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這條包巾一PO,超多媽共鳴的
說他是寶寶過夜神器絕對實至名歸🤔
-
米菲回家之後一個多月就睡過夜
這條包巾絕對功不可沒,後來我推薦很多媽媽買
超值得入手新生兒使用的包巾【LOVE TO DREAM】
一開始我使用的是朋友送的二手恩典牌
因為太太太喜歡了
不虧是媽媽界的神話!睡過夜包巾
我自己厚著臉皮去找廠商毛遂自薦
其實他們平常沒有在折扣
價格也是很硬!但是就多送實用的贈品給我們
一條換你夜夜好眠,沒什麼好想的!就是值得
最早在月子中心的時候
護理師都會教我們用包巾的方式把寶寶的手手腳腳包住
他們比較有安全感也會睡比較好
每次母嬰同室的時候,我就會幫米菲偷偷解放
因為我觀察過攝影機裡面他在嬰兒室睡的狀況
只要全身包緊緊,他都會一直起床掙扎,然後睡不安穩
但是解放雙手又容易驚嚇,也是睡不安穩
在月子中心就算了,反正哭了也會有護理師照顧
但是回到家之後,怎麼可能可以忍受他睡個一小時就醒?
這樣累死就是爸爸媽媽啊!!!
回家之後我們也是遵照傳統,用大條紗布巾的方式包著。
不意外,就跟在月子中心一樣,她一下就醒來!
不管我包多鬆或多緊!
寶寶就是不喜歡被束縛雙手
我也用過別的品牌包巾,也試過換紗布巾的材質
不買單就是不買單!
那時候我只覺得....
寶寶真是來折磨媽媽的惡魔,哇哈哈哈哈
聽我說米菲晚上一直醒來
朋友把她強烈推薦我使用的包巾【LOVE TO DREAM】寄給我,(其實懷孕末期她就一直推薦我,我都不以為然)
我真的是抱著姑且一試的心態使用
反正是恩典牌不用也沒關係
我不誇張喔!米菲直接睡過夜!從原本一小時醒一次,變成五個小時才醒
現在直接可以睡滿10個小時
中間我們還想說,這包巾有這麼神奇?
還不信邪的換回原本使用的方式
然後....那天他就一直翻來覆去,睡不安穩!!
從此之後......每天晚上一定乖乖穿上【LOVE TO DREAM】包巾
我⋯⋯⋯真的是很想歌頌他啊!!
-
為什麼【LOVE TO DREAM】會這麼神奇?
秘密就在於它的左右兩側的#專利蝶型設計
寶寶最喜歡的姿勢就是雙手向上
這個是寶寶在子宮裡面最常見的姿勢,讓他們最有安全感
這個蝶型是可以讓寶寶在睡眠的同時被包覆有安全
兩隻手想要往上舉的時候也不會受到阻撓,可以把小手放在臉頰兩側
大約1.5-2個月,寶寶會透過吸允手部自我安撫,還可以輕鬆地把手靠近嘴巴
包覆著手也避免他們抓傷臉頰~
比起傳統包巾的優點,他不會因為寶寶扭動而鬆落讓包巾去掩蓋到口鼻
以前姐姐們用浴巾包著睡覺,我真的半夜都要起床看他們有沒有被蓋到臉
也不用擔心踢被子
晚上如果不是冷氣開太強的話,其實光是使用LTD的包巾就可以不用另外蓋被子了
包巾總共分成三個階段
STAGE1 (0-6個月使用)
STAGE2(3-9個月使用)
STAGE2多功能蝶型睡衣
我自己建議可以買STAGE1的S,從新生兒就可以使用
接著使用STAGE2的可拆袖子款
如果寶寶會翻身之後,就可以輪流把左邊或者右邊的袖子拆掉,讓他們漸進式的習慣手沒有被包覆,自我安撫就能夠好好睡眠
等習慣之後,就可以把兩邊的袖子拆掉,睡覺時候手就可以放出來,它就變成一條防踢被!
各準備兩條交替使用!
米菲一開始使用STAGE1的S,大約可以用到三個月左右(看寶寶成長不一定)
現在邁入3個月直接接著使用STAGE1的M和STAGE2的M
這次團購優惠只要下單一件包巾就會多贈送一條 tiny twinkle的防水圍兜一條
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才不會弄到衣服髒兮兮的喔
噢
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎麼保養才好呢?復健科侯鐘堡醫師不藏私,一次把他的足部保健法告訴你! 侯鐘堡醫師的足部保健法 穿五...
雙手向上 在 小湘 x COBIE Facebook 的最佳解答
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寶寶最喜歡的姿勢就是雙手向上
這個是寶寶在子宮裡面最常見的姿勢,讓他們最有安全感
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兩隻手想要往上舉的時候也不會受到阻撓,可以把小手放在臉頰兩側
大約1.5-2個月,寶寶會透過吸允手部自我安撫,還可以輕鬆地把手靠近嘴巴
包覆著手也避免他們抓傷臉頰~
比起傳統包巾的優點,他不會因為寶寶扭動而鬆落讓包巾去掩蓋到口鼻
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晚上如果不是冷氣開太強的話,其實光是使用LTD的包巾就可以不用另外蓋被子了
包巾總共分成三個階段
STAGE1 (0-6個月使用)
STAGE2(3-9個月使用)
STAGE2多功能蝶型睡衣
我自己建議可以買STAGE1的S,從新生兒就可以使用
接著使用STAGE2的可拆袖子款
如果寶寶會翻身之後,就可以輪流把左邊或者右邊的袖子拆掉
讓他們漸進式的習慣手沒有被包覆,自我安撫就能夠好好睡眠
等習慣之後,就可以把兩邊的袖子拆掉,睡覺時候手就可以放出來,它就變成一條防踢被!
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廠商有出一個組合
【LTD x tiny twinkle】的超值組
團購價格為3680元(內容物的價值為4080元)
✔️前30名還加送Bfree玻璃奶瓶組,據說這在婦幼展都會被搶翻的組合。
裡面會有一條stage1的S號+stage2可拆袖的M號+tiny twinkle的矽膠碗x1+矽膠湯匙x4+矽膠餐盤x1
這個大概4-6個開始吃副食品就可以使用到的!
餐具的質感很棒!!
這個組合限量,賣完就沒了!
如果有朋友要生北鼻,這個也很適合送新生兒禮物!超級超級實用的啊
明天開團先搶組合再說
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明天早上十點開團!!請設好鬧鐘噢
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看好想要的款式,明天可以直接下單喔
雙手向上 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳解答
【全民人體力學保健教室:肚子下垂小心影響下肢循環?!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
你有一顆下垂的小腹嗎? 小心你的小腹可能會影響下肢的循環唷!
有關下肢血液循環,主要是透過「鼠蹊部的股動脈與靜脈」(右圖)來往返雙腳:
◎正常肚子:正常鼠蹊部能維持足夠空間提供股動脈與股靜脈血液流動,下肢循環自然正常,相較起來比較不容易有坐久腳麻、無力感或下肢水腫。
◎當長時間「肚子下垂」時:下垂的肚子容易造成鼠蹊部區域較緊繃與狹窄,容易出現下方兩處大腸(迴盲部與乙狀結腸)太下垂,造成股動脈與靜脈血液循環受阻;特別是這種情況可能在長時間坐著時,更會阻礙下肢血流循環,可能因而出現坐久腳麻現象、下肢無力感或下肢水腫現象。
你也常有上述這種情況嗎? 建議平時走路散步時,可雙手向上提拉兩側肚子,來鬆解鼠蹊部的空間,重新還給股動脈良好的循環!
#分享給坐久腳麻朋友
#分享給肚子下垂的朋友
正確 人體力學觀念的建立,是邁向健康的第一步」:釐清似是而非的保養觀念,用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋,是重視健康的你改變的第一步!
※「健康」從「知識」做起,全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎麼保養才好呢?復健科侯鐘堡醫師不藏私,一次把他的足部保健法告訴你!
侯鐘堡醫師的足部保健法
穿五趾襪
侯鐘堡醫師提及,穿五趾襪是最簡單的保養方法。「因為你五隻腳趾頭都會分開,增加抓地力,也比較不會有跨趾的問題。」他說明,有些拇趾外翻的患者,久了之後就會產生跨趾的問題,穿五指襪就能有效預防。
補充維生素及微量元素
建議能補充維生素B、維生素C、維生素D以及一些微量元素。侯鐘堡醫師分享,自身家中備有非常多種保健品,每天挑一到二種做不同搭配。「如果身體缺乏微量元素的話,我覺得這樣補充比較完整。」
赤腳運動
侯鐘堡醫師指出,現代人比較少不穿鞋子運動,但其實赤腳運動對於訓練足部小肌肉、培養足弓的力量都有幫助,就能減少全身性的腰酸背痛。
他建議,一周可以挑一天在合適的場地赤腳運動,像是學校操場的PU跑道是比較安全的場所。「只要一個小時,在上面跑跑步,做一些簡單的運動就可以。」
足底筋膜炎的緩解動作
侯鐘堡醫師表示,足底筋膜炎患者或腳底緊繃的人,可以做下列動作。
足底筋膜炎伸展
步驟:
1、坐姿,腳伸直,腳背稍微施力勾起,此時會感到前側大小腿有出到力,小腿後側則會有微痠、緊繃感。透過這個運動可訓練平常較無力的前側肌肉,同時放鬆小腿後側肌肉及腳底。
2、一次做30秒至1分鐘即可,一天做10至20次,對緩解足底筋膜炎很有幫助。
足底筋膜炎按摩
步驟:
1、準備一顆足部按摩球,置於腳底。
2、用腳底踩踏按摩球,尋找足弓較緊繃之處,找到之後可停留約30秒,甚至身體往前傾,施加一點壓力,藉此鬆開足部緊繃的筋膜,再繼續尋找下一個緊繃點。
3、每處只需按摩30秒,整體足部放鬆只要花3至5分鐘。
侯鐘堡醫師也提醒,若是足底筋膜炎的患者,從事按摩時切記不要故意去壓痛點,若是過度壓迫,反而可能造成更嚴重的發炎。
肌少症預防運動
侯鐘堡醫師指出,其實我們會全身痠痛,除了與不正確的姿勢有關外,還有一個很大的因素在於活動量不足、肌肉量不足,也與肌少症有相對關係,「所以我們從年輕時,就要存一些肌肉本。」此外,他也提及,若是能夠有氧運動搭配一些肌力訓練,會有更好的效果。
深蹲搭配二頭彎舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、深蹲時可利用寶特瓶的重量同時做二頭肌彎舉。
3、30次為一個循環。如此一來,上下半身都有鍛鍊到,等於同時做了全身性的運動。
弓箭步搭配雙手上舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、做弓箭步的同時可將雙手向上舉。
3、30次為一個循環。
侯鐘堡醫師說,這也是一種全身性的運動,比起單做弓箭步有更好的鍛鍊效果。再加上水瓶的重量,效果更升級。
深蹲
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、抱著做深蹲30次。同樣的,多了6公斤的重量,將會提升訓練效果。
硬舉
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、提著桶裝水,上半身挺直不動,維持腰部打直,屁股向後推,向下彎曲髖關節,再順勢將身體挺起來。平時搬重物時同樣也能用此方法,比較不傷腰也更輕鬆。
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雙手向上 在 VV減肥 Youtube 的最佳解答
#健身胸部會變小嗎?
很多人問我的問題之一是:
健身會不會胸部變小?
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健身不會!!
但健身帶來的減脂⋯⋯
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一開始發現內衣變ㄌㄤ了?😱
但重買內衣時才知道,
背部減脂消一圈,
圍度變小內衣當然會變鬆!😆
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罩杯適度消去一些贅肉,
反而穿衣服更好看。💕
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而且,我有認真上胸、下胸、臥推認真推~
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努力練胸對抗地心引力,
現在胸型我更喜翻!😉💓
------Tody's tips
減脂期間建議搭配全身hiit訓練
https://goo.gl/2RakUt
#美胸菜單
1分鐘休息30秒
雙手向上(上胸)
左右手側舉(上胸)
屈膝伏地挺身
躺地屈膝飛鳥夾胸
躺地屈膝胸推
躺地屈膝窄握胸推
肘掌平板
DownDog
雙手平行180開合
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Hello
我是VV,常出現的男人(聲)是我的神隊友
減肥對我們來說
除了讓身形更完美,更意味著強健體魄
歡迎跟我們一起
在忙碌的生活之中
停下腳步
讓健康陪著你用心過生活
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#延伸影片
◆減肥必成︱如何做淨化(間歇性斷食)?Q&A #51
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Shoulder Press 推前膊
鍛煉目標:前三角肌
次數 : 每組做10次,進行3組。
1.雙腳微曲站立,收緊腹部,雙手向上握著啞鈴成90度角,手肘向下。
2.呼氣,雙手同時向上舉高啞鈴,直至手臂差不多伸直。
停2秒,雙手返回開始時位置。
每做一下前膊肌肉都感到收緊,就是正確。
Rumbbell 玩•健身
全套9款Mini Figures及54張健身遊戲咭 9個動作 鍛煉全身
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