#星淵家係料理 #全家 #Familymart
以前下了班去居酒屋,一邊吃著燒烤、接著小酌兩杯,心靈上總是獲得大大的滿足阿🥺
現在非常時期!哪都去不了
不要緊!今天小淵就教你快速版美味日式燒鳥
大家自己在家裡處理雞肉一定都怕有不熟的問題
全家FamilyMart《美式BBQ腿排》
不僅簡單微波後便可食用
其中現有的BBQ醬汁更是燒鳥醬吃的好材料
再加上全家都買得到的幾樣食材
在家就能快速做出餐廳般的美味料理
節省時間,縮短備料
只要串一串!家中就是いざかや
● 前製備料:
A. #美式BBQ腿排、 #法式舒肥雞胸肉 切塊
B. #素花枝丸 串成一串
C. 醬汁:現有BBQ醬汁+30g料酒+20g蜂蜜+蒜泥、豆瓣醬、麻油各一小湯匙拌勻
● 作法:
1. 用醬汁刷蔬菜料及雞胸肉醃製五分鐘
2. 烤爐:中火2分鐘/ 烤箱上下火180度2分鐘/微波爐每面各30秒
3. 最後整串在刷上醬汁灑上白芝麻
#全家 #Famiymart #宅系夜食堂
#美式BBQ腿排 #媽媽煮藝
#星淵家係料理 #いざかや
#美食 #台北 #米其林 #料理之王
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,不管是減脂還是增肌的人 對於雞胸肉一定不陌生 甚至可以說是吃到怕了 買料理好又好吃的雞胸肉 對自己的錢錢過意不去 自己料理又非常需要技巧 才不會乾乾柴柴的 不用怕!今天阿祥師教你超簡單料理出好吃的雞胸肉 不需要高級的料理設備!不需要精確掌握料理時間! 而且還包含中、日、韓 三種不同口味 讓你在吃雞...
雞胸肉醃製 時間 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
不管是減脂還是增肌的人
對於雞胸肉一定不陌生 甚至可以說是吃到怕了
買料理好又好吃的雞胸肉 對自己的錢錢過意不去
自己料理又非常需要技巧 才不會乾乾柴柴的
不用怕!今天阿祥師教你超簡單料理出好吃的雞胸肉
不需要高級的料理設備!不需要精確掌握料理時間!
而且還包含中、日、韓 三種不同口味
讓你在吃雞胸肉的同時 也能有多重的變化!
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雞胸肉醃製 時間 在 布哥哥生活事 Facebook 的最佳貼文
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