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最近〈俗女養成記〉出了第二季，對其中深刻的印象是關於「悲傷五階段」。（悲傷五階段：否定➡️噴怒➡️討價還價➡️沮喪➡️接受）
小瓦自認算是一個樂觀的人，實在是鮮少遇到悲傷的事情，即使遇到了也可以很快把情緒整理好，不過這幾天得知了一個「不意外卻驚訝真的發生了」的事情。
一開始覺得不可能吧，以我們的交情、以我對他的信任、以他對我說過的話，怎麼可能真的發生了這種事情，後來開始變得對這個人感到憤怒、失望，覺得這面具戴的可真牢固。
釐清自己的情緒之後，理性來說其實不關我的事，也無力干涉；感性則是覺得被狠狠的背叛了。開始覺得很沮喪的在心裡喃喃自語：哇，以往都是聽別人的故事，一邊替朋友難過，一邊為自己慶幸沒有遇到，但這次真的是惡狠狠的落到自己的頭上了。
播著聽起來就很難過的歌單，開始收拾房間裡的雜亂，該洗的杯子洗好了、該燙的衣服燙好也掛好了、內褲和襪子也歸位了。坐在懶骨頭上，打開買了一些時日的電子書，看著看著，好像就好了，現在想起來也不那麼難過了。
這件事情大概就這樣了吧，感覺他不是一個可以說開的人，可以繼續把面具帶好，我也不打算把面具揭開，為了大家都好。
｜霧霧的地方｜2021｜27.5*38｜
胎前記憶
兒子兩歲多時，說了自己的出生時記憶，我一直期待著未來可以聽見兒子說投胎前的記憶，三不五時都會問他，但什麼也沒問出來。
前陣子兒子反覆彈著小鋼琴上的黑鍵音階，跟我說：「媽媽這是我小時後很難過的歌」，我當時不以為意，但是後來好幾次，他彈著這個音階，仍然會說：「這是我小時後很難過的歌」，於是我就問他：「為什麼很難過呢？」
他說：「我在一個霧霧的地方，找不到媽媽，所以我很難過就一直哭。」
我問他：「你找不到媽媽，就一直哭，很難過是嗎？」
結果兒子就哭了，他一邊哭一邊說：「對，我真的很難過，很難過，媽媽，你不要再離開我了好不好？」後來就趴在我身上哭。
我才意識到這可能是胎前記憶，因為他的感受太深了。
我問他：「那你後來怎麼找到媽媽的呢？」
他說：「我跑到媽媽的肚子裡，就找到媽媽了。」
後來他又說：「有一個老闆，幫忙找到媽媽的。」
我想這位老闆可能就是神。
沒想到兒子的胎前記憶是這麼哀傷，投胎前就一直哭著找媽媽，難怪出生後一樣愛哭，因為太沒有安全感了，就變成來考驗媽媽的高需求寶寶了。
＊之前的出生時記憶，可以看這篇
https://www.facebook.com/266350242307/photos/pb.100044547394576.-2207520000../10157616443307308/?type=3
快來看 Sasha 跟男友放閃吧🥰前幾天她還很逗趣的在網路上寫：「今年我們都沒有分開超過一天呢！很意外我們沒有殺死對方😂」
誰說傷心女孩只會唱難過的歌，是吧❤️
我們都是孤獨者
我們都在等待救贖與被救贖
「直到我們遇見了那個他
直到我們成為彼此最溫暖的那盞燈光
這裡有你有我 直到那之後 我們不會悲傷」
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作詞/Lyrics：青井
作曲/Composers：青井
編曲/Beat Arranged :Ayumu
合聲編寫/Chorus Arrangement：青井
混音/Mixing & Mastering：BadBoiJayz、青井
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恭喜蔡依林出道20週年了！！！！！超難「中翻英」猜歌又來了！
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20年前的今天，就是蔡依林第一張專輯的發行日，這20年發生了好多事情，曾經被罵、曾經拿下金曲獎，如今已經成了地位永遠不會動搖的「亞洲流行天后」。
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每一個人心中都有一首蔡依林，有開心的歌、也有難過的歌，這些歌曲都陪我們走過的許多青春歲月，也祝蔡依林出道20年週年快樂❤️
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#每個人心中都有一首蔡依林
#恭喜出道20週年
#史上最難猜歌
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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00:43 【斷捨離負能量的 7 個方法】
1. 聽難過的歌
在低潮的時候聽難過的歌反而可以幫助自己更快的走出來
2. 改變環境
改變一下周遭的事物，盡量遠離影響心情的東西
3. 消耗負能量
我自己的話是會透過運動來消耗負能量
4. 照顧身體
有健康的身體我們才有足夠的能量去對抗逆境
5. 斷捨離玻璃心
太過於玻璃心容易引發負面的情緒，改變自己，變得更堅強一點
6. 感恩惜福
學會感恩，是擁有樂觀人生最好的一個方法
7. 對每個人微笑
「情緒感染」是在情緒交互的過程中，自動模仿他人的表情、動作、行為...等等。
所以意識到處在一個情緒低迷的環境時，可以試著去當第一個微笑的人
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👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
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👇【衣櫃斷捨離】極簡主義者的衣櫃
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👇【極簡生活起手式｜7tips】給初學者的初練習
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👇【斜槓人生】實現人生意義、自我價值
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#極簡生活 #斷捨離 #負能量 #簡單生活 #悲觀 #厭世 #感恩 #樂觀 #正能量
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難過的歌 在 [討論] 一些難過的時候聽的歌- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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不是失戀
但比失戀更嚴重吧
願你餘生所有的珍惜都不用靠失去來懂得
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我很明白我逃避什麼，但不知道我想找些什麼。
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※ 編輯: zMidTwo5566 (61.231.144.67 臺灣), 08/07/2020 03:21:31
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