💖高蛋白+高纖+低熱量料理
大家有吃過雨來菇嗎?
雨來菇又叫情人的眼淚,是陸生的藍綠藻,在恆春半島是隱藏版的菜單喔!
雨來菇富含植物性蛋白、鐵、磷、鋅、鈣、維生素、膳食纖維,乾燥的雨來菇平均每 100 公克,蛋白質約占總淨重的 60%~63%。
高蛋白低熱量又高纖,是不是很讚,超級適合現代人的,炒蛋、煮湯與涼拌都好吃喔!😋
現在超市、大賣場都買得到耶,買菜的時候可以注意一下喔!👍🏻👍🏻👍🏻
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,【狂賀】歡慶《食尚玩家》APP獲Google Play年度2大獎 開春第一發!金嫻CP首度合體,帶你直衝南國新玩法。長時間在屏東居住的小嫻與金剛,深藏許多在地口袋名單。想知道墾丁滿州最新的網美景點在哪兒嗎?快跟著我們走一遭!你想吃海鮮嗎?尚青的龍蝦當日現捕現煮,平價CP值爆表!還有內行人力推的滿州...
「雨來菇 生 吃」的推薦目錄:
- 關於雨來菇 生 吃 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於雨來菇 生 吃 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於雨來菇 生 吃 在 Hi Rucy Facebook 的最佳解答
- 關於雨來菇 生 吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
- 關於雨來菇 生 吃 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
- 關於雨來菇 生 吃 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
- 關於雨來菇 生 吃 在 寵愛月台- 親愛的,雨來菇真的很有效耶~~~ 很多 ... - Facebook 的評價
- 關於雨來菇 生 吃 在 雨來菇清洗在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的評價
- 關於雨來菇 生 吃 在 雨來菇清洗在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的評價
雨來菇 生 吃 在 Facebook 的最讚貼文
屏東/當地好評阿三哥海產店 海鮮料理平價味美
https://udn.com/umedia/story/12751/5769282
墾丁旅遊是不是該吃點在地的海鮮大餐呢!在網路上找到一間當地好評推薦的【 墾丁_紅柴坑漁港_阿三哥海產店 】,店面隱密位在恆春鎮西部沿海的紅柴坑漁港裡,愛吃海鮮的饕客們勢必要先來這大快朵頤一頓,充滿大海風味的海鮮料理囉!
墾丁旅遊是不是該吃點在地的海鮮大餐呢!在網路上找到一間當地好評推薦的【阿三哥海產店】,店面隱密位在恆春鎮西部沿海的紅柴坑漁港裡,愛吃海鮮的饕客們勢必要先來這大快朵頤一頓,充滿大海風味的海鮮料理囉!
#屏東 #屏東恆春 #屏東恆春鎮 #屏東恆春鎮美食 #恆春鎮美食 #恆春美食 #阿三哥海產店 #阿三哥海產 #現撈活海鮮 #平價海鮮 #海鮮 #紅柴坑 #紅柴坑漁港 #魚貨 #墾丁之旅 #生魚片 #和風河豚皮 #恆春小青龍 #雨來菇炒蛋 #清蒸魚 #鮮魚湯 #恆春墾丁
╴╴╴╴╴╴
#部落格 #粉絲團 #IG 🔍 跟著凱南瘋旅遊
歡迎大家追蹤按讚留言分享及合作邀約唷!
雨來菇 生 吃 在 Hi Rucy Facebook 的最佳解答
即使知道恆春半島生態豐富,卻沒想到是比想像還更多。
去到溪畔那天,一位牙齒剩沒幾顆,卻仍嚼著檳榔的老伯,停下機車,蹲在草地找東西的樣貌,友人前去詢問,原來是採集雨後會有的雨來菇,原來那別名情人的眼淚長這樣,及其好吃的食物,用來煎蛋或涼拌都很美味。
他們四處走看,大喊Rucy快來看,一直就是記不住那生物的名稱,只記得他叫紡織娘,唧唧就像織布機織布的聲音得名。
晚上到了東門,杰生和小P,稍微向我說明了城牆的一些歷史,一行人走到城牆上,躺在城牆上,伴著秋天的涼風,看滿天星斗,很像「回家」的感覺,大地為床,天空為帳,和萬物一體的感受,幸運地看見遷徙的鳥群,成V字型,一批一批的飛過,永遠無法想像,他們強壯的翅膀,帶他們飛越千里,只為避冬,大自然以及生物的力量,真的好令人讚嘆;而後又聽到煙火聲,當下個每一個看見都令人感動,幸福的夜。
一天晚上,虎哥訊息問「你現在要休息了嗎?要不要去看螢光菇?」
天啊!真的太興奮,原本的睡意全消。
往社頂公園路上,杰生小心翼翼,慢慢開車前行,因為隨時會有梅花鹿的出沒,果不其然,幸運看到有美麗鹿角的公鹿,在路邊吃草,到達定點,停妥車,一路都是驚喜,靠著手機燈光,照亮步道,小P提醒,稍微離開岩壁走,因為上面會有一些生物,一行友人,尋找著所有希望我看見的一切。
先前虎哥提過螢光菇的生長,到現場,果然阿凡達電影裡的景象,如實存在,雞皮疙瘩樹立,真的有會發光的菇類,生命期短暫,據說是有季節性,這個世界真的太神奇奧妙,長知識的一晚。
今早,參加一個在地小導覽,其實就是我住宿周圍的古蹟,南門和幾棟早期建築,曾經是酒家又為婦產科醫院,現今則為波波廚房的建物;此區全盛時期,就像我們熟知的西門町,商家林立,現在仔細聆聽,仍可感受當時的繁華。
近期剛好也是瑯嶠鷹季,或許不小心,可以幸運的看到老鷹。
每天每天,都在看好大片的天空,從日出到日落,不同的時間,有不同的美,感謝一切的安排,也慶幸這段時間剛好在此處,得以鎮定也安撫自己在面對家事那份糾結。
#謝謝友人一路陪伴
#深夜小食堂
#虎哥 #杰生 #小P #Roy #Andy #Jason
#潮間帶看到很多垃圾 #美麗的環境需要你的照護
#到任何地方請隨手帶走自己的垃圾
#珍惜宇宙送給我們的禮物
雨來菇 生 吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
【狂賀】歡慶《食尚玩家》APP獲Google Play年度2大獎
開春第一發!金嫻CP首度合體,帶你直衝南國新玩法。長時間在屏東居住的小嫻與金剛,深藏許多在地口袋名單。想知道墾丁滿州最新的網美景點在哪兒嗎?快跟著我們走一遭!你想吃海鮮嗎?尚青的龍蝦當日現捕現煮,平價CP值爆表!還有內行人力推的滿州家常菜,像是雨來菇水餃、炒本地土雞肉、姜黃肉螺等,不吃可惜!也有小嫻掛保證的「滿州打工地」,深入她的打工餐廳,吃一頓限定版的茶山豬肋排。最後住上台版峇里島,屏東絕美Villa 「270度高空無邊際泳池」,與大自然溪水山景的雙重體驗。朋友們~快跟著我們來趟放鬆之旅吧!
網路獨家版內容👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327981
本集完整店家資訊看👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327982
00:00│阿全野生龍蝦
07:29│草地餐桌實驗室
12:43│妙妙廚房
22:42│星苑VILLA
26:36│大吉小吃店
37:02│清泉日式溫泉
41:48│曹員外的店
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週一至週四晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
熱血48小時👉週一晚間9點
食尚玩家👉週二晚間9點
2天1夜go👉週三晚間9點
瘋狂總部👉週四晚間9點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
●下載《食尚玩家》APP👉https://bit.ly/37kOfww
雨來菇 生 吃 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
#新奇的蔬菜 #看你認識哪幾種? #胖狗過生活fb #吳燕玲 #在烏來老街發現現流蔬菜攤 #情人的眼淚又叫雨來菇 #木鱉果 #百香果花 #夜來香花又叫晚香玉筍 #野薑花 #樹蕃茄
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新
雨來菇 生 吃 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
【雨來菇炒蛋】
2020年,發覺人生能夠掌握的事情真的很少,能做的只有把握每個美好的當下。覺得孩子可愛的時候,緊緊擁抱(不可愛的時候,要努力控制自己情緒);望著家人要出門的時候,很認真的說再見;想家人朋友的時候就馬上打電話、傳訊息或留言;感受到生活的幸福時,深刻地記在腦海裡。能做的只有這些,但也因為反覆做著這些,雖然無法預知未來,仍能感覺踏實。
雨下一整天,窩在我的小書桌前,剪影片、喝熱茶,想明天要做什麼菜,完成了昨天的雨來菇影片,與你分享,希望你也能感受到我當下的平靜與小廚房裡的美好。
____________________
🍳每天都要煮飯給三歲女兒小嬡吃,我們都吃什麼?更多媽媽與小嬡一起吃的親子共享料理,請看我的新書「律師媽媽Irene的92道親子共享料理」,哪裡買?
🍍博客來:https://bit.ly/3c0EmVx
🍍momo : https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=7752166
#律師媽媽Irene的92道親子共享料理
🍳加入我的專屬社團,和大家一起分享你的餐桌好料:)
https://www.facebook.com/groups/3241178662628216
雨來菇 生 吃 在 雨來菇清洗在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的推薦與評價
雨來菇 副作用在ptt上的文章推薦目錄 · Fw: [新聞] 研究發現,每天吃它,降低45%患癌風險! · [食譜] DIY素食鹹湯圓選用當季食材中醫養生強 · [情報] 人氣素食迴轉火鍋異國風 ... ... <看更多>
雨來菇 生 吃 在 雨來菇清洗在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的推薦與評價
雨來菇 副作用在ptt上的文章推薦目錄 · Fw: [新聞] 研究發現,每天吃它,降低45%患癌風險! · [食譜] DIY素食鹹湯圓選用當季食材中醫養生強 · [情報] 人氣素食迴轉火鍋異國風 ... ... <看更多>
雨來菇 生 吃 在 寵愛月台- 親愛的,雨來菇真的很有效耶~~~ 很多 ... - Facebook 的推薦與評價
因為雨來菇幾乎是全方位的健康防護功臣, 毛寶貝吃好,我們吃也好,老人家吃更好, 所以,寵愛月台永遠都備有滿滿的雨來菇, 吃火鍋、炒蛋、煮麵、打果汁、燉湯、... ... <看更多>