#打球累了嗎要不要來一瓶纖奶 (誰在打球!)
不瞞大家說,我本身就是這瓶小藍藍的粉絲,去年產品剛上市的時候還發過好幾次限時,希望買著買著BODYTALK就會找我合作哈哈哈哈哈 結果並沒有
這次收到合作邀約我二話不說答應,因為這就是我平常會喝的東西啊!(跟某豆漿一樣)
所以登登登,今天纖女下凡來解惑,為一些外食朋友解困窘🧚🏾♀️
沒有時間備餐但又想吃對所需營養,食物到底要怎麼挑才剛好不浪費呢?
來來來~
那天我進行了兩個實驗:
首先先跑去台大滑長板,特地空了個腹,想為大家實驗BODYTALK纖奶能有多飽(因為BODYTALK是目前市面上唯一含有膳食纖維的牛奶(纖奶),膳食纖維具有”飽足感”並且幫助腸道順暢,同時牛奶含有優質蛋白質,好吸收又可以補充營養)
於是我就這樣放縱開心的在台大校園裡,滑來滑去待了大概三四個小時
飽足感可以給予高分95!
接著第二個實驗是
如何在超商吃得飽營養素又沒煩惱?
於是帶著BODYTALK纖奶到7-11買一包日式雞腿肉串燒以及柚香和風嫩雞沙拉(不加醬)
又飽又清爽,解口腹之慾部分整個完美!
營養的部分,說出來不要嚇到
BODYTALK纖奶
熱量167 kcal 碳水24.4g 蛋白質9.9g 脂肪4.6g
日式雞腿肉串燒
熱量140 kcal碳水4.2g 蛋白質19.3g 脂肪5g
和風嫩雞沙拉
熱量114 kcal碳水7.9g 蛋白質15.8g 脂肪2.1g
全部加起來
熱量421 kcal碳水 36.5g 蛋白質45g 脂肪11.7g
是不是很不錯?真的很不錯啊!
我吃得很開心哈哈哈
目前BODYTALK纖奶只限定在大台北、大台中的711才有(真幸福)
這波雨下完就正式進入夏天了吧?
如果你還想把握時間進行夏日body challenge,就先從飲料開始改變吧,
戒掉有糖手搖飲料,每天一杯高纖牛奶+一杯高纖豆漿,即可滿足一日攝取膳食纖維約一半的量和兩種不同優質蛋白質! 及牛奶所含有的綜合性營養!
邀請你們一起嘗試在週間五天不喝含糖飲料,每天一杯纖奶,夏天一起來飲食控制,唷呼~
#tambam33
#BODYTALK #BODYTALK高纖低脂牛乳 #纖奶 #纖女BODYTALK小藍飲 #每日一豆一纖奶 #夏日bodychallenge #每日1豆1纖奶 #BODYTALK營養邀約 📷 @solosu57 @ 台大籃球場
「雞腿肉串燒7-11」的推薦目錄:
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 Tambam 姍姍 Facebook 的最讚貼文
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的最佳解答
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的最讚貼文
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 [情報] 7-11 雞腿肉串燒停售- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 消失的7-11日式雞腿肉串燒- 美食板 - Dcard 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 7 11雞腿肉串燒ptt的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 7 11雞腿肉串燒ptt的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 [7-11]日式雞腿肉串燒 - YouTube 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 沒想到7-11的"日式雞腿肉串燒"好吃吃呦!! 肉質軟嫩 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 [情報] 7-11 雞腿肉串燒停售- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 Re: [情報] 7-11 雞腿肉串燒停售 - PTT Web 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 [商品] 7-11日式雞腿肉串燒- 看板CVS - PTT網頁版 的評價
- 關於雞腿肉串燒7-11 在 【商品】 7-11 日式雞腿肉串燒 - PTT網頁版 的評價
雞腿肉串燒7-11 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的最佳解答
👍沒想到7-11的"日式雞腿肉串燒"好吃吃呦!!
😋肉質軟嫩~推薦!
#冷凍食品區
雞腿肉串燒7-11 在 我就是Aiko愛分享 Facebook 的最讚貼文
雞腿肉串燒7-11 在 消失的7-11日式雞腿肉串燒- 美食板 - Dcard 的推薦與評價
711 好吃的日式雞腿肉串燒消失了快一個月了吧~~~每次去711第一件事就是去找找看有沒有他,可是明明看到711三件95折的標示圖有他,可是冰箱內卻都沒 ... ... <看更多>
雞腿肉串燒7-11 在 [7-11]日式雞腿肉串燒 - YouTube 的推薦與評價
售價49$,肉有點柴#微波#冷凍#日式 雞腿肉串燒. ... <看更多>
雞腿肉串燒7-11 在 [情報] 7-11 雞腿肉串燒停售- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在四月底買了行動隨時取,五月進入三級警戒後,就再也沒看到...
本來還期待降級後會恢復供應,可惜還是在八月底停售了QQ
隨時取可以改兌換其他品項,但看起來都沒什麼興趣...
補上停售公告:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.131.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1630386520.A.2FE.html
... <看更多>