受這個落差,並且依照客觀狀況來修正自己的預期、計畫,包括種種行動方案。當然,這件事不完全是負面,如果我們一意孤行,總是按照自己的想法“畫大餅”,那未來受傷害的也是自己,正所謂期望越大失望越大,早一點轉彎,反而可以腳踏實地積累起成績。
首先是個人的分析判斷,且不說未來發展,就眼下!你就可能遇到一些隱瞞、欺騙,或者要不要繼續下去,要不要相信這個人的矛盾。一部分人會覺得自己不被信任,好心當成了驢肝肺,另一部分人覺得曾經的努力沒意思,還不如破罐兒破摔。 我想提醒大家,生活中有迷茫、困惑都是正常的,關鍵在馬上發現問題馬上解決,不要為打翻的牛奶哭泣。對於那些花言巧語、跟你說話當面一套背後一套的就別信了,另外可以修改戰術,但不能妄自菲薄,不要因為一點挫折、考驗就全盤否定自己。
其次這幾天生活沒精打采、工作效率低沒重點,注意力分散是正常現象,給自己一些時間調整,不要安排重要會議和決定,也不要找藉口逃避。海王星會讓你在各種複雜關係、眼花繚亂的事情裡迷失,保持警惕+客觀就不會被誤導。這時候身邊人也可能猶豫不決、三心二意,甚至不作為、甩鍋,想不受傷,就不要抱持過高期待,有些目標無法達成,有些承諾兌現不了都是正常,我們要做的是讓自己變強大,可以暫時等待但不要無條件妥協和讓步。這時候要是有人利用你的心軟予取予求,那可就佔便宜了!
最後提醒一句,不要暴露出自己“人性的弱點”,遇到問題也別沮喪,遠離酒精、藥物這類容易成癮的東西,遵醫囑。
要格外注意的星座:
處女、雙子、雙魚、射手座
火星入天秤座9.15
重要指數:★★★★★
接下來火星進入到天秤座,這個位置真的又楞又二又煩人啊!!因為火星這顆代表行動力的星體,就需要穩定一點的能量去支撐,偏偏天秤座軟性的力量撐不起來他,導致啥呢?導致幹啥啥不行,還可能有人偷懶,為了達成自己的目的鑽政策空子,然後大家一起給他買單,一個字:坑!
首先說日常,火星會讓你拖延、懶、愛找藉口,不想直面問題,甚至想推給別人。我也只能提醒平時就有拖延症的親們,趕緊、趕緊醒過來啊!別再“進步”了,你們再“進步”下去,真的就追趕不上大部隊了!就連普通人也會左右為難、猶豫不決,不僅僅是做事情沒效率,明明可以一氣呵成解決的,也會分成好幾步,有種沒事兒找事兒的節奏。
每次火星在這個位置也是各種關係微妙變化的時候,我們既想顯示出自己,又不想付出太多,既想被重視被提拔,又不想擔太多責任和痛苦,說白了,咋好事兒都讓你占上了啊,咋可能啊!所以往往結果就是什麼都想要,什麼都沒有。跳出這個圈子,別人眼中的你,有時候貪慕虛榮徒有虛名,有時候盲目浮誇,欠缺周詳的計畫...拜託,千萬不要造成這樣的結果啊!!
12星座都要注意!
金星刑土星9.17
鬧心指數:★★★★★
金星跟土星出現負面角度,這事兒很鬧心,感情很鬧心,財富很鬧心,鬧心的是有些事兒、有些關係被卡住了,整個人容易變得悲觀、壓抑、走不出來。比如正好感情經歷轉折的,要分手或者有分手危險的,基本前途未卜,完全占被動,一直在揣測對方想法,還得擔心現實問題,相當於給自己擱案板上,等著被宰割......
再說說單身的,單身不排除遇到跟你地位、年齡、身份背景懸殊的桃花,咱按理說遇到桃花就是好事兒對吧,但這個人起初確實感覺很吸引,可能對方也有意思。但接觸下來你只會更受挫,會發現太多沒法彌合,太多落差和不一樣的地方了。所以就死死被困在這裡,走不出去,無法前進也不捨得後退。建議大家先以現實為出發點,然後考慮如何提升自己,啥感情也不可能光靠哢哢幾道光,幾下子火花就完全對上了,肯定也需要更深一層的欣賞、互動,這時候要麼有個人魅力,要麼有個人價值,沒有別怕,去培養!如果真的來不及,或者還是追不上對方,那說明這人就不適合你,好的物件可以讓你變得更好,稍微跳一下就夠得著,而不是跑的七零八落狼狽不堪了,還是只看得到背影。
工作當中也很難有自主權,或者自由發揮空間小了。也不排除跟上司有隔閡、彼此不對付、暗中較勁啥的,甚至對方會分割你的許可權、資源,別怕!咱一起扛過去,難受的又不止你一個......
需要注意的星座:天蠍、巨蟹、雙魚、水瓶座
太陽拱冥王星9.17
積極指數:★★★★
太陽跟冥王星互動,這周的尾聲陽光還是挺多的。這個星象會幫你確認目標、明確心意和態度。前半周搖擺不定、猶豫不決的事情,或者遇到的對手、不對付的人,基本上都能跟你井水不犯河水了,該解決的解決,該遠離的遠離,接下來你需要全力出擊,勇敢去爭取和提升。
冥王星會讓你在努力同時保持謹慎、理智,多了一股投入和“狠勁兒”,就是對自己更用力一點,也認識到做什麼會更有意義,更有收穫。信我,更努力的,會更快升職加薪,實現願望!
好運星:處女、摩羯、金牛座
(判答)
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8月23日太陽進入處女座(至9月23日)
星象重要程度:★★★
伴隨太陽進入處女座,暑假結束了,夏天也要結束了,是時候收收心,努力搞搞事業,拼拼業績了。
畢竟,處女月可是非常適合工作和做規劃的月份,嚴謹務實的氣氛,會讓大家工作學習的狀態和效率都有提升,孜孜不倦,有條不紊,就連處理煩人的生活瑣事都更有耐心了,也很適合做盤點總結規律哦。
但要提醒大家注意抓大放小,別因小失大。
宜:學習、工作、健身
忌:嘮叨、挑剔、強迫症
幸運小星星:處女座、摩羯座、金牛座
8月30日水星進入天秤座(至11月6日)
星象重要程度:★★★
水星進入天秤座,為想要修煉語言藝術,改善溝通與人際的人帶來契機。
天秤座的水星會讓你開始更多地關注他人的思考與行為模式,站在對方的角度和立場思考問題,可能做很多決策和表達想法前,你都會下意識地先問問身邊人的意見,不僅能考慮到他人的感受,使用更妥當溫和的言辭,也有助於更巧妙地說服對方,統一各方觀點,結束極端對立的局面。
因此對於情感婚戀、法律仲裁、商業談判等相關的事宜都是積極助力。但是要當心,不要以貌取人,或是被對方的場面話忽悠了。另外,公平與公正也是最近大家考慮得較多的議題。
幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座、白羊座
9月11日金星進入天蠍座(至10月7日)
星象重要程度:★★★★
金星離開力量最強的天秤座,進入到落陷位置天蠍座,這意味著,我們即將迎來感情與人際關係的降溫。與另一半或合作方相處的過程中,多了很多猜忌與試探,控制欲超強,也很容易因為一點小誤會就開始冷戰。
不過天蠍座這一位置也讓大家變得敢愛敢恨,敢於面對真實的關係,如果能有效溫和地好好溝通,你們的關係可是會變得更加深刻哦。
另一個好消息是,最近我們可是有機會發現很多潛在的商機呢!
重點影響星座:天蠍座、巨蟹座、雙魚座
9月14日太陽沖海王星(至9月22日)
星象重要程度:★★★
太陽與海王星的對沖,會暫時性地打亂一些人的計畫,特別是本周還有調休,很容易心不在焉,出現各種細節上的小紕漏,比如填錯資料、丟三落四等等,原本進展順利的事情可能會被突發狀況干擾,秩序感被破壞,讓人心煩意亂。
另外,最近也容易突然間腦子不清醒,邏輯混亂,要當心被人欺騙和利用。
黴運小星星:處女座、雙魚座
9月15日火星進入天秤座(至10月30日)
星象重要程度:★★★★
火星離開處女座,進入到落陷位置天秤座,讓本來就無心上班的大家更懶了,缺乏行動力,更是沒什麼爆發力,總是反復權衡和猶豫,急需有人在身邊鞭策自己。
不過這種“不求一鳴驚人,但求不出岔子”的心態,倒也不完全是壞事。如果能協調好團隊的力量和整體的節奏,和隊友打好配合,互相取長補短,倒是可以誕生出沒有什麼漏洞和死角的“六邊形項目”呢。
幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座
9月17日太陽拱冥王星/金星刑土星(至9月25日)
星象重要程度:★★★
本次太陽與冥王星的三分相來得很是時候,特別是對那些無心工作把很多事拖到放假前的人來說,這個星象帶來的高效率和執行力,真是救了你們。
不過金星與土星的四分相,也會讓一些人面臨來自領導、權威或長輩的壓力,感情和財務方面的負擔也加重了,所以工作賺錢的過程可能會有些悲觀和消沉,總覺得是為了討生活,缺乏激情和樂趣。
幸運小星星:處女座、摩羯座、金牛座
黴運小星星:天蠍座、水瓶座、獅子座
(鬧鬧女巫)
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以下新增9/16 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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【唐綺陽】2021下半年12星座財運排行榜
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【唐綺陽】2021下半年12星座工作運排行榜
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【POPO巫】2021/8/15〜2022/1/14星座運勢
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【艾菲爾】2021初秋!12生肖「健康運勢」小叮嚀
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【艾菲爾】2021秋高氣爽!活力四射與收穫好運的星座
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【Pandora】喜報丨2021直到年底偏財運超旺的星座
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【艾菲爾】看緊荷包!2021秋季易破財生肖
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【艾菲爾】2021秋老虎發威!12星座須注意的健康小毛病
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【艾菲爾】看緊荷包!2021秋季易破財生肖提醒
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【艾菲爾】喜上眉梢!
2021年底前「待嫁閨中」的星座女
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【艾菲爾】長點心!
2021年底前12生肖「貴人、小人」大揭密
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【大吉】2021好運可期!
越到年底越幸運的前四生肖
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【Allen伊明】恭喜!
2021下半年有很大的機會脫單,遇到幸福的星座女
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【艾菲爾】生命靈數看2021年底前「必能脫單」有你嗎?
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【小乖麻】2021這個星座在下半年不會再孤軍奮戰了
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【小乖麻】2021下半年這個星座有機會出圈事業愛情雙豐收
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【小乖麻】這個星座在2021下半年終於要開竅了!
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【小乖麻】這個星座在2021下半年機會多、選擇多
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【鄭偉建】2021年10月12生肖財運
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【鄭偉建】2021年10月12生肖桃花運勢
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【占星小辣椒】最近桃花運最旺的星座
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【蒔琳 Celine】2021年9月12星座運勢
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【左西西】2021年9月12星座運勢
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【傅子綺】2021年9月12星座運勢
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【Faye】2021年9月12星座運勢
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【Kiyu獅】2021年9月12星座運勢
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【Claire克萊兒】2021年9月12星座運勢
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【Debbi-Frank黛比】2021年9月12星座運勢
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【Marjorie-orr馬喬麗】2021年9月12星座運勢
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【Penny佩妮】2021年9月12星座運勢
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【圖靈塔羅】2021年9月12星座運勢
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【流川楓】2021年9月12星座運勢
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【DOMINIQUE CHIANG】2021年9月12星座運勢
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【蘇飛雅】2021年9月12星座運勢
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【Crystal】2021年9月12星座運勢
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【艾薇】2021年9月12星座運勢
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【豬比特】2021年9月12星座運勢
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【艾菲爾】2021年9月12星座運勢
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【李居明】2021年9月12生肖運勢
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【Kiddo塔羅】2021年9月12星座運勢
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【江之】2021年9月12星座運勢
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【西瀅筱】2021年9月12星座運勢
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【Maria-DeSimone瑪利亞】2021年9月12星座運勢
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【Ada Cocos/米哈拉蒂古】2021年9月12星座運勢
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【Michael Thiessen】2021年9月12星座運勢
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【ELLE HK】2021年9月12星座運勢
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【李雲天】2021年9月12生肖運勢
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【李雲天】2021年9月12星座運勢
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【APP】2021年9月12星座運勢
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【Luc呂克】2021年9月12星座運勢
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【安格斯】2021年9月12星座運勢
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【滴天居士】2021年9月12生肖運勢
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【Geo】2021年9月12星座運勢
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【鄭偉建】2021年9月12生肖運勢
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【李俊輝】2021年9月12生肖運勢
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【Kelly Fox凱利】2021年9月12星座運勢
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【靈筮】2021年9月12星座運勢
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【青峰】2021年9月12星座運勢
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【KIYU獅】2021/8月底運勢亮紅燈的星座
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【POPO巫】2021/8/22〜9/2十二星座轉運指南
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【KIYU獅】2021九月12星座需要提防哪些爛桃花
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【卡西娜】2021年9月12星座大旺日
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【江之】2021年9月12星座財運投資運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179448
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【艾菲爾】2021節氣・處暑12生肖運勢8/23〜9/6
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【武曲大掌櫃】驚喜不斷!2021/9月生肖好運爆表
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【POPO巫】半月星座運勢2021/9/3〜9/20
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【紫微小仙】2021農曆八月桃花運爆棚的命格
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【莫小棋】2021年9月星座桃花榜
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【艾菲爾】2021九月不但無災還有「好事發生」的星座
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【POPO巫】2021/9/3〜9/20十二星座轉運指南
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【橙C】2021幸運九月!12星座這些領域大旺
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【卡西娜】抓住機會!這些星座2021/9月最容易脫單
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【艾菲爾】2021節氣・白露十二生肖吉凶提醒
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【大吉】2021白露至,將迎來高光時刻的生肖
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【Alex大叔】2021/8/30〜11/6水星進天秤
12星座會有哪些「命中註定」的事情發生
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【奶羊占星】202/8/16〜9/11金星進天秤
全年金星能量最強
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【奶羊占星】2021/8/16金星入廟
十二星座會在哪方面迎來轉機?
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【奶羊占星】2021年9月重大星象盤點
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【艾菲爾】2021/8/19〜2022/1/18天王星逆金牛
12星座會出現哪些貓膩
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【StarNote】2021/8/20〜2022/1/8天王加入逆行行列
所以這是要逆天了咩
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【流川楓】2021/8/20〜2022/1/8天王星開始逆行
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【Angelia】2021/8/22水瓶座藍月滿月來襲!12星座滿月指南
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【寂多蔓生】2021年天王星逆行:強調核心價值,保持務實
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【艾菲爾】2021天王星逆行/下半年巨大轉變的星座
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【西瀅筱】2021/8/20〜2022/1/8天王星逆行
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【青峰】2021/8/20天王星逆行
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【胡盈悅】2021/8/20〜2022/1/8天王逆行
請系好安全帶,保持平衡
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【莫小棋】2021/8/22水瓶座滿月對12星座的影響
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【唐綺陽】2021/8/20〜2022/1/8天王星逆行
12星座要讓自己成為值得的人
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【StarNote】2021/8/22水瓶座的藍色滿月
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【寂多蔓生】2021年度第2次水瓶座滿月!
正視過去,寄望未來
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【祁飛莫然】2021處女月12星座適合關注的領域
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【Alex大叔】2021處女月12星座的開運指南建議
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【莫小琪】2021/8/20〜2022/1/18天王星逆行
對12星座的影響
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【唐綺陽】2021/8/23太陽進處女
12星座千萬不要坐以待斃
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【VAVA】2021/8/30〜9/27水星進天秤期間
雙商超高的星座
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【艾菲爾】2021/8/16金星帶來好消息!
桃花好運回歸的星座
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【維氏占星】2021年9月12星座整體運勢/星象
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【Allen伊明】2021/9月上旬/新月與冥王
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【西瀅筱】2021/9/7提高效率的處女座新月
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【琪琪】2021九月12星座好運+星象預警
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【Alias nomad】2021/9/7處女座新月/12星座重建指南
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【江江】2021/9/7〜9/20處女座新月對於12星座的影響
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【大西占星】2021/9/11〜10/7金星進天蠍
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【蘇米君】2021/9/11〜10/7金星進入天蠍
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【占星騎士】2021/9/7〜10/5日12星座感情提示
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【蘇米君】桃花旺!
2021/9/11〜10/7金星進天蠍能收穫正緣的星座
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【西瀅筱】2021年9/27〜10/18最後一次水星逆行
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【卡西娜】2021/9/11〜10/7金星入天蠍
為12星座帶來的影響
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【Alias nomad】2021/9/11〜10/7金星進天蠍
12星座深情指南
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【司徒淚】達芬奇密碼/2021/9月星象挑戰及解決辦法
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【奶羊占星】2021/9/15火星進入天秤座
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【蘇米君】好運到!
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【Alex大叔】2021/9/15〜10/30火星進天秤
對12星座有哪些影響
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【卡西娜】2021/9/11〜10/7金星入天蠍
為十二星座帶來哪些影響
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【天文世界】2021/9/15〜10/30火星進天秤
對12星座的影響
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【Pandora占星小巫】2021/9/15〜10/30火星進天秤
財運超旺的星座
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【蘇米君】2021/9/15〜10/30火星進天秤
三大星座越獨立越好運
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【遠志】2021/9/15〜10/30火星進天秤!重點星座提示
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【大西占星】2021/9/15〜10/30火星入天秤
「打圓場」的藝術
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【武曲大掌櫃】手腳比腦子快!雷厲風行的四大命格
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【西瀅筱】周圍環境對風水運勢的影響
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【卡西娜】誰是朋友圈裡最喜歡秀恩愛的星座
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【占星小辣椒】十二星座的戀愛觀
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【卡西娜】其實,這些星座女比男人還好色...
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【卡西娜】你未來的賺錢能力如何? 看出生年月日就知道
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【Donna Cunningham唐娜·坎甯安】冥王星12宮位深度指南
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【卡西娜】猜不透又難搞!這幾大星座男的心最難抓
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【大吉】強大但不強勢、悄悄驚豔眾人的生肖
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【紫微小仙】從財帛宮看你是否會有錦鯉體質
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【卡西娜】生命靈數看是什麼阻擋了你的桃花運
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【卡西娜】你未來另一半是什麼樣子?看金星星座就知道
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【占星小辣椒】得不到你,才會越來越愛你的星座
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【占星小辣椒】傲嬌,再愛也絕對不會當「舔狗」的星座
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【大吉】躲不掉的情債?從姓名筆劃看誰是你的宿緣戀人
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【艾菲爾】你是幾月生?看你是什麽動物丶及未來愛情發展!
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【占星小辣椒】相處越久,越離不開你的幾大星座
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【滴天居士】12生肖的感情配對指數
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【Allen伊明】這些星座真的超長情的,戀愛結婚最優選
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【大吉】婚後發達!事業發展得靠老婆支持的生肖
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【艾菲爾】別氣餒!中年後越來越有錢的「出生年」
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【占星小辣椒】和十二星座中哪一位談戀愛最心累
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【鬧鬧女巫】很難建立親密關係的星座
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【唐綺陽】關鍵時刻最靠譜的星座TOP5
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【鬧鬧女巫】論12星座該如何度過戀愛磨合期,恩愛到白頭
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從不攀比的星座,佛系生活,寧靜致遠,真正的雲淡風輕
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不懂得保護自己,「最好欺負」的三大星座女
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過692的網紅Hsu Melo,也在其Youtube影片中提到,我一直認為斜槓這個詞,就是商業上的炒作而出來的 後來我覺得就是斜槓青年這個詞,讓我們擺脫傳統思維 真正擺脫標籤人生的框架。 多重收入當然很好,先專注做好一件事,也很好 總之還是覺得傳統思維的框架總是匡著我們年輕人 導致斜槓這個詞,讓我們這一代人如此嚮往這樣的生活模式 看完影片後,你覺得多重斜槓比較...
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三個建議,送給在疫情期間關係緊繃的你
最近疫情的爆發與擴散,上週各級學校正式停課,而許多夫妻開始新的居家辦公模式。原先預計停課至五月底,這兩天又公告直接停課到6/14,臉書上瞬間哀鴻遍野。
疫情令人擔憂,但伴隨著疫情而來的居家防疫,又帶來另一個關係上的難題。
早我們一年,被疫情席捲的美國,據說2020的離婚率比同期的2019年增長了34%;而鄰近的日本,更是在2020年出現「肺炎離婚」一詞。(「コロナ離婚」,也有看到一些報導翻譯為「病毒離婚」)
我去年看到的商周報導(2020.08.22),曾經寫道:
「婚姻專家兼理財顧問寺門美和子說,疫情離婚的三大原因是,第一相處時間增長、第二則是物理距離變近、第三則是疫情下的新生活,讓許多夫婦察覺彼此價值觀的大不同。」
台灣雖然晚了一年,但在這病毒迅速擴展的日子裡,我們一方面在疫情威脅下步步為營,情緒憂慮、緊繃;一方面又要面對接踵而來的經濟緊縮,同時還有小孩停課期間的學習和照顧問題。
24小時,一家人關在一個小小空間裡,就很容易因為小小的摩擦,突然間星火燎原。
我身邊的一位朋友,今天早上外出幫在家工作的丈夫買早餐,買回家後,先生在早餐袋裡面找不到他愛喝的飲料。一問之下,原來是朋友一直疏忽忘記買。只是一件小事,朋友邊承認疏忽,邊問先生要不要幫他泡個茶?
卻不料,先生為了這件小事,突然之間怒火沸騰,罵她做事心不在焉,然後硬是要自己出門,只為了一杯飲料。
先生的無名火,讓妻子百思不得其解。
這類的故事最近是不是很多?還是你就身在其中呢?
我身邊有很多為了孩子的在家學習,暈頭轉向的狼狽家長,整天吼完孩子,再吼豬隊友。還看到臉書上流傳著幾張梗圖標語,寫著:「施打國家疫苗,別打國家幼苗」、「全世界看好了! 媽媽只示範一次! 兩週內變成瘋婆!」。累積的壓力,也讓很多在家工作的職業婦女,或是原本就守護家中的主婦們,瀕臨崩潰。
繼續封鎖下去,我們的家庭關係,究竟是變得更緊密,還是變得更疏離?輕症患者有望痊癒,但受傷的心到底能不能在這波疫情過後完全修復?
全民對外抗疫很重要,對內面對家庭也很重要。這篇文章,想分享幾個我個人的建議,給即將被伴侶和孩子逼瘋的你/妳:
【一】釐清自己的界線,也搞清楚伴侶的界線,並且做到彼此尊重。
有個朋友在丈夫居家工作期間,發現丈夫堅持把書房的門關上,完全不讓孩子和她進入。她因此而疑神疑鬼,常常趴在門口偷聽。幾次跟先生吵架,認為先生不敢開門,肯定跟同事有什麼不軌,才會隱瞞她。
但先生的想法其實很單純,他說因為平常在公司都自己一個獨立隔間,在家裡如果不關上書房的門,小孩在外面上網課,他實在沒有辦法專注。
其實,平常先生也是天天出門上班,妻子不會懷疑他在外跟同事有不可告人的秘密,但場景換在家裡,太太的懷疑,對先生來說就是一種,因為不理解產生的不信任,因此出現關係上的「越界」,有的人甚至會因此而非常憤怒。
這種情況下,彼此溝通和協調就很重要。丈夫可以誠懇表達出自己的工作習慣和需求,而太太也要試著把自己想要控制一切的心給放下,尊重先生的工作方式(總不能把先生當孩子,要求他時時在自己的監視下,對吧?)。
如果是因為期盼雙方輪班照顧孩子或幫忙家務,那麼兩人就要彼此各退一步,犧牲部分工作時間,明訂出一個合理的工作分配表。
總之就是 #劃清自己的界線,#坦誠並理性的把想法表達出來,再 #彼此溝通協調出一個解決方案,才有可能減少這類關係越界上的衝突。
【二】給自己空間,也給伴侶空間。
一起相處24小時,摩擦或誤會往往會越演越烈,因為太容易碰到彼此,缺乏一定的空間讓情緒緩和。
所以,可以為自己設定一個「#獨自的冷靜時間」和「#獨自的冷靜空間」。
在怒火中燒的時候,立刻拉開彼此的距離;讓自己回到設定好的冷靜空間,各自單獨冷卻情緒,即使大哭一場也好,把當下的激動給釋放出來後,等到完全恢復理智,再思考要如何面對彼此。
我見過很多對爭執的夫妻,起頭都是為了一件小事,但因為兩人都在盛怒之下,彼此口不擇言,因此演變成更嚴重的誤會。有些人甚至為了小事,在沒有深思熟慮的狀態下離婚,又在離婚後為這個決定懊悔不已。
回頭說說我那位買早餐,卻因為忘記飲料而被先生罵的朋友。承受先生情緒的當下,她雖然覺得錯愕又難過,但她選擇先走回房間,讓自己好好難過。
而她先生為了買飲料衝出家門,自己在外頭晃了一圈,買到飲料後回家,情緒也冷靜了不少。於是,他主動坦白對太太說起昨天晚上,公司同事打電話來,緊急要他處理一件麻煩事。然後,他委婉的跟太太道歉說:罵她做事心不在焉,其實是因為昨晚同事因為沒做好事情,居然想把爛攤子甩鍋給他,這讓他情緒非常低落,才會為了太太忘記買飲料的事大發雷霆,請太太原諒。
這就是一個很好的示範。
以往在公司遇到一些委屈,有人會在下班回家的路上消化,回到家或許就平復了。也有人說,因為公司和家裡空間不同,所以一下班換環境,就比較容易轉換心情。但疫情硬是讓我們公私領域混合,也讓身邊出現很多這類的煩惱。
只要讓自己有一點時間和空間,把情緒釋放和轉化,有些小問題,在恢復理智之後,就可以比較平順解決。
【三】再忙,也要盡量留下一段時間,完全屬於自己。
我知道你很忙,忙著煮三餐、做家事,忙著叮囑孩子和伴侶把東西歸位,忙著跟孩子的老師確認功課,也忙著督促孩子上線上課......
別忘了,無論是否在疫情期間,妳都要試著「#看見自己的需求」,並且「#把你自己也納入行事曆」。
少了你,天不會塌下來。忙了一整天,當你真的需要喘口氣、喝杯茶的時候,無論地板有多亂,都請逼自己先不要馬上彎腰去收拾。
有時候你的情緒,只是因為過勞。這時,拿出你珍藏的茶具,泡壺茶,坐下來30分鐘,伸伸懶腰,你就會獲得更多前進的力量。
以上這三個小心得,分享給在疫情蔓延下,壓力山大的你們。讓我們好好善待彼此,一起牽手度過難關。
隱瞞之事秘密之事是什麼線上看 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最佳貼文
祝福10月或天秤座的壽星們生日快樂
Everything will be OK.
願你的生活裡,有和風,有暖光,有滿滿的愛💝🙏💘
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★★★2020年11月12星座生肖運勢懶人包★★★
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120765927
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2021年
雙子天秤水瓶,可以釋放自己啦~想想都很爽,天秤更有魅力,雙子更有提升空間,水瓶做自己!
白羊獅子射手,人脈更廣,風相和火相明年運勢上比較有緣,容易速配。
金牛處女摩羯,就是好好幹活,好好工作,好好賺錢!
巨蟹天蠍雙魚,就是休養生息,好好想想自己下一步要做什麽,巨蟹辛苦一些。(天文世界)
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水逆期首先要注意的是,這會是一波分手潮和離婚潮的開始,而且這件事,大家憋很久,忍很久了。從某個角度而言,現在的某個分手狀態,已經到了無法調和,無法挽回的程度。其次,如果是無愛,不夠愛,或者是因為世俗壓力,現實壓力而維持的婚姻和感情,現在會比較難以堅持,或者壓力感很重,想反抗,想改變,想尋找突破口。這也會促生一些出軌(精神,肉體)事件,或者被發現。
對於之前的一些曖昧關係,尤其是考慮現實原因開始嘗試的感情關係,可能現在會進入一個猶豫狀態,也許這個人沒有很符合你的理想,或者讓你很有感覺,但是因為客觀條件不錯,你們會想要試試。有一點我要提醒,這些關係中,你要看看,對方的條件是不是真的屬實。
還有一點要注意的是,某些進展很緩慢的關係,可能有一方會很努力的主動多付出一些,來討好對方。
水逆開始,複合也是一個話題。有點抱歉,這次來看,複合不算是一個很好的時間段,反而會帶來一些放下,割捨。如果想努力,抓緊本周和下周初期的時間,更多的是想要聯繫,會想念,但是不一定有行動,有結果。這種想念,也是那種深層執念中,你還忘不掉放不下的某個人。或者這個人客觀條件很好。被聯繫的人,你們也要考慮,對方可能會存在這個心態,或者有金錢瓜葛(舉例:借錢)。
對於日常伴侶來說,本週後期開始,要注意金錢方面的壓力,大家可能會容易因為財務壓力,現實壓力爭執,或引發更多矛盾。或者是因為家中長輩(干涉,影響等)的事情。(晟言)
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金海對沖相位預警
2020年10月16號~10月18號晚上這段時間,金星與海王星成對沖相位。
金星是愛情的徵象星,而逆行的海王星則帶有欺騙的意思,而對沖相位則代表,這段時間可能愛情會呈現出很浪漫的樣子,但是也可能帶有一些誇張假象,個別的感情甚至存在惡意的欺騙。當然,對於12星座而言,金星與海王星的對沖相位,也許意味著其他的含義。
白羊座:
需要防備錢財被欺騙,單身的小夥伴則需要防備異性的欺騙。
金牛座:
需要和酒肉朋友保持適當距離,也需要防備欺騙。
雙子座:工作中需要防備小人,並且要協調好戀愛和工作之間的關係。
巨蟹座:
可能會因為旅行或者出國遠離親友和戀人。
獅子座:
工作中容易出現差錯,尤其是有關財務上面的工作。
處女座:
伴侶關係可能會影響到學業,或者會有異地戀;且需要防備異性欺騙錢財。
天秤座:
需要注意身體和心理健康,堅持鍛煉身體和調節心情。
天蠍座:
可能會陷入三角關係裡面,單身的小夥伴則可能遭遇情敵。
射手座:
職場人際關係將遭遇重大考驗,需要小心應對;部分人工作中出錯概率提高。
摩羯座:
需要加強溝通能力,否則工作中可能因為交流不暢出現錯誤。
水瓶座:
可能會因為學業或者旅行消耗較多錢財。
雙魚座:
可能會和伴侶因為錢財事項有一些分歧或者爭執,應盡量避免。(占星少女)
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千算萬算不如命運算...就在這禮拜,今年最後一次水逆來了!仔細想想,雖然生活會有20多天的混亂,但好歹早逆早超脫,起碼等到過冬,就不辛酸了。
參考太陽+上升。
水星逆行10.14
辛苦指數:★★★★★
10月中旬,本年度最後一次水逆正式開啟。同樣,水逆持續20多天,直到11月4日。
因為水逆發生在天蠍座,所以懷舊的氛圍、感性和脆弱會格外明顯,加上舊人舊事和回憶侵襲,這個秋末冬初,簡直是大型複合現場。當然了,感情破鏡重圓是好事,但如果因此帶來更多困擾,或者出現了劈腿、多角戀,真的就非常麻煩了。天蠍座還代表著信任、性、親密關係,所以也請各位別太擔心,該來的遲早會來,用這個機會好好檢視當前的關係,該排毒的排毒,該理順的理順,即使一些泡泡被戳破,看到真相你眼淚流出來,也要相信生活是善意的,它給了你提醒,以後就不會欺負你了!
對愛情不感興趣的,可能會遇到老朋友、前同事,或者重新拾起某個合作、共事的機會。但要記住,水逆無論發生在哪個星座,都會帶來突發事件和混亂,在出差出行上依舊會有延誤、改期、取消的情況,某個人突然中止合約,結盟分裂,團隊分道揚鑣等等。最好不要簽合同、買電子產品,提前檢修家用電器,看看是不是需要維修。
職場上這次水逆除了會讓事情進展變慢,也能幫你看清人心,辨出真偽。不要怕人事變動,也不要因為麻煩和挑戰大的事情傷腦筋,做到盡力、問心無愧就好。另外,大家都要格外留心健康,特別是發熱、炎症、痔瘡、帶狀皰疹、生殖器、婦科問題。
12星座都要注意。
天秤座新月10.17
積極指數:★★★★★
週末,新月來了!
值得注意的是,這輪新月還是沒有躲開土星冥王、火星的牽制,不會有那麼大的舒展和自由感。也就是說,需要你主觀上用更大力氣掙脫束縛和限制,走出暴風雨,迎接新生。
這輪新月重點影響感情和合作關係,在工作中會有更多對外聯絡、交流、協調的機會,但機會伴隨著壓力和規則一起到來,想要完全按照自己的方式執行不太現實,需要在折中路線上找到讓自己舒服的節奏。比如調整戰術、方案、人手安排,針對不同性格的人做出不同回應,或者為了大局暫時放棄一小部分堅持,在不破壞底線的前提下去達成共識等。如果雙方都能換個視角解決問題,就會事半功倍。新月也能讓你們冰釋前嫌,把矛盾化解掉。
多說一句,因為土冥的限制,恐怕這一輪新月更加要重視跟上級、前輩、父輩的關係了。你們會有觀念差異或者想法分歧,但其實對方並不是想給你壓力或者一定強迫你去做什麼,往往是溝通的過程比較生硬,最後導致了不太愉快的結果。如果能諒解、瀟灑一點,就很好解決了。
最後就是你們都關心的感情了!不過呢,這次新月對感情沒有那麼多多多的助力,就是你預期中的70%吧!也是有助於戀愛長跑的人更進一步,邁入婚姻殿堂。單身者拓展社交關係就會遇到一些有趣的人,從共同話題開始,慢慢走近對方。
12星座都要加油!
金星衝海王星10.18
搗亂指數:★★★☆
感情上坑爹的考驗還有呢!別急!處女座的金星跟海王星相衝,絕對是感性和理性的碰撞,夢想和現實的掰頭!但這個相位的負面效應是會很快過去,還是遺留一段時間,取決於你對現實的接受程度,也就是說,我們心中都會有一個夢,一個求之而不得,愛之而沒有回應的人。如果能夠快一點放下,回到自己的軌道上,那其實問題不大。但要是你一直很不捨得,那無論做什麼都會有挫敗感,對方即使被你感動,到最後也很可能是謊言和敷衍。
是的,還要注意的一點,就是提防欺騙、隱瞞,在愛情裡的多角關係。雖然我很反對人人當偵探這個事兒,也希望你們能在各種關係上都有個分寸感,但如果真的知道了什麼,或者有了線索,也別逃避,適時地解開真相,適可而止地轉身。
要格外注意的星座:處女、金牛、摩羯、雙魚座(判答)
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10月12日木星六合海王星(至11月9日)
星象重要程度:★★★ ★
今年,木星與海王星的精準六合相位共發生了3次,這一次是最後一次,它會為我們帶來下半年非常重要的一波重要的行情。這會給很多身處於低潮期的人帶來希望,我們不僅更容易獲得來自周圍人的幫助、指點,更能將想像力與很多哲學性的思考用在工作和學習中,感到離夢想更進一步。
不過這個相位也讓一些人過度樂觀,天晴了雨停了你又覺得你行了,容易一下把攤子舖的很大,或者無視一些現實中的困難。
宜:高等知識學習、留學、旅行、身心靈療愈
忌:沒底線
幸運小星星:摩羯座、雙魚座、射手座、巨蟹座
10月14日水星逆行(至11月4日)
星象重要程度:★★★ ★
這會是2020年的最後一次水逆,前半程水星在天蠍座逆行,這些天除了出行不順、頭腦混亂、溝通困難等等老生常談的水逆問題以外,財產、慾望、秘密等方面的問題會比較多,比如一些人苦心經營的人設崩塌了,投資被人坑了之類的。由於這期間水星會與金星六合,水逆的負面影響會被調和,一些問題會有迴旋餘地,因此整體看來也就一般慘。
而後半程水星逆行進入天秤座後(10月28日~11月4日),會與土星冥王星四分相,人際溝通方面的困難凸顯,像是被客戶找麻煩、和另一半吵架、被前任找上門之類的問題增多,現實與內心之間對立感超強。所以千萬不能到水逆尾聲就開始掉以輕心。
本次水逆對12星座的影響見10月14日女巫店頭條推文~
霉運小星星:天蠍座、雙子座、處女座、天秤座
10月14日太陽衝火星
10月15日太陽刑冥王星
10月18日太陽刑土星
星象重要程度:★★★
位於天秤座的太陽在本周里先後與火星、冥王星、土星產生衝突相位,為大家帶來挫敗感。太陽與火星對沖,讓一些人的攻擊性變強,職場中的競爭火藥味超重,針鋒相對,誰都不願讓步;當然還有一些人,會有莫名其妙地想要做某件事的衝動,比如突然想裸辭去創業、故意挑事兒和領導對著乾等等。
而土星與冥王星的加入,會讓很多衝動的人遭受社會毒打,沒實力的話,一切都是白搭。(好在這些星象的影響時間很短,稍加註意就好)
宜:學會負責任、修煉抗壓能力
霉運小星星:天秤座、白羊座、摩羯座、巨蟹座
10月17日天秤座新月(至10月19日)
星象重要程度:★★★ ★★
本次發生在天秤座23°52'的新月,重點落在了人際與情感關係,因此如果你有與這些相關的願望,不妨趁這次新月思考和許願。比如要不要結束曖昧確立關係,要不要更換事業上的合作方,要不要做點什麼緩和一下和家人的關係等等。新月或許會為你帶來新的人際可能,也將給某段死胡同里的關係帶來轉機哦~
宜:許願、合作、求姻緣
忌:懶
幸運小星星:天秤座、摩羯座、白羊座、巨蟹座
10月18日金星衝海王星(至10月23日)
星象重要程度:★★★ ★
金星與海王星在變動宮星座對沖,讓很多感情關係面臨考驗。對於已有伴侶的人來說,這期間你對另一半的要求(也可能反過來)可能會越來越離譜,一邊犧牲自己瘋狂付出,一邊又間歇性地為付出和回報的不平衡感到委屈,整個人別彆扭扭,悲情色彩略強。
同時,近期還會有很多感情和金錢上的誘惑和圈套,單身的人要當心爛桃花,已婚的則要提防各路彩旗,不想談戀愛只想談錢的人,更要理性看待很多所謂高回報的賺錢渠道哦。
忌:聖母心、沉迷不良嗜好、過度敏感
霉運小星星:處女座、雙魚座、雙子座、射手座(鬧鬧女巫)
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★2020/10月 #星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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以下新增10/17 #最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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【唐綺陽】一週星座運勢10/19〜10/25搶先看
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【蘇珊米勒】一週星座運勢10/19〜10/25搶先看
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢:10/17~18
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【靈犀喬木】每日運勢:10/17~18
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【董易奇】2021辛丑牛年度12生肖運勢
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【李雲天】2021年12星座運勢
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【Marjorie-orr馬喬麗】2020年11月12星座運勢
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【Kelly Fox凱利】2020年11月12星座運勢
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【鄭偉建】2020年11月12生肖桃花運勢
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【唐綺陽】2020年底前12星座小心「禍從口出」
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【艾菲爾】2020年底前就是想離職的星座
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【卡西娜】實力羨慕!2020年底將喜提好運的星座
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【Chao Amanda】2020年10月12星座運勢
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【艾薇】2020年10月12星座運勢
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【柒爸】2020年10月12星座運勢
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【鳳影焰】2020年10月12星座運勢
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【地場衛】2020年10月12星座運勢
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【蘇民峰】2020年10月12生肖運勢
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【李俊輝】2020年10月12生肖運勢
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【Shelley 雪萊】2020年10月12星座運勢
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【占星師Crystal】2020年10月12星座運勢
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【傅子綺】2020十月12星座運勢
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【白嶼Zyanya】2020年10月12星座運勢
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【POPO巫】2020/10/17〜10/30十二星座運勢
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【青峰】2020/10月下旬擦乾眼淚重拾美好的星座
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【琪琪】2020/10月上半月總結+下半月雷區預警
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【Natasha Burton】2020年10月12星座財運
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【滴天居士】2020/10/9〜11/8長假後
這些生肖事業運旺
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【鬧鬧女巫】2020國慶後
事業起飛,年終獎會拿到手軟的星座
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【判答】2020國慶長假結束
這些星座將喜迎運勢高潮
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【Pandora占星小巫】2020十月
華麗變身職場最亮的星座
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【艾菲爾】2020年底前
財運「爆旺與爆弱」生肖大點名
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【艾菲爾】2020秋末冬初
喜收「告白求婚」的幸運星座女
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【VAVA】平安大吉!2020/10月健康好運加身的星座
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【艾菲爾】2020節氣・寒露12生肖運勢10/8〜10/22
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【唐綺陽】202010月12星座工作運勢解析
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【青峰】2020/10/17天秤座新月
曙光乍現、收穫佳音的星座
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【次辣星座】2020/10/17新月來啦!
哪些星座能夠扶搖直上?哪些星座愛情甜蜜?
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【西瀅筱】2020/10/17天秤座新月
祝你提昇運勢,抵禦水逆
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【左西西】2020年最後一次水逆ing
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【判答】2020年最後一次水逆!
快解鎖12星座保命攻略
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【沐沐】2020/10/17〜10/30天秤座新月
找到生活的平衡點
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【青峰】2020/10/14〜11/4水逆12星座防水逆指南
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【占星師Crystal】天蠍座水逆,十二星座避坑指南
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【土豆宇宙】2020/10/14〜11/4水逆
對上升12星座的影響
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【晟言】2020年的最後一次水星逆行
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【占星少女】2020年的第三次水逆來了
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【琪琪】2020年最後一次水逆須知
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【傅子綺】2020最後一次水逆
給你什麼財務頭腦機會
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【艾菲爾】2020最後一波水逆/重災星座提醒
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【Pandora占星小巫】2020/10/14〜11/4水逆求生手冊
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【裴恩】2020最後一次水逆!12星座如何避難
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【鬧鬧女巫】2020年最後一次水逆12星座逃生指南
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【白鹿清頤】天蠍座來了!
2020最後一場水逆避坑指南
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【西瀅筱】2020年10/14〜11/4最後一次水逆來襲
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【判答】2020/10/14水逆來了!
12星座單憑這幾點,就能避險
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【Lunita占星】2020天蠍座水星逆行
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【唐綺陽】2020/10/14〜11/4水逆來襲
12星座好運攻略
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【晟言】2020年的最後一次水逆2020/10/14〜11/4
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【靜電魚】2020當水逆碰上日火冥刑克
請保護好自己
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【芸天占星】2020/10/14〜11/4水星最後一逆
要如何化解
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【祁飛莫然】2020年最後一次水逆天蠍座
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【果米】2020年最後一次水逆對12星座的影響
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【占星少女】2020/10/5〜10/22
水星和天王星的對沖相位
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【艾薇】2020年最後一次水逆
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【語者Lucia】2020年最後一次水逆生存指南
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【POPO巫】2020/10/14〜11/4十二星座水逆運勢
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【食阿】2020年最後一次水逆10/14〜11/4
12星座注意的是這些問題
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【Alex大叔】2020火星冥王四分時期
讓我們談談大家的愛情
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【祁飛莫然】2020/10/17天秤座新月
秋天很好,我們很好;日子溫柔,充滿希望
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【紫蘇 Hegelia】2020最有一次水星逆行已經開始
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【靜電魚】2020/10/17天秤座新月
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【判答】2020/10/17天秤座新月駕到!
這些星座終於強勢翻身
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【Alex大叔】2020年最後一次水逆對12星座的影響
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【鬧鬧女巫】2020/10/17天秤座新月
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【VAVA】2020/10月下旬!
12星座重要轉折點出現了
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【卡西娜】傲嬌!再愛也絕對不會當「舔狗」的星座
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
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每個人都會有自己的秘密,但是呢,要守護自己的秘密,其實是一件很累人的事情,有一個研究呢,重新定義了對於「秘密」這件事情哦!
他提出的新觀點來解釋人啊,心繫秘密和憂鬱、還有焦慮、還有整體的健康狀況的惡化的相關。
這些研究人員認為哦,保守秘密這樣的意圖,主要是想要守口如瓶,不管有沒有主動的掩人耳目、避免自己被發現;就算是一個人獨處的時候,企圖保守自己的秘密,也會讓我們覺得自己活得很不真誠啊!
在美國的哥倫比亞大學,商學院的心理學家~史列皮恩。他和同事在2017年的「人格與社會心理學期刊」裡面,發表一個論文哦!
這個論文裡面有六項實驗,這六個實驗裡面,他們在網路上詢問了1200個美國人,針對38種秘而不宣的形式,或者是事件進行回答。
另外呢,還訪問了在紐約市的中央公園野餐的312個民眾,其中有五項實驗,根據應答者每個人的自我表述,他們表示,最近藏在心中的秘密,平均會有13種。
最常見的秘密,就是那種出軌的念頭啊,或者是心生遐想,再不然就是看色情的刊物,或影片、性幻想這些東西。
這些受試者表示,獨處的時候,想到自己秘密的頻率,是跟別人談話刻意隱瞞的時候的兩倍!
所以就算不跟別人相處,自己跟自己在一起的時候,這樣的心理壓力其實還是蠻大的哦!
而且那些越常心繫秘密的人,越容易認為自己因此而變得不幸福,而且自我感覺比較不健康。
另外呢,這個研究團隊又以網路的方式,進行了四種不同的實驗;實驗的對象全部是情侶,而這些結果,跟前面所發現的大同小異。
也就是說秘密之於每一個人,它是一個很矛盾的存在,因為保守秘密也保護了我們自己的尊嚴;我也常常說人都需要有秘密、人都可以有秘密。
可是當我們不得不,或者是必須去hold住某些秘密的時候,這時候它的數量,或者程度超過了某個標準,又會讓我們的心理跟生理,變得很不健康!
所以呢,在我自己的實務工作裡,我經常也發現,那些表面上諱莫如深,他很少跟別人交流跟交集,或者是他不知道怎麼跟別人交流、交集的這些人,他們的心理跟身體,往往是相對比較不健康的!
好,現在問題來了,秘密它真的是秘密嗎?有沒有可能我們認為的秘密,之所以要花很大的力氣去hold住它、守護它,源自於我們對自己沒有信心,我們不相信別人看到我們的缺點的時候,仍然會接納我們?
我們認為別人會因為我們的一些缺點,認為我們是一個不好的人,就像是我常常遇到一些朋友,他花好多力氣要維持自己完美的形象。
然而我們都知道人不可能完美,可是他花這麼大的力氣要維持完美,不也等於他花了很多力氣把自己ㄍㄧㄥ在那裡,讓別人不會發現他可能也會脆弱,他可能也會掉眼淚,他可能也會恐懼更害怕?
那你想想看,這是多麼不健康的一種內在,跟外在的生命形態啊!
所以呢,我想喔,如果你常常覺得自己要把自己hold得很緊,要把自己ㄍㄧㄥ在某個狀態底下。
或許呢,真正關鍵重要的議題,是在於你對於自己、他人,還有這個世界,是不是能夠保有信心?
然而這個部分,很難透過簡短的分享,來幫助你找到答案,你可能需要進行一些有系統的學習。
可是呢,有另外一個層面就簡單多了,那就是我遇到很多人哦,他ㄍㄧㄥ在那裡,並不是因為它要守護什麼秘密,很純粹的只是在於,他不知道怎樣跟別人表達清楚他自己啊!
就像我遇過一個個案,當我在跟他進行互動的時候,我只是很單純、很誠心的問他,他喜不喜歡自己的某些狀態?而這個狀態,是他告訴我的。
那我們可以想一下,當被問到這樣的問題的時候,他的答案其實很簡單,就是喜歡或不喜歡,或者是某些情況底下喜歡,某些情況底下不喜歡,這樣子其實是很清楚簡單明白的。
可是這個個案剛開始,嗯啊了半天說不出半句話,然後終於開口說話了,又東繞、西繞繞了半天,到最後我實在是聽不出來,他到底喜不喜歡自己這樣的狀態?
於是呢,我就問他,這樣的情況,是不是經常發生在你跟他人的互動裡面?讓你覺得很辛苦?他默默的跟我點了頭。
接下來我們進行了一連串的互動,他才告訴我,他自己是喜歡還是不喜歡;他同時也透過這個過程發現,原來要他對於任何問題先有一個簡單的答案,是這麼的困難啊!
那麼你呢,你會有這樣的狀態嗎?當別人關心你一個很簡單、很真實的狀態,你卻怎麼樣就是講不清楚!
又或者是,明明你自己也沒有想要保守什麼秘密,你是一個很開放、透明的人,但是要去說自己的想法、觀點跟態度的時候,你怎麼樣就是說不清楚;你會有這樣的狀態嗎?
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而最讓人氣餒的,就是你明明沒有這些問題,但是卻因為沒有辦法把自己表達清楚,而造成了你的身體,跟心理的重大負擔,這是不是很划不來呢?
希望你可以想一想哦,也歡迎你一起加入【自信表達力】,跟我們一起學習,一起前進;希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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每個人都喜歡自己擁有好身材,因為這意謂著更好的自我控制,還有更容易受到歡迎~
正因為好身材喔是有好處的,所以現代人很願意上健身房,或者是靠各種運動啊、輕食料理啊,來幫助自己控制體重。
而很令人遺憾的就是,這麼多人花很多力氣在減肥,卻不知道減肥真正的關鍵,其實「多動少吃」不是重點,如果你身體的某個地方「發炎」的話,它就會一直胖下去!
想知道是哪裡「發炎」嗎?先跟你分享一個很有趣的實驗,這個實驗是這樣子做的喔~
有一群心理學家,邀請很多大學生到他們的實驗室,當天實驗室的擺設弄得非常的悠閒,就像大學的迎新會一樣,讓他們可以彼此交談、聊天。
過了二個小時之後,心理學家要求每一個學生,獨自到一個小房間裡,去寫下自己在下一個任務,希望能夠搭檔成為夥伴的兩個人的名字。
但事實上呢,這些心理學家,在收到這些大學生寫下的人名之後喔,就隱瞞這些學生,把他們所寫的人名全部放到一邊,直接請這些大學生進入下一個面談。
然而這些不知情的大學生喔,因為曾經寫過兩個人名,所以在進入下一個階段之前,他們自然就會想知道自己到底受不受歡迎?自己的名字有沒有被寫進去?
而這個實驗最好玩的地方,也就是從這裡開始了~
剛剛有說喔,這些實驗者要大學生寫下人名,這其實只是個假動作;事實上心理學家,是隨機選了一部分的人,我先把他們稱為「A組」。
心理學家就跟這些「A組」的人,一個個單獨的跟他們說:「大家都選了你,希望跟你做搭檔。」
那你想想看喔,假設你是A組的人,聽到這個結果感覺怎麼樣?是不是很開心、很爽啊?
不過這些心理家,為了讓「A組」的這一群,他們以為自己很受歡迎的人,不接觸到其他的大學生。
所以在他們走出小房間的時候,就跟他們說:「活動的人數太多了,所以請他們獨自到下一個任務。」
於是這一群「A組」的人,他們就意氣風發的走出小房間,心情好到沒話講啊,就好像是他們走過去,旁邊有人夾道幫他們灑花一樣!
而接下來,研究人員又對那些剩下來的,也就是「B組」的人;告訴他們:「我很不想這麼說,但還是必須說,很遺憾的!完全沒有人想跟你搭檔,所以下個活動就自己完成囉!」
那你想喔,假設你是那些不知情的B組的人,聽到這些話很受傷啊,像是胸口被狠狠的捶一拳一樣!
所以可想而知喔,這些「B組」的大學生,就是以這種自尊心淌血的狀態,往下一個任務前進。
到了下一個任務,心理學家就是要這些大學生,坐在一碗大概有35片的巧克力小餅乾前面,就以這些小餅乾的氣味、口感做出評斷,而這個任務,這才是這個實驗的真正目的!
因為心理學家真正要做的實驗觀測,就是看每一個人所受到的「社會接受度的高低」,會怎麼樣去影響他們吃餅乾的數量?
所以最後,這群心理學家就發現喔,那些志得意滿、以為自己很受歡迎的「A組」,他們吃的餅乾就沒有那麼多、比較少。
而相對來說喔,以為自己不受歡迎、人氣指數很低的「B組」,他們對這一碗餅乾大吃特吃,甚至於喔低潮的「B組」,他們吃進去的餅乾數量,是開心的「A組」的整整兩倍。
那你會不會好奇,為什麼感覺自己受排擠的「B組」,會一直拿餅乾往嘴巴裡塞呢?
你有沒想過真正讓人一直吃東西的原因,並不是表面上的「餅乾很好吃」,而是有更核心的關鍵呢?
這就讓我想到在TED的論談裡面,有一個幫人戒毒的加拿大醫生,他叫做「蓋伯.麥特」。
他發現喔,像是大麻、海洛…因這些毒品的作用,其實是在「減輕疼痛」,是一種止痛劑。但一般人都以為去處理這些「成癮」的問題,就是要去研究這些病人為什麼要吸毒。
然而事實上,很多人都忽略了這些成癮者「他們為什麼會痛?」因此他們才會需要用吸毒來「止痛」,這種更根本的問題。
也就是說,「B組」那些一直吃餅乾的人,因為他們被排擠,所以心很痛,他們的心受傷了、心發炎了!
為了讓自己的感覺更好一點,所以眼前最快能夠讓他們獲得「療癒」的方法,就是吃巧克力餅乾;所以才會吃得比A組的人多那麼多啊!也就是說他們是靠「吃」來幫自己止痛!
那如果回到你身上,你是不是也很想減肥,但就算你成功瘦下來,過了一段時間還是復胖?
表面上大家會以為你不忌口,或者是又不運動了,但是這背後讓你又開始吃,開始不想動的原因,會不會是你一直處在「壓力」的環境底下,才會讓自己失控呢?
就如同今天提到的實驗,假如你不意識自己待在一種「被排擠」的環境裡,像是不友善的職場,或者是校園霸凌。
如果這更根本的問題你不處理,你就會下意識的找方法來幫自己「止痛」;而「吃東西」通常就是最方便、成本最小,又最有用的「快速止痛」的方法。
那麼要是你不自覺的一直往自己的嘴巴裡塞食物,也難怪你的脂肪始終降低不了啊!
雖然造成肥胖的原因有很多,但要是你聽完今天的分享,發現自己正處在一個受排擠的環境裡,常常有心痛、心正在發炎的感覺,那麼請你為你自己邁開腳步。
不要待在會讓你受傷的地方哭,因為~會胖!希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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如果你再也受不了,用「大吃特吃」啊,或者是「上癮」這種方法,來痲痹自己的話;那麼很鼓勵你可以踏進我的教室。
要解決任何問題的第一步,叫做「面對它、看清楚它」!其實人際的問題也是如此;有可能是對方的問題,也有可能是自己的問題。
然而不管它的問題到底出在誰的身上?最重要的一點,就是我們有沒有具備養成必要的、跟他人相處,好好回應他人訊息的能力?
如果你有的話,如果眼前這一個人不對,他就是要傷害你,你大可以選擇離開;但如果你沒有相對適當的回應能力,你連去判斷眼前這一個人,到底值不值得你相處的標準都沒有。
所以啊,關於怎麼樣跟別人創造好的連結、好好的回應?甚至於讀懂對方情緒的這方面的學習。
我在4月30號開課的【人際回應力】,就會針對這一個部分,讓你有完整的前進。這一門課我已經開課很久了,有好多朋友踏進這個教室,當他們學完之後,他們很謝謝我。
他們謝謝我什麼?他並不是謝謝我給他們一個好像成為人氣指數很高的機會;他們謝謝我的,是他們開始能夠看懂別人的情緒,跟值得的人好好的相處下去。
這一門課,在我錄影的這個時候,名額已經在個位數的倒數了!所以呢,我很期待你能夠把握這難得的機會。更希望我能夠在4月30號的教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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吸毒該研究的不是為何成癮,而是為何「會痛」!

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